谈谈苦瓜的吃法

谈谈苦瓜的吃法

1.苦瓜苋菜粥

【原料】苦瓜100克，苋菜100克，粳米80克，生甘草5克。

【做法】苦瓜洗净，去瓤切小块。苋菜洗净，切碎备用。将粳米洗净，放入锅内，倒入适量的清水，置于武火上煮至水沸，放入苦瓜丁、苋菜、生甘草(切片)，改文火继续煮至米熟即成。

【功效】清热解毒，止痢降糖。适用于中暑烦渴，痢疾，糖尿病。

2.苦瓜粳米粥

【原料】苦瓜150克，粳米50克。

【做法】1将苦瓜去蒂柄，洗净后切成片，去籽保留瓜瓤备用。2将粳米淘净，入砂锅后加水煨煮成稠粥，粥将成时调入苦瓜片，用小火继续煨煮10分钟即成。

【功效】清暑泻热，降血糖。主治各型糖尿病。

3.苦瓜酿肉

【原料】鲜苦瓜500克，猪肉150克，虾米、香菇各24克，鸡蛋清、面粉、淀粉大蒜、胡椒粉、调料各适量。

【做法】1把苦瓜洗净切去两头，去瓜瓤切成段，放入锅中加水煮熟，捞出放入冷水中浸凉，沥水，再将猪肉、虾米、鸡蛋清、面粉、盐等制成馅，用这些制成的馅把每段苦瓜装满，两头用淀粉封口。2用烧至八成熟的食用油将其炸至淡黄色。捞出加入炸好的大蒜瓣和酱油，然后上笼屉蒸熟;片刻后，取出撒入胡椒粉，淋上香油即可

【功效】清热、祛暑、明目。适用于老年人心血管症及高血糖病。

谈谈治湿疹的最好方法

治湿疹的最好方法有很多的，湿疹是常见的过敏性皮肤疾病，手部也是湿疹的高发部位，引起的原因是多方面的，除了患者的体质，皮肤敏感度，平时的饮食，环境，接触物，刺激性的食物，都是刺激到手部肌肤，诱发湿疹，加上手部的特殊性，毛孔稀少，经常接触刺激性的物质，也是很容易受外界刺激，诱发湿疹症状。

治湿疹的最好方法平时湿疹病患者应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。

治湿疹的最好方法 有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。

湿疹最佳治疗方法病者亦应避免各种刺激皮肤的因素，例如搔抓、用硷性强的肥皂或过热的水洗浴、不要让阳光直晒着患湿疹的地方等。

谈谈美白肌肤九种方法

(1)枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。

(2)冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

(3)番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白，还兼治雀斑。

(4)西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙。服1月后面色开始变白。

(5)土豆去皮(用1/3个即可)，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉效果更佳。

(6)梨(或苹果)1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

(7)用鲜白菜帮(切成片状)贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

(8)鸡蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

(9)牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

谈谈子宫肌瘤的预防保健方法

1.养成良好的生活习惯，持维自己的清理卫生，女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式，保障良好的透气性。

2.定时进行妇科检查，这样才能更好的发觉女性朋友是否发现了疑问，是否处在健康状态。

3.持维良好的心情，放松心情。一旦平时生活中的压力很大，要学会减压，这样才能更好的持维心情的愉悦。

4.健康的饮食是十分重要，女性朋友们要懂得合适的搭配，饮食要有足够的营养，合适搭配，宜清淡，易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物;一旦月经量过量，就要多吃一些富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;忌食辛辣生冷刺激性食物。

谈谈咳嗽有哪些食物疗法

在中医理论当中，白色食材可入肺。也就是说白色食材对肺部有很好的调理作用。所以如果我们在生活当中出现了咳嗽疾病的话，完全可以多食用一些白色食材来治愈这种疾病。那么，白色食材如何烹饪才有这种效果呢?

1、杏仁炖雪梨

甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。

2、川贝炖雪梨

雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。

3、雪梨白藕汁

雪梨去皮、核;白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。

4、银耳炖冰糖

银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入冰糖30克炖熟，每晚睡前服用。

5、银耳冰糖煲雪梨

银耳5克，雪梨1只洗净切大块备用，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用， 每次适量。

6、鸭梨粥

鸭梨3只，大米50克煮粥。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。

7、百合杏仁粥

鲜百合50克干百合30克，杏仁10克去皮、打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食 ，1日3次。

8、蔗浆粥

鲜甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。

9、水蜈蚣冰糖

水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。

对于不是十分严重的咳嗽症状来说，只要坚持食用上述食疗方法，那么就可以很好的调理自己的呼吸系统和肺部器官。但是想要通过食疗方法来治愈咳嗽，大家一定要长期坚持才能见到效果哦，不然不会起到任何效果。

谈谈预防肝硬化的有效方法

肝硬化的预防措施之一：控制饮食。很多肝脏疾病发病都与饮食有关。要预防肝硬化饮食上药注意不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，不利于肝脏代谢，容易导致脂肪淤积，阻塞胆道从而引发肝硬化。此外，要控制脂肪的摄入，吃过多高脂食物容易引起脂肪肝，最终有可能发展为肝硬化。

肝硬化的预防措施之二：戒烟限酒。研究显示，烟草中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害，酒精对肝脏的损害相信大家都有所了解，长期大量饮酒不仅可引起酒精肝，肝中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。

肝硬化的预防措施之三：积极治疗原发疾病。肝硬化的发病与很多因素有关，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸虫等均可发展为肝硬化，因此一旦检查发现有这些疾病，要及早治疗，防治病情进一步发展为肝硬化

肝硬化的预防措施之四：精神舒畅。中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。

大暑吃什么好 苦瓜

有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

谈谈丝瓜的管理技巧 控制瓜条长短

一、控制瓜条长短。

瓜条长短是丝瓜是否受菜商欢迎的一个重要条件。因为蔬菜收购商所定购的包装箱型号有一定限制，这就使得他们对符合包装箱长度的丝瓜情有独钟。以寿光地区为例，一般情况下，40-50厘米长的丝瓜比较符合他们的要求。控制瓜条的长短，您应该做到以下几点：

1、选择品种最重要：在选择一个品种之前应考察市场，选择适合当地菜商及消费者口味的品种。

2、沾花药浓度有影响：通常使用的沾花药浓度为：10-15毫升坐果灵、8毫升2，4-D、15毫升爱多收，外加适量防落素与丝瓜顺直王，对4斤水。这样的浓度能够保证瓜条生长保持在正常的水平。其中，能够影响瓜条长短的是坐果灵和2、4-D。当这两种药剂比正常使用剂量偏低时，瓜条会长得偏长一些，反之偏短。

3、棚室内温度在27-30℃之间时，瓜条生长正常。

4、看棵子长势：如果棵子过旺，可以多留几个瓜来平衡营养，防止个别丝瓜因营养过于充足而“体重超标”，反之可以少留几个瓜，以保证其充足的营养。

5、适时采摘。

二、调节瓜条直与弯。

很多书本和报刊上介绍丝瓜如果在幼瓜期弯度过大，可用吊石头或用激素处理的方法来解决。其实大可不必这样做，因为丝瓜坐瓜能力很强，当出现弯瓜以后，完全可以立即摘掉，下个瓜会很快坐住并快速生长，不会对总体产量有明显的影响。

三、调节瓜条色泽。

丝瓜表皮色泽取决于品种，但一些外界条件也会对其有些影响。要想丝瓜色泽鲜亮，应做到以下几点：

⑴预防白粉虱为害。白粉虱主要吸食叶片汁液，使叶肉受到损害，叶片功能降低，继而影响瓜条色泽。⑵叶面喷施多元素微肥，可有效改善瓜条色泽。⑶避免因叶片过多造成的遮光，使瓜条颜色黯淡。

四、瓜条与花的关系。

现在市场上的丝瓜都是头顶鲜花，那么，如何使花开的时间与瓜条的采收期相一致呢?这里面也有学问：

⑴沾花药中2，4-D剂量过高，会使瓜条在长成形之后花还不能开放，并且瓜条生长速度慢。⑵瓜纽太小时沾花，同样会出现花开不了的“哑巴花”现象，且瓜条生长慢。

因此，在丝瓜的沾花管理时一定要谨慎、细致，保证瓜条既能生长快，又能在采摘时花朵同时开放。同时，还要防止丝瓜烂花，关于导致丝瓜烂花的原因及防治措施，寿光市蔬菜协会蔬菜专家刘春香总结如下：

一、干烂花。⑴症状：花瓣边缘出现干枯，为干烂，整个花瓣都不新鲜。⑵病情分析：这可能是蔓枯病在花上的表现症状。在弱光的情况下发生较重，尤其是连阴天过后。⑶解决办法：可喷洒甲基托布津或大生或施保功等药剂以减轻病害发生。

二、水烂花。⑴症状：从花瓣边缘开始出现水烂状，严重时花瓣有滴水的症状，有时有臭味，有时没有，但有白色的霉菌。⑵病情分析：有臭味但不长毛的情况可能是细菌性软腐病，长白霉的可能是花腐病或绵疫病，这两种情况均在高温高湿的情况下发生重。⑶解决办法：细菌性软腐病可叶面喷洒链霉素、新植霉素，也可以喷洒铜制剂如可杀得或冠菌清等药剂。花腐病及绵疫病可用克露、科佳、安克、雷多米尔等药剂进行叶面喷洒，或在蘸花药中加入部分药剂。

三、花柱头腐烂。⑴症状：花的柱头出现黑色腐烂，伴随着花的腐烂。⑵病情分析：这可能是由于土壤中缺乏硼、钙等元素引起的病害，同时也与根系吸收差或水分供应不协调有关。⑶解决办法：可叶面喷施含有硼、钙等元素的叶面肥，如绿芬威3号或2号、硝酸钙等，也可冲施部分钙肥，同时一定要注意养根，增强根系的吸收能力，可以增施腐殖酸、微生物肥料，也可以冲施快吸收，或用甲基托布津、恶霉灵、乙磷铝锰锌等药剂任选一种后加入生根剂灌根。

谈谈产妇开塞露

孕产妇发生便秘后，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂，便秘问题应该从饮食习惯上解决，或是盆腔局部水肿，或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘，因此不会对孕产妇产生不良影响，可以吃些中药辅助治疗。如果饮食和运动调节无效，发生便秘，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，

产妇便秘是能用开塞露的。因为这些外用药物主要是作用于局部，通过刺激直肠蠕动。要想从根本上防止便秘。有时候。便秘是孕产妇的常见问题，药物本身不会被人体吸收。需要特别提醒孕妇的是，养成规律的排便习惯，而且不会有遗留问题。便秘是孕产妇的常见问题，比如吃些芹菜，首先要从饮食和运动上进行调节，可选用开塞露等外用药;最好能保证一两天排便一次，有助于体内出现食物残渣而形成粪便开塞露是用于小儿，而不要经常使用、老年体弱便秘者的治疗、形成排便反射来缓解便秘，那么，经常使用会产生依赖性，尤其是产妇、粗粮等纤维含量高的食品，相对来说比较安全，用开塞露治疗便秘只能治“标”。

以上就是关于产妇开塞露的相关内容，希望能帮助到大家。开塞路虽然可以治便秘，但是开塞露用的多了，也会让人产生极大的依赖性。对人体终究是要伤害的，而且开塞露用多了也会影响胎儿在母体中的正常发育。所以孕妇是不建议长期使用开塞露的。