宝宝手脚发凉的真正原因
宝宝手脚发凉的真正原因
在照顾孩子生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下孩子手脚发凉，就赶快给孩子多穿一些衣服。这样做的结果反而是让孩子捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。为什么孩子和成人的情况不一样?这要从人作为恒温动物的基础来谈起。
绝大多数哺乳动物和鸟类都是恒温动物，也就是说只要外界温度的变化别太离谱，我们都可以靠身体温度调节功能，保持体温基本恒定在某个数值附近。控温能力好的动物活力都会很彪悍，往往处于食物链较高的位置。纠正一个被生物老师欺骗的常识：鱼类虽然基本是冷血动物，但食物链最高的鲨鱼剑鱼这些，其实可以保持体温，接近恒温动物。而冷血爬行类的霸主恐龙，也很有可能是半恒温的。
恒温动物的劣势就是一旦气温变得太高或者太低，身体温度调节机能失效，则会面临甚至失去生命的窘境。冬天温度较低的时候，为了维持体温和活动能力，一方面需要靠避寒、衣服、脂肪、皮毛来保持热量，一方面需要靠增加产生的热量，弥补失去的更多热量。
人体热量的产生的方法有好几种，平时大部分热量来自基础代谢，也就是人体正常生存，比如呼吸、心跳等等所产生的热量，静止时候，这部分热量可以占到约80%。而需要额外增加热量抵御寒冷的时候，加大运动量，通过分泌激素增加产热量，或者打个寒战，这都是人体最常用增加热量的方法。
老年人和小朋友，是最容易手脚温度低的两个群体，所以老人很担心小朋友手脚发凉。但实际上这两类人手脚温度低的原因是完全不同的。人体的新陈代谢速度是随着年龄增长而逐渐减缓的，老年人的新陈代谢速度较慢，机体产生热量也会减少，因此手脚发凉是老年人经常遇到的问题。同时一些老年人比较常见慢性疾病，比如糖尿病、贫血都会加重手脚温度低的症状。
而小朋友则处在人生中成长最快速，新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。而热量是和新陈代谢速度相关的，这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷，只怕捂。因为孩子会产生大量的热量，一旦捂太多，热量散发不出去，轻则出汗长痱子，重则出现中暑或者其他热病。
宝宝发烧手脚冰冷正常吗
宝宝发烧手脚冰凉是一种假冷真热现象，多见于3岁以下的婴幼儿。至于为什么会出现手脚冰凉的情况呢?下面总结了3大原因：
1、这种情况主要是因为宝宝四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
2、宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现。
3、环境温度也会导致宝宝手脚冰凉。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。
由上可得，宝宝发烧手脚冰凉是正常的现象，爸爸妈妈们不必过分担忧，但是也要做好护理工作。
宝宝手脚冰凉是怎么回事 为什么宝宝退烧后会手脚冰凉
宝宝生病发烧后身体都会出现异常反应，比如说有的宝宝退烧后手脚冰凉，其实这属于正常现象。
人是通过出汗来带走热量而降温的，当宝宝出汗过多时，就会出现体温下降的现象。手脚冰凉是因为人在发热时，为了避免内脏器官过热，人体会分泌一些收缩血管的物质，以收缩血管令内脏器官的血流量减少，而皮肤的血管对这种物质的作用更敏感，收缩得更强烈，所以就会出现手脚冰凉的感觉。
在照顾宝宝生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下宝宝手脚发凉，就赶快给宝宝多穿一些衣服。这样做的结果反而是让宝宝捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
无论是在冬天还是夏天，宝宝手脚体温低都是正常的生理现象，和冷不冷没有直接的关系。了解宝宝的冷热情况，应该摸宝宝的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。实在判断不了，那就量体温！
宝宝手脚冰凉怎么办
1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
温馨提示：不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。
2、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
3、发热引起的手脚冰凉：宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
4、疾病引起的手脚冰凉：一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长要注意及时就医，同时，还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
手足口病一般几天退烧 注意：不要采取以下方法降温退烧
在家中不赞成用酒精擦浴，因为婴幼儿大脑皮层和纹状体发育不完善，神经髓鞘未完全形成。小儿的体表面积相对较大，皮肤薄嫩，皮下血管丰富，发烧后全身毛细血管处于扩张状态，身体对酒精的耐受性低，酒精中的乙醇易被吸收而引起酒精中毒。酒精擦浴遇寒冷刺激后外周血管收缩，毛细血管压力增加，使肺循环阻力增大，加重了低氧血症，易导致肺出血。
冰敷或冰枕可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，导致体温升得更高，特别是当宝宝伴随有畏寒、寒颤现象的时候，更不能用这种方法。
而且对于没有表达能力的小宝宝来说，不恰当的操作还会使局部温度迅速降低，甚至冻伤他们幼嫩的皮肤，这会让宝宝更加难受。
宝宝的汗腺还不发达，越捂越热，容易造成“捂热综合症”，还可能诱发高热惊厥和脱水。
对于正处在寒颤期、手脚发凉的宝宝来说，家长可以适当保暖，并揉搓宝宝的四肢末梢以促进血液循环；当宝宝手脚暖和并开始冒汗时，就要适当散热，千万不能捂被子。
宝宝冬季四肢冰凉怎么办
1、多运动：冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦，有助于强化体温调节能力，使肢体手脚温暖。
2、饮食调养：宝宝手脚冰凉吃什么?在宝宝的膳食中，适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等，尤其是温热性食物，能让宝宝抵御寒冷的侵袭，手脚也会温暖起来。
3、日常保健：在日常生活中，妈妈经常给宝宝泡澡、按摩，用暖手保暖手暖脚，使四肢温暖，从而改善宝宝手脚冰凉的现象。宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，不宜马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。
4、常搓手脚：冬天寒冷，要经常给宝宝搓手搓脚，使宝宝双手双脚发热，加速血液循环，脚暖则一身皆暖，帮助宝宝抵御寒冷。
宝宝手脚冰凉怎么办
1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病。
2、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
3、发热引起的手脚冰凉：宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
宝宝高烧手脚冰凉原因
一、其实儿科专家告诉我们，当宝宝发烧伴有手脚冰凉时，这是一种假冷真热的现象，尤其是3岁以下的儿童更为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
二、此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。
三、宝宝发烧手脚冰凉的正确处理方法
如体温超过38.5度,孩子发烧时，不要退热过快。许多家长急于给孩子退烧，是担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力。其实，单纯的发烧是不会影响儿童的智力发育的.
如果宝宝还有其他的不适，建议去看下医生，看下有没有炎症什么的，开点药回来吃比较好。
四、日常发烧的护理
一般宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温;38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。
1.物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。
2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。
宝宝发烧手脚冰冷怎么办
不少家长一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉被将孩子紧紧包裹，结果使得小儿的体温得不到及时散发而越升越高，发生高烧、抽筋，给孩子身体康复带来不良影响。
家长发现宝宝手足发凉时可以先用体温计测量下宝宝的体温;也可以用手去感觉下宝宝的腋下;或面对面地感觉一下宝宝呼出气体的温度;还在哺乳期的妈妈可以在哺乳时，通过乳头感觉宝宝口腔的温热来判断宝宝是否发热。如果发现宝宝手脚冰冷，而腋下、额头、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温的措施，并到医院进行诊治。
七个月宝宝冬天手脚冰冷怎么办
1、宝宝手脚冰冷护理之饮食方法
手脚凉多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外,还需要从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段,因此要注意定期体检,如果确诊贫血,要及时服用适合宝宝补铁用的体恒健牌铁之缘片,更好的促进铁质吸收,保证宝宝体内的铁微量元素需求,以免延误病情。
2、宝宝手脚冰冷护理之按摩方法
“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量,而经常按摩身上的阳池穴,也可以帮助暖身。阳池穴在人手背的手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
3、宝宝手脚冰冷护理之日常保健
3.1、注意保暖:如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。
不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外,给宝宝捂得太严实的话,也很容易引起疾病。
3.2、调节室内温度:宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。家里有空调,最好把温度调到20℃左右,如果温度太高孩子经常出汗,也很容易引起疾病。