揭最要命的7大男人病

揭最要命的7大男人病

1.男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。

2.避免肝癌。肝癌是男性十大癌症首位，每年夺走上万条人命。肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。

3.绕开肺癌。肺癌是台湾男性癌症第二大死因。当有咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时再去看医生，近八成人已经是肺癌晚期。不抽烟可以把肺癌的发生风险降低90%，还会降低妻子患肺癌的几率。

4.拒绝痛风。40岁之前被诊断出痛风的人，占全部病人的1/3。越来越多高中男生都来看痛风。台湾台大医院家庭医生科主治医师黄国晋说，男生为了庆祝节日或活动，暴饮暴食甚至喝酒，极易诱发该病。防痛风，要拒绝多吃动物内脏，酗酒等。酒只要一进肚，在体内代谢过程中，就会产生尿酸，让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，引发痛风。

5.保卫前列腺。在台湾，前列腺癌虽位居男性癌症发生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人数936人，超越子宫颈癌。台湾男人对前列癌了解甚少，一半以上的病人发现时都是晚期。和其他许多癌症一样，前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议，多吃红色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄红素可以降低前列腺癌风险。豆浆和豆腐等豆制品可抑制滋养肿瘤生长的雄性激素分泌。多喝茶，因为茶含有儿茶素，也能保护前列腺。

6.摆脱糖尿病。血糖太高会伤肾脏。台湾中央研究院生物医学研究所研究员潘文涵调查发现，19岁以上的糖友中，一半人不知道自己得病。血糖过高会伤害心脏、眼睛、神经和肾脏，拖垮男人。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床，因此运动加健康饮食，是预防之道。

7.远离抑郁症。人们往往以为女性更易自杀，其实男性自杀死亡率是女性的2.2倍。抑郁是男性健康的第七大杀手，抑郁症不只是心情不好，还会影响身体健康。抑郁症影响身心，造成不同程度的失眠、没食欲和浑身无力，由此也会增加心脏病和糖尿病的风险。台北市立联合医院松德院区精神科医师刘宗宪建议，只要出现失眠、提不起劲等就应该警觉，积极求医。

大男子主义的男人疼老婆吗 大男子主义的男人的优点

1.有责任感。大男子主义的男人会为了这个家庭尽心尽力，会善待老婆和孩子。

2.果断勇敢。大男子主义的男人不会顾头顾尾，想做就做。

大男子主义的男人特征 很强势

大男子主义的男人一般都比较强势，不论是在男女关系中，还是在社会交际中。这样的男人，比较遵信传统的男性角色，认为男人必须要霸道，才有男人味，才是真男人。在这种认知下，大男子主义的男人有时候会显得过于强势，甚至有点不讲理。

大男子主义的男人喜欢什么样的女人 小鸟依人型

每个男人都有强烈的保护欲，他们喜欢扮演的是保护者的角色，而不是被女人保护的角色。特别是大男子主义的男人，他们有着非常传统的性别角色观，他们认为男性的尊严不可侵犯，如果是小鸟依人的女人的话，对于他们十分依赖，能够满足他们的保护欲，能够服从他们，满足他们的大男子主义。

怎样和大男子主义的男人相处 多顺从多迁就

如果你是一个比较有个性的女性，和大男子主义的男人相处就注定不会太轻松。因为大男子主义的男人在两性关系中，是属于比较强势的那种，有的时候，他们就像是小孩子一样，要学会适当的迁就他们，顺从他们，因为这就是他。

男人洗脸大揭秘

洗脸也能提亮肤色

特别是夏天一过，很多男人看起来脸色暗黄，没有光泽，甚至肤色不均匀，整个人看起来没有精神头。这是因为夏天强烈的紫外线造成了氧化伤害以及角质层变厚，加之其他各种皮肤伤害，原本皮肤白皙的男人变黑，原来有光泽的皮肤变得暗淡。优秀的清洁产品能去除过厚发黄以及粗糙的表层角质层，露出原本的肌肤光泽。这里的去角质不是单纯的“洗”去的。如果能洗去的话，你也不会在坚持用洁面产品的整个夏天依然出现暗淡问题。这里的提亮肤色需要你的清洁产品里面含有专门的去角质成分，可以是化学的果酸、水杨酸，也可以是物理的磨砂颗粒。如果再添加一些维他命类抗氧化成分就会事半功倍。这类产品在你皮肤状态不好或者熬夜后使用同样有良好效果。

洗得皮肤发紧并不是洗干净了，而是洗出问题了

绝大多数男人以为每天两次的清洁工作做得非常彻底的话，就可以洗去黑头、粉刺、油光，所以每次洗脸都用大量洁面产品，使劲搓，如果发现洗完后依旧有油光，就来第二遍，最终目的就是洗到脸感觉到紧绷，甚至起屑。这是大错特错。没有什么成分比皮肤自身分泌的脂质更有滋润效果了，而且皮肤表面一层防御外界伤害的保护膜也主要由皮肤自身油脂构成。我们洗脸是为了洗去表层已经酸败变质并且混合了老旧角质和外界污染物的那些油脂，并不是所有油脂都是有害的。洗得过于干净只会破坏皮肤自身防御屏障，外界污染更容易深入皮肤，并且会刺激皮脂腺，造成各种皮肤问题。后续抹的能即刻缓解干燥的面霜也只是“类脂质”成分，长此以往这样先伤害再修复，对皮肤没有好处。洗脸干净与否没有统一标准，洁面产品也不能辨别那些油脂是有用的那些是没用的。洗完脸后没有明显油光，皮肤不过于紧绷，可能出现的紧绷感在1-2个小时后，在不使用任何其他产品的前提下自行消失，这样基本上可以判断出合适你的清洁程度。

揭秘男性长痘痘的五大致命原因

医学研究表明，在某种程度上来讲男性比较于女性更容易长痘痘。只是男性都不怎么把痘痘当回事，但是相反的很小一个痘痘就会让女性忙活好几天，这就是为什么平时人民总认为女性长痘比男性多的原因。

到底是哪些原因导致男性容易长痘哪?

第一：男性特殊的内分泌结构。男性体内的雄性激素分泌比女性的雄性激素分泌要旺盛很多，长痘痘的几率自然就要比女性的大很多，这种情况在青春痘上表现最为明显，这也是女性青春痘比男性青春痘好控制的原因，很多男性的青春痘都是毁灭性的的，有的一两年不消，有的消失以后给脸上留下数不尽的痘痕痘疤。

第二：男性的皮脂厚度。男性有着比女性要厚两倍的皮脂层，在腺体分泌旺盛的时候，当然是皮脂越薄的分泌越容易，厚皮脂的体制腺体口容易被堵塞，形成痘痘。

第三：男性的个人卫生。男性多是不怎么重视个人卫生的，能保证每天都洗澡的很少，而且男性在穿衣方面也很少做到勤洗勤换，不到衣服穿出味来是不会换的，男性在卫生方面的不重视造成汗液、油渍等在皮肤外表长期附着，时间一长外部的越积越多，内部的无法排出，皮肤就以红肿发炎的形式出现了，也就形成了痘痘。

第四：男性是烟酒的忠实粉丝。在烟酒的消费上面，男性是主要的消费群体，烟酒刺激肝脏，导致体内的环境紊乱，对皮肤有非常坏的影响，为了痘痘早日远离我们，要尽量少烟酒，最好戒掉烟酒。

第五：养成良好的排便习惯。最佳的排便时间是在清晨起床的时候，这个时候是肠道进行外部排毒的最佳时机，错过了就等于失掉了一个非常好的排毒机会，毒排不出去也是造成痘痘滋生的一个重要原因，如果不是清晨排便的朋友，可以做适当纠正，清晨空腹喝水，早起有氧运动都是刺激肠道排便的好方法，可以尝试。

男性朋友如果以上哪招说中了你，一定要纠正过来，痘痘无小事，不要让小事变成大事，大事变成最终的不可收拾。

上班族哪些饮食习惯最不健康

养生警惕：上班族最“要命”的饮食习惯

“要命”的饮食习惯：饮水不足

办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，引发肝癌、前列腺癌。

“要命”的饮食习惯：保温杯泡茶

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。

“要命”的饮食习惯：晚餐太丰盛

对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿，吃完后基本没什么运动就去睡觉了，这样很容易患脂肪肝等“肥胖病”。

“要命”的饮食习惯：宴席不离生食

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，胃癌也在悄悄靠近你。

“要命”的饮食习惯：过度饮酒

很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“光酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量。

大男子主义的恋爱表现 没有商量的余地

尽管大男子主义的男人，喜欢你，爱你，但是他心中的大男子主义会导致，不论是约会，吃饭，看电影，他都会一手包办。从来不让女生掏钱，觉得男人出钱是理所应当的，主动干脏活累活，不让女性受一点苦，并且认为，这没有商量。

大男子主义的男人喜欢什么女人 独立坚强型

大男子主义的男人，控制欲与占有欲会更加强烈。那些内心独立，坚强的女人有时反而更能够激起男人的征服欲。如果这种大女人，也会对大男子主义的男人撒娇，示弱的话，会让男性的自尊心得到了极大的满足。