性生活的5个注意事项

性生活的5个注意事项

1、要注意外生殖器卫生

女方和男方在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

2、做好避孕措施

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

3、密切配合，互相体贴

在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

4、防止破损的处女膜发炎

处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再同房，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

5、正确对待过早射精

初次同房，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。

新婚保健的三个方面。

1、做好心理准备适应美好生活

可能有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失败了，就会影响到今后的性生活，甚至有可能造成性功能障碍。而女性的心理状态则更加的复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，很多往往是被动的。

专家方法：性生活其实是夫妻双方的事，应该相互的配合。男性应克制自己，给女性以爱抚和安慰，帮助女性消除胆怯心理。女方也不要完全处于被动地位，消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免由于处女膜损伤所致的疼痛和不适。当然现代社会，到结婚时还能是处女处男的情况基本上很少了，所以就更不用紧张了。

2、注意生理卫生以防疾病

男女双方都应该做到经常清洗生殖器官，尤其在同房前后。清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，这是不好的。男性的包皮基本上就是藏污纳垢之所，如果不清洗就会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。这就有点得不偿失了。

专家方法：在月经期千万不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。而且女性经期期间，女性生殖器官都比较脆弱，所以万不可为了一时快乐，造成不必要的损失。

3、避孕很重要

根据了解，新婚人群受孕率高达85%以上，而人流率则是67%。男女双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会比较多，如果怀孕，经常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要避免这种情况的发生。

专家方法：新婚阶段，建议女性口服避孕药以达到避孕目的。一般短效口服避孕药在停药1个月以后基本就可怀孕，而长效口服避孕药则需停药6个月后才能受孕。如果想要孩子，也要等到婚后3-6个月再怀孕。为什么不推荐避孕套呢?因为避孕套它会影响身体的感受，甚至是有很多人不喜欢避孕套的感觉。

为什么人流后会出现流黄色分泌物

人流后要注意去医院查下白带常规，如果是有炎症可能是人流手术后没注意好清洁和休息造成的。不是微创就没事了，术后的保养完全是靠自己的，例如术后有没有输液消炎等等。开点消炎药也可。?

人流之后的注意事项：

?1.保持生活的规律性并保证充分的休息。 2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。 3.在此期间，不要喝酒，前三四?天最好不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。 4.术后4周出血完全停止后，才可开始性生活。5.不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。 6.术后最好静脉注射抗生素三天，消炎。 7.从手术的第二天开始两周内，不要过度劳动和运动。增加营养食物。 8.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

女性朋友在人流后有黄色分泌物出现的话，一定要引起重视，可能是由于感染引起的，尤其是要注意术后的护理工作，要注意休息，避免过度的劳动，尤其要注意营养物质的摄入，术后一个月要注意避免性生活，降低交叉感染。

性生活过度的5个身体症状

调查发现，与生活幸福度关系最大的因素是是否拥有自己的房产，其次是是否有固定的工作。在调查住房面积不同的人其生活幸福度的高低时发现，住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下降。

高收入的人确实比低收入的人要幸福，但是随着收入的增加，两者之间的关系则渐渐减弱。值得注意的是，相对收入在生活幸福度评价中超越了绝对收入。相对收入是指自己的收入与同龄人收入之间的差距。比如，一个人赚3000元，而周围人赚2500元，要比自己赚3500元而周围人赚4000元的人更幸福。

有一以下情况说明性爱过度了：性生活过度有哪些感觉

1.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

3.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

4.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

5.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星

5个最脏的生活习惯

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。

内衣裤一定要勤洗勤换。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣或跖疣(一种足底疣)。

男人必学性生活的5个技巧

1、尝试创新

夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。

2、调整速度

年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2￣3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。

调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。

3、以做代看

年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

4、改变角色

年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。

5、以少胜多

50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

前列腺炎自我治疗方法有哪些

1.重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。 2.加强饮食调理：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。 3.良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。 4.节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治愈后半年内也要留意节制性生活。 5.科学公道用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学公道用药。

性生活5-6分钟正常吗

根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。 这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

性生活不完美全赖这5个坏习惯

5个影响性爱品质的生活习惯大公开

一、睡眠不足

早就有医学研究指出，睡眠不足对性欲有明显影响，对于男性来说，如果连续七天睡眠不足，雄性激素水平就会明显下降，性欲就会大大降低;对于女性来说，每多睡一小时，性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠，才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀!

二、体能太差

相信这点对于很多爱侣们来说很重要，你常因为在爱爱时因为体能太差、柔软度不足，搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等，除了促进血液循环、增加身体健康外，对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。

三、寝具不良

床，对于一个人的睡眠品质好坏，是很重要的关键，对于性爱来说也是，若是爱爱的场所让你觉得不舒服，那肯定会大大影响性爱的品质，因此选择舒适的床具也是很重要的;另外，建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等，也不要在床上打电脑或是办公，尽可能避免一些会让你在性爱过程中分心的事物，才能拥有一场完美的性爱飨宴喔!

四、放屁尴尬

如果两人打得正火热，其中一人突然不小心“排气”，让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议，在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物，像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物，免得你不小心因为“放屁”，而扫兴坏了气氛呀!

五、抽烟喝酒

相信很多烟瘾君子都知道，抽烟会影响男性精子的品质，也会让精子数下降，甚至是有阳痿的问题;饮酒过多，则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之，抽烟喝酒都对身体健康不好，抽烟更是百害无一益，所以不管是你或是你的另一半，最好都要避免这两种行为。

为什么人流后会出现流黄色分泌物

人流后要注意去医院查下白带常规，如果是有炎症可能是人流手术后没注意好清洁和休息造成的。不是微创就没事了，术后的保养完全是靠自己的，例如术后有没有输液消炎等等。开点消炎药也可。?

人流之后的注意事项：

1.保持生活的规律性并保证充分的休息。 2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。 3.在此期间，不要喝酒，前三四?天最好不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。 4.术后4周出血完全停止后，才可开始性生活。5.不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。 6.术后最好静脉注射抗生素三天，消炎。 7.从手术的第二天开始两周内，不要过度劳动和运动。增加营养食物。 8.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

女性朋友在人流后有黄色分泌物出现的话，一定要引起重视，可能是由于感染引起的，尤其是要注意术后的护理工作，要注意休息，避免过度的劳动，尤其要注意营养物质的摄入，术后一个月要注意避免性生活，降低交叉感染。

夫妻生活的5个禁区

一、吵架后赌气不说话

夫妻吵架本来是一件正常的事情，可是夫妻吵架后的沉默就不正常了，特别是那些长时间沉默的夫妻，会对婚姻造成伤害，所以说夫妻吵架后一方一定要找个理由来打破沉默。

二、不让第三者参加夫妻矛盾

有些夫妻有矛盾了就会告诉朋友或是亲人，特别是女人最爱这样做了，你跟家人说无非是想让他们来帮忙，可是你和老公的吵架本来是一件小事，亲人参与进来了就是大事了，到时候就会让小矛盾变成大矛盾。

三、不尊重对方的亲人朋友

都说爱一个人就要爱对方的所以，包括他的缺点、他的亲人朋友，不管他身边的亲人朋友是不是你喜欢的类型，你都不能去挖苦人家或是不尊重人家，这样会让你的伴侣难做人。

四、以夫妻生活要挟对方

夫妻性生活本来是一件愉快的事情，可是很多女人却用这个来威胁男人，比如说让男人答应买名牌。要男人答应某一个条件才可以进行爱爱，这让男人会觉得自己就是在外面找女人发泄，因为你们是在交易。

五、自私自利

人都会有私心，可是夫妻本来就是一体的，不能说男人或是女人有难了，另一方就逃避的远远的，如果夫妻不能一起面对风雨，那这样的婚姻也就没有意义了。

前列腺炎会导致不孕不育吗

精液中含有30%的是由前列腺液组成的，如果男性有前列腺炎，就好比池塘里的水受污染了，鱼儿也不能生存，是导致男性不育的常见原因之一!但鉴于您当时及时到陕西广慈泌尿专科医院进行治疗，现在建议您禁止性生活5天后到陕西广慈泌尿专科医院泌尿外科门诊常规检查一下!可以知道您治疗后恢复情况!