养生健康

蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇可以生吃吗

蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇可以生吃吗

不可以。

蘑菇是一种真菌类食物,如果生食,本身就是有一定的毒性的,如果经过放置或不当保存造成变质,这样的蘑菇尽量别吃,因为不确定变质的蘑菇是否产生更多有毒物质,所以为了防止中毒,变质的蘑菇不要吃。所以在市场上面购买蘑菇要仔细挑选,买回来尽量及时食用,为了避免放坏,也不要存放太久。


木耳和蘑菇怎么炒好吃

木耳和蘑菇都是非常健康的食物,属于菌类,一起吃是不错的,对健康有一定好处,所以还是值得搭配吃的。

首先黑木耳要提前浸泡,洗干净煮熟之后装到盘中备用。蘑菇洗干净直接用手撕成一个个的小块,放到碗中备用。

在锅放上一些玉米油,烧到五成热的时候,把撕好的蘑菇小块放进去进行翻炒,加入适量的食盐和酱油调味,大火爆炒入味之后,把洗干净的葱加到锅中继续爆炒片刻,再把准备好的黑木耳,一起放进去爆炒。

注意,蘑菇炒了之后,其中的汁水会流出来,所以洗干净之后最好用手捏一下,这样炒的时候可以让水分减少不少,也可以大大减少蘑菇的营养流失。等到汁水差不多收干,蘑菇差不多熟了,加入适量的鸡精,一起搅炒均匀就可以了。


蘑菇有什么家常做法

蘑菇炒鸡蛋【原料】:蘑菇半斤鸡蛋两个【调料】:盐适量胡椒粉少许味精香油少许【做法】:1、蘑菇择洗干净备用2、鸡蛋磕入碗中,加一点盐,打散成鸡蛋液3、锅里放水烧开,水开后下入蘑菇焯一下,捞出放冷水里过凉4、锅内放少许油,油热后放入葱姜蒜末爆出香味5、放入蘑菇煸炒均匀,然后加适量盐6、将鸡蛋液倒入锅内,等到蛋液在锅中半凝固的时候用锅铲轻轻的推动蘑菇和鸡蛋,将鸡蛋炒熟7、加少许胡椒粉,一点味精和香油提味就可以出锅了蘑菇青菜原料:鲜蘑菇250克,青菜心500克。做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。烧蘑菇原料:各种蘑菇,洋葱,黄油,香叶,干白,番茄酱,罗勒,奶油,盐做法:⒈各种蘑菇切块,洋葱切块⒉先用黄油炒洋葱,香叶,炒香后加入蘑菇,一直炒,直到把蘑菇的水分炒干⒊加入一些干白,煮制大概1分钟左右⒋然后加入一些番茄酱,炒透后,加一些鸡水,加一点罗勒。⒌煮一小会儿以后,加入奶油,盐,调口。

蘑菇炒多长时间能熟 蘑菇炒鱿鱼怎么做好吃

1、鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美口感,加少许盐调味即可

2、若不爱吃辣味,可省去青红椒圈

3、鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,口感变老。


怎样去鉴别蘑菇

辨别方法

一、有毒蘑菇伞柄上有菌轮,根部生有囊胞,伞柄很难用手撕开,碰破后会流出白色或黄色的乳汁,并带有辛辣味。

二、有毒的蘑菇,多半生长在肮脏潮湿的地方;无毒的蘑菇,大多生长在森林里较干净的树下。

三、有毒蘑菇颜色比较浓艳,菌伞带有红、黄、紫或其它杂色斑点,基底红色,形状异常,有恶臭和苦味。

四、有毒的蘑菇,不容易被小动物啃食;无毒的蘑菇,往往好生蛆,小动物也喜欢食之。

五、有毒蘑菇与银器、大蒜、米饭等同煮会使它们变黑。

六、有毒的蘑菇,破烂之后,容易改变颜色;无毒的蘑菇,破烂之后,一般不变色。

七、有毒的蘑菇,用水浸泡之后,水像牛奶一样混浊;无毒的蘑菇,浸泡之后,水仍然很清。

八、另外,对一些特征不明显,而不易鉴别的野菇,不要轻易食用,以免引起中毒。

购买及烹饪方法

以上各条要综合来看,不能根据一条就判定有毒或无毒。不过就算是专业人员也很难保证辨别准确无误,普通人就更无容易做到了。因此任何经验都不值得您冒险自己采摘,购买野生蘑菇也应尽量到有营业执照的大型超市、商场,不熟悉的野生蘑菇不要采购。在加工烹调时,要认真挑选、清洗野生菌,煮熟炒透后再吃。一般要用开水泡3分钟到5分钟,并多翻炒几下。

鲜蘑菇怎么做好吃

用料蘑菇姜蒜头蚝油青红椒鸡精

蚝油蘑菇的做法

蘑菇们洗干净切小。

青椒和红椒切碎锅里放油烧热,放蒜、姜片爆香,下蘑菇加一点儿蚝油。

然后炒一炒蘑菇会出来汤汁。转小火稍稍焖1分钟青红椒入锅翻炒试试咸味。不够加盐加一点儿鸡精完成

素炒蘑菇的做法

洗好蘑菇(块大的蘑菇可以撕成小一些的条)、

准备好所搭配的蔬菜,都装在盘中备用。

小技巧:洗完蘑菇后,用手握住蘑菇,两手轻轻挤压,会把蘑菇中多余的水挤出去。

挤水之后蘑菇会稍微有一些边缘破碎,但挤水后炒熟蘑菇不会水淋淋,好吃。而且蘑菇中的水其实就是洗蘑菇的水。

不喜欢挤水也可以。

炒锅倒入油,中火加热,加入辣椒花椒

翻炒均匀至花椒香味浓(这个锅大所以看似油少,其实不然!)

把花椒和辣椒用锅铲推出锅外不要,

只用花椒辣椒油

倒入洗净、撕成条、挤水之后的蘑菇,和切丝的红辣椒、青椒和胡萝卜片等,

开大火!翻炒。大火!

这个图可以看出来油的数量比,菌类不吸油但油量够才好吃。

炒至蘑菇变软一些,加入蚝油两勺约30毫升,继续翻炒均匀,这时蘑菇加热后会变小一些。继续加热,适当翻炒几下

蚝油和蘑菇一起炒特别好吃

再继续大火翻炒,到锅内没有汤汁即可装盘

如果没有挤水可能会有一些汤汁。

汤汁收干与否的差别非常大,无论是卖相还是味道。这个菜如果按菜谱步骤做的,汤汁应该不多,最后开大火,翻炒就会收干。

韭菜炒蘑菇的做法

1、韭菜炒蘑菇的做法

炒蘑菇的所需的材料:

蘑菇、韭菜和猪肉糜。

炒蘑菇的的具体步骤:

1、韭菜去根,和蘑菇一同洗净。

2、韭菜切成小段,蘑菇切成薄片。

3、小葱洗净切末。

4、锅烧热,加少量的油。油热后炒香葱花,随后加入肉糜一起煸炒。

5、肉糜炒散变色后,烹入料酒继续翻炒。

6、炒出香味后,盛出待用。

7、再次往锅里加少量的油,油热后加入蘑菇片不停翻炒。

8、蘑菇熟后,加入炒好的肉末和韭菜段,快速拌炒均匀。

9、等到韭菜熟了就马上关火,加盐调味即可。

2、青椒炒蘑菇的的做法

炒蘑菇的所需的材料:

蘑菇1斤,青椒2个,花肉半斤,酱油,白糖,盐,胡椒粉

炒蘑菇的的具体步骤:

1、五花肉切片,放姜、葱、料酒、胡椒粉腌20分钟。

2、蘑菇焯水,控干。青椒切片。

3、锅中放油,炒肉片七成熟,盛出。

4、锅中再放油,快炒蘑菇和青椒,再下肉片即可。

3、脆皮肠炒蘑菇的的做法

炒蘑菇的所需的材料:

主料:口蘑,脆皮肠

调料:盐,葱蒜末,罗勒叶

炒蘑菇的的具体步骤:

1、蘑菇和脆皮肠分别切片。

2、锅中倒少许底油,葱蒜末爆香后放入蘑菇,炒的稍软时倒入脆皮肠。最后用盐和罗勒调味即可。

4、小豆苗炒蘑菇的的做法

炒蘑菇的所需的材料:

鲜蘑菇160公克,蒜头2粒,干葱2粒,小豆苗少许,橄榄油20㏄,荷兰芹5公克,盐适量,白胡椒粉适量

炒蘑菇的的具体步骤:

1.鲜蘑菇洗净切小块;蒜头、干葱拍碎,备用。

2.热一锅,加入橄榄油、作法1的蒜头、干葱碎炒香。

3.再加入作法1的蘑菇块、盐、白胡椒粉拌匀,最后离火加入荷兰芹碎拌匀,盛盘并以小豆苗装饰即可。

5、牛至炒蘑菇的的做法

炒蘑菇的所需的材料:

黄油30克,橄榄油半汤匙,香醋半汤匙,蒜头1个,捣碎,干牛至1/8茶匙,小褐菇500克,切片

炒蘑菇的的具体步骤:

1.将油和黄油在一个大锅中用中火化开。将香醋、蒜末、牛至和蘑菇混入炒大约20-30分钟或直到变软为止。

不同蘑菇的营养价值

1、猴头菇

猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤,不仅味道鲜美,还有抗衰老、延年益寿的作用。

2、“天然抗癌剂”:香菇

香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃,能加速钙吸收,促进骨骼发育。香菇味道重,适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出,应洗净,再用少量水泡发。烹调时,可以把泡发香菇的水也倒进锅里。

3、“止疼药”:平菇

平菇中含有平菇多糖,其中的牛磺酸是胆汁酸的成分,能溶解胆固醇,消化、吸收脂类物质,因此能舒筋活络,最适合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋,老少咸宜,能益气补气,增加抵抗力。

4、“脑黄金”:金针菇

金针菇能促进大脑发育,孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选,但最好煮六七分钟以上,否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇,可能是用硫磺熏白的,最好用盐开水焯一下。脾胃虚寒者不宜多吃。

5、“解毒药”:草菇

草菇具有解毒作用,能与进入人体的铅、砷、苯结合,并随小便排出。市场上的草菇多是罐头装的,烹调时间宜长些,可以去除异味。

此外,牛肝菌一般用来炖鸡炖肉,牛肝菌鸡片汤有补虚提神、预防感冒之效;茶树菇适合炒制;杏鲍菇宜切丝凉拌,口感类似鲍鱼;口蘑较清淡,煲汤口感佳;松茸、竹荪具有防腐功效,炖肉时如果怕吃不完,放点竹荪能延长保存时间。

蘑菇炒多久熟 蘑菇变质还能吃吗

变质的蘑菇别吃。

蘑菇是一种真菌类食物,如果生食,本身就是有一定的毒性的,如果经过放置或不当保存造成变质,这样的蘑菇尽量别吃,因为不确定变质的蘑菇是否产生更多有毒物质,所以为了防止中毒,变质的蘑菇不要吃。所以在市场上面购买蘑菇要仔细挑选,买回来尽量及时食用,为了避免放坏,也不要存放太久。


相关推荐

提高免疫力吃什么 蘑菇

蘑菇提高白血球抗感染免疫力。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的理由:吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性。可以把蘑菇做菜或汤,一些常见的蘑菇食物还可以随意与肉类搭配,炖鸡、鱿鱼、肉丝。由于蘑菇带有有害物质,因此食用前最好先用开水烫,去除有害物质。

红蘑肉怎么做

蘑菇是成百上千的菌类大家族中的一员。红蘑菇不但颜色鲜艳,而且味道鲜甜,常常跟猪肉、鸡肉等肉类一起做,蒸、、炖、煮都可以。红蘑肉是红蘑菇的一种简单但又不会太单调的做法。那么红蘑肉怎么做?红蘑肉的主料有哪些?用什么辅料一起做味道会更好?红蘑肉的具体步骤有哪些呢?主料:干红蘑菇100克、肉片100克。辅料:适量盐,适量酱油,适量料酒,适量淀粉,姜丝少许,葱花少许做法:1、红蘑提前用清水泡发,

西红柿蘑菇怎么做好吃 蘑菇的家常做法有哪些

准备白胡椒粉,盐,荷兰芹,橄榄油,小豆苗,干葱蒜头,蘑菇,先把蘑菇清洗干净切成块状,干葱,蒜头拍碎,锅烧热加入适量的橄榄油,然后再把葱碎蒜头放进去香,加入白胡椒粉,盐,蘑菇块拌均匀,然后再加一些荷兰芹,均匀装盘,用一些小豆苗来装饰就可以了。花生油,鸡精,大蒜,生姜,大葱,剁辣椒,蘑菇以及新鲜的肉,锅里面加入适量的油,烧到八成热,把肥肉放进去翻出冒油,然后再加入适量的剁辣椒出香味,把生姜,

蘑菇的好吃做法有哪些

大家喜欢吃蘑菇吗?蘑菇对老年人、糖尿病、白细胞减少等症状有缓解作用,今天,就为大家介绍一下好吃的蘑菇做法,大家一起来看看吧!香煎西冷配法国蘑菇汁的做法材料西冷牛排、各式蔬菜、面包球(或土豆球)、法国蘑菇、洋葱末、百里香、黄汁、红酒、盐、胡椒、黄油做法(1)西冷牛排用红酒、百里香、盐、胡椒腌渍;各式蔬菜焯水备用。(2)用黄油将洋葱末香,加入红酒、黄汁、法国蘑菇,烧开后用小火收浓,加盐调味;西冷牛排

蘑菇白菜护肤防感冒

在秋季,鲜蘑菇大量上市。菇菌类富含膳食纤维,多种维生素和矿物质。同时,菌类还含有生物活性物质,多吃提高免疫力,预防感冒。若用蘑菇搭配富含维生素C和E的白菜清,味道清爽鲜美,而且最大限度保留了原料的营养,多吃还有助对抗秋季干燥空气对皮肤的损害。材料:鲜蘑菇(可选白蘑菇、香菇、平菇等)200克,白菜100克,姜末、蒜蓉、葱花少许,蚝油2茶匙,蘑菇精少许,开水2杯。做法:将蘑菇和白菜洗净焯水;炝锅后

蘑菇的做法食谱

1、清蘑菇食材:鲜蘑菇200克,葱花、精盐、味精、麻油各适量。做法:蘑菇去蒂,洗净后切片。锅内放清水,烧开后放入蘑菇片,煮熟后加入精盐、葱花、味精,淋上麻油即可。功效:清香爽口,化痰理气,补益肠胃。2、蘑菇味噌汤将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后,可以说是最强的菌类组合食谱,菌类的保健效果够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段,放入锅中熬制后撒入白芝麻,就可以

蘑菇在家怎么保存的更久

1、冷藏法将新鲜的蘑菇放入密封的保鲜袋中,然后封严实袋口,可保存蘑菇7天左右。2、熟制法将蘑菇熟,然后放入少许盐,置于冰箱冷冻保存,可保存个月,或将蘑菇撕成条状,晒干后油炸,然后放入大小合适的玻璃瓶密封容器内,存放3个月左右;若是有条件的用烤箱烘干蘑菇,撒上些许盐和香料,这样的蘑菇存放更久。

蘑菇每餐别过百克

蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,自古以来就被列为上等佳肴。除具有一般食物的营养和保健价值外,蘑菇也和其他食物一样会被污染。人工栽培蘑菇安全隐患不大如果土壤、水或空气受到污染,其所含有的污染物就会被生长于其中的植物吸收、富集,不仅蘑菇,几乎所有的植物都会对某些有害物质产生富集作用。如重金属铅、汞、镉等,许多植物都可吸收、富集,只是各种植物对每种有害物质的富集程度存在差异,有的富集程度高些,有的

西餐蘑菇汤的做法

西餐奶油蘑菇汤的做法原料:白蘑菇6朵、洋葱半个、黄油100克、奶油150克、鲜奶200克、面粉约150克、水约900ml、盐、胡椒粉、鸡精适量。制作过程:1、蘑菇洗净切片、半个洋葱切丁备用。2、锅先放50黄油,黄油融化后下切碎的洋葱丁。3、洋葱稍稍变色,下入切片的蘑菇蘑菇片变软,盛出备用。4、锅放剩余的黄油,黄油融化后放入面粉,翻致熟,成黄油面。5、倒入900ml凉水,边加水边搅拌,

如何料理鲜蘑菇

地球上似乎没有比蘑菇更美妙的植物了,既是味道鲜美的食物,又是让人产生幻觉的迷药。它还很娇嫩,轻轻一碰伞盖就碎了,好像人内心深处的某种东西。挑选:鲜蘑菇最好是当天采摘当天吃。挑选的时候要注意蘑菇的外观是不是平滑,没有大的斑点,伞盖的表面要干爽(不是被处理过的干皱)。在蘑菇的伞盖边缘生出一层膜,遮住了菌褶,和蘑菇的底把相连,这一层薄膜叫菌,蘑菇的鲜美味道正藏在里面。如果膜破开了,说明蘑菇的味道已经成