怀孕反酸吃什么好 怀孕反酸的原因

怀孕反酸吃什么好 怀孕反酸的原因

女性怀孕后孕激素和雌激素猛增,使得括约肌(连接食管与胃的地方,它控制我们吃下去的食物只往下,不往上)松弛,从而导致准妈妈吃下的东西很容易上涌,会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道,甚至嘴里。

女性怀孕后,身体内部慢慢出现变化,受孕45天左右时,体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大,而胃酸和酶的活性则降低。影响女性消化功能,使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象,就是我们常说的孕吐。不过对于孕妇来说这是正常的生理反应,不用过分紧张。

怀孕时间越长,孕妇的肚子越大,庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。怀孕还会使体内荷尔蒙增加,使得食道与胃之间连接不紧密,继而使得胃酸上涌,胸部产生灼热感。

孕期胃反酸是怎么回事

最近，怀孕的闺蜜老是向我抱怨，说嘴巴里老有酸水，每次吃完饭或者吃完甜食、水果之后，嘴巴里就泛酸，特郁闷，人家怀孕都是嗜酸，我怀孕反酸?!

怀孕初期除了容易犯呕、恶心以外，有些孕妈咪会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象，这有可能是胃酸过多造成的。孕妇胃酸过多，最好在日常饮食中多注意少吃多餐，特别是晚上不要吃得过饱，如果实在难受，可以在医生的建议下服用部分药物缓解。

其会导致反酸的具体情况分为两种：

1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

怀孕初期胃老是反酸怎么办

一、改变饮食习惯

1.低脂高蛋白饮食：比如吃鸡肉时不要吃鸡皮;

2.少食多餐;

3.吃慢点：在感觉饱了之前停止进食;

4.避免反酸的食物。

留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响;任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料;柑橘类水果，比如橘子、柠檬;西红柿，以及含番茄酱的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜;高脂肪食物。

二、调整睡眠习惯

1. 抬高床头的高度 10～15 厘米，可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体，以增加高度。不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。

2. 睡前 2～3 小时内不要吃东西。

3. 如果只是小睡一会的话，有反酸问题的人，在躺椅里睡会比床上睡要好。

三、着装要宽松适度

选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的，束缚感很强，穿着不舒服的衣裤。

当然，如果出现以下情况时要及时就医，请医生帮助治疗：

1. 反酸的问题越来越严重;

2. 吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛;

3 服用药物两个星期后，反酸的问题也没见好转;

4. 反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。

嘴巴里面发酸怎么回事

食物因素

有些正常人嘴巴里面发酸是因为刚吃了一些酸的食物，（柠檬、橘子、酸梅等）还残留余味，或许自己也没想起刚刚吃的东西，所以感到奇怪，为什么嘴巴里面发酸。

反酸

嘴巴里面发酸也可能是因为严重的胃肠道疾病，导致胃酸反流引起的，这种病人主要表现为恶心、呕吐酸苦黄水，多因为慢性胃炎、十二指肠溃疡等。

建议：针对于胃酸过多的患者，应该禁食鸡汤、鲜汤、酸性食物、大量蛋白质食物，可以食用一些牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。

怀孕初期

怀孕初期由于孕激素的影响，不少孕妇会出现早孕反应，表现为犯呕、恶心以外，有些孕妈咪还会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象，所以不少孕妇会有嘴巴发酸的现象。

建议：

1、低脂高蛋白饮食，比如吃鸡肉时不要吃鸡皮；

2、少食多餐；

3、避免反酸的食物，常见的可能诱发反酸的食物有咖啡、茶等。

受孕一周嗜睡的原因

怀孕一周初期是没有明显的早孕反应的，大多数女性是在停经后40天左右，才会有早孕反应的，当怀疑自己怀孕时，应及时到医院作进一步的相关检查，如血HCG的测定，B超检查等，以明确是否怀孕。 有些孕妇在月经过期不久的时候就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。怀孕一周初期症状有哪些?怀孕一周初期症状一,停经：是妊娠最早及最重要的症状。平时月经规则，一旦停经，且已超过10天以上未潮应该想到妊娠。 怀孕一周初期症状二,早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐多发生在清晨。 怀孕一周初期症状三,尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故尿频是诊断早早孕的依据之一。 怀孕一周初期症状四,乳房胀痛：妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起。在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素hcg增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。正常的早孕反应一般不需特殊处理，到妊娠12周后随着体内hcg水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但是由于个体原因，反应症状也不是不同的，所以不能用这些症状来判断是否怀孕，应该通过检查手段来确定，在月经延后一周左右做个早早孕测试

了解了受孕一周嗜睡的原因，才能判断我们的妈妈们是不是身体方面出现了某方面的变化，我们一定要时刻细微的关注我们孕妇妈妈们身体出现的任何变化，并及时采取有效的应对方法，在怀孕期间也一定要注意孕妇妈妈们的营养膳食搭配。

怀孕2个月没反应是正常的吗

1、怀孕多久出现早孕反应?

早孕反应大概会在怀孕的4周开始持续到10~12周左右结束。不是每个准妈妈都出现明显的早孕反应，主要与个人体质、耐受性、激素水平等有关。并不是说有早孕反应胎儿就很安全，或者没有早孕反应就容易流产，这是没有直接关系的。对于部分妈妈来说，在完全没有任何不舒服的情况下很容易忽略怀孕。因此需提醒任何育龄期的妇女，应特别留意自己的月经，最好准备怀孕前的月经都做个详细记录。一旦月经超过一周不来，都要到医院核实是否怀孕，不能依据自己有没有早孕反应去判断。

2、孕妇没有早孕反应正常吗?

没有早孕反应也是正常的，无需担忧，早孕反应是因人而异的。 早孕是指怀孕的时间在怀孕13周末之前，胚胎在此时会急剧改变发展，由此引发的身体反应则为早孕反应。许多孕妇会在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，这种早孕反应在12周左右自行消失。但也有写孕妇，由于体质、心情等原因，以上症状都没有，或是很轻微，这些都是正常的。 如果身体没有其他异常表现，超声检查过是正常的，那么可以继续怀孕，等12周的时候开始定期进行孕检。

3、宫外孕会不会有正常怀孕那样的早孕反应?

宫外孕的临床表现有可能与早孕反应有相同表现。宫外孕一般是由输卵管组织炎症等原因诱发的导致受精卵在子宫外着床发育的异常妊娠。宫外孕在胚胎发育到一定程度导致流产或破裂之前经常没有明显的症状，但也有停经、腰腹异常疼痛、阴道不规则出血甚至昏厥休克等临床病症。早孕反应一般会出现月经停止、腰腹酸痛、恶心呕吐，甚至会有轻微出血症状，因此宫外孕的某些反应在一定程度上与早孕反应是表现一致的，会导致一些患者误以为早孕反应而延误治疗。

专家提示：早孕反应大概会在怀孕的4周开始持续到10~12周左右结束。许多孕妇会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。没有早孕反应也是正常的，无需担忧，早孕反应是因人而异的。宫外孕的某些反应在一定程度上与早孕反应是表现一致的，会导致一些患者误以为早孕反应而延误治疗，因此要格外注意。

通过上面的解释我们知道了其实并不是所有人在怀孕的时候都会有孕期反应的，因为每个人的体质是不一样的，我们怀孕的反应也是不一样的。但是这其中一定要多加的注意宫外孕，宫外孕是没有早期的孕期反应的，不要以为这是正常的现象，最好还是去正规的医院进行检查，早发现早治疗。

孕吐和普通呕吐区别

怀孕之后的呕吐和平时的呕吐完全不是一回事，有着很多区别，比如导致呕吐的原因不一样，呕吐时候的感受也不同，给身体带来的影响都是不一样的，下面看专家的详细介。

一、什么是孕吐

孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。

二、胃食管反流与“孕吐”的区别

胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病。其典型症状为反酸、反食、烧心、嗳气、腹胀等消化道症状，而“孕吐”是孕妇早孕反应，此时孕妇经常出现择食，食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕，倦怠，一般持续到怀孕后的12周后就会有所缓解，甚至消失，但是胃食管反流则不会像“孕吐”一样自行消失。

三、孕妇为什么会胃食管反流?

孕妇导致胃食管反流病的原因很多，主要是与孕妇怀孕期间身体、生活变化有很大的关系。

1.孕激素导致胃肠道动无力

在怀孕初期，孕激素会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，食道下段括约肌的紧张度也降低，容易让胃内容物反流至食管下方。

2.进食量大于消化量

由于孕妇饥饿感增强，进食量增加，当进食量大于消化量时就会有食物积存在肠胃中不能消化，此时就很容易形成胃食管反流。

3.胎儿让孕妇胃腔内压力增加

由于胎儿不断长大，孕妇腹腔内压力逐渐增加，胃受挤压后胃腔内压力增加，当超过食管内压时就会出现反流。

哺乳期怀孕的话，最初表现是什么

有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。初孕妇的变化尤其明显。怀孕初期，许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。

早孕反应吃什么好

早孕反应吃什么好?相信很多女性朋友怀孕初期都会出现早孕反应，不少准妈妈的早孕反应还十分严重。孕吐是比较常见的一种早孕反应，部分孕妇因为孕吐严重导致不能进食甚至脱水和营养缺失。专家表示，早孕反应是正常反应的，不用过分担心，通过饮食调理，可以有效缓解早孕反应。下面就给大家介绍一下早孕反应的饮食调理相关知识。

早孕反应饮食宜忌

1.桂圆、荔枝等性热食物要避免，以免导致胎热。此外，像辛辣、特殊气味、油炸类的食物也要避免，这会引致更严重的早孕反应。

2.新鲜蔬果要多吃，但菠菜忌食。菠菜虽然富含铁元素，具有补血功能，但菠菜同时也富含草酸，会影响锌和钙的吸收。孕妇怀孕后，体内钙和锌元素含量减少，如果没有及时补充，会影响胎儿的生长发育。

3.久存的土豆不能多吃。土豆具有丰富的淀粉质，但土豆放久后会产生大量的生物碱，多吃可能会影响胎儿正常发育，甚至导致畸形，所以要避免。

缓解早孕反应的饮食方案

1.投胃口所好。怀孕初期孕妇因为孕吐等早孕反应，食欲不振，这时丈夫和家人应该要投胃口所好，但要注意避免禁忌食品和富含添加剂的食物。通常女性早孕都爱吃一些酸性的食物，如橘子、梅子干等。

2.少食多餐。早孕女性的进食方法适宜少食多餐，大概可以每3~4个小时进食一次，可以减轻孕吐的反应，而且早孕反应在清晨空腹时比较严重。如果孕吐比较严重，要多吃蔬菜和水果，可以防止胃酸中毒。可以多吃干性食物，如烧饼、面包片、饼干等。

3.饮食原则遵循清淡、少油腻和已消化为主。比如是松软的面包、饼干、藕粉、稀粥、牛奶、蜂蜜、水果等。醋蛋汤和糖醋胡萝卜是很多孕妈妈喜爱的食物，不仅开胃，而且可以缓解女性早孕反应，营养全面，可以每餐必备哦。

早孕反应吃什么好?希望以上的饮食调理对大家有所帮助。怀孕初期大概有过半数的孕妇都会出现挑食、偏食、呕吐或恶心的现象，这都是早孕反应，属于生理反应，一般在怀孕第6周左右开始出现，12周之后逐渐消失，准妈妈们不用过分紧张和担心。

嘴巴里面发酸怎么回事 怀孕初期

怀孕初期由于孕激素的影响，不少孕妇会出现早孕反应，表现为犯呕、恶心以外，有些孕妈咪还会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象，所以不少孕妇会有嘴巴发酸的现象。

建议：

1、低脂高蛋白饮食，比如吃鸡肉时不要吃鸡皮；

2、少食多餐；

3、避免反酸的食物，常见的可能诱发反酸的食物有咖啡、茶等。

怀孕反酸吃什么好

山药是碱性的食物,它适合胃酸过多的孕妇食用。吃山药还可以帮助孕妇补充营养,有健脾补肺的作用。最常见的山药吃法是煮山药粥:将山药洗净切片,粳米洗淘干净,两者一同煮粥,以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌,所以不要在粥里在放糖了哦。

此类粗粮碱性食物,不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。不过,由于个体体质的不同,少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多,请先食用后根据自身反应继续哦。

用陈皮泡水喝对缓解胃酸有益。陈皮可以健脾胃,孕妇喝些陈皮水对脾胃是有好处的。每天用五分之一个完整陈皮的量就可以泡水喝一天,对胃酸有利。

花生含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食,但是注意一定要是煮熟的花生,还有不能吃太多。

维他命补充剂含有助消化的成分,能帮助孕妇消化。准妈妈感觉到饿了,自然就比较容易吃得下东西。

胡萝卜是碱性食物,汁的味道甘甜,对胃酸具有良好的中和作用。要注意的是,要用盐水进行杀菌,生吃即可。我们都非常清楚,准妈妈在怀孕期间胃反酸是一件非常正常的事情,所以不需要太多担心。准妈妈出现胃酸的时候,在饮食上就要做好调节,食物要以清淡为主,可以多吃水果和苏打饼之类的食物,这样有助于缓解胃酸的情况。

怀孕反应

怀孕期间呕吐的真实原因尚不清楚，但从统计上发现那些心情不开朗，爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕期反应。所以，应从以下几个方面多加注意：

(1)加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

(2)保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

(3)在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。

许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

(4)消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多;担心怀孕、哺乳会使自己的体形发生变化;对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快度过反应期的有效方法。

怀孕初期的征兆有哪些表现

在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。

怀孕初期的征兆有哪些表现：

月经期不来潮

越早知道怀孕，越能及早做好怀孕的准备工作，这对母子双方的健康都有好处。每个月月经都正常的女性，如果月经迟到一至二周，那就几乎可以断定已经怀孕了。不过，女性的生殖机能非常敏感，如果精神受到较大压力，或是周围环境有所变化时，都会引起月经的迟来。平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张，只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。

过正常夫妻生活的女性，一旦月经迟到，首先就要考虑自己是否怀孕，不过除了月经没来之外，观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下，误将出血当作月经来潮。在怀孕初期，又是会出现类似月经，但并非月经的经样出血症状，还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血，但有时是流产的先兆，最好赶紧找医生诊断。

反胃恶心

早孕反应症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌量也会增加。早孕反应的时候因人而异，多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。

肤质变差还睡不够

有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。此外，也有人觉得变得懒洋洋，整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不饱。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心。

尿频

怀孕的女性大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕引起的尿频。