为什么会产后抑郁

为什么会产后抑郁

1.孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略;

2.产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等;

3.产妇因担心抑郁症需要治疗和吃药而使婴儿没人照顾，或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素，也使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。

此外，“80后”群体独有的心理特点，也是造成产后抑郁的原因之一。“80后”生育孩子前后，心理落差会很大，另外工作与生育的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等原因，也是导致产后抑郁高发的几大因素。

​产后抑郁危害大 这些症状你要多加注意

什么是产后抑郁

产后抑郁是女性生产后表现最为明显的一种病症类型，在生完孩子后，女性的心理、身体、情绪会引起一系列的变化。

甚至有人会说女性体内的雌激素、社会角色的转变、心里变化都会造成抑郁症的发生。这样的抑郁症发病率其实还是较高的，一般在15%—30%左右。

同时，产后抑郁的时间也需要大家注意，有些人的产后抑郁在3—6个月就能自我恢复，而有些人可能会持续一两年。

产后抑郁的临床表现

情绪压抑

在生活中，女性要是出现产后抑郁还会对很多事情不再有兴趣，即使是很多愉悦的事情，也会让他们感觉到不愉快，甚至会出现自卑、自责的心理。

情绪被压抑，还会造成女性心理一直处于消极状态，会感觉前途暗淡无光、生活没有希望、意义，甚至有自杀念想。

缺乏了社交信心

生完孩子后，有产后抑郁症状，还会让人的意志活动不断下降，既想要脚踏实地进行做事情，但是，缺少了相应的勇气、信心。甚至在某些时候，还会产生被动、被依赖的心理。感觉自己活着非常的空虚。

知道了产后抑郁相关的临床表现，那么在生活中，如何知道自己可能会有产后抑郁的情况呢?

情绪变化明显

通过了解情绪对了解健康、预防病症有帮助。例如，白天感觉到情绪低落，而在夜间却会感觉到情绪非常高涨，这种非常明显的白天、黑夜情绪的颠倒，往往要特别注意。

没有方向、没有目的

还有一些人在生完孩子后，对所有事情都不再有兴趣了，感觉到生活无趣无味，甚至有一了百了的想法，这样的情况无疑也是不能有的。

精力不足

生完孩子后，有些女性会显得精力不足，精神非常疲劳，这样的情况，都不能把自己照顾好，更不用说能把孩子照顾好。要是在生育完孩子发现自己非常疲劳，也要特别注意，以免产后抑郁会影响到自己照顾孩子，造成不必要的伤害、麻烦。

这就是在生活中关于女性可能会有产后抑郁的描述，关于产后抑郁的解释、产后抑郁的临床表现，做了一些陈述，希望大家要多加重视，科学的调节、保健身体，以免发生不必要的麻烦。

产后抑郁症的危害

母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝，令宝宝发生损伤，并妨碍宝宝的正常发育、生长。

抑郁母亲对孩子的不利影响，主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现，母亲有抑郁症的女孩，会比其他普通女孩提前进入青春期。

产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等

产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。

产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。

鉴于产后抑郁症的危害：请产后应当及时的转换自己的身份角色，改变心态、当然家人的关心支持也很重要特别是作丈夫的。

为什么会产后抑郁

生孩子的时候非常紧张，在生完之后那种恐怖和紧张没有得到缓解，或者生孩子时出现意外给心理造成一些阴影，还有的是在生娃后没有得到很好的照顾和关注，这些都有可能会引起抑郁的产生。

为什么会产后抑郁症 产后抑郁症怎么办

产后抑郁症可以通过饮食调节来进行治疗，多吃一些富含维生素B的食物，能有效保持人的精神健康和身体健康。

产后抑郁症可以通过合适的渠道来释放自己的情绪和压力，比如阅读、参加集体活动、运动、向朋友诉说等方式帮助自愈。

产后抑郁症对女性身体伤害非常大，会影响产后身体的恢复，同时也不利于宝宝的健康发育，而产后适当的运动能有效的改善产后妈妈的情绪，缓解低落的心情。

产后抑郁症，家人要给予产妇足够的照顾，营造和谐、温馨的家庭环境，特别是丈夫，要给予妻子关心和生活上的帮助，减少妻子的精神刺激。

产后抑郁症情况严重的妈妈最好接受心理治疗，咨询相关心理医生，也可以通过自我强化法进行治愈，而且效果显著。

产后抑郁症还可以通过药物来进行治疗，但是一般不建议使用药物治疗，因为药物不仅对产妇身体不好，而且对宝宝也不利，所以产后抑郁症药物治疗要慎重。

产后抑郁危害

——新妈名人名言大全

新妈初入门，不仅身份改变了，心情也相应发生变化。让孩子来到世上，让他呱呱落地的同时，这不仅是宝贝的一次新生，对于新妈咪们何妨又不是一次重生呢? 经历过妊娠、分娩，新妈咪的身体、心理都会发生了很大变化。但由于心理落差过大，有些新妈们未必能快速适应与接受，因此负面的情绪就很容易产生。

产后抑郁，让新妈身心都好累

患有产后抑郁的新妈易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月经失调、缺乏自信，病情严重时，更会产生自杀念头。这类新妈妈必须接受心理咨询或药物治疗，否则，有可能引致产后癫狂症。患上产后癫狂症的新妈，会出现恐惧、严重抑郁、幻觉幻听等现象，不过及时辅导和治疗便能痊愈，不至于引起严重后果。

产后抑郁症不仅让新妈妈失去自信，在患病期间，新妈妈会失去照顾宝宝的能力，影响母子感情的同时，妨碍宝宝生长发育，另外新妈也会产生怀孕恐惧，导致夫妻生活不协调。

影响母子感情也阻碍宝宝身心发育

抑郁情绪影响下的妈妈会不想说话，还会对宝宝的各种表现毫无兴趣。长期下来，由于“母子不连心”，宝宝长期得不到妈妈那温馨又充满爱意的眼神，总是面对妈妈抑郁的面容和情绪，缺乏语言交流亲情交融，会导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，获取外部知识的能力缺乏。

而孩子在出生后的2-3年里，是心智发育的关键时期。但患产后抑郁的新妈会受抑郁情绪的影响，泌乳功能会下降，无法坚持母乳喂养，因此宝宝的生长发育也相应受到影响。产后抑郁症病情严重时，新妈会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱，但又恐孩子将来无人照顾，就有可能做出伤害孩子的事情。

夫妻生活大打折扣

“关心则乱”，产后抑郁症患者丈夫的生活是同样痛苦的。产后抑郁症患者不但折磨自己，也会让身边的人痛苦难受。丈夫觉得无法跟妻子顺利交流的同时，产后抑郁新妈妈容易感到沮丧、失落，甚至觉得自己不过是家庭中生儿育女的工具，任务完成，便不受关注了。夫妻在一起重要的不是星座八字合不合，而是有没有爱能不能相互理解关心包容与交流。而处于产后抑郁的新妈，整天哭啼，心情不愉快的，两人间的相处也不会愉快，婚姻生活难免会产生隔阂。

分手吧，产后抑郁

事实上，大部分轻、中度产后抑郁症患者可以通过积极有效的精神跟心理治疗而得到缓解甚至痊愈。要是重症的患者，就必须要寻求医生与药物的帮助，不能畏疾忌医。

不过新妈们要是想要产后抑郁和你不沾边，有些日常小技巧也是可以收下的。准备好了吗?follow me!

☺给自己放个短假，跟丈夫一起去走一走，再度一个小蜜月。可以买买买，也可以一起看电影听音乐，甚至大吃一顿都行，反正做些能让自己精神放松的事情来缓解心情。

☺找好朋友或亲人交流，连月嫂也可以不放过呀，跟她们倾诉一下自己内心烦闷的事，情绪到了的时候大哭一场又有何不可?

☺学会自我欣赏，要多发现自己的优点，看事情时多往好处想，计划事情时想着肯定会成功，新妈们你会慢慢发现世界很美好。

☺向有经验的过来人或专家咨询产后调养和育儿方面的知识，充实自己，但遇到突发或没有碰过到的育儿麻烦时也会心中有底，不慌不乱，不厌烦。

新爸爸也会得产后抑郁吗

产后抑郁症并非新妈妈的“专利”，孩子出生后，父亲也可能患上“产后抑郁症”。一些担忧自己不能胜任父亲角色的新手爸爸，在妻子生育前后，生理、心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作的双重压力而产生严重挫折感，同样会陷入抑郁的泥潭无法自拔。

1/4的爸爸可能会受抑郁情绪影响

不是只有新妈妈才会得产后抑郁症，新爸爸也会产后抑郁。有资料显示，在宝宝出生后的头一年里，10个新爸爸中，就有1个会出现产后抑郁。特别是在宝宝大约3-6个月大时，新爸爸会觉得最难熬。在这段时间里，有多达1/4的爸爸可能会受抑郁情绪影响。

新爸爸得产后抑郁症的症状

新爸爸产后抑郁的症状因人而异。如果你妻子有产后抑郁症，你可能就更容易了解这是怎么回事，比如你也许会发现夫妻关系不和谐。有些爸爸还说，他们觉得自己什么都做不对，妻子总是误解他们所说的话。

对产后抑郁症有哪些错误的认识

一：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。

这是最常见的错误。事实上尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单单睡眠不能治愈产后抑郁。

二：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。

这种担心倒不是没有道理，但经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。

三：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。

这种说法是想当然，如果用这种说法，抑郁症就不会复发了，但抑郁症却是非常容易复发的疾病。事实上怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。

四：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。

这也是一种常见的错误，这种说法是完全不了解抑郁症。新妈妈却是都经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。更会因此而感到内疚。

五：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。相关数据显示，产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

六：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。

请将抑郁症和精神病分开认识。虐婴杀婴只发生在极少数的产后抑郁症当中。

七：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁。

数据显示，目前抑郁症的识别率不足20%，连医生都很容易将抑郁症误诊，所以你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

八：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。

典型不了解抑郁症，产后抑郁症是一种疾病，是内分泌失调和外界刺激等因素引起的病症;与人品人格无关。

九：一定是做错了什么事，才会患上产后抑郁。

患产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。

十：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。

你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

温馨提示，新妈妈们都会出现一些抑郁情况，对于稍微严重一些的孕妈可能会产生抑郁症疾病。家人们要多关注孕期女性的情绪变化，多和新妈妈们进行良好的沟通，及时地帮助他们解除不良情绪，尤其是新爸爸要有足够的耐心进行倾听。

产后抑郁症的危害有哪些

情绪方面，得了产后抑郁症的产妇最大的特点就是情绪低落，对任何事情都没有兴趣，都觉得没意思。整天无精打采，且易困、易哭泣。患者往往会觉得自己心情压抑，很容易烦躁和不安，脾气很不好，很容易因小事而大发雷霆。行为不坚和怪异，得了产后抑郁症的人往往很难在一件事情上持续进行下去，不能专心于工作。在社交方面也很脆弱，往往表现为被动和过分依赖。在生活上往往显现出消极的方式，比如酗酒。不愿意锻炼身体，严重者还有自杀的倾向。

1、母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝，令宝宝发生损伤，并妨碍宝宝的正常发育、生长。

2、抑郁母亲对孩子的不利影响，主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现，母亲有抑郁症的女孩，会比其他普通女孩提前进入青春期。

3、产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等身体变现，在产后抑郁症的人群中，大约80%的产妇会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣、疲惫等症状，这些症状会跟抑郁症的病情程度而有所不同。生理方面，有产后抑郁症的人往往食欲不佳，导致体重下降，同时还容易失眠、疲倦和乏力。身体状况不佳，容易生病。

4、产后抑郁症病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为。另外，也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒，嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。

5、产后抑郁症常会产生自杀倾向，应及时疏导治疗。据了解，产后抑郁症的患者明显增多，近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。

产后抑郁症的危害还是很多的，其中包括很多的方面的，对于产后妇女来说呢，要深入的认识这个疾病，了解这个疾病的危害性，抑郁症对孩子的影响也是非常的不利的，要正确的认识产后抑郁症，会妨碍到宝宝的发育的。