五种水果止咳效果快

五种水果止咳效果快

一、梨

梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。因此，秋季咳嗽首推秋梨，效果非凡哦!

梨食疗方

川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

做法： 取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

二、甘蔗

甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。

甘蔗食疗方

1.甘蔗适量榨汁与西瓜汁混和。每日2～4次。功能清热生津解暑。适用于 暑热烦渴、热病伤津。

2.甘蔗500克(切成小块)、荸荠200克(洗净不去皮切开)、茅根50克，水煎代茶饮。功能清热、利咽、利尿。适用于 急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便短赤涩痛。

3.甘蔗250克(切成小块)、莲子芯10克、芦根50克，水煎服。功能清心生津。适用于 口舌生疮、便秘。

4.甘蔗500克，切成小块，水煎代茶。功能生津利水。适用于 妊娠水肿。

5.甘蔗汁100毫升，另加姜汁10滴。功能生津和胃。适用于 妊娠呕吐。

6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克，在百合煮烂后和入前汁，于临睡前服。功能润肺清热。适用于 虚热咳嗽。 7.甘蔗汁100毫升、高梁米适量，如常法煮高梁粥，和入甘蔗汁作早餐。功能清热、生津、止咳喘。适用于 口干舌燥、虚热咳喘。

Tips：甘蔗性寒，脾胃虚寒、痰湿咳嗽者暂不宜食用。其含糖量高，糖尿病患者不宜多食。

三、枇杷

我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。

琵琶食疗方

枇杷银耳羹

1、新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖30克。

2、银耳用温水泡发，洗净，入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核，切成小片，锅内放清水烧开，下银耳，待沸放入枇杷片、白糖，糖溶化后烧沸，装入汤碗。

3、 此羹有滋补润肺，生津止咳，下气之功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病人的食疗佳品，也可作为癌症患者的辅助治疗菜肴。

四、橙子

橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。而对于寒性咳嗽患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。

橙子食疗方

材料：新鲜橙子1个，盐少许。

1、彻底洗净橙子(放一小撮盐，双手抱橙搓橙皮2～3分钟)后，将橙子顶开一个口，留个连接，这样就可以不用牙签固定了;

2、用筷子戳几下，将少许盐均匀地抹在橙肉上;

3、装入碗内，上锅蒸，待水开后再蒸10～20分钟，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起食用。

提示：橙皮一定要洗干净，不然蒸出来后会有一层黑黑的油状物;用盐可以起到一定的消毒作用，但盐不要放太多，否则会影响口感和效果。

橙子可理气、化痰、润肺，由于其性偏凉，适合治疗热咳。而对于寒咳患者来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。专家指出，是不是加盐一起蒸食，对治疗咳嗽不起主导作用。有时候喉咙有痰，用些淡盐水可祛痰，但要注意不可过量。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。

五、柚子

柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。

柚子食疗方

柚子百合饮

柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。

具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。

柚子饮

鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

温馨提醒：秋季早晚气温相差较大，人的抵抗力也会变差，尤其是小孩跟老人在秋季容易感冒、咳嗽。不过不用担心，以上给您介绍了五种秋季润肺止咳水果，不防可试试。

八仙果一天吃几粒 吃八仙果要注意什么

1、八仙果只对热咳有作用，对寒咳和过敏性咳嗽是没有作用的，因此食用八仙果止咳的时候要注意自身的体质情况

2、八仙果有一定的止咳作用，但是效果有限度，因此不能完全依靠八仙果止咳，可辅助食用八仙果止咳。

3、八仙果有一定的毒性和大量的钠离子，不建议食用过多，并且购买的时候要注意钠离子的含量。

金桔雪梨止咳的做法 金桔雪梨一起吃的好处

金桔药性甘温，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同时止咳效果更强。

金桔酸中带甜，含丰富的维生素以及类胡萝卜素，而雪梨中含有丰富的膳食纤维，这两种水果中的天然的果酸和膳食纤维可预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性、延缓衰老。

金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸，对消化系统有缓和的刺激作用，加上雪梨中的水分。膳食纤维的含量丰富，有助于消化。

金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化性，能有效的增强人体的免疫力，预防感冒的发生。

甘蔗煮水和梨子煮水哪个止咳效果好

梨子煮水止咳效果好。

1、甘蔗是用于制糖的食物，其甜度较高，在咳嗽期间要避免饮用偏甜腻的甘蔗汁等含糖饮品，否则糖分摄入过高，容易导致脾胃运行水分的能力失常，反生痰湿，使咳嗽症状加剧。

2、梨是生活中常见的一种水果，具有清热生津、润肺止咳、解酒毒、润肠通便的功效，可用于热性咳嗽、烦躁、口渴失音、及生病发热引起的伤津；同时梨所含的配糖体以及鞣酸等成分，能够起到祛痰止咳的作用，因此用梨子煮水对热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、多痰效果好。

吃佛手有什么好处

1、化痰止咳，小宝宝咳嗽了也能吃。

止咳是一个令人难过的词语，尤其是不细心照看小宝宝然后他就咳嗽了，如此的稚嫩，还要每天都咳嗽，还得喂药，宝妈们心里即使悔恨又是心疼呢。如果真是轻微的咳嗽，可以试试用佛手果煲汤哦，煲点瘦肉汤或者是猪骨汤都可以，能起到一定的化痰止咳效果。

2、健脾和胃，吃了佛手果止呕吐。

佛手果的功效也是令人蛮感动的，疏肝理气，还能和胃，肠胃不好的筒子可以适当吃点佛水果哦。尤其是胃胀到不行，每天肚子都像个气球一样气鼓鼓的，恶心会难以避免的哦，而且也不感觉肚子饿，很容易消瘦呢，用佛手果煲点汤水喝喝哦，或者是喝点佛手果蜂蜜水。

3、缓解胃胀消化不良。

一不小心吃多了，尤其是冬天打边炉的好日子哈，一轮又一轮，一吃基本是1个小时以上，再好的胃也被撑得不成人样呢。消化好一点的话食物很容易就消化掉了，胃本来就不好的筒子可得揪心了，吃饱饱后肚子一直在那儿挺着，用佛手果炒点菜吃吃吧。

金桔雪梨一起吃有什么好处

止咳化痰

金桔药性甘温，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同时止咳效果更强。

美容养颜

金桔酸中带甜，含丰富的维生素以及类胡萝卜素，而雪梨中含有丰富的膳食纤维，这两种水果中的天然的果酸和膳食纤维可预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性、延缓衰老。

促进消化

金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸，对消化系统有缓和的刺激作用，加上雪梨中的水分。膳食纤维的含量丰富，有助于消化。

增强人体免疫力

金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化性，能有效的增强人体的免疫力，预防感冒的发生。

蜂蜜的具体喝法

1、虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。

川贝是种止咳润肺的中药材，治疗咳嗽有显著效果，梨是种水果，也有止咳作用，两种放在一起煮，就可以起到止咳功效。

2、蜂蜜萝卜汤也是一种出色的止咳饮品，这种饮品制作时可以准备五片白萝卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大枣几个，把材料放在一起煮制三十分钟，然后去除残渣后，加上蜂蜜饮用，治疗咳嗽的效果也是十分出色的。

经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

枇杷果什么时候吃最好 生吃枇杷可以止咳吗

单独生吃枇杷止咳的效果一般。

1.枇杷只是一种水果，虽然有润肺、止咳效果，但是一般需要搭配其他中药材一起煎服，效果会更好，单独使用效果不佳。

2.另外，枇杷生吃止咳效果不如熟吃时的效果好，因为枇杷煮熟之后更有利于枇杷药性的释放。

咳嗽生吃枇杷还是煮汤

建议搭配其他具有止咳功效的食物以及药物一同煮汤，止咳效果会更好。

枇杷性凉，味酸、甘，有一定的润肺、止咳、解渴的作用，对于肺热咳嗽有一定的缓解作用，但是枇杷毕竟是一种人人都可以吃的水果，单独食用枇杷的止咳效果有限的，建议和川贝、冰糖、百合、雪梨等同样具有止咳功效的食材或者药材一同煮汤喝，止咳效果更佳。

罗汉果泡水喝能止咳吗 罗汉果泡水喝止咳效果怎么样

根据食疗配方食疗饮用，可在3天左右见到咳嗽缓解。

根据实践证明：罗汉果的止咳效果，是根据其食疗配方以及是否对症治疗决定的，若对症饮用的情况下，罗汉果止咳的效果在3天之内显而易见，若喝了三天不见效的，建议更换药物或采取其他方式治疗。

哮喘患者可以吃的五种水果

第一种水果是石榴，石榴口味酸甜，食用起来清热止渴，是中医中认为比较明目利胆的水果之一，哮喘患者在夏季食用是没有问题的。

第二种水果是甘蔗，很多哮喘患者肯定都爱吃甘蔗，甘蔗口味甘甜还可以降火，是健胃的水果之一。

第三种水果是核桃，哮喘患者可以多食用核桃，因为它不仅健脑而且有平喘的功效。

第四种水果是哮喘患者最应该多吃的水果——梨，众所周知梨有清热消痰、润肺降火的作用，治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

第五种水果是桔子，桔子也是大众水果之一，这种水果哮喘患者也可以吃，虽然吃多了会上火，但是桔子有润肺止咳、开胃生津的功效。

罗汉果止咳效果好吗

因人而异。

罗汉果的止咳效果好不好，与个人咳嗽的严重程度、引起咳嗽的原因以及服用的频率都有关系，一般来说，如果是普通的风热感冒造成的咳嗽，适当食用罗汉果的话，可以在3天左右的时间内使咳嗽得到一定的缓解。

当然如果食用罗汉果一段时间，但是咳嗽仍然得不到缓解，那么建议采取其他方式对咳嗽进行治疗。

罗汉果止咳效果好吗 罗汉果喝多少能止咳

建议连续喝一周。

一般来说，对于由风热感冒引起的咳嗽患者，建议连续一周每天喝点罗汉果泡的水来止咳，而罗汉果水每天饮用的量控制在500毫升左右是比较合适的。

超过这个量太多就不合适了，因为罗汉果水性偏寒，而且有很好的润肠通便的作用，喝多了的话容易引起腹痛腹泻等不适症状。