肌肤暗沉找准美白小窍门
肌肤暗沉找准美白小窍门
成因：一、睡眠不足：晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧!
二、压力：我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
三、吸烟：吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
四、洁面不彻底：当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
五、紫外线：UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。 每天面对电脑的话，隔离要做好，你可以再脸上涂上隔离霜，能有效的阻挡辐射，静电等，还有下机后要及时清洁肌肤，不然日积月累就会造成皮肤没光泽，色斑等困扰。你不妨再电脑桌上放上一杯水，一来可以湿润空气，不让皮肤干燥，二来给自己体内补充水分。还要对吃水果。长期坚持会有很好的效果的。
症状：肤色暗沉依照上述成因的不同，我们可以分成阳光日晒型、角质堆积型、身体缺氧型与作息不正常型这几类，现在我们就来仔细了解一番。
阳光日晒型：如果你的脸比手臂、小腿的肤色还要深，平时的防晒工作又三天打鱼两天晒网，那你应该是属于阳光日晒型的暗沉，这一类的朋友，平时的防晒工作可要再加把劲了!脸上的肌肤如果没有持续做好防晒，不但会把肤色晒黑，也会因为曝晒在阳光下，使角质层受伤排列参差不齐，摸起来当然触感就会很粗糙了!不平整的肌肤加上日晒黑色素的产生，当然肤色暗沉，没有光泽了!
角质堆积型：这一类型的暗沉肌肤，擦上去的美白成份吸收有限，因为，皮肤表皮上的老废的堆积，造成皮肤触感粗糙不说，还会让皮下的黑色素代谢不出来。这一类型的暗沉肤质，有时还会伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰!
身体缺氧型：很多人的皮肤肤色并不黑，防晒很努力的做，皮肤角质也没有肥厚堆积的现象，美白保养品该擦的都擦了，但是脸色总是菜菜的，这类型的肤色暗沉问题，并不是黑色素惹的祸，而是微血管中的血红素含氧量不足。 大家都知道我们的静脉血，因为带废气不带氧，所以是暗红色的，可是动脉血因为带着许多的氧气，所以是鲜红的。在光线的照射下，血红素含氧与否，也会决定妳的肤色。
作息不正常：许多注重保养的艺人，宣称要睡美容觉，肤质才会好，真的有这么一回事吗?生活中举凡营养不良、紧张、压力、睡眠不足、烟酒等等，都会影响皮肤黑色素的产生以及表皮层的代谢能力，也会产生压力性的荷尔蒙分泌不正常，影响肤质状况。甚至在医师临床经验上，发现很多肝斑患者，如果晚上失眠，肝斑的色泽会加深。 如果，你在熬夜后隔天醒来，脸色都菜菜的、皮肤摸起来也粗粗的，这就是睡眠不足，影响肌肤的修护力与更新力的代价啊!
权威解决方案：1、持续使用维C护肤产品
2、平时注意保湿，锁水。
3、每周1-3次面膜。
4、多运动，多流汗。
5、多食水果蔬菜
6、少熬夜，睡眠充足
7、定期去角质
8、化装时使用光感粉粉
手部美白小窍门
手部美白小窍门1、深层清洁手部肌肤
清洁是护肤的第一步，首先取适量的洗手液均匀涂抹手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净，然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。
tips：要把手上的饰品取下。
手部美白小窍门2：按摩促进血液循环
做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右即可，这个方法可以促进血液的循环，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助。
手部美白小窍门3：定期敷手膜
想要美白双手，手膜可少不了，通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。
做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。
手部美白小窍门4：鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜，每星期一次，可去皱、美白。
手部美白小窍门5：美白护手霜
早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。
一星期快速美白用什么方法
1.一周快速美白小窍门：经济又好用的鸡蛋美白法
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
2.一周快速美白小窍门：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
3.一周快速美白小窍门：红茶面膜滋补美白
将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
4.一周快速美白小窍门： 西瓜美白
西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
5.一周快速美白小窍门：护肤品美白
美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，喜欢敷面膜的MM可以试试一款绿豆泥浆面膜，它里面的绿豆泥浆成分可以深层清洁肌肤和排除毛孔中的污垢，令肌肤洁净细致，加强皮肤的保湿能力与弹性，防止黑色素沉积，淡化色斑及痘印，令肌肤宛若凝脂，通透亮泽。
最有效的美白措施
小窍门一 ：定期去角质
肌肤老废角质的堆积会使肤色暗沉没有光泽，还会影响肌肤对美白护肤品的吸收，所以定期的给肌肤去除角质十分重要。建议油性肌肤每一星期去一次角质，干性肌肤每半个月去一次。
小窍门二 ：美白面膜
面膜可快速改善肌肤的状态，给肌肤一星期2~3次的美白面膜护理，让面膜中的营养液快速深入肌肤，改善暗沉。一个星期，你就能发现肌肤白净不少。
小窍门三 ：维生素C
维生素C的美白功效可是经过权威专家应证的，它能抑制肌肤的黑色素沉着，所以想要快速美白肌肤，多补充点维生素C吧，可口服维生素C颗粒，还可从富含维生素C的食物中摄取，如柠檬、蕃茄、胡萝卜等。
小窍门四 ：补充水分
但肌肤水分充足了，肌肤就会变得饱满起来，健康的皮肤才能更好的去美白，每星期坚持敷2-3次的补水面膜，为肌肤补足水。平常多喝水多吃水果。
小窍门五 ：蕃茄美白
蕃茄不仅含有大量的维生素C，还含有茄红素，能美白肌肤，改善暗沉。将蕃茄洗净，榨取蕃茄汁。清洁好脸部后，将新鲜的番茄汁涂抹在脸部，20分钟后洗净，剩下的番茄汁喝掉。一星期2~3次，可使肌肤快速白回来。
小窍门六 ：牛奶美白
白皙的牛奶一直都是美白皮肤非常好的佳品，常喝牛奶的人皮肤不仅白皙而且非常滑嫩。将牛奶混合适量面膜调匀成糊状，清洁好肌肤后，敷上20分钟，再洗净即可，坚持几次，皮肤会变得白皙滑嫩。
小窍门七 ：红茶面膜
红茶中的茶素成分具有美白肌肤的功效，而红糖也是具有滋润肌肤效果的，将红茶与红糖一同加入适量清水煎煮，冷却之后，加入面粉调匀，涂抹在脸部15分钟后洗净。
小窍门八 ：珍珠粉美白
珍珠粉的美白功效非常的强大，还具有控油、去黑头、祛斑等奇效。到药店购买优质口服珍珠粉，在口服的同时，还可将珍珠粉混合清水做成美白面膜，每星期2次，可快速亮白肌肤。
爱美的人总不会留下一点点瑕疵，任何影响美丽的问题都会想办法解决，肌肤暗黄则是影响美丽的重要因素，所以美白肌肤刻不容缓，只有肤色亮起来了整个人才会更有气质，才能更加自信的面对生活。
到底用什么洗澡可以全身美白
全身美白小窍门1：精油美白+美白面膜泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。
你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
全身美白小窍门2：精油全身美白法
材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量
做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。
作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
全身美白小窍门3：美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
全身美白小窍门4：柠檬浴 在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。
快速美白身体的方法有哪些
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：
身体美白小窍门一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
想身体肌肤和脸部一样白皙，就要公平对待，让身体也能享受脸部那样的护理待遇。趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。
给身体做个“美白护体膜”：具体方法是将香蕉捣成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉，第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。
吃含有丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力过强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。
这些美白方法都是很简单的，并且所用的经济也不会太贵，很多女性都能用上，如果是做美容，或者是做SPA的话，那么花费的金额将不止这点，并且这样的美白方式对身体不会哟什么伤害，如果想要美容的话，那么还得做好防晒措施，避免夏季的时候将自己的皮肤给晒黑了，所以出门要抹防晒霜。
用什么泡澡可以美白
全身美白小窍门1：精油美白+美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。
你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
全身美白小窍门2：精油全身美白法
材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量
做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。
全身美白小窍门3：美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
全身美白小窍门4：柠檬浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。
7种全身美白小窍门
全身美白的方法一：保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
秋冬季节，正是美白的好机会。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门使美丽成为一种时尚的生活体验，同时也为你在追求美丽的过程中增添了许多生活乐趣。下面，爱美网的小编推荐7种有效的全身美白小窍门。
全身美白的方法二：牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
秋冬季节，正是美白的好机会。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门使美丽成为一种时尚的生活体验，同时也为你在追求美丽的过程中增添了许多生活乐趣。下面，爱美网的小编推荐7种有效的全身美白小窍门。
全身美白的方法三：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
秋冬季节，正是美白的好机会。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门使美丽成为一种时尚的生活体验，同时也为你在追求美丽的过程中增添了许多生活乐趣。下面，爱美网的小编推荐7种有效的全身美白小窍门。
快速身体美白小窍门
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：
身体美白小窍门一、天然去角质法 材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。 可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、 牛奶沐浴法 1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法 1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂 1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
快速美白小窍门
一周快速美白小窍门：经济又好用的鸡蛋美白法
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
一周快速美白小窍门：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
一周快速美白小窍门：红茶面膜滋补美白
将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
一周快速美白小窍门： 西瓜美白
西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
一周快速美白小窍门：护肤品美白
美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，喜欢敷面膜的MM可以试试一款绿豆泥浆面膜，它里面的绿豆泥浆成分可以深层清洁肌肤和排除毛孔中的污垢，令肌肤洁净细致，加强皮肤的保湿能力与弹性，防止黑色素沉积，淡化色斑及痘印，令肌肤宛若凝脂，通透亮泽。
夏季的美白小窍门
夏季美白小窍门一
其实夏天并不需要每天早晚都涂抹精华液，一些爱美的美眉们自己都不知道涂抹了多少层肌底液、精华液、乳液、面霜以及水了。因为夏天高位的天气，人体是很容易流汗的，涂抹太多只会给你的肌肤增加负担，影响肌肤的呼吸。
在这些繁琐的保养程序中，肌底液和精华是完全可以省略的，你只需随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡。记住，只是白天可以不用精华哦!
夏季美白小窍门二
防晒日霜代替面部防晒品。涂了面霜还要涂防晒霜隔离霜，一层层的像刷墙似的，你不嫌麻烦肌肤都会感觉腻。其实你只需一瓶防晒日霜就能搞定，防晒日霜能滋润肌肤，同时带有防晒指数，如果不是长时间在阳光下暴晒，完全不需要再涂其他防晒了。当然，面部需要遮瑕的可以再上一层轻薄的粉底或BB霜。
夏季美白小窍门三
想要在夏季进行有效的美白，就要学会利用卸妆产品对你的角质进行有效的清除才行。如果你每天都要进行卸妆的话，可以尝试在卸妆的时候顺便去除角质。这并不需要你额外的去试用其他的去角质的产品，因为你的卸妆油就完全可以帮你去除你的角质，简单又省事。
平常卸妆都是将卸妆油按摩后洗去，这时，你可以在T区和下巴等角质易堆积的部位多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激皮肤。用卸妆油按摩过后记得再用洁面品清洗一次。
夏季美白小窍门四
选择喷雾式的化妆水。喷雾式的化妆水可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并能在洁面后快速为肌肤补水。日间还能随身携带，随时随地缓解肌肤干燥。如果你嫌大瓶的带着不方便，买个小喷瓶，自己灌注一瓶带着就OK啦!
夏季美白小窍门五
敷片保湿面膜代替妆前乳。要让妆容服帖自然，你肯定会涂妆前乳，可是夏天涂那么多真的不腻吗?还有没有可以让妆容轻薄服帖的方法呢?秘诀就是在上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。