感冒咳嗽可以试试这3种食物

感冒咳嗽可以试试这3种食物

1、萝卜

萝卜我们都知道是我们日常生活中比较常见的一种做法，并且萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤作为比较有营养的滋补品，是很多人比较喜欢食用的一种，鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜作为大家比较喜欢食用的一种滋补品，并且蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

孕妇感冒咳嗽吃什么好

孕妇感冒咳嗽吃什么好?其实说来感冒非大病，及时调理就能好。如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗，试试我们介绍的这些小方法：

当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。

1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试

宝宝感冒咳嗽流鼻涕试试偏方

宝宝感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家长可以采用这些偏方有效的止咳清痰，缓解感冒症状。向鼻子滴生理盐水、在鼻子塞大蒜、闻薄荷油、热水泡脚都可以缓解宝宝的感冒咳嗽流鼻涕的症状。

1、空气加湿

空气加湿可以使宝宝化痰，所以可以买一部加湿器，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

2、滴生理盐水

爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水，用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，或可以将鼻内的污物冲出来，或让孩子擤出来。

3、鼻孔塞大蒜

当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

4、闻薄荷油

薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅。

5、热水泡脚

如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

6、按摩穴位

侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕不妨试试以上的偏方，对宝宝无伤害，效果还非常的好哦。但是如果宝宝病情严重，要到医院接受正规的治疗才是正确的哦。

孕中期咳嗽厉害怎么办

怀孕期间咳个不停，是许多孕妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，生怕宝宝会提早报到。若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，孕期咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。

孕中期咳嗽多由感冒引起，其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药（中药、西药都一样），因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些孕妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止咳、养阴润肺。下面为您介绍几种治疗咳嗽的食疗方法，对孕妇及胎儿都很有益处，不妨试试。

1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软食用。

2.川贝炖梨：用去皮去核的新鲜梨加川贝粉10g，放入锅中隔水蒸软，趁热食用。

3.白萝卜饴：将白萝卜切成1cm大的小丁，放如干燥、干净的容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

以上止咳食疗方法每天数次，对孕妇及胎儿都有效，不妨试试。

宝宝咳嗽试试食疗

●当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。

●当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。

●当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽。此时，可用生姜 3 小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

●如果孩子咳嗽时间较长，且常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽，则应考虑是否是过敏性咳嗽。对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃。

老人肺热咳嗽试试食疗

萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1适量，葱白6根，生姜15适量，首先用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芫荽汤平伤风咳嗽

做法：芫荽(香菜)30适量，饴糖30克，大米100适量。首先将大米洗净，然后加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5适量，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤左右，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

孕期咳嗽试试这几个食疗方

有的准妈妈因为体质的原因，一怀孕就咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。

1.多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

2.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

感冒咳嗽吃什么好

感冒咳嗽吃什么好，建议我们在平时根据自己的表情服用感冒清热颗粒，此外我们需要多喝水，食用热水泡脚，还有需要发大汗。尤其是在平时多注意喝水，日常的饮食之中，最不适合多吃油腻的食物，对于辛辣且比较刺激性的食物也需要避免，这样在得了感冒咳嗽之后，才是最为有利于自己的病情恢复的。希望我们要意识到这些才可以的。

夏秋季节交替之时，常常容易引起感冒咳嗽等病症，这种情况吃一些水果会对病情有所帮助，感冒咳嗽吃什么水果好呢，一些来看看吧。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严峻时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。肺热咳嗽才用雪梨肺虚则不宜食用否则越吃越咳。

蕃茄也可以治疗咳嗽祛痰的效果奇佳假如有咳嗽的症状及平日多痰或因感冒引起的多痰都可以试试这个方法。 水果虽然很好吃，不过对于咳嗽不是什么水果都要以吃的，还是了解一下咳嗽吃什么水果好吧。

究竟感冒咳嗽吃什么好，其实我们在平时对感冒咳嗽患者还需要有不少的饮食禁忌的，在进食鱼腥类的食品之后还是会造成咳嗽加重，因为食用了腥味食物之后，会严重的刺激呼吸道，不利于感冒咳嗽疾病的治疗痊愈的。

感冒咳嗽试试这些偏方

甘蔗汁治咳嗽

甘蔗汁对于咳嗽是有着效果的。甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

白萝卜子治咳嗽

白萝能够治疗咳嗽，效果较为不错的。白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

川贝冰糖蒸梨

川贝冰糖蒸梨，也是较为美味的食物，应该特别的注意这些饮食。取川贝少许、梨一个、冰糖适量，然后将他们一起放入锅中蒸，直到梨透明即可。

芥菜姜汤祛痰止咳

芥菜姜汤对于头痛，以及驱寒，有着一定的效果。鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

花生枣蜜汤止咳化痰

花生枣蜜汤也是能够驱寒的，可以选择连续服用。花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。

萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜葱白一起服用，效果不错的。取1个萝卜，6根葱白，15克生姜，先用三碗水将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，将它们煮成一碗汤，连渣一起服用。

注意身体状况。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖姜枣汤的具体的做法如下：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

能够驱寒，有着较好的效果的。适用于驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芫荽汤平伤风咳嗽

芫荽汤也是能够治疗酒咳的。芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

宝宝咳嗽试试食疗

1.陈皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

2.白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3.百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

4.黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。

5.乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。

6.陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。

7.陈皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。

8.大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的辅助效果。