​吃芦荟有什么好处？家里养一盆，药费不用花！ 吃芦荟有什么好处

​吃芦荟有什么好处？家里养一盆，药费不用花！ 吃芦荟有什么好处

芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：一是消炎，二是愈合伤口，三是提高免疫力，四是净化空气，五是美化环境，六是治疗小伤小病。

芦荟性味苦寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。

需要注意的是，全世界只有三种芦荟可以食用，即中国芦荟、日本芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全，无任何毒副作用。

下面，就介绍几款芦荟治病小方~

取芦荟 10～15 克，洗净，去刺与皮，饭后放口中嚼碎咽下，每日 2～3 次。

取芦荟厚叶，去皮与刺，将叶肉放入沸水中烫 2 分钟，取出切成小块，拌入蜂蜜，每次 4 汤匙，每日 4 次。

取芦荟鲜叶，洗净去刺，每次生吃 15 克，每日 2～3 次，慢慢咀嚼，时间越长发挥作用越好。还可牙咬芦荟叶，用痛牙轻轻咬住，换 2～3 次就可缓解。

将芦荟洗净去刺，从中间剖开，贴敷于患处，外用纱布覆盖固定，待凝胶汁被完全吸收，疼痛、发热即可缓解。

将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，有滑滑的、黏黏的感觉，几分钟后洗掉即可。经常使用，不但会使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。

将生长一年以上的芦荟鲜叶取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兑入高粱白酒(50°以上)，芦荟与酒的比例为 1∶1.5 或 1∶2。密封一个月后，即可饮用。每日喝 2 次，每次 30 毫升。此酒能软化血管，疏通经络，防冠心病的发生。

此外，芦荟还有以下的好处~

芦荟在这方面效果显著。有研究显示，每天吃 1~2 块叶皮，坚持 5~7 天后，降压效果明显。

芦荟富含烟酸和维生素B6等物质，可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用，有利于部分胃炎、胃溃疡患者控制病情。

芦荟富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。

高血压的出现，和动脉的逐渐硬化、和血管的老化，也有着密切的关系。芦荟中的有效物质可以帮助逆转这个情况，因此可以帮助平稳血压。

芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

快去种上几盆食用芦荟吧，不仅能清洁室内空气，还能拿来吃了保护血管、预防癌症，处理小伤口呢，一举多得哦~

吃芦荟有什么功效 吃芦荟抗衰老

芦荟中的粘液蛋白质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分，粘液素存在于人体肌肉和胃肠粘膜等处，保持组织弹性，如果粘液素不足，肌肉和粘膜就会丧失弹性而并且僵硬老化，细胞就会逐渐衰弱，失去防御细菌和病毒的能力。

芦荟生吃可以吗 芦荟什么人不不宜服用

对芦荟过敏的人一般表现在食用芦荟之后会产生皮肤红肿、刺痒、疼痛等过敏的反应，如果在遇到这类情况的人是不宜吃芦荟的，应该立即停止食用芦荟。

芦荟的性质比较凉寒，如果是本身就体质比较虚弱的话是不宜吃芦荟的，以免造成腹泻的症状，还会对肠胃造成一定的伤害。

腹泻的患者不宜吃芦荟，因为芦荟有一定的通肠的效果，如果是便秘的患者吃芦荟是很好的选择，但是腹泻的患者吃芦荟的话只会造成患者的病情更加的严重，对患者的身体非常的不利。

哺乳期妇女吃芦荟，芦荟的成分会通过乳汁刺激到婴儿的胃肠黏膜，从而引起呕吐和腹泻的现象，对孩子的身体是比较不利的。

吃芦荟能治便秘吗 芦荟治便秘有什么副作用

1.芦荟的通便作用是通过刺激肠道来实现的，这一刺激会导致肠道细胞中的钾流失，长期吃芦荟，有可能导致肾脏受损，引起血尿，低钾以及肌无力等症状。

2.芦荟虽然可以治疗便秘，但容易使女性骨盆内脏充血，促进子宫肌肉运动，孕妇和经期女性若使用会引起腹痛，出血量增多，甚至导致孕妇流产。

芦荟可以生吃吗

芦荟能吃是亲们都知道的事实，但怎么个吃法却没几人清楚。其实芦荟生吃和熟食不仅风味不同，营养也是不同的。

通常来说，芦荟是可以生吃的，而且还能起到较好的调理和保健作用。生吃除了生嚼芦荟，还可以喝芦荟的新鲜汁液。

生吃芦荟前，最好先做个皮试，如果皮肤没有出现过敏方能放心食用。有的亲们体质对芦荟过敏，如果生吃芦荟可能会出现红肿、起疙瘩、腹痛，甚至有腹部灼热感。

常吃芦荟有清凉泻火、健胃整肠的作用，但芦荟叶皮厚，生吃时最好把皮与“肉”分开吃，或者不吃芦荟皮哦。

吃芦荟有什么好处 吃芦荟消炎解毒

芦荟中含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些病菌病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果，把磨成泥的芦荟稀释做成芦荟汁，常常利用芦荟汁来漱口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题!

吃芦荟有什么作用 吃芦荟减肥

芦荟含有丰富矿物质及维他命，和其他的零食相比，芦荟的热量是很低的。所以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果汁食用或者做成低卡的芦荟料理，能够有效减轻身体的负担。

盆栽芦荟的功效与作用

盆栽芦荟有空气净化专家的美誉.一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质.尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。

如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，芦荟的功效与作用折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。 芦荟的作用还有很多，对许多疾病多有治疗的功效，家庭中养一盆

其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗

芦荟的副作用

1、有个别人对芦荟过敏，不宜使用，有慢性腹泻患者也当禁用;患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

2、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。

3、芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。

4、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏;孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。

5、芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。

芦荟可以直接吃吗

芦荟有很好的药用功效，一些外伤的出血或者被烧伤，烫伤我们都可以将芦荟涂在上面能起到很好的效果。芦荟内服能起到更好的效果，常吃芦荟能解毒和消炎并且有很好的美容功效。

芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。

解毒消炎

芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

健胃通便

芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

扶正祛邪

芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

美容护肤

芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的!

美白

早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果

保湿

芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分

控油

其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

除痘

洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

上文我们介绍了什么是芦荟，我们知道芦荟广泛的用于化妆品，因为芦荟有很好的美容功效，芦荟可以内服也可以外用，常吃芦荟可以起到健脾胃通便的好处，而且芦荟能够消炎和解毒，芦荟外用能治疗刀伤，烫伤等症状。

芦荟的作用与用途

1、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。

4、芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

经期能吃芦荟吗

很多的女性在月经期的时候身体会出现各种不适的症状在这种情况下，一定要积极地注重自己的身体保健，了解什么样的食物应该吃，只有这样才可以有效的帮助自己缓解身体疼痛，拒绝伤害。

芦荟性大寒，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，反而对身体不好。吃太多的话会畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、精神不振、嗜睡无力等。同时芦荟有通便的作用，吃多也会上吐下泻的。月经期，女生会体质虚弱，不是很适宜吃芦荟。

1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。

2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。

月经期的时候女性一定要注重自己的一个身体保养问题，因为在这个时候身体的免疫能力会下降，所以如果不注意的话很容易受到一些疾病的影响，而在这个时候饮食问题也不能够掉以轻心，应该注重营养的补充。

生吃芦荟可以减肥吗 吃芦荟减肥的注意事项

一般体质较为虚弱或是脾胃虚寒的患者最好不要服用芦荟。芦荟有极好的清热解毒的功效，体质较好的人食用芦荟能强身健体，但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利于身体的恢复。

成年的男女可以适量服用芦荟，但是要注意好用量。女性服用芦荟一天最好不超过四厘米，男士可以在此基础上适量增加一点点。但是老人和小孩食用要注意，用量应该更少。经期的女性和孕妇最好不要吃芦荟。