抑郁躁狂症应该如何保健
抑郁躁狂症应该如何保健
一、尽量多参加一些社会活动，如参观、访问、演讲等等，循序渐进地进行体育锻炼，多看看轻松幽默的电影、电视或书籍，多听听音乐，根据兴趣爱好而定，切忌因为做事而做事，这是抑郁躁狂症保健措施之一。
二、学会化解尴尬：学会化解尴尬是抑郁躁狂症保健措施，当身处尴尬氛围或难堪局面时，学会用不自主的发笑或故意开玩笑、说俏皮话的幽默形式来自我解嘲，可以大大减轻精神紧张的情绪，对抑郁症的治疗和康复均有一定帮助。
三、放慢生活节奏：抑郁躁狂症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏，并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为，将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中，可以将绷紧的神经适当的放松，并有效释放精神压力，这是抑郁躁狂症保健措施。
四、切忌给自己制订过高的目标，要客观地认识自己的现状，正视自己的病情，不要再给自己过多的压力，不要承担过多的事务，更不能大包大揽。抑郁躁狂症保健应尝试着多与他人接触和交往，不要单枪匹马、独来独往。
抑郁性狂躁症怎么治疗呢
1抑郁躁狂症的患者，一定要注意到抑郁躁狂的相关症状，只有重视疾病并且在早期就通过医生的建议来采取治疗措施，才会真正对抑郁躁狂症的治疗起到对于的作用，早日帮助患者恢复健康。
2抑郁躁狂症的治疗中，建议患者要注意一些心情调整，平时可以多出去走走，保持舒畅的心情，这样的措施对于抑郁躁狂症的治疗是很有帮助的，患者要积极做到保持心情的愉悦和乐观。
3抑郁躁狂症的患者，可以适当多锻炼，或者是培养其他的兴趣，比如说是下棋、爬山等，来转移自己的注意力，这样有助于患者积极进行抑郁躁狂症的治疗，对于抑郁躁狂症的恢复都是有帮助的。
注意事项：
以上就是根据患者的抑郁躁狂症的情况进行的一些具体的讲解，这些意见希望能够帮助到各位抑郁躁狂症的患者朋友们，祝早日恢复健康的身体。
盘点躁狂抑郁症2大特征
抑郁躁狂症咋听这个名字的朋友都会跟躁狂症联系起来，其实他们两个还真的有相似之处。下面就有请专家为我们深度剖析一下躁狂抑郁症吧。
凤凰中医频道专家介绍，躁狂抑郁症作为一种常见的抑郁症类型，躁狂抑郁症是抑郁症中症状严重，危害较大的一种。躁狂抑郁症在临床上的主要表现有情绪烦躁，抑郁焦虑等不良症状。这种抑郁症极大的危害人们正常的工作和生活。
很多人对躁狂抑郁症都不是那么，到底什么是躁狂抑郁症呢?躁狂抑郁症，即双相情感障碍，是情感障碍或心境障碍的类型之一，正成为美国社会的严重的医学问题和健康焦点。
在我们的日常生活中哪些人患躁狂抑郁症?
据美国的最新数据显示每年躁狂抑郁症影响230万以上美国成人(≥18岁)。如果起病于12岁以前，则常与注意缺陷/活动过多障碍混淆。注意缺陷/活动过多障碍是一种以嚴重和持久困难导致注意不能或“注意分散”、冲动、多动等为特征的综合症。
青春期的朋友要注意了：躁狂抑郁症通常起病于青春期或成年早期，男女同等受累(尽管女性更可能发生抑郁而少躁狂症状)。一些病例中，躁狂抑郁症发病有家族性倾向，被认为是遗传的。研究者们正继续大量研究，旨在确定本病的病变基因。
它的主要症状有哪些呢?以下是躁狂抑郁症最常见的症状，但是不同的患者可以有不同的表现。
*时常伴有罪感、无助感和/或无望感增加
*食欲减退或增加，由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化
*觉少，睡眠变化
*抑郁寡欢，社交退缩
*通过专业的标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)
*长时间的忧愁、焦虑、或心境空虚
*对生活失去信心，对以前感兴趣的活动丧失兴趣
*一度的绝望，过度的哭泣
*神经极度紧张，不安和焦躁
*思考能力下降，注意和作决定的能力下降
*神经疲惫，精力不足
*有过轻生的想法或尝试
通过以上的介绍，你是否对躁狂症有了一定的了解呢?提醒广大的躁狂症抑郁症患者一定要压住自己的脾气，保持乐观的心态，多跟朋友沟通交流希望以上的介绍对大家会有所帮助，在此，祝愿所有的抑郁症患者都能够早日的康复。
狂躁抑郁症
在我们的日常生活和工作中的压力过大而无法及时释放，有可能会导致我们患上了抑郁症，这种心理疾病相对我们来说比较陌生，这种疾病的发病原因比较特殊。我们通过本文来了解一下关于抑郁症的详细介绍。
疾病介绍
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症major depression，人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
发病原因
迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会文化因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：
1遗传因素：
大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
2生化因素：
儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺5-HT和去甲肾上腺素NE的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高超敏的假说;
3心理-社会因素：
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者和持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。
抑郁躁狂症的治疗方法
按照中医理论，抑郁多半是肝气郁结，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。
例如：一、春季是百合上市的季节，做菜的话可以选择西芹素炒百合，也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;
二、可以用小米和枸杞煲粥，放冰糖调味，也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥;此外，忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。
有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30～50分钟。抑郁症治疗睡眠剥夺疗法适用于抗抑郁药和电休克治疗效果差的患者。
抑郁症症状表现活动增多：由于病人情感高涨，精力过度旺盛，对什么都感兴趣，什么活动都想参与，因此活动加多。由于病人被动注意易于唤起，因此在活动中易转移目标，一个活动未完又转到另一项活动中去，结果是忙忙碌碌，但什么事均是“虎头蛇尾”，工作效率不高，给人以“百忙”之感。抑郁症治疗电休克治疗适用于严重的抑郁症如自杀、木僵等。
上面说了抑郁的原因和躁狂的原因，那么就好对症下药。对于抑郁躁狂症，不能使用一种方法来解决，要一方面治疗抑郁的方法，一方面又要治疗躁狂的方法，所以治疗的时候千万要注意病人的情绪，配合适当的食疗和运动，相信抑郁躁狂症也会慢慢由所改善，然后痊愈的。
抑郁躁狂症的症状表现
首次发病多在16-30岁之间,女性患者多于男性。躁狂症的典型表现为情绪高涨,思维敏捷和言语动作增多。而抑郁症的典型表现与躁狂症相反,表现为情绪低落,思维迟钝及言语动作减少。躁狂期的患者要居住在安静的环境中,适当引导进行简单的活动,避免与之正面冲突。
此病大多于青壮年开始,在常见的精神疾病中其发病率较精神分裂症低,每次的病程一般为2~6个月。在患病期间不但影响病人的劳动力而且给其亲人的精神及生活带来了负担,经常可能随着年龄的增长,每次病程时间也越长,遇上年老体弱时也常易迁延为慢性。例如我们遇见过一位男性熨衣工人,从19岁第一次发病后到60岁时共发病19次,几乎平均每两年患一次病,每次约3个月到半年,每次发作形式均为躁狂,仅有一次为不典型的轻性抑郁。间歇期工作得很好,常被评为工厂的先进工作者。后追踪他60岁以后因年老体弱,发病后逐渐转为慢性,多年未见缓解。该病目前病因未明,故应着重及时诊断治疗和预防为主。
一、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
二、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
三、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
抑郁躁狂症的症状是什么
一、躁狂症的典型表现为情绪高涨，思维敏捷和言语动作增多。而抑郁症的典型表现与躁狂症相反，表现为情绪低落，思维迟钝及言语动作减少。躁狂期的患者要居住在安静的环境中，适当引导进行简单的活动，避免与之正面冲突。
二、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
三、抑郁躁狂症的症状发病期间表现情感高涨时称为躁狂，表现为情感低落时称为抑郁。这类病人在一生中可以反复多次发作，两次发作之间谓之间歇期。此时病人的精神状态完全恢复正常。
四、该病其反复发病的形式可以每次都为躁狂，也可每次都为抑郁，也可有躁狂抑郁两种形式不规则的交替发作。这种病人大多数多次反复发作，少数一生只发作一次。有些病人从年轻到老年可有10多次发作，但虽然多次发病，病后其精神状态却很少变为衰退。
抑郁躁狂症怎么治疗呢
脑电波分析仪。
病人症状，躁狂症以情绪高昂为主，抑郁症以情绪低落为主。
方法/步骤
1躁狂症治疗：防止躁狂症发病时伤及自己和他人，电休克，尽量住院治疗，服用抗躁狂药。1.锂盐：1000-1500mg/日(碳酸锂)， 血锂浓度：0.6-1.2mEq/L。2.卡马西平: 0.1，一日3次。3.抗精神病药：氯丙嗪或奋乃静
2抑郁症治疗：治疗药物：1.单胺氧化酶抑制剂，有苯乙肼、苯环丙胺等。2, 三环类抗抑郁药，有丙咪嗪.去甲丙咪嗪.氯丙咪嗪.阿米替林.去甲替林.多虑平等3.四环类抗抑郁药，有麦普替林(路滴美)、米安舍林等。4，选择性五羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂，以氟西汀(百忧解)为代表。
END
注意事项
对于躁狂症病人，注意区分该病和精神分裂症，精神分裂症患者无自知力。还有一些症状性精神病有类似躁狂症的表现，但是存在原发躯体症状和体征。
对于抑郁症病人，注意与更年期忧郁区分，更年期忧郁以疑病妄想为主，发病原因主要是调节机体的内分泌激素紊乱
抑郁症 躁狂症 躁郁症 区别
躁狂症是指以心境显著而持久的高涨为基本临床表现并伴有相应思维和行为异常的一类精神疾病。通常有反复发作倾向，缓解期精神状态基本正常，预后一般较好。病因仍未明t，但大量资料提示，躁狂症与遗传因素有关，但无足够的证据说明本病是一种遗传性疾病;而心理社会因素起触发媒介的作用。本病多见于成人，但各种年龄均可发生。
临床表现
1.心境高涨; 2.思维奔逸、意念飘忽; 3.夸大观念、自我评价过高; 4.活动增多、言语增多; 5.谵妄; 6.面色红润、双目有神、心率加快。7.可有双相躁郁症状交替出现。
诊断依据
1.临床症状特征以持久的情感高涨为基本症状，伴有思维联想过程和思维内容障碍以及意志活动增强。大部分病人的思维及行为异常与高涨的心境协调。 2.大多数患者青壮年首次发病，具有发作性病程，缓解期精神状态基本正常。 3.有较高的情感性精神障碍阳性家族史，躯体和神经系统检查实验室检查阴性。可有儿茶酚胺及胆碱能-肾上腺能物质增高。
治疗原则
1.早发现，早治疗; 2.以药物治疗为主，控制兴奋躁动; 3.缓解期服药预防复发。
用药原则
1.原则上单一用药，不主张多种抗躁狂药合用。 2.碳酸锂为抗躁狂首选药物，但治疗量与中毒量比较接近，故治疗期间除密切观察病情外，应对血锂浓度进行监测。 3.为了较快控制躁狂发作，可进行肌注氯丙秦或氟哌啶醇。 4.对严重躁狂患者，可加用电抽搐治疗。 5.胰岛素低血糖治疗对控制躁狂兴奋有一定效果，但技术复杂，临床上少用。
辅助检查
躁狂症是功能性疾病，实验室检查可有儿茶酚胺及胆碱能-肾上腺素能增高。但需排除因脑器质性疾病所致的情绪行为改变。
疗效评价
1.基愈： (1)精神和躯体症状完全消失; (2)自知力恢复; (3)不遗留精神缺陷; (4)症状缓解后，观察2-3周而无复发迹象及并发症。 2.好转： (1)精神症状明显减轻; (2)自知力部分恢复。 3.未愈：精神症状无改变，无自知力。
人们往往一提起躁狂发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常，通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。
精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸、意志增强。在医学上称之为“三高”症状。
一、高是情感高涨：这是一种强烈而持久的喜悦与兴奋。病人可持续地愉快，终日沉浸在欢乐的心境中，眉飞色舞，谈笑风生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活跃，极富感染力，使接触他们的人也感到轻松。虽然他们睡眠减少，但仍显得精力旺盛，兴高采烈，喜打扮，奇装异服，浓装艳抹，好表现自己，爱提意见。有些病人情绪不稳定，容易激惹，常常因为一点小事而大发雷霆，不停地训斥吆喝他人，语言粗俗而尖刻，甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴性行为。
二、高是思维奔逸：病人联想丰富而迅速，口若悬河，滔滔不绝，高谈阔论，声音可能因说话过多而嘶哑。少数病人辞藻华丽，生动诙谐，常常给人一种能言善辩的印象。病人言语内容夸大，天下事无所不知，自称神通广大，交际上层名流，有“通天”的本事，甚至吹嘘自己有几百万的家产。严重的还可表现出注意力随境转移，即随着新出现的事物而随时改变话题，称自己“变聪明了”、“舌头和脑子赛跑”等。
三、高是意志增强：病人表现为动作多而快，终日忙忙碌碌，天不亮就起身，锻炼身体，洗凉水澡，外出访友，有些是多年不来往的亲友。与生人见面分外热情，一见如故，干事情有始无终，什么事情也干不完整。喜欢热闹、人多的场合，爱管闲事，意见多，要求多，爱指责他人，容易与人发生争执。有些病人频繁购物，甚至挥霍钱财买一些华贵而非必需的物品作为一些摆饰或随意送人。严重的病人可以终日歌声不断、又唱又跳，好接触异性，举止过于轻浮，情绪活动时容易发生冲动、伤人、毁物等行为。
躯体症状：病人通常皮肤湿润，面部潮红，目光炯炯有神;因说话过多口渴多饮，食欲旺盛，容易饥饿，而体重减轻。有时体温轻度上升，性欲亢进，追逐异性。睡眠障碍多见，多为入睡困难或早醒。女病人还可出现月经减少或闭经。
躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病获得这种情绪波动因起伏较正常人大持续时间亦长且会影响一个人的上海社会生活与生理功能
躁郁症的症状有那些?
躁病时
*情绪过度兴奋愉悦
*精力充沛不觉得需要睡眠
*易怒喜争论易与人起冲突
*过分慷慨热心乱花钱
*自认能力很强或具超能力
郁病时
*情绪低落表情忧愁
*失眠早醒或易惊醒
*食欲减少性兴趣减退
*反应迟钝动作减少
*绝望有罪恶感
*有自杀意念或企图
躁郁症的病程如何?
*近来的研究副主任发现：躁郁症的发病与脑内某些化学物质的作用异常有关
*但病人创始人的情感变化经常是找不出与环境有什么直接的关连
*一般而言躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间郁病的发病年龄则大 约在三十至三十五岁左右躁病与郁病发作持续时间也不尽医师相同通常若不加以擅长治疗躁病的症状可能持续三至六个月郁病症状可能长达六至九个月
躁郁症能根治吗?
由于病因不清楚方面因此目前中国尚无法根治但可以药物结合治疗减轻症状或减少发作次数病患及家属若能及早接受适当的发现治疗规则的服药不因病情稳定而自动停止治疗因此可使病人国家能维持正常稳定的生活与工作多例
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感高涨思维奔逸以及言语动作增多为典型症状
躁狂症的病因和发病机理：
一遗传因素
通过四川对患者的一级亲属的患病率孪生子的同病率以及单卵孪生子的同病率的研究根据现有资料推测躁狂抑郁性精神病可能是贡献通过X染色体遗传给下一代的也可能通过坚持其他途径遗传
二体质因素
Kretschmer及Sheldon等人认为矮胖型伴有循环型人格者的发病率明显增高循环型人格的主要贡献特征是好交际开朗兴趣广泛好动易兴奋乐观也较易变得忧虑多愁中胚叶型骨骼肌肉发达结缔创始人组织充实的病人科研比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多
三中枢神经介质的功能及代谢异常
最近十几年来结合应用神经生物化学的方法对躁狂抑郁性精神病做过不少研究其结果非常有助于对本病发病原理的认识副主任在一定程度上能指导内科课题临床合作工作
(-)中枢去甲肾上腺素能系统交流功能异常
Schildkraudt及Davis等人(年)主治发现躁狂抑郁性精神病患者存在着中枢去甲肾上腺素(NE)能手术系统功能失调躁狂病人科学NE受体部位的介质相应增多造成NE能成功系统功能处于亢进状态实验室检查研究生发现躁狂型应用病人尿中一甲氧基一一羟基一苯乙二醇(MHPG)排出量比正常人多NE的最终代谢产物有MHPG及一甲氧基一一羟基苦杏仁酸(VMA)而%的MHPG来源于中枢所以上述实验室所见说明躁狂症可能由中枢NE能系统因此功能失调所致
(二)中枢一羟色胺能自然系统功能异常
中枢一羟色胺(-HT)国内具有保持情感稳定的功能躁狂或抑郁中枢-HT的功能都属低下病人国家脑脊液-HT及其代谢物一羟吲哚乙酸(-HIAA)的水平比正常低
(三)天津多种胺代谢障碍假说
还有一些核心专家认为躁狂的发生是由于中枢—HT不足的进行同时伴有中枢NE过多所致;抑郁则由于中枢—HT不足成为同时伴有NE低下所致如此构成国内多种胺代谢障碍的假说
(四)神经内分泌功能紊乱
正常人血浆皮质醇的昼夜周期波动有一定规律抑郁症收录病人神经内分泌功能紊乱表现在丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调抑郁型的自然病人血中皮质醇的水平比正常人高同时硕导其血浆中皮质醇昼夜周期波动规律发生紊乱
对这多次方面的工作应用尚属初试阶段其论文临床意义尚需进一步评定
(五)电解质代谢异常
在躁狂发作期可见从细胞内排钠的能力受损害;抑郁期间则自血液向脑脊液中转送钠的能力下降当疾病科学好转时上述异常渐渐恢复
四精神因素：
躁狂抑郁性精神病的发病可能与精神刺激因素有关但只能看作诱发因素
躁狂症的丰富临床表现：
躁狂状态的主要硕士临床北京症状是心境高涨思维奔逸和精神运动性兴奋
心境高涨
引用病人表现轻松愉快兴高采烈洋洋自得喜形于色的神态好像人间从无烦恼事心境高涨往往生动鲜明与内心体验和周围环境相协调具有编委感染力病人评委常自称是“乐天派”“高兴极了”“生活充满阳光绚丽多采”情绪反应可能不稳定易激惹可因细小琐事或意见遭驳斥要求未满足而暴跳如雷可出现破坏或攻击行为有些导师病人躁狂期也可出现短暂心情不佳
思维奔逸
联想过程明显加快概念接踵而至说话声大量多滔滔不绝因注意力分散话题常随境转移可出现观念飘忽音联意联现象多次病人常有“脑子开了窍”“变聪明了”“舌头跟思想赛跑”的体验
自我评价过高
在心境高涨背景上自我感觉良好感到身体从未如此健康精力从未如此充沛才思敏捷一目十行往往过高评价自己的才智地位自命不凡可出现夸大观念精神运动性兴奋 躁狂提出病人兴趣广喜热闹交往多主动与人亲近与不相识的人也一见如故与人逗乐爱管闲事打抱不平凡事缺乏深思熟虑兴之所致狂购乱买每月工资几天一扫而光科学病人虽终日多说多动甚至声嘶力竭却毫无倦意精力显得异常旺盛
食欲性欲一般是增强的睡眠需求减少
躁狂的临床不同相相对稳定缺乏抑郁症的昼夜节律
抑郁症是以情绪低落为沈阳主要特征的一类心理自然疾病表现为成绩情绪低落不愿与人接触回避刺激长期应用没有体验快乐的能力或缺乏快感自责内疚焦虑或反应迟钝缺乏决定能力专注力并伴有失眠食欲减退月经不调等治疗介入可用抗抑郁药物电休克疗法心理外科方面手术治疗行为矫正等
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成立长期存在上述症状应尽快找精神科引录医师就诊咨询以便得到及时引录治疗另外自我调养对尽早康复也至关重要
做最感兴趣的事如果事业上没有大学获得医学成功想办法增进自己的指导技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他主要成功的机会有计划地做些能够技能获得快乐和自信的活动尤其硕导在周末譬如打扫房间骑赛车写信听音乐逛街等另外生活正常规律化也很重要尽量按时吃饭起居有规律科学每天安排一段时间进行文章体育锻炼参加培养体育锻炼可以改善人的精神状态提高植物神经主任系统的功能有益于人的精神健康
广交良友经常和朋友保持交往的人其精神状态远比孤僻独处的人好得多认识尤其在境况不佳时“朋友是良医”交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心还要结交一些饶有风趣逗人发笑使人愉快的朋友养成和朋友经常保持接触的习惯这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状
避免服用某些药物口服避孕药巴比妥类可的松磺胺类药利血平可引起抑郁症应尽量避免使用
另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等对于摆脱抑郁症也有裨益
躁狂症是的由来
躁狂症是的由来，很多朋友都有这方面的疑问。专家指出，躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。下面，小编将会为你详细介绍躁狂症产生的原因。躁狂症是怎么产生的?
专家表示，躁狂症的产生主要有以下原因：
1、精神因素躁狂抑郁性精神病的发病可能与精神刺激因素有关，但只能看作诱发因素。
2、体质因素躁狂症是怎么产生的?专家指出，循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动，易兴奋乐观，也较易变得忧虑多愁。中胚叶型骨骼、肌肉发达、结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。
3、遗传因素躁狂症也可能是由于遗传因素导致的。
4、中枢神经介质的功能及代谢异常躁狂症是怎么产生的?中枢神经介质的功能及代谢异常也可能导致躁狂症，如中枢去甲肾上腺素能系统功能异常、)神经内分泌功能紊乱、中枢5-羟色胺能系统功能异常等。
狂躁症是抑郁症吗
狂躁症不是抑郁症。
抑郁症是单相抑郁，表现为心情低落，兴趣狭窄，是不出现躁狂症状的；而躁狂症是过于兴奋，易怒等症状；而躁郁症是指同时有抑郁症和躁狂症两种症状，是双向障碍，一般表现为抑郁与躁狂交替出现，是一种重性的精神障碍。
躁狂症不治疗会产生怎样的后果
一、心血管疾病：研究表明躁狂症患者较无病患者发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率。
二、哮喘：据有关资料统计，终身患有哮喘的人群较普通人群患躁狂性抑郁症的危险多出5倍。相应地，躁狂症人群的患病率也显著高于普通人群。
三、偏头痛：躁狂性抑郁症患者得偏头痛的机率显著高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性和躁狂症Ⅱ型更为多见。
四、多发性硬化：作为一种神经系统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有躁狂性抑郁症。并且医学表明，躁狂性抑郁症的产生与多发性硬化所致的神经损伤有关。当患者出现多发性硬化时，其躁狂症可能先于其他神经系统症状出现。
狂躁抑郁症与抑郁症有什么不同
狂躁抑郁症和抑郁症的症状表现都是不一样的，抑郁症患者主要的症状是情绪低落、消极，而且狂躁抑郁症则是狂躁症和抑郁症交替发作。可以说狂躁抑郁症的症状要比抑郁症严重很多，而且治疗的时候也困难很多。
抑郁症和抑郁躁狂都属于情感障碍，但是两者不是同的。抑郁症(Depression)是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但抑郁症是心理疾病，必须配合心理治疗才能彻底治愈。
看过了抑郁症的一些表现和因素，再来看看抑郁狂躁症的特点：
抑郁狂躁症是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病，主要特征为情感障碍，故又称情感性精神病。发作可呈双向性，亦可呈单向性，躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高张，抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。 因二者可交替发病，故该病又称循环性精神病，全程中，有的以躁狂型为主，有的以忧郁型为着，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征，并呈躁狂、抑郁交替发病。
狂躁抑郁症与抑郁症有什么不同
抑郁症和抑郁躁狂都属于情感障碍,但是两者不是同的。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的风险极大,重症抑郁有近15%的自杀率,中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果,但抑郁症是心理疾病,必须配合心理治疗才能彻底治愈。
抑郁狂躁症是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病,主要特征为情感障碍,故又称情感性精神病。发作可呈双向性,亦可呈单向性,躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高张,抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。因二者可交替发病,故该病又称循环性精神病,全程中,有的以躁狂型为主,有的以忧郁型为着,本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征,并呈躁狂、抑郁交替发病。
抑郁躁狂症的症状表现
相信大家对于抑郁躁狂症肯定不会陌生吧，现在我们周边出现抑郁躁狂症的患者是越来越多，抑郁躁狂症的出现不但会给自己带来多方面的麻烦而且也容易危害到周边的人，所以我们要重视这种疾病，一旦自己以及周边的人出现抑郁躁狂症的症状，我们要想办法来处理才行，下文我们给大家介绍一下抑郁躁狂症的症状表现。
首次发病多在16-30岁之间,女性患者多于男性。躁狂症的典型表现为情绪高涨,思维敏捷和言语动作增多。而抑郁症的典型表现与躁狂症相反,表现为情绪低落,思维迟钝及言语动作减少。躁狂期的患者要居住在安静的环境中,适当引导进行简单的活动,避免与之正面冲突。
此病大多于青壮年开始,在常见的精神疾病中其发病率较精神分裂症低,每次的病程一般为2~6个月。在患病期间不但影响病人的劳动力而且给其亲人的精神及生活带来了负担,经常可能随着年龄的增长,每次病程时间也越长,遇上年老体弱时也常易迁延为慢性。例如我们遇见过一位男性熨衣工人,从19岁第一次发病后到60岁时共发病19次,几乎平均每两年患一次病,每次约3个月到半年,每次发作形式均为躁狂,仅有一次为不典型的轻性抑郁。间歇期工作得很好,常被评为工厂的先进工作者。后追踪他60岁以后因年老体弱,发病后逐渐转为慢性,多年未见缓解。该病目前病因未明,故应着重及时诊断治疗和预防为主。
抑郁症有什么症状表现
一、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
二、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
三、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。