腰扭伤的偏方
腰扭伤的偏方
冬瓜皮酒治腰扭伤。材料:冬瓜皮30克,白酒适量。制作:冬瓜皮洗净,炒灰存性,研为细末,备用。用法:用白酒送服,每日1次,每次服用6克,3?5天为1个疗程。适用范围:缓解急性腰扭伤。
西瓜皮酒缓解腰扭伤。材料:西瓜皮500克,白酒、盐各适量。制作:将西瓜皮洗净,刮除瓜皮内侧的白色部分,只留青色瓜皮,晒干或风干,研为末。用法:每次取20克,加入少许盐,用白酒调服,每曰3次,连用3天。适用范围:急性腰扭伤。
膝盖韧带扭伤偏方
1、膝盖韧带扭伤偏方
组成:穿山甲,白芥子,混合,研成末,取鲜生姜,捣泥。用法:将以上*末与之搅匀,敷于膝关节疼痛处,用纱布固定,并用暖水袋热敷,每天2次,连用7天,21天为1个疗程。功效:方中穿山甲有通络散风之效;白芥子性善主散,通经络,外敷有刺激作用,可使局部皮肤发红充血;鲜生姜含辛辣成分(主要为辛辣素)和芳香成分(主要为姜油),能促进周围血液循环。
白芍,木瓜、甘草,鸡血藤、威灵仙。颈椎加葛根;胸椎加狗脊;腰椎加杜仲、怀牛膝(亦适用于膝关节以下骨关节病)。用法:水煎服,日1剂。
2、韧带拉伤的治疗方法的食疗宜食用
多吃高钙食物;多吃高蛋白食物;多吃蔬菜水果。
牛奶含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。牛奶富含丰富的动物蛋白质。
羊奶富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。
菠菜富含维生素C。
冬瓜富含多种维生素和人体必需微量元素。
萝卜富含维生素营养物质。
鸡肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。
鸭肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。
红花油治疗急性腰扭伤的经验方
方法是：取适量的红花油直接涂在腰背最痛处，用手或刮痧板或火罐在涂红花油的腰背上做直线或曲线往复涂擦，以透热为佳。腰扭伤……
方法是：取适量的红花油直接涂在腰背最痛处，用手或刮痧板或火罐在涂红花油的腰背上做直线或曲线往复涂擦，以透热为佳。腰扭伤早期用效果很好，轻中度扭伤一般2—3次即可愈。如重度扭伤，发生器质性改变及慢性腰痛效果不佳。
点评：急性腰扭伤会导致腰部气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀血留着，不通则痛。《本草汇言》说：“红花，破血，行血和血调血。”故红花能治疗跌打损伤引起的瘀滞疼痛。此法经济，简便，疗效确切，副作用小，值得临床使用。
急性腰扭伤可按按睛明和至阴两穴
天气越来越暖，户外健身活动的人也越来越多，急性腰扭伤的情况时常发生。据中医专家介绍，对于这些意外腰扭伤患者可以按按睛明和至阴两穴。
这类病人同时按压睛明穴(位于面部眼内角稍上方凹陷处)和至阴穴(位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处)，具有止痛的功效。
据中医专家介绍，睛明穴和至阴穴是膀胱经的起止穴，同时按摩它们，能让膀胱经气血很快贯通整条。而急性腰扭伤之所以出现疼痛，与膀胱经气血临时受阻有很大关系。所以，急性腰扭伤患者在得到正规的检查和治疗之前，可先同时按揉至阴穴和睛明穴来缓解疼痛。
朋友们你学会这个小方法了吗?当遇到户外健身或是出门旅行遭遇竟外腰扭伤的人时，你可以教他们用这种简单的方法缓解疼痛。
治疗腰扭伤的五个小偏方
腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。腰扭伤给患者的生活和工作带来影响。那么腰扭伤如何治疗呢?小编介绍几个治疗腰扭伤的小偏方。
1.陈皮炖猪腰
猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
2.丹参煨猪肉
瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。
3.牛膝炖猪肉
土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。
4.樟脑泡酒涂抹
首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。
5.枸杞叶炖猪腰
猪腰2只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，每天早晚两次，每次大约500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。
为什么会引起急性腰扭伤
性腰扭伤就是俗称的“闪腰”，引起急性腰扭伤的患者大多数都是因为腰椎间盘突出，压迫神经所引起的。如果你遇到急性腰扭伤应该如何处理呢?
1、腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉韧带遭受牵挚所致，故损伤较轻，2、腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
闪腰岔气的治疗
1、急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一。通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋脉。
2、另外，针灸同时配合自身运动疗效更好。根据腰扭伤部位的不同，所选穴位也有所差别，定准穴位治疗单纯性急性腰扭伤，一般1～2次即可治愈。
3、药物外敷法
取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
治疗腰扭伤的五个小偏方
1.陈皮炖猪腰
猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
2.丹参煨猪肉
瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。
3.牛膝炖猪肉
土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。
4.樟脑泡酒涂抹
首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。
5.枸杞叶炖猪腰
猪腰2只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，每天早晚两次，每次大约500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。
腰扭伤看什么科呢
急性腰扭伤去当地医院看普外科即可，多需要按摩、理疗，对症口服药物。普通腰扭伤要挂骨科，考虑是软组织挫伤。
1.腰扭伤
多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。
2.腰挫裂伤
是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
表现：患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无淤血现象。
腰扭伤的患者要注意了，发生一次腰扭伤，腰上的损伤就已经存在了，即使不疼了也要注意不要随意停药，并且在很长一段时间内都要注意不要再扭伤，否则下一次治疗的时候难度就会加大，而且疼的也会比较厉害。所以平时多做运动，并且注意扭扭腰什么的，增加腰部的韧度。
腰突然扭伤的治疗方法
1.冬瓜皮酒治腰扭伤
材料：冬瓜皮30克，白酒适量。
制作：冬瓜皮洗净，炒灰存性，研为细末，备用。
用法：用白酒送服，每日1次，每次服用6克，3?5天为1个疗程。
适用范围：缓解急性腰扭伤。
2.西瓜皮酒缓解腰扭伤
材料：西瓜皮500克，白酒、盐各适量。
制作：将西瓜皮洗净，刮除瓜皮内侧的白色部分，只留青色瓜皮，晒干或风干，研为末。
用法：每次取20克，加入少许盐，用白酒调服，每曰3次，连用3天。 适用范围：急性腰扭伤
3.红花鸡蛋缓解腰扭伤
材料：红花6克、鸡蛋2个。
制作：将鸡蛋冲洗，磕入碗中，搅散，红花略冲洗，放入搅开的鸡蛋液 中，拌匀;不锈钢炒锅置火上, 放适量油烧热后，倒入红花鸡蛋 液，炒熟即可，不用加盐。 用法：每天吃1次，连吃3天。
适用范围：急性腰扭伤者。
4.韭菜炒虾米壮腰活血
材料：韭菜200克，虾米100克，黄酒适量
制作：韭菜洗净，切段，虾米浸软;锅内放油烧热，倒虾米炒熟，再倒韭菜段，炒至韭菜熟后，调盐即可。 用法：用黄酒送服，每天1次。
适用范围：腰扭伤。
关于腰突然扭伤的治疗偏方就为大家介绍到这里。如果你也有此困扰不妨按照上面的偏方疗法尝试一下吧!为了防止腰部扭伤，大家在平时锻炼的时候一定要特别注意，而且不要做特别重的体力活不可过度劳累，在运动之前一定要先热身。
腰痛的并发症有哪些
腰痛，是指自觉腰部脊柱或其两侧疼痛的症状。多因肾系病变及腰部外伤、劳损，寒湿或湿热侵着等所致。肾系疾病和痹病类、淋病类疾病、妇科经带疾病、急性腰扭伤、腰痹、偏痹等，均常见腰痛。本文主要阐述腰痛的并发症。
腰痛的并发症：
1、并见水肿者，多为皮水、正水、石水。
2、血尿伴腰腹部阵发性绞痛，或尿出砂石者，应考虑石淋。
3、伴尿频、尿急、尿痛者，应考虑肾瘅、肾著、肾痨。
4、劳累或久立时腰痛加重，平卧后缓解或消失者，应考虑肾下垂。
5、腰痛伴高热、肾区灼热者，应考虑肾痈的可能。
6、年龄偏大，腰痛伴血尿、腰部有肿块者，应疑及肾癌。
7、伴多数大关节疼痛，其痛游走不定者，多为三痹。
8、中年以后，缓慢起病，腰痛于久坐、久立时加重，活动后减轻者，应考虑腰痹。
9、有明显外伤史，且疼痛剧烈或持续者，应考虑腰部骨折、脱位、腰部扭伤、偏痹等的可能。
10、妇女腰痛与月经有关，或伴有月经、带下病者，应考虑是因妇科疾病所致，并作妇科检查。
请问腰扭伤如何处理
腰扭伤如何处理?人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”，这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧，患者不敢活动腰部，行走困难，严重者卧床时也不能翻身。
遇到腰扭伤怎么办
1、停止工作、劳动，绝对卧床休息。腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。
2、扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿;24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并适当锻炼腰背肌。切忌在扭伤的急性期不休息，并有较多的活动，使腰部软组织得不到修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，局部持续疼痛，淤肿不退。
打篮球腰闪了怎么办 判断伤势
停下运动之后，需要先判断伤势，如果腰扭伤情况不是很严重，可以自行采取相应措施缓解；但是腰扭伤后出现强烈的疼痛感，身体活动受到很大的限制，还是要及时的就医检查治疗为宜。
急性腰扭伤竟然因睡太多
平时工作忙碌，假期忙碌游玩。很多经历假期高强度玩耍的朋友选择在过年最后几天好好补补觉，加上冬季天气寒冷，要“离开”温暖的被窝更加难。但睡太久未必会是最佳的休息方式，可能会造成腰痛等情况发生。
狂睡一天两夜竟睡出急性腰扭伤
近日，24岁的袁同学在假期外出游玩，连打几天麻将后。假期最后两天连续睡了一天两夜，次日晨起发现腰痛难忍，甚至出现弯腰困难。她到广东省第二人民医院就诊，康复医学科何萃主治医生诊断袁同学为急性腰扭伤，经过三天物理治疗、针灸、推拿，袁同学已基本康复。
袁同学百思不得基解，睡觉明明是放松的方式，为什么会导致急性腰扭伤?据何萃主治医生介绍，肌肉长时间处于紧张负荷状，如长时期坐位、手持重物下久站、剧烈起身、拾物等动作均可出现急性腰扭伤情况发生，导致腰部或骶部一侧或双侧肌肉酸胀或刺痛。袁同学则是因为过多睡眠，长时间保持一种姿势，所以导致了急性腰扭伤发生。
防急性腰扭伤必知6大问题
一旦发生急性腰扭伤，何萃医生建议采用康复治疗中的物理治疗因子，配合传统医学的针灸、推拿疗法处理疼痛，同时注意休息、适量运动。何萃医生建议广大患者朋友，预防急性腰扭伤需注意以下问题：
1.在日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐、剧列扭腰、转腰等动作;
2.使用硬板软床垫。过软的床垫不能保持脊柱正常生理曲度，以后最好在木板上加一张10厘米厚的软垫;
3.体育运动或剧烈运动时，要做好准备活动;
4.注意减肥，控制体重。身体肥胖会增加腰椎和腰部肌肉负担，是造成急性腰扭伤的易发因素;
5.如反复出现腰扭伤，还需去医院就诊寻找原因并进一步治疗，减少腰痛发生;
6.矫正姿势是康复治疗的关键和核心，工作生活中，需保持良好的坐、站、行姿势，预防急性腰扭伤发生。
老人腰扭伤怎么办
1、老人腰扭伤后要卧床休息
急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动还可减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-4周,以保证损伤组织重复修复,以免遗留慢性腰腿痛。在卧床同时应配合其他治疗。
扭伤后1～2天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部,促使破裂小血管收缩止血,然后再用热敷法热敷腰部,促进血肿吸收。此外,理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐、针灸、痛点封闭等都能缓解症状,可根据情况选用一、二种,也可配合使用狗皮膏、虎骨膏,服活络丹、跌打丸、布洛芬等中西药。
2、老人腰扭伤可按揉“闪腰穴”缓解
腰扭伤又称闪腰,只要在“闪腰穴”点按,腰痛症状就能迅速缓解。
“闪腰穴”在小腿肚上,“承山穴”与“昆仑穴”连线上1/3与中1/3交点附近有一压痛点,即为“闪腰穴”。
方法:患者俯卧,医者找出双侧“闪腰穴”后,用双手拇指猛然点按患者双侧穴位,压放3～5次后,再平揉1～3分钟,以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后,患者多有明显好转,每日或隔日一次,1～5次治疗后,腰痛症状就会消失。
3、老人腰扭伤可用局部封闭治疗
如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者,可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点,用0.5%普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛。次方法既有诊断价值,又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入泼尼松龙1毫升,可减轻炎症反应,防止粘连形成。有效者3-4天后重复一次。