蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇可以生吃吗
蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇可以生吃吗
不可以。
蘑菇是一种真菌类食物,如果生食,本身就是有一定的毒性的,如果经过放置或不当保存造成变质,这样的蘑菇尽量别吃,因为不确定变质的蘑菇是否产生更多有毒物质,所以为了防止中毒,变质的蘑菇不要吃。所以在市场上面购买蘑菇要仔细挑选,买回来尽量及时食用,为了避免放坏,也不要存放太久。
木耳和蘑菇怎么炒好吃
木耳和蘑菇都是非常健康的食物,属于菌类,一起吃是不错的,对健康有一定好处,所以还是值得搭配吃的。
首先黑木耳要提前浸泡,洗干净煮熟之后装到盘中备用。蘑菇洗干净直接用手撕成一个个的小块,放到碗中备用。
在锅放上一些玉米油,烧到五成热的时候,把撕好的蘑菇小块放进去进行翻炒,加入适量的食盐和酱油调味,大火爆炒入味之后,把洗干净的葱加到锅中继续爆炒片刻,再把准备好的黑木耳,一起放进去爆炒。
注意,蘑菇炒了之后,其中的汁水会流出来,所以洗干净之后最好用手捏一下,这样炒的时候可以让水分减少不少,也可以大大减少蘑菇的营养流失。等到汁水差不多收干,蘑菇差不多熟了,加入适量的鸡精,一起搅炒均匀就可以了。
蘑菇有什么家常做法
蘑菇炒鸡蛋【原料】:蘑菇半斤鸡蛋两个【调料】:盐适量胡椒粉少许味精香油少许【做法】:1、蘑菇择洗干净备用2、鸡蛋磕入碗中,加一点盐,打散成鸡蛋液3、锅里放水烧开,水开后下入蘑菇焯一下,捞出放冷水里过凉4、锅内放少许油,油热后放入葱姜蒜末爆出香味5、放入蘑菇煸炒均匀,然后加适量盐6、将鸡蛋液倒入锅内,等到蛋液在锅中半凝固的时候用锅铲轻轻的推动蘑菇和鸡蛋,将鸡蛋炒熟7、加少许胡椒粉,一点味精和香油提味就可以出锅了蘑菇青菜原料:鲜蘑菇250克,青菜心500克。做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。烧蘑菇原料:各种蘑菇,洋葱,黄油,香叶,干白,番茄酱,罗勒,奶油,盐做法:⒈各种蘑菇切块,洋葱切块⒉先用黄油炒洋葱,香叶,炒香后加入蘑菇,一直炒,直到把蘑菇的水分炒干⒊加入一些干白,煮制大概1分钟左右⒋然后加入一些番茄酱,炒透后,加一些鸡水,加一点罗勒。⒌煮一小会儿以后,加入奶油,盐,调口。
蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇炒鱿鱼怎么做好吃
1、鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美口感,加少许盐调味即可
2、若不爱吃辣味,可省去青红椒圈
3、鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,口感变老。
怎样去鉴别蘑菇
辨别方法
一、有毒蘑菇伞柄上有菌轮,根部生有囊胞,伞柄很难用手撕开,碰破后会流出白色或黄色的乳汁,并带有辛辣味。
二、有毒的蘑菇,多半生长在肮脏潮湿的地方;无毒的蘑菇,大多生长在森林里较干净的树下。
三、有毒蘑菇颜色比较浓艳,菌伞带有红、黄、紫或其它杂色斑点,基底红色,形状异常,有恶臭和苦味。
四、有毒的蘑菇,不容易被小动物啃食;无毒的蘑菇,往往好生蛆,小动物也喜欢食之。
五、有毒蘑菇与银器、大蒜、米饭等同煮会使它们变黑。
六、有毒的蘑菇,破烂之后,容易改变颜色;无毒的蘑菇,破烂之后,一般不变色。
七、有毒的蘑菇,用水浸泡之后,水像牛奶一样混浊;无毒的蘑菇,浸泡之后,水仍然很清。
八、另外,对一些特征不明显,而不易鉴别的野菇,不要轻易食用,以免引起中毒。
购买及烹饪方法
以上各条要综合来看,不能根据一条就判定有毒或无毒。不过就算是专业人员也很难保证辨别准确无误,普通人就更无容易做到了。因此任何经验都不值得您冒险自己采摘,购买野生蘑菇也应尽量到有营业执照的大型超市、商场,不熟悉的野生蘑菇不要采购。在加工烹调时,要认真挑选、清洗野生菌,煮熟炒透后再吃。一般要用开水泡3分钟到5分钟,并多翻炒几下。
鲜蘑菇怎么做好吃
用料蘑菇姜蒜头蚝油青红椒鸡精
蚝油蘑菇的做法
蘑菇们洗干净切小。
青椒和红椒切碎锅里放油烧热,放蒜、姜片爆香,下蘑菇加一点儿蚝油。
然后炒一炒蘑菇会出来汤汁。转小火稍稍焖1分钟青红椒入锅翻炒试试咸味。不够加盐加一点儿鸡精完成
素炒蘑菇的做法
洗好蘑菇(块大的蘑菇可以撕成小一些的条)、
准备好所搭配的蔬菜,都装在盘中备用。
小技巧:洗完蘑菇后,用手握住蘑菇,两手轻轻挤压,会把蘑菇中多余的水挤出去。
挤水之后蘑菇会稍微有一些边缘破碎,但挤水后炒熟蘑菇不会水淋淋,好吃。而且蘑菇中的水其实就是洗蘑菇的水。
不喜欢挤水也可以。
炒锅倒入油,中火加热,加入辣椒花椒
翻炒均匀至花椒香味浓(这个锅大所以看似油少,其实不然!)
把花椒和辣椒用锅铲推出锅外不要,
只用花椒辣椒油
倒入洗净、撕成条、挤水之后的蘑菇,和切丝的红辣椒、青椒和胡萝卜片等,
开大火!翻炒。大火!
这个图可以看出来油的数量比,菌类不吸油但油量够才好吃。
炒至蘑菇变软一些,加入蚝油两勺约30毫升,继续翻炒均匀,这时蘑菇加热后会变小一些。继续加热,适当翻炒几下
蚝油和蘑菇一起炒特别好吃
再继续大火翻炒,到锅内没有汤汁即可装盘
如果没有挤水可能会有一些汤汁。
汤汁收干与否的差别非常大,无论是卖相还是味道。这个菜如果按菜谱步骤做的,汤汁应该不多,最后开大火,翻炒就会收干。
韭菜炒蘑菇的做法
1、韭菜炒蘑菇的做法
炒蘑菇的所需的材料:
蘑菇、韭菜和猪肉糜。
炒蘑菇的的具体步骤:
1、韭菜去根,和蘑菇一同洗净。
2、韭菜切成小段,蘑菇切成薄片。
3、小葱洗净切末。
4、锅烧热,加少量的油。油热后炒香葱花,随后加入肉糜一起煸炒。
5、肉糜炒散变色后,烹入料酒继续翻炒。
6、炒出香味后,盛出待用。
7、再次往锅里加少量的油,油热后加入蘑菇片不停翻炒。
8、蘑菇熟后,加入炒好的肉末和韭菜段,快速拌炒均匀。
9、等到韭菜熟了就马上关火,加盐调味即可。
2、青椒炒蘑菇的的做法
炒蘑菇的所需的材料:
蘑菇1斤,青椒2个,花肉半斤,酱油,白糖,盐,胡椒粉
炒蘑菇的的具体步骤:
1、五花肉切片,放姜、葱、料酒、胡椒粉腌20分钟。
2、蘑菇焯水,控干。青椒切片。
3、锅中放油,炒肉片七成熟,盛出。
4、锅中再放油,快炒蘑菇和青椒,再下肉片即可。
3、脆皮肠炒蘑菇的的做法
炒蘑菇的所需的材料:
主料:口蘑,脆皮肠
调料:盐,葱蒜末,罗勒叶
炒蘑菇的的具体步骤:
1、蘑菇和脆皮肠分别切片。
2、锅中倒少许底油,葱蒜末爆香后放入蘑菇,炒的稍软时倒入脆皮肠。最后用盐和罗勒调味即可。
4、小豆苗炒蘑菇的的做法
炒蘑菇的所需的材料:
鲜蘑菇160公克,蒜头2粒,干葱2粒,小豆苗少许,橄榄油20㏄,荷兰芹5公克,盐适量,白胡椒粉适量
炒蘑菇的的具体步骤:
1.鲜蘑菇洗净切小块;蒜头、干葱拍碎,备用。
2.热一锅,加入橄榄油、作法1的蒜头、干葱碎炒香。
3.再加入作法1的蘑菇块、盐、白胡椒粉拌匀,最后离火加入荷兰芹碎拌匀,盛盘并以小豆苗装饰即可。
5、牛至炒蘑菇的的做法
炒蘑菇的所需的材料:
黄油30克,橄榄油半汤匙,香醋半汤匙,蒜头1个,捣碎,干牛至1/8茶匙,小褐菇500克,切片
炒蘑菇的的具体步骤:
1.将油和黄油在一个大锅中用中火化开。将香醋、蒜末、牛至和蘑菇混入炒大约20-30分钟或直到变软为止。
不同蘑菇的营养价值
1、猴头菇
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤,不仅味道鲜美,还有抗衰老、延年益寿的作用。
2、“天然抗癌剂”:香菇
香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃,能加速钙吸收,促进骨骼发育。香菇味道重,适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出,应洗净,再用少量水泡发。烹调时,可以把泡发香菇的水也倒进锅里。
3、“止疼药”:平菇
平菇中含有平菇多糖,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇,消化、吸收脂类物质,因此能舒筋活络,最适合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋,老少咸宜,能益气补气,增加抵抗力。
4、“脑黄金”:金针菇
金针菇能促进大脑发育,孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选,但最好煮六七分钟以上,否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇,可能是用硫磺熏白的,最好用盐开水焯一下。脾胃虚寒者不宜多吃。
5、“解毒药”:草菇
草菇具有解毒作用,能与进入人体的铅、砷、苯结合,并随小便排出。市场上的草菇多是罐头装的,烹调时间宜长些,可以去除异味。
此外,牛肝菌一般用来炖鸡炖肉,牛肝菌鸡片汤有补虚提神、预防感冒之效;茶树菇适合炒制;杏鲍菇宜切丝凉拌,口感类似鲍鱼;口蘑较清淡,煲汤口感佳;松茸、竹荪具有防腐功效,炖肉时如果怕吃不完,放点竹荪能延长保存时间。
蘑菇炒多久熟 蘑菇变质还能吃吗
变质的蘑菇别吃。
蘑菇是一种真菌类食物,如果生食,本身就是有一定的毒性的,如果经过放置或不当保存造成变质,这样的蘑菇尽量别吃,因为不确定变质的蘑菇是否产生更多有毒物质,所以为了防止中毒,变质的蘑菇不要吃。所以在市场上面购买蘑菇要仔细挑选,买回来尽量及时食用,为了避免放坏,也不要存放太久。