养生健康

苹果、香蕉泥的做法

苹果、香蕉泥的做法

做法:将苹果(香蕉)洗净、去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食;或将苹果洗净、去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入适量凉开水,上笼蒸20~30分钟,待稍凉后即可喂食。

宝宝吃苹果可补充钙、磷等人体微量元素,预防佝偻病,还具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚、消化不良的宝宝也较为适宜。

宝宝便秘食谱大全 香蕉苹果泥

材料:香蕉1个,苹果1个。

做法:将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。

功效:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。

宝宝水果辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱1:香蕉泥

原料:熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许

做法:

1)将香蕉洗净,剥皮去白丝;

2)把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗,即可。

九个月宝宝辅食食谱2:柿子丸

原料:柿子2个;苹果酱或杏酱15克;白糖、淀粉各10克

做法:

1)将柿子用开水烫后,剥去皮,放在碗中用勺碾碎,加入适量的淀粉、白糖,捏成丸;

2)将丸子放入温油中慢炸,待其外表稍焦时,即可出锅。

3)蘸苹果酱或杏酱食用。

宝宝果泥怎么做

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。

【苹果泥】:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

【木瓜泥】:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

【猕猴桃泥】:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

【香蕉泥】:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

【温馨提示】:给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,先吃先做。

香蕉做法 香蕉果泥

食材:香蕉1根、冰块少许、白糖适量

制法:把香蕉去皮切成段放入搅拌机中,加入少许冰块和白糖用搅拌机搅拌均匀即可食用。

功效:香蕉果泥有冰凉爽口,清凉解暑,对于夏季炎热时来一杯此饮,让人顿时凉爽惬意。

香蕉怎么做 情果香蕉泥

食材:香蕉400g、番茄酱100g、白糖、色拉油适量

制法:去香蕉皮,捣碎成泥状待用。把色拉油放入炒锅中烧热后,加入香蕉泥翻炒,再加白糖和番茄酱炒2分钟左右即可食用。

功效:此食疗口感润滑,味道鲜美,对于厌食、挑食的小孩子有一定的吸引力。

6个月宝宝饮食安排是什么

这是这一周没有添加面食和晕食类,不知宝宝七个月时添加是否可以。 每天5-6点醒 早 7点 母乳(睡半小时 10点 米粉5克十蛋黄(1个)

11点多睡半小时 12点(一周的) 苹果泥(半个) 香蕉泥(半个) 胡萝卜泥(半个) 香蕉粥(半个香蕉、奶粉少许) 土豆泥(半个) 苹果泥(半个) 香蕉泥(半个) 下 午2点 母乳(睡1或2小时) 4点(一周的) 榨梨、黄瓜汁(30毫升) 煮西红柿、苹果水(30毫升) 橙汁 (30毫升) 梨、白萝卜水(30毫升) 榨桔子汁(30毫升) 煮苹果、胡萝卜水(30毫升) 榨梨、黄瓜汁 (30毫升) 晚 6点(一周的) 大米粥(1/3碗)配:鱼汤、菠菜泥 小米粥(1/3碗)

配:鱼汤、菠菜泥 玉米面粥(1/3碗)配:鱼汤、菠菜泥 大米粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 小米粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 玉米面粥(1/3碗)配:鸡汤、生菜泥 小米粥(1/3碗)配:鱼汤、白菜泥 6:30点 注:每天这时都要睡半小时左右闭眼哭闹4—5次 母乳(睡觉) 夜 间母乳 2―3次

在上的文章当中,我们了解到了6个月宝宝饮食安排,平时生活当中,希望大家可以注意孩子身体,是比较脆弱的建议家长朋友们,一定要给孩子食用一些温热型健康,容易消化的食物。

六个月宝宝的辅食宝宝这样吃身体更健康

六个月宝宝辅食1、苹果米糊

刚开始给宝贝们增加辅食的时候,宝妈们可以选择苹果作为食材,因为苹果具有很好的帮助宝宝健脾补气血的功效,而且对于患有缺铁性贫血的宝宝来说,有更多的好处。所以,苹果米糊是6个月宝宝很好的辅食选择。

妈咪们可以准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸蛋器将苹果蒸熟,然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥,再冲泡好米粉,将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

六个月宝宝食谱2、香蕉米糊

在宝宝六个月大左右,给宝宝添加香蕉米糊是个非常不错的选择。香蕉富含矿物质和维生素,很容易消化,对于便便干燥、便秘的宝宝来说,香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康。

宝妈们可以准备一根香蕉以及适量的米粉,将香蕉切断,然后捣成泥状,与米粉混合,在加入少量的开水,将其一起搅拌成糊糊状即可。香蕉米糊含有丰富的营养,非常适合6个月的宝宝作为辅食。

六个月宝宝辅食3、核桃米糊

核桃有着健脑补脑的功效,在宝宝初添加辅食的时候,可以选择核桃米糊来食用。

妈咪们可以准备两个核桃,和适量的米粉,将核桃拨开,清洗干净,放入锅中蒸熟,然后捣碎成泥状,再与适量的米粉混合搅拌,加入少许开水即可。

苹果和香蕉煮着吃有什么好处

有止泻作用。

苹果和香蕉煮着吃,除了有上述的补充营养、提供能量、抗氧化作用外,还有很好的食疗止泻作用。

因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且其中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。

宝宝吃水果泥可以加热吗 不用加热的水果泥怎么做

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。

1、苹果泥:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

2、木瓜泥:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

3、猕猴桃泥:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

4、香蕉泥:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

苹果香蕉减肥法

苹果香蕉减肥法,即三天内只吃苹果或香蕉的一种减肥方法。这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果或香蕉和喝白开水,理论上便可达到每个周期减掉3至5千克的效果。

当然,苹果香蕉减肥法只是阶段性实施的方法,一周两天便可,并不是长期断食,断食的目的主要是清理肠内垃圾和毒素,达到清肠排毒的作用,所以又有“断食排毒减肥法”一说。总而言之,这是一种比较健康的减肥方式,对身体健康的影响并不大。

苹果香蕉减肥法以食用苹果和香蕉为主,下面简单介绍下两种方式的做法。

1、苹果断食减肥法

这种苹果减肥断食法非常常见,每天进食的苹果不限量也不限品种,只管吃到饱,但注意苹果要连皮吃,因此吃前要彻底洗净。

2、香蕉断食减肥法

一样不限制量,断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高,因此患有高血压、急慢性肾炎、肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法。

7个月宝宝怎么加辅食

果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

婴儿辅食香蕉泥的做法 牛油果香蕉泥

食材:牛油果半个,香蕉1根。

做法:先把半个牛油果洗干净切成小块,然后把香蕉切成小块,最后用料理机打磨成泥即可。

作用:牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。

七个月的宝宝吃什么

果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

宝宝便秘吃什么 简单食材治疗宝宝便秘

牛油果香蕉泥

牛油果1个,香蕉1根。牛油果对半切,取一半就可以了,香蕉去皮,取三分之一中间段,香蕉切片,牛油果果肉用勺子挖出,放入搅拌杯里,加入适量温水打成泥。

作用:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命等营养,有润肺,保护肝脏,润肠通便的效果;香蕉能清肠热,润肠通便,也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合宝宝辅食,治便秘效果很好。

草莓梨子泥

草莓4颗,梨子1个;草莓和梨用淡盐水浸泡15分钟,然后用水冲洗干净,摘掉草莓蒂头,切小块,梨子去皮、去籽,切成小块;将材料放到果汁机里加点温水制成泥。

作用:草莓润肺生津,解热利尿,健脾和胃,利尿消肿;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便的效果,对宝宝上火便秘有较好的缓解作用。

火龙果泥

火龙果1个,切成两半,取出果肉,切成小块,果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来;将果肉和刮下来的皮肉一起放入搅伴机中,制成泥,过滤掉籽即可。

作用:火龙果含有很多水溶性膳食纤维,有润肠通便的效果,8个月以上有便秘的宝宝可以食用,也可以与其他蔬菜和水果一起吃成泥给宝宝食用。

牛奶红薯泥

红薯1块,奶粉1勺;将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥,奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可。

作用:红薯含有大量的食用纤维,质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,有很好的治疗便秘的效果。

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牛油果怎么给宝宝吃最有营养

1.准备牛油果半个,胡萝卜一根。 2.将牛油果切开,用勺子将牛油果的果肉刮出,放入碗中备用。 3.胡萝卜洗净、去皮、切成小块,放入锅中蒸软后,压成泥状后和牛油果泥混合即可。 1.准备150毫升母乳或者奶粉,半个牛油果,半根香蕉,2-3颗樱桃。 2.牛油果用刀切出五分之一,取出果肉,香蕉去皮,切小片,樱桃去核, 3.将牛油果、香蕉、樱桃研磨成泥状。 4.最后以一勺半婴儿粥混六十毫升奶的比例,混合在一起食用。 1.准备适量米糊,半个牛油果,一个水煮鸡蛋。 2.将米糊用水调开,取出牛油果果肉放入米糊中,然后将水

宝宝果泥怎么做

方法/步骤 苹果泥:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。 木瓜泥:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。 猕猴桃泥:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。 香蕉泥:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。 注意事项 温馨提示:给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,现吃现做。

果泥的做法

果泥 1.苹果泥 原料:苹果半个 制作方法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。 注:一定要现吃现做,否则颜色会变得很难看(氧化了嘛)。 2.香蕉泥 原料:香蕉1/5根 制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。 注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。 3.枣泥 原料:将红枣蒸/煮熟; 去皮去核,碾成枣泥。 注:一定要把皮去净。 水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很喜欢吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2—4勺比较合适。 蔬菜泥 1.胡萝卜泥 原料:胡萝卜1/8根,水2勺 制作方法:将胡萝卜蒸/煮软后

几个月婴儿辅食食谱

一、香蕉泥。 原料:香蕉1/5根。 制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。 注意:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。 二、米汤。 原料:大米1勺水1杯。 制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。 注意:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。 三、苹果泥。 原料:苹果半个。 制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。 注意:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看。四、米糊。 原料:营养米粉1勺奶/水6勺。 制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢

宝宝大便干燥怎么调理 香蕉苹果

香蕉和苹果均富含纤维素,有助于刺激肠道蠕动,缓解大便干燥。适合6个月以上的宝宝食用。具体做法是:香蕉半根,苹果半个,蜂蜜适量。将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥,调入少许蜂蜜,拌匀,放在碗中,隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次,下午吃一次。

苹果泥怎么做给宝宝吃 苹果香橙泥

材料:苹果半个、婴儿米粉适量、香橙半个。 做法:将苹果蒸熟压成泥状,香橙放入榨汁机榨汁。将约180毫升40-70℃的温开水,倒入35g营养米粉中,调成糊状。然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀。 功效:能促进生长发育,能增强记忆力,是健脑益智的佳品。 适合月龄:8个月以上的宝宝。

五个多月宝宝辅食食谱

乌龙面糊:乌龙面10克,蔬菜泥少许。将乌龙面倒入沸水中煮至熟软,捞起备用。煮熟的乌龙面与水一起倒入小锅内捣烂,煮开,起锅后加入少量蔬菜泥即可。 香蕉奶糊:香蕉2根,黄油10克,面粉、牛奶各适量,肉汤3大匙。将香蕉去皮后捣碎。用黄油在锅里炒制面粉,炒好后倒入肉汤煮,并用木勺轻轻搅拌,煮至黏稠时放入捣碎的香蕉,最后加适量牛奶略煮即可。 胡萝卜糊:胡萝卜、苹果各1个。将胡萝卜洗净后炖烂捣碎。苹果削皮用擦板擦成丝。将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果丝加适量水,用小火煮成糊状即可。

香蕉果泥的做法

1香蕉含有的能量很高,所以可以当作早餐吃,既清淡又可补充营养。香蕉里含有的淀粉质能够润肠清肺,对一些经常燥热的朋友有一定的帮助。 把香蕉切成厚度为5毫米左右的小段,和白糖一起放进搅拌机里。 2.向搅拌机里倒入凉开水,撒入少量的盐。 3.把冰块倒进搅拌机,通电以后搅拌5次左右,将它搅拌成冰沙状,然后关掉电源将其盛出就可以食用了。 功效:口感独特,清凉解暑。

一岁宝宝吃什么好

一、苹果米糊 营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料:苹果1个、米粉若干。 做法: 1、苹果洗干净切块、去核。 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟。 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥。 4、冲泡好米粉。 5、将苹果泥、米粉搅拌即可。 二、香蕉米糊 营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,非常适合宝宝食用。 用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)。 做法: 1、香蕉切断,捣成泥。 2、加入4勺米粉到香蕉泥中。 3、加热水并搅拌。 三、香蕉菜泥粥 营养价值:西兰花含钙

六个月宝宝辅食食谱有哪些

妈咪们还在为给宝宝做辅食而苦恼吗?在给宝宝添加辅食之前,宝妈们首先需要注意,最好让宝宝自然离乳,这对宝宝是最好的。其次,给宝宝添加辅食的时候,不要过早添加盐分,以免给宝宝的肾脏增加负担。给六个月大的宝宝选择什么样的辅食呢?宝妈们赶紧看过来吧! 六个月宝宝辅食1、苹果米糊 起初,在给宝宝添加辅食的时候,宝妈们可以选择苹果作为材料,苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效,对有缺铁性贫血的宝宝好处多。可以说,苹果米糊是六个月宝宝辅食的好选择。 妈咪们可以准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸