食用桔子的日常注意事项
食用桔子的日常注意事项
哪些体质的人适宜吃桔子
健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质
食用禁忌
桔子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素，有较好的营养价值，深受人们喜爱。胡萝卜素在肝脏内转变成维生素A。但是过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，会随着血液循环遍及全身。因此，多吃了桔子就会发生胡萝卜血症。表现为手足、手掌皮肤黄染，伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状，有时会被疑为肝炎。吃桔子过多还会有“上火”的表现，如口角炎、牙龈炎、舌炎、便秘等症状。有上述症状就应停吃桔子1-2周。
桔子可以辅疗牛皮癣
桔子可以辅疗牛皮癣
桔子也可以治疗牛皮癣，只是说桔子可以辅助治疗牛皮癣。治疗牛皮癣患者皮肤非常干燥，而桔子中含有较高的维生素A及胡萝卜素，对牛皮癣患者润泽皮肤和保护皮肤非常有益，尤其到冬季，用桔子皮服在皮肤上，能有效防止皮肤干燥和皲裂。桔子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。桔子含有丰富的钾，食用桔子具有改善人体疲乏无力，心慌气短等作用。
虽说桔子可以辅助治疗牛皮癣，但牛皮癣患者还是不宜过多食用。因为桔子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素过多不能及时排泄，在体内蓄积所引起的，建议每天食用三个为宜。实际上，桔子对牛皮癣患者只能起到辅疗的作用，只能缓解牛皮癣症状，并不能完全治愈顽固的牛皮癣，因此，牛皮癣患者应该根据医生的嘱托来治疗。
新鲜桔子皮泡脚的禁忌 水温不要太高
桔子皮是一种中药材，具有很强的药性，用桔子皮泡脚对人体具有一定的养护作用，但要注意用桔子皮泡脚的时候泡脚水的水温不宜过高，水温过高时很容易导致人体被烫伤，导致脚部皮肤出现发红、红肿等不适症状发生，一般情况下，用桔子皮泡脚水温控制在60度左右就可以了。
刚剥的桔子皮能泡水吗 桔子皮泡水喝多少合适
建议一天喝500ml左右，约6-10克桔子皮即可。
桔子皮泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，通常情况下正常人一天只需要喝500ml的桔子皮泡水，就可以满足人体日常能量需求，对人体的健康具有好处。
一般使用桔子皮的量大约6-10克左右就可以了，避免食用过量导致人体上火，对人体的健康造成威胁。
桔子的功效与作用 怎么吃桔子效果好
原料：桔子2个，纯净水1瓶。
做法：
1、将桔子刨开备用。
2、将刨开的橘子和150ML水放入榨汁机里面，如果爱吃糖的朋友可以放点糖即可。
功效：
桔子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C，有助血压的下降。因此，养成经常饮用桔子汁的习惯，有助保持正常血压。
血压降得快
原料：粳米100克、桔子2个、山楂30克、白糖10克、冷水1500毫升。
做法：
1、桔子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。
2、山楂洗净后切好，粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、锅内加入冷水、粳米、橘子块、山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：
山楂里的黄酮类等物质，可以使血管扩张，这就起到了降血压的作用。
经常食用桔子山楂粥有降血压的作用。
橘子皮泡脚可以治疗脚气吗 橘子皮泡脚有什么好处
1、桔皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，桔皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
2、桔子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用桔子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；
3、桔子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是一种不错的选择，实惠又健康。
4、桔子皮泡脚是非常适合女生的，桔子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用桔子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法；
5、桔皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
桔子不能与什么食物同时吃 吃桔子上火还是降火
桔子吃多容易导致上火的症状。
从中医角度来看，桔子属于温性水果，对体质偏热的人来说大量进食桔子易产生上火的症状，可出现口疮、目赤等症状。
另外桔子中富含维生素C、糖分，过多食用桔子后可产生大量的热量，体内热量供过于求时，可进一步引起身体功能的紊乱，出现便秘、舌干燥、咽喉痛等症状。
此外，过多食用桔子，对口腔、牙齿、胃黏膜都具有一定的损害，可引起牙周炎、咽喉炎等疾病，因此日常食用桔子最多不超过2个，吃200克左右即可。
新鲜桔子皮泡脚的禁忌 过饥、过饱不泡
用桔子皮泡脚对身体健康具有一定好处，可以起到发汗、驱寒、暖身的作用，但要注意身体处于过饥、过饱状态不宜用桔子皮泡脚，泡脚后全身血液循环加速，新陈代谢加快，若此时身体处于过饥、过饱状态的话，容易导致人体出现头晕、恶心等不适症状发生，对人体健康不利，建议在饭后2小时后用桔子皮泡脚。
简单一次见效止咳妙方 烤桔子要连皮一起吃吗
不建议吃皮。
烤过的桔子皮，如火较大，一般皮会变成焦黑颜色，此时食用桔子皮味道苦涩，难以下咽，建议剥开皮，食用桔肉即可，毕竟经过火烤，其橘皮上的药效成分多已渗入到桔肉中，食用后止咳效果较为明显。
新鲜桔子皮泡脚的禁忌
过饥、过饱不泡。
用桔子皮泡脚对身体健康具有一定好处，可以起到发汗、驱寒、暖身的作用，但要注意身体处于过饥、过饱状态不宜用桔子皮泡脚，泡脚后全身血液循环加速，新陈代谢加快，若此时身体处于过饥、过饱状态的话，容易导致人体出现头晕、恶心等不适症状发生，对人体健康不利，建议在饭后2小时后用桔子皮泡脚。
吃萝卜多久才能吃桔子
一般建议两小时后。
正常情况下，身体健康没有任何病史，一般吃完萝卜两个小时后，是可以食用桔子的，因为此时萝卜在人体内已经代谢完成，营养物质吸收完成了，再食用桔子并不会对身体造成影响，但是需要注意的是，若是肠胃消化不良，比如：便秘，或者胃部患有疾病的人群，可适当的延长时间，具体根据自身情况来看。
桔子种的功效与作用
一、生津止渴的功效
桔子具有生津止渴的作用，可用于胃阴不足，口中干渴或者消渴证。在我们感到口干的时候也可以食用桔子，不但非常好吃且能解渴。
二、止咳化痰的作用
橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特别明显。
三、解乏的功能
桔子具有缓解疲乏的作用。桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。
四、降胆固醇的作用
桔子具有降胆固醇的功效。桔子中含有大量果胶和膳食纤维，能够帮助尽快的排泄脂类及胆固醇，并可以减少外源性的胆固醇的吸收，故而吃桔子有注意降血脂的作用。
五、抗癌作用
桔子还具有一定的抗癌功效。桔子汁中含有一种 叫“诺米灵”的物质，可在人体内能够快速分解多种致癌物质，减少癌细胞的生成。
六、美容抗衰老的功效
桔子还具有美容扬言的作用。桔子含有丰富的维生素C，可以促进皮肤微循环，美白肌肤，使肌肤光滑细腻而有弹性。另外，桔子属于低热量、低脂肪水果，是减肥瘦身的最佳水果。所以爱美的女性朋友可以多吃桔子。
桔子煮冰糖的功效
桔子煮冰糖的味道酸甜，富含水分，食用后可以起到刺激消化液分泌，促进胃肠胃肠蠕动的功效，同时桔子中的挥发性芳香油成分，还有一定理气的作用，所以适量食用桔子冰糖对缓解呃逆呕吐、食欲不振、口渴、口干等症都有一定作用。
桔子煮冰糖中含有的膳食纤维、果胶、水分等成分，食用后可以刺激肠道粘膜，使肠蠕动加快，同时能够增加肠道的润滑性，使排泄物更易排出。
桔子煮冰糖中含有大量糖分及多种维生素、矿物质成分，食用可以为机体补充能量，维持机体组织正常的更新与代谢。
桔子中含有丰富的维生素C，这种物质具有抗氧化的作用，可以有效抑制色素在皮肤沉积，同时能够促进胶原蛋白形成，所以食用桔子冰糖有一定美容养颜的功效。