养生健康

宝宝长高小妙招

宝宝长高小妙招

原则一、含钙

红烧鱼块

食材:鱼、味精、葱、姜、八角、生抽、老抽、蚝油、白糖、黄酒、油 (适量)。

做法

1.鱼洗净剁成长方块,放少许面粉+淀粉、五香粉、盐抓匀。

2.锅中放油,油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄,捞出控油。

3.锅留底油放入姜片、葱段爆香,倒入黄酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯热水烧开。

4.放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫,盖上锅盖转小火炖20分钟,捡去八角大料葱段等,倒入蚝油,用旺火收浓汤汁,放入味精即可出锅。

海带牛肉汤

食材:牛肉、海带、适量盐,胡椒粉,料酒,大葱,香油。

小孩打嗝的治疗妙招

第1妙招

如果宝贝是受凉引起的打嗝,妈咪先抱起宝贝,然后轻轻地拍拍他的小后背,再给喂上一点温热水,给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。

第2妙招

如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝,将小宝贝抱起后刺激其小脚底,促使小宝贝啼哭。这样,可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止,从而止住打嗝。

第3妙招

妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来,用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后,打嗝的现象就会自然消失。因为,嘴边的神经比较敏感,挠痒即可放松宝贝嘴边的神经,打嗝也就会消失了。

第4妙招

妈咪也可试试给小宝贝听音乐的方法,或在小宝贝打嗝时不住地用玩具逗引,以转移注意力而止住打嗝。

治疗儿童发烧大妙招

妙招一、如果2岁宝宝发烧38.5℃以下,可以采用物理降温方法进行退烧,具体方法就是拿一条温毛巾帮宝宝擦拭全身,或者直接给宝宝洗澡,水温37℃左右即可,需要注意的就是宝宝出水时立即用浴巾裹上,目的就是以防着凉。

妙招二、如2岁宝宝发烧38.5℃以上时,建议服用退烧药,若是服用无效,建议及时就医,家长不要存在讳疾忌医错误想法,这样就会直接耽误宝宝病情,需要通过化验和检查找到真正的病因,然后在医生指导下进行对症治疗。

妙招三、2岁宝宝发烧若是伴随咽喉肿痛、舌苔黄、小便黄气味重的话,建议喝大量的温开水缓解症状,还可以在水中加少许盐调和。

妙招四、在2岁宝宝发烧期间,妈妈们还需要注意宝宝饮食,多给宝宝吃一些清淡、易消化的流质或半流质为主,像是藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、西瓜汁、绿豆汤水等均是可以吃的食物。同时少食多餐,

妙招五、家长发现2岁宝宝双眼紧闭,眼屎增多时要引起重视,需要使用干净毛巾擦去眼屎,然后再滴些眼药水。

2岁宝宝晚上发烧如何处理

宝宝发烧之妙招一

如果宝宝发烧没有超过38.5℃,家长可以采用物理降温的方法,拿一条温毛巾帮宝宝擦拭全身或者给宝宝洗澡,建议水温在37℃左右,宝宝出水时立即用浴巾裹上以防着凉。

宝宝发烧之妙招二

如果宝宝发烧超过38.5℃时就要及时就医,家长千万不要有讳疾忌医的错误想法从而耽误宝宝的病情,避免有什么其它连锁反应,另外宝宝可以通过化验和检查找到真正的病因,并且家长一定要在医生的指导下正确用药。

宝宝发烧之妙招三

如果家长发现宝宝发烧时伴随咽喉肿痛、舌苔黄、小便黄而气味重的情况时,绝对不能让宝宝喝姜糖水,应该转换成喝大量的温开水,亦可在水中加少许盐调和。

宝宝发烧之妙招四

在宝宝发烧期间,适合以一些以清淡、易消化的流质或半流质为主的食物,少食多餐,比如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、西瓜汁、绿豆汤水等等。

宝宝发烧之妙招五

宝宝在发烧时如果家长发现宝宝双眼紧闭,眼屎增多的时候,一定要重视,要用干净的毛巾帮宝宝擦去眼屎,再滴些眼药水。因为宝宝在发烧时,身体消耗很大,加上细菌感染,白眼球会因营养障碍而干燥,继续持续的话,黑眼球就会变白而混浊,甚至软化穿孔导致宝宝失明。

睡前长高小妙招有哪些

很多人都想要拥有模特的身材,都追求黄金比例,说的通俗一点,就是希望自己能长得高一点。个子的高矮不仅取决于父母的基因因素,也可以通过后天的努力,使自己达到长高的目的。个子长高的方法有很多,比如多吃饭和喝牛奶,当然还可以通过多做运动来增高。现在这里有一些睡前长高小妙招。

合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯。可以在睡前喝杯热牛奶,一来牛奶里含有钙质,可以帮助补充骨骼需要,另外,牛奶有助于睡眠,休息好也可以帮助长高,睡前适量的做些伸展运动,平时可以多运动,多晒晒太阳,帮助维D的吸收。

多参加体育锻炼,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。睡前运动是长高的好方式,可以在睡前进行引体运动,多进行跳跃活动。同时在平常还要合理饮食,多吃含钙的食物如鱼、蛋等。

拥有良好的饮食习惯,多喝牛奶不挑食;参加运动,多做一些跳高拉伸的运动;还要有充足的睡眠时间,不熬夜。那么长高就不是一件难事。当然,长个子也不是一蹴而就的,所以贵在坚持。睡前长高小妙招,快点试试,你还会长高。

聪明妈妈们的防腹泻妙招

妙招一、避免腹部受凉

宝宝腹部的保暖很重要,因此一定要给宝宝盖好肚子,给宝宝吃一些西红柿糊,促进大便变干,不要给宝宝吃梨、香蕉等。

妙招二、贴脐贴

宝宝腹泻后,要让宝宝多喝水,少吃油腻的东西,给宝宝的小肚脐贴上个脐贴,能缓解宝宝的腹痛。

妙招三、吃红薯粉

用红薯粉兑水,加入一点糖,像蒸鸡蛋羹一样蒸熟,然后喂宝宝。

妙招四、炒小米煮水喝

将一小把米放入锅中用小火炒(不加油),炒至米变黄,加适量的水小火煮,再加上少许番石榴叶,将汤喂给宝宝喝,一天喝一次。

妙招五、苹果蒸熟吃

苹果一个,隔水蒸烂,去掉皮,喝汁吃果肉,坚持两天基本上差不多了。孩子腹泻不要轻易用药。多喝温开水,保证充足的休息。

夏日宝宝护理少生痱子5妙招

妙招一、穿衣要适度

新生儿虽然比较脆弱,但是在炎热的夏季没必要给宝宝穿那么多衣服。夏季宝宝的衣服穿多会导致宝宝流汗多,还可能导致宝宝焦躁不安,更甚者会导致宝宝长痱子。所以妈妈们千万不要因为担忧宝宝感冒而在夏季给宝宝多穿衣服哦。

妙招二、经常给宝宝洗澡

夏季天气炎热,而宝宝又比较吵闹,所以夏季宝宝生痱子的可能性非常大。要少让宝宝生痱子,那么妈妈们就可以经常给宝宝洗澡,把滞留在宝宝身上的汗渍和细菌一扫而空。

妙招三、通风很重要

妈妈们要记住在夏天把窗户打开,让风吹拂宝宝稚嫩的脸颊。有空调的可以打开空调,帮助宝宝控制体温。此外电扇也能加快汗液蒸发,让宝宝变得舒心。流动的空气和凉爽的风,在夏季可以让宝宝的心绪宁静,而且还可以滋润宝宝的皮肤,可以减少宝宝生长痱子的可能性。

妙招四、给宝宝涂抹痱子粉

夏季大多妈妈们都有给宝宝涂抹痱子粉的经历。在给宝宝洗完澡后,妈妈们会给宝宝涂上痱子粉。妈妈们给宝宝涂抹痱子粉时要注意,不要涂在宝宝的私密位置,可以把痱子粉涂在宝宝的屁股上,脖子上,腋下等。切忌在宝宝流汗和焦躁时涂抹痱子粉。

妙招五、饮食要恰当

夏季要多给宝宝吃清热解暑的食物,比如:西瓜,雪梨,西红柿,苦瓜等凉性食物。如果宝宝还在哺乳期,而妈妈们的母乳又充足,那就应该尽量给宝宝吃母乳。母乳既可以满足宝宝的营养需求也可以提高宝宝的抵抗力,防止宝宝长痱子。

假如宝宝已经长痱子了,那么妈妈们也不要慌张,痱子不会危及宝宝的生命。面对长痱子的宝宝,妈妈们要如何护理呢?具体的护理办法妈妈们可以从衣﹑食﹑住﹑行等方面出发,宝宝穿的衣服要柔软稀薄;宝宝们吃得要清凉;宝宝们住得要通风;妈妈们平时要少带宝宝外出。

学会6招轻松应对宝宝吐奶

妙招一:正确的喂养姿势

不论是母乳喂养还是奶粉喂养都应当选择合适的姿势来喂养,这是相当重要的。平放或者躺在床上都不是正确的做法,这样不利于奶水顺利地流进宝贝小小的胃里,很可能会引起呛奶、吐奶。而应当以母子都舒服的姿势倾斜搂抱着宝贝,并且奶瓶要高于奶嘴,防止奶嘴里进入空气而被小宝宝吸进体内。

妙招二:不要过量喂奶

妈咪们希望宝贝长的好,希望他能吸收更多的营养,于是过量地给宝贝喂食,这是错误的认识。吃的过多,宝贝肚子就容易胀气,容易反吐出来,而且容易引起消化不良,其实宝贝很自然地松开奶嘴或奶头不愿再喝奶时,宝贝基本上就已经喝饱了,这时就不需再逼着宝贝喝了。

妙招三:间隔三小时喂奶

毫无经验的新手妈咪们一看到小孩哭闹,立即就把奶嘴塞到宝贝嘴里哄他,这招看似有效,其实很多时候宝贝这时都不饿,而妈咪反复多次给宝贝喂奶容易过量喂食,有些宝贝胃里本身胀气,这时喂奶,吐奶就不奇怪了,所以妈咪们应间隔一段时间再喂食,一般为三个小时左右。

妙招四:让宝贝慢点喝

有些妈咪奶水流速过于急促,奶水也充足,宝贝喝奶时过快、过多容易引起呛奶、吐奶,这时我们就要通过有效控制来让宝贝喝慢点了,妈咪们可以利用食指和中指作剪刀手样按压住乳房,让乳汁流慢点来控制奶水量和流速,这样就不会呛着小宝贝了。

妙招五:不要平躺

喝完奶后立即将宝贝放在床上仰卧很容易引起呛奶、吐奶,奶水还没有完全进入胃里,而且宝贝小胃里的奶很容易因平躺反回而吐奶,因此喝完奶之后,应先向左或者向右侧卧一会再仰卧。

妙招六:喂奶后拍打背部

有些宝贝胃里存在着一定量的气体,宝贝吐奶也是由于胃里的气占据着而被挤出来了,因此妈咪要在宝贝喝完奶之后要把宝贝垂直抱起,让宝贝的头趴在妈咪的肩上,然后用手作空心状轻轻拍打宝贝的背部,这样做也就是让宝贝打嗝,把胃里的胀气吐出来,这样就不会吐奶了。

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