母乳喂养的保质期

母乳喂养的保质期

专家指出，母乳中含有丰富的抗体，如免疫球蛋白，可以提高婴儿抵抗力;尤其是产后10天内的初乳，有很强的抗细菌能力。母乳中钙磷比例比较合适，铁含量虽然不多，但容易被婴幼儿吸收。母乳中还含有不饱和脂肪酸、DHA等促进婴儿脑部发育的成分。此外，母乳中的糖、蛋白质、脂肪等比起配方奶粉来，更容易被孩子消化吸收，吃母乳的孩子便秘的比较少。

母乳喂养还有一个医学比较肯定的结论，就是母乳喂养不但方便、卫生，温度也比较适宜，而且母乳喂养还可以增强母婴间的交流。科学研究发现，婴儿生理、智力、发育的快慢和母亲的爱抚、语言交流有密切关系，母乳喂养是母亲和宝宝密切接触过程，促进了母子的亲情。

误区

有些女性担心母乳喂养影响自身体型，造成乳房下垂，因此宁愿给孩子喂牛奶也不愿意喂母乳。专家指出，这种担心是没有科学依据的，没有确切的证据表明母乳喂养会导致乳房下垂。为了消除这种顾虑，哺乳时女性可以每隔10分钟给孩子换一边进行哺乳。

提醒

母乳虽好，但也有“保质期”。专家指出，产后大约10个月，母乳中的蛋白质成分降低，而这是婴儿脑细胞获得营养的重要来源。由于这之后母乳营养有限，因此如果孩子不能及时合理添加辅食，则可能出现缺铁、缺乏维生素C和D的情况，甚至造成缺铁性贫血。

夏季高温宝宝没胃口怎么办 合理搭配孩子的饮食

1、对于6月龄以内的婴儿，提倡母乳喂养，保证奶量充足。天气热，孩子通过皮肤会散发水分，母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水。判断婴儿是否需额外补水，首先观察尿色。若为无色或淡黄色，说明体内水分充足，无需额外补水。天热，孩子的饮食可能会相对少一点，但只要孩子精神良好，无明显不适，一般就没有关系，可能过一阵就好了。

2、6-12月的孩子，首先需要注意奶量的摄入，因为对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。

3、1岁以后孩子，可以向成人的饮食模式过渡，同时注意奶量的摄入，每天在400毫升左右甚至更多。对于不肯进食奶的孩子，可以适量增加肉类，鱼类、蛋类等来增加优质蛋白的摄入。由于奶类是钙的良好来源，不摄入奶类，可能会导致钙摄入不足，可以考虑适量补点钙。同时，注意饮食不要太油腻，应清淡爽口，可以增加点特色拌菜，如拌黄瓜丝，拌土豆丝等。有的家长会担心孩子吃拌菜会拉肚子，则可以将菜开水焯一下或煮熟再拌如拌生菜叶，笋瓜片等。

母乳喂养的好处 母乳喂养的坏处

患有疾病的母亲对婴儿实施母乳喂养会使婴儿受到健康的威胁；患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的母亲，不宜实施母乳喂养，因为疾病或药物成分会随乳汁传递给婴儿。

正常哺乳有益于产后的恢复；但是若延长哺乳期，对健康不利，可引起母亲生殖器官萎缩，表现为子宫缩小，阴道黏膜薄弱缺乏弹性，甚至还会引起永久性的闭经，对身体有不良影响。

母乳的营养成分，并非一直不变，母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的需要。因此，到九、十月时应开始准备断奶。

部分女性在哺乳期会因工作忙或出差等不能按时给婴儿喂奶，会给母亲或婴儿带来许多麻烦。

什么是母乳喂养

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。主要包括以下几方面的概念：

纯母乳喂养：是指除给母乳外，不给孩子喂其他食品及饮料，包括水。但药物、维生素、矿物质滴剂除外。

几乎纯母乳喂养：是指用母乳喂养孩子，但也喂养少量水或以水为挤出的饮料，如水果汁。

全母乳喂养：是指纯母乳喂养或几乎纯母乳喂养。

部分母乳喂养：是指有时给孩子喂养母乳，有时人工喂养，如用奶、粥或其他食品。

目前全球都在提倡母乳喂养，但随着新生儿的发育，还应在新生儿出生4～6月后适时的添加辅食。

母乳喂养的保质期

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专家指出，母乳中含有丰富的抗体，如免疫球蛋白，可以提高婴儿抵抗力;尤其是产后10天内的初乳，有很强的抗细菌能力。母乳中钙磷比例比较合适，铁含量虽然不多，但容易被婴幼儿吸收。母乳中还含有不饱和脂肪酸、DHA等促进婴儿脑部发育的成分。此外，母乳中的糖、蛋白质、脂肪等比起配方奶粉来，更容易被孩子消化吸收，吃母乳的孩子便秘的比较少。

母乳喂养还有一个医学比较肯定的结论，就是母乳喂养不但方便、卫生，温度也比较适宜，而且母乳喂养还可以增强母婴间的交流。科学研究发现，婴儿生理、智力、发育的快慢和母亲的爱抚、语言交流有密切关系，母乳喂养是母亲和宝宝密切接触过程，促进了母子的亲情。

>>误区

有些女性担心母乳喂养影响自身体型，造成乳房下垂，因此宁愿给孩子喂牛奶也不愿意喂母乳。专家指出，这种担心是没有科学依据的，没有确切的证据表明母乳喂养会导致乳房下垂。为了消除这种顾虑，哺乳时女性可以每隔10分钟给孩子换一边进行哺乳。

>>提醒

母乳虽好，但也有“保质期”。专家指出，产后大约10个月，母乳中的蛋白质成分降低，而这是婴儿脑细胞获得营养的重要来源。由于这之后母乳营养有限，因此如果孩子不能及时合理添加辅食，则可能出现缺铁、缺乏维生素C和D的情况，甚至造成缺铁性贫血。

在选择奶粉时的４要４不要

四个正确挑选方法

1、根据年龄段。很多奶粉都分年龄段，比如6月以上、1-3岁、3-6岁。

2、根据保质期。有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期，要挑选最靠近生产日期的奶粉。

3、根据父母的经济实力。经济条件好点的，可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌，其实，只要是正规的较大的厂家，选择什么样的品牌都无所谓。

4、是否是正规厂家出产的奶粉。

四个错误挑选方法

1、品牌之间差异不大。品牌与品牌之间没有特别大的差异，国产奶粉，他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上，价格略有高低，但是从营养成分来说，差不了太多。国外或合资的奶粉，品质上差异也不是很大的。

2、外观上看不出好坏。有很多父母认为：奶粉越黄越好，看起来奶的含量可能会比较足，实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素，看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，因为强化这些营养素，在保存上就有一些特殊的要求，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来包装。在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。

3、不必营养成分包罗万象。不管是国内、国外的奶粉只要是喂小孩1岁之内的，里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素D。虽然不同品牌中强化不同的维生素，但是对于小孩来说，并没有很大的差别，因为除了喝奶以外，6个月以上的小孩还要吃其他的一些食品，比如很多奶粉里没有强化维生素B，这没有关系，因为小孩从谷物里一样可以得到。所以，选择的奶粉里面包罗万象，什么营养成分都有没有必要。奶粉里面有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素，这没有太大的差别。在选择的时候，没有必要花太大的精力或功夫，因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

4、不必挑选加工工艺。奶粉的加工是一个非常成熟的工艺，时间非常长，无论是国外、还是国内，他们的加工都大同小异。如果能够正常上市，能够得到国家的批准，它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入，国外奶粉之所以价格很高，是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些，保留的营养成分可能会多一点，这样价位就高一些。国内奶粉价位低，当然主要是成本低。生病的妈妈是否能喂母乳?现在国际营养学界，对母乳喂养的认识越来越深，重视程度也越来越大，有很多专家在研究母亲得了病以后，是不是还可以对小孩进行母乳喂养。

有些母亲是病毒携带者，比如得爱滋病、结核病的母亲可不可以喂养自己的小孩，现在还没有一个确切的定论，一定可以喂或一定不可以喂。从目前的研究来看，一般病毒携带者和爱滋病的母亲喂奶没有禁忌。

一般的疾病对母乳喂养都不构成障碍。如果是真的不能进行母乳喂养，只好选择奶粉。也要从小孩所处的年龄段;家里的经济条件;奶粉的出厂日期等来选择。具体到每个小孩喜欢什么口味，适合什么品牌，这要具体到个别的小孩。有的小孩老吃一个品牌，换个牌子就不愿意接受;有的小孩无所谓，今天吃这个牌子，明天吃那个牌子，都没有关系。

牛奶保质期45天和6个月区别

营养不同

正常情况下牛奶的保质期喝灭菌方法有关，而灭菌的方法直接影响牛奶的营养，保质期6个月的牛奶是采用超高温灭菌技术制成的，其中的营养在灭菌过程流失掉了一些；而保质期45天的牛奶灭菌后营养成分损失少，营养价值会比保质期6个月的高一些。

保存环境需求不同

保质期45天的牛奶对于保存环境需求比较高，因为多为鲜牛奶，因此无论是运输好事销售过程中，都需要进行冷藏保存，否则很容易滋生细菌以及微生物而发生变质；而保质期6个月的牛奶由于杀菌较为彻底，在常温下避光保存即可。

价格不同

一般来说保质期越短的牛奶，其售卖的价格越高，因为牛奶的价格是由奶源的产地、生产工艺、运输条件、存放条件都有着较高要求，通常价格偏贵，几乎是保质期长的纯牛奶的两倍价格。

精选好奶粉保证宝宝充足营养

精选好奶粉保证宝宝充足营养

虽然母乳喂养好处多多，但是仍有很多妈妈抱怨道，不是她们不愿意，而是她们确实有心无力，无法完全胜任亲自哺乳。在这种情况下，也不要背上包袱，因为现在一些优质的婴幼儿奶粉已经在很大程度上接近母乳，只要精心挑选，也是对母乳很好的替代和补充。

亚洲儿科营养联盟主席丁宗一教授说，妈妈工作压力大、心理紧张也会影响奶水的分泌，让女性不能正常哺乳。另外，母亲如果有一些严重疾病(如心脏病、糖尿病等)或传染疾病(如感冒、发烧、乳腺发炎等)时，也不适合哺乳。那么在这些情况下，丁宗一教授认为，选择接近母乳配方的婴儿奶粉，也完全符合母乳喂养的概念，另外，婴儿在0—3岁都可以选择配方奶粉，也延长和扩展了母乳化喂养时间。

对“80后妈妈”来说，可能最幸运的就是现在市场上有很多优质的婴儿配方奶粉可供选择。很多的婴儿奶粉生产厂家都以“更接近母乳营养成分”为目标，如圣元优博、美赞臣、多美滋等。有的产品还直接表明了和母乳的接近程度，如圣元优博就详细注明了母乳和产品中58种营养素分别的含量。

这里还要支一招。妈妈在选择奶粉时，不仅要看清楚其营养成分和含量，与母乳最接近的便是最好的;而且还要看清楚保质期，最好选择距离生产日期六个月以内的。(文/Sybaby)

纯奶保质期4天的和一个月的有什么区别

越是保质期长的牛奶，灭菌程度就越高，因此纯奶保质期一个月比4天的灭菌程度要高一些。

保质期一个月的纯牛奶灭菌方法为高温杀菌；保质期4天纯牛奶灭菌方法为巴氏消毒。

保质期短，说明加工的步骤简单，营养保存更好；而保质期长的牛奶灭菌更彻底的同时也流失了部分营养物质，可见纯奶保质期4天的牛奶比一个月的牛奶营养更高些。

一般保质期短的纯牛奶由于杀菌不彻底，通常需要低温存储，属于鲜奶；而保质期一个月的牛奶只需常温阴凉处保存就好，相对来说省电些。

职场妈妈坚持母乳喂养的六大秘诀

一、初乳更利于宝宝健康

女性生产之后，乳汁开始分泌，初乳中所含有的营养成分是其他奶粉所不能够代替的。宝宝食用母乳，能够更加茁壮的成长。初乳比任何人造的优质乳更有营养，希望新手妈妈们能够意识到这一点，选择母乳喂养，好处多多。

二、母乳喂养利于产妇身体恢复

女性生产之后，身体很虚弱，伤口的愈合还是需要一段时间的。这个期间，女性们需要通过食疗的方式让身体恢复。在这期间，女性需要进行母乳喂养。其实母乳喂养能够让产妇们更快恢复健康。特别是对于女性的子宫恢复有很大好处，母乳喂养缓解阴道流血过多的情况。为了宝宝健康，为了自己更快恢复健康，还是选择母乳喂养吧。

三、母乳喂养能提高宝宝抵抗力

宝宝在食用了母乳之后，身体的抵抗能力能够逐渐增强。主要原因是母乳中含有适合宝宝所需要的抗生素，这些物质能够提高宝宝抵抗外界病毒的能力。母乳中所含有的这些物质无法被其他奶粉复制，这是妈妈的奶水中所特有的。为了让宝宝提高免疫能力，赶紧进行母乳喂养吧。

四、母乳喂养更利于宝宝消化吸收

有些孕妇母乳分泌过少，就需要选择奶粉喂养宝宝。不过孕妇们会发现宝宝食用奶粉后，消化能力变差了。宝宝食用母乳之后，宝宝肠胃更适应母乳中的营养，消化更好，吸收更快，宝宝自然长得更快。

五、母乳喂养能增进亲子之间的感情

女性们可以从多种方面展现自己的母爱。然而孩子处于婴儿阶段的时候，妈妈们就可以选择母乳喂养的方式增进母子之间的情感。宝宝们吮吸妈妈的奶水时，和妈妈进行近距离接触，宝宝们的心中会有安全感，宝宝也能够感受到妈妈给予的温暖。这也是很多宝宝更黏着妈妈的原因之一。

六、母乳喂养更经济

选择母乳喂养不仅仅更利于宝宝的身体健康，从经济角度分析，母乳喂养也能够省下不少购买奶粉的钱。现在的奶粉市场价格都很高，为了宝宝的健康，又不敢购买小众品牌的奶粉，一般都会选择知名品牌。可是奶粉中的营养还不如妈妈的母乳，建议还是选择母乳喂养最为合适。

七、母乳喂养更方便简单

要是妈妈带着宝宝出去外面逛逛，宝宝饿了的时候，可以找一个隐蔽的地方，进行母乳喂养。这可见母乳喂养的方便性。宝宝的饮食都是少吃多餐的，隔一段时间就需要进行喂养，要是都选择奶粉喂养，爸爸妈妈们就需要一直忙活了。因此，母乳喂养的好处还在于方便简单且快捷。

八、母乳喂养更安全卫生

现在很多的食物都含有添加剂，对于宝宝所食用的奶粉，也不乏含有添加剂的可能。为了避免这种情况的发生，有条件的话还是选择母乳喂养，母乳纯天然，干净卫生又营养。

新手妈妈们，母乳喂养的好处很多，更利于宝宝健康成长，选择母乳喂养，宝贝营养补充更全面。

母乳性黄疸能继续喂奶吗

母乳性黄疸是肯定能够继续喂母乳的，一般早期的母乳性黄疸是因为母乳的喂养不够，导致胎粪排出延迟，使得肠肝循环增加，从而使胆红素水平高于正常的新生儿，甚至需要达到一个治疗干预的标准，这时候是母乳喂养需要加强的，如果实在母乳量不够，必要时予以补充配方乳喂养，还有一种晚发性母乳性黄疸，是由于纯母乳喂养的新生儿或是以母乳喂养为主的新生儿，主要是黄疸现于出生一周后，两周左右达高峰，然后逐渐下降，继续母乳喂养黄疸可持续四到十二周方消退，如果暂停母乳喂养，黄疸在四十八到七十二小时可以明显地消退，大概可以下降50%左右，新生儿生长发育情况良好，并可以排除其他非生理性高胆红素血症的原因，如果是黄疸小于十五毫克每分升，是不需要停母乳的，大于十五毫克每分升的时候，可暂停母乳三天改人工喂养，当黄疸大于二十毫克每分升，则加用光疗，光疗期间可以适当地停母乳，也可以继续母乳喂养，保证新生儿的营养，也可以减轻母亲的心理负担，然后黄疸下降的情况还好，证实是母乳性黄疸，宝宝的情况一般都是良好的，后面是可以继续母乳喂养的。

如何合理喂养促进宝宝健康

孩子一出生，父母就要为其选择喂养方式，即母乳喂养、人工喂养或者混合喂养，在此提醒家长尽可能给您的宝宝进行母乳喂养。从营养学角度看母乳是婴儿最佳的天然食物，尤其是新出生到4-6月以内的小婴儿，它具有宝宝发育所需的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素，营养素间比例适中，易于吸收利用，更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物质、神经内分泌调节因子等，母乳喂养还能促进母子间感情交流，利于孩子心理的健康发育。

对于因母亲患疾病如急性肝炎、结核等传染病确实不能进行母乳喂养或者母乳不足的情形，家长应当为宝宝选择配方奶进行喂哺，而不要使用普通新鲜牛奶，后者在营养成分含量、比例等很多方面均不适合婴儿的生理要求。婴儿期喂养需要注意的第二个问题是转奶期辅助食品的添加。孩子发育到4-6月时，单纯母乳喂养不能完全满足婴儿的营养需求，需要给孩子添加奶类以外的食物，过去我们把这一时期称之为断奶期，但由于往往被家长错误理解为要为孩子断奶，包括母乳及奶制品,进食非乳类食物导致不合理喂养，因此儿保专家建议将这一时期称之为转乳期，即从单一的母乳喂养逐渐过渡到母乳喂养、混合喂养或人工喂养结合泥湖状、固体食物喂养的阶段。这一阶段的辅食添加不是可有可无,而是重要和必须的。首先添加辅食可补充乳类食物营养素如铁、维生素D的不足，满足婴儿快速生长发育的需要，其次还能锻炼宝宝吞咽、咀嚼能力和消化系统功能，培养良好饮食习惯，逐步适应从液体食物向成人期食物的过渡。

由于该阶段婴儿的生理和心理特点，在添加辅食时要遵循如下原则：添加年龄一般为4-6月，国内习惯于从月龄4个月开始，辅食的种类从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最初最好从谷类食物开始添加，比如强化铁的婴儿米粉，然后菜泥、果泥、蛋类、肉类食品等，在宝宝不接受新添加的某一食品时，给予足够耐心，为宝宝营造一个愉快的气氛，提高其进食的兴趣,在已习惯于某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。专家提醒:各位家长应当重视婴儿期的喂养，掌握科学育儿知识，为孩子提供全面、均衡的营养，保证孩子人生历程中有一个良好的开端。

10大策略为你的母乳喂养保驾护航

1.找一个安静的地方

第一次进行母乳喂养很可能发生在医院，都是由医生指导着宝宝的嘴放在正确的位置上。在这种情况下，你似乎没有必要担心喂奶的地点。但是，一旦你回到家，你就要找一个安静的地方，让你和宝宝都能够放松。

2.让自己舒服

当宝宝正吃得高兴的时候，你很不愿意打扰宝宝，宁愿自己的胳膊被压得麻木。因此，要在喂奶前要事先想到这种情况，找一个枕头来支撑你的手臂。

3.手边放一杯水

你会发现当宝宝开始喝奶的时候，你会觉得口渴。基于这点，你应该总是在手边放一瓶水。

4.要有耐心

宝宝可能一开始不会正确地喝奶，这会让你很生气。如果一开始就有这些困难的话，一定要至少尝试过几周才可以。除非你感到特别痛苦或者宝宝确实无法做到的时候，可以考虑使用配方奶粉。

5.加入一些营养奶油

羊毛脂可以使敏感肌肤更加光滑，婴儿摄取一些也是很安全的。

6.寻求帮助

如果你觉得很泄气或者有关于母乳喂养的任何问题，应赶快给当地的哺乳咨询师打电话。大多数的医院都有哺乳咨询热线，能给哺乳期的母亲们提供建议和帮助。

7.寻求情感支持

母乳喂养的时候是很愉快的，但是母亲也会有感到疲惫的时候。这个时间，丈夫就应该多多地与妻子交流一些积极的东西，让妻子知道她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8.合理饮食

你需要额外的热量，大约每天500卡路里。当然，这里热量都应该是健康的。要特别关注钙和蛋白的摄入，还要继续服用孕前食用的维生素。

9.关注宝宝

没有合适的测量工具能够测出你胸部的尺寸，因此，你会担心宝宝没有足够的奶水。最好的方式就是做一个有关脏尿布的日记。记录24小时之内你的宝宝弄脏了多少尿布。一旦开始母乳喂养的话，在最初的6周内，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。

10.坚持

有许多妈妈学校都会有自己的喂奶理论，似乎每一所学校都坚信自己的理论是正确的。最重要的是你要选择一个适合自己和宝宝的方式，一旦你选择了，就要坚持下去。尽管其他的好心妈妈也会给你一些建议，但是，在听取的时候也要遵循自己认为合理的方式。

国际母乳喂养的变化

在大多数西方国家，母乳喂养水平都曾经历了一个明显的变化时期。在欧洲的工业革命之前，除了很少数的不能吸吮的婴儿之外，比如早产或有出生缺陷的婴儿，几乎所有的孩子都是母乳喂养的。

然而，母乳喂养率在20世纪50年代和60年代迅速下降，70年代初降至最低水平，之后开始上升，在80年代的中、后期达到最高水平。随后，母乳喂养率在美国等某些工业化国家又有所下降，尤其是在社会经济水平较低的人群中。比如在美国，母乳喂养率在1971年为24.7%，而1978年为46.6%;1984～1989年，母乳喂养的水平又有所下降。澳大利亚的母乳喂养率下降得更早一些。在20世纪40年代(1944～1945年)，澳大利亚维多利亚州的3个月母乳喂养率就降到66%，6个月为54%。而且这种下降趋势在20世纪50年代和60年代还在继续。

澳大利亚的母乳喂养水平在20世纪60年代达到最低点，20世纪70年代初开始持续上升。到1983年，母乳喂养率和持续时间都达到了较高的水平(出院时的母乳喂养率85%，3个月的母乳喂养率54%～55%)。

在发展中国家，母乳喂养是比较普遍的。然而，在亚洲和非洲的有些国家，母乳喂养也曾经历过下降的过程。只是下降的时间要晚一些。在20世纪70年代初，工业化国家的母乳喂养水平开始上升，而发展中国家的母乳喂养率开始下降，这种下降与当地的现代化进程有关。例如在波多黎各岛(PuertoRico)，母乳喂养率在1960年是59%，母乳喂养持续时间是7.8个月，到了20世纪70年代的上半叶，母乳喂养率降到了25%，母乳喂养持续时间降到了4.9个月。