丰胸就吃五款粥

丰胸就吃五款粥

1、内金山药粥

用料：鸡内金5克，山药30克，大米100克，白糖适量。

做法：将鸡内金研为细末备用。山药去皮洗净，切块，大米淘净，与山药放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入鸡内金粉、白糖，煮至粥熟即成。

功效：每日1剂。可健脾开胃。

2、内金鸡肫粥

用料：鸡肫1具，鸡内金粉3克，大米100克，调味品适量。

做法：将鸡肫洗净，切细，同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉拌匀。先取大米煮沸后，下鸡肫煮粥，待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等，再煮一二沸服食。

功效：每日1剂。可健脾消积，化食开胃。适用于乳房发育瘦小。

3、猪肉红枣粥

用料：猪肉、大米各100克，红枣5个，调味品适量。将猪肉洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成。

做法：将猪肉洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成。

功效：每日1剂。可补中益气，滋养脏腑，滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。

4、大枣元肉粥

用料：大枣5个，桂圆肉10克，粟米100克，白糖适量。

做法：将大枣、桂圆肉择净，粟米淘净，与山药放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入鸡内金粉、白糖，煮至粥熟即成。每日1剂，可补益脾胃。

功效：每日1剂，可补益脾胃。

5、海参虾米粥

用料：海参30克，虾米15克，大米100克，调味品适量。

做法：将海参浸透，剖洗干净;葱姜切细;虾米发开，洗净。将海参加清水适量煮烂后，加大米、虾米煮为稀粥，待熟时，加入葱花、姜末、细盐等，稍煮即可。

功效：每日1剂，晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。

吃什么水果可以丰胸

食物丰胸：1.青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

食物丰胸：2.橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

食物丰胸：3.番茄

番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。

丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。

食物丰胸：4.西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。

食物丰胸：5.葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

食物丰胸：6.牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

夏天吃什么水果丰胸快 葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。 　　丰胸吃法：葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

食疗丰胸吃什么效果好

食疗丰胸吃什么效果好?

对于身体正常的女性来说，想要丰胸的话，是可以多吃点核桃、鱼肉、瘦肉、蛋奶等蛋白质丰富的食物，另外还应该补充丰富的维生素A、B、C、E的食物，并且还要多进行体育锻炼，尤其是扩胸运动，避免出现弯腰驼背的情况，除了乳房的增大之外，还要预防乳房下垂及萎缩、皮肤弹性变差等情况。

乳腺专家提醒：我们身体中需要丰富的蛋白质的摄取，因为这种物质是细胞的主要物质，所以如果想要促进乳腺组织细胞的发育，建议在饮食过程中要注意保证蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉等都是不错的选择。另外，大豆以及石榴都是含有丰富的类似女性荷尔蒙的物质，能够提高丰胸的效果，但是也不要吃过多，应该避免偏食的情况发生!

食疗丰胸吃什么效果好?橙、葡萄、西柚芹菜、核桃、蜂皇浆、虾贝类、木瓜等水果对于女性丰胸效果来说都是非常有帮助的，但是如果女性进行丰胸药物或丰胸手术治疗的话，需要根据医生的医嘱进行饮食调节，例如，如果进行手术的话就不要吃海鲜了，以免会刺激伤口不利于健康丰胸!

吃多少木瓜才有效果

想要吃木瓜丰胸的话，一定要注意并不是木瓜吃得多久就一定能丰胸。吃木瓜丰胸需要坚持吃，但是并不是要求一次要大量吃。

丰胸吃什么中药最快 蒲公英

蒲公英根含有雌激素、草本矿物质等成分，能够帮助排除体内毒素，还能刺激胸部生长，有效丰胸。

蒲公英丰胸吃法：蒲公英茶。将蒲公英洗净烘干或者是晒干，然后将水烧开直接冲泡蒲公英即可。

什么中药可以丰胸 米酒

米酒又被称为酒酿、甜酒。酒酿中含有一种醣化酵素，这是一种天然荷尔蒙，具有丰胸效果，同时鸡蛋是一种全营养的食物，和酒酿一起食用能为机体提供能量，促使酒酿及食物中的其他多余能量转化为脂肪在胸部堆积。所以常喝米酒具有丰胸作用。

米酒丰胸吃法：酒酿蛋。

产后丰胸食物有哪些 产后丰胸的水果

青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中，炖煮至熟烂,去渣喝汤。

它含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。

丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。

丰胸做法：将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

丰胸水果吃出丰满胸部

1.青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

2.橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3.葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

夏季吃什么水果丰胸 牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

小月子丰胸食物有哪些

喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，实现丰胸的目的。

丰胸吃法：建议每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，丰胸和减肥两不误。

猪蹄含有大量胶原蛋白，可以促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美；另外，胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

丰胸吃法：猪蹄可以与大豆、红枣、花生等炖汤吃，丰胸效果更好。

葛根之所以能够丰胸，是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。

丰胸吃法：把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。

青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

丰胸吃法：青木瓜和牛奶一起蒸着吃，或者和排骨一起炖汤吃，都能达到丰胸效果。

吃什么水果丰胸最好 橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃效果最好。

丰胸吃法：橙子酒酿

1.酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。

2.将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。

3.烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

丰胸的食物有哪些

青木瓜

很多人都把木瓜能丰胸当成了常识，但是其实并不是木瓜具有减肥的作用，而是木瓜 中所具有的一种木瓜酶，这种木瓜酶具有明显的丰胸效果，也就是弄破木瓜时会流出的白白的 乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜 。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果佳。

丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥， 然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

2.橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外 扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果好。

丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮 剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3.葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄 都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

4.西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而 且西柚热量低，是减肥不减胸的水果佳选择。

丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块 ，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用 。

5.番茄

番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发 育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。

丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入 番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味 盛入汤盘食用。

6.牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性 荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂 蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

夏季吃什么水果丰胸 葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

丰胸吃木瓜有用吗

丰胸吃木瓜有用。

木瓜中含有木瓜酵素，维生素A，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，有助于胸型完美。但木瓜虽有丰胸效果，如果食用方法不当，是会适得其反的。