小心这些漂白食品

小心这些漂白食品

鲜莲藕：小心通体洁白干净的

莲藕本身易发生氧化褐变，影响其美观，有些商贩会用一些食品添加剂对其进行漂白，如果白过头了，就得注意了!

莲藕从产地运到外地，途中“卖相”会变得很难看。为了保鲜、美观和延长食用期，商贩会用一定的食品用漂白剂对其进行美化处理，如亚硫酸及其盐类(亚硫酸多用于植物性食品，既是一种防腐剂，也是一种漂白剂和护色剂)。另外，莲藕中的多酚类物质和维生素C等易氧化损失，经过漂白也能在一定程度上使其免受破坏。

并不是越白净的莲藕就越好，按照国家规定，使用亚硫酸及其盐类等漂白剂处理的莲藕是可以食用的。但有些个体商贩剂量控制不好，或者用柠檬酸替代，甚至使用工业柠檬酸，使得漂白后的莲藕表面洁白，细闻却有淡淡的酸味，若长期食用对健康非常不利。建议到大型的正规超市购买，选择表面不是很干净，甚至带有泥沙的。

开心果：别买外壳白果肉黄的

漂白的颜色虽好，但营养会大打折扣，尤其是维生素、花青素及不饱和脂肪酸等损失严重。而且，有的还通过漂白来遮盖表面的霉点。

开心果外壳应是淡黄色，因品种不同，有的果仁发绿，果衣为紫红色，但并非都如此。漂白的都有一个特点——“外壳过白”，有的甚至连果仁也被漂白了。

按照国家规定，坚果中可使用的漂白剂种类很少，只有二氧化硫、亚硫酸钠等少数允许使用。而目前市场上一些外壳过白的开心果，很多使用了过氧化氢、硫磺等不允许的漂白剂。因此，选购时一定要注意，尤其是给孩子吃的，不要买外壳太白、果肉偏黄的(有漂白的嫌疑)，最好选择原味(加盐炒制的开心果要少吃，含盐多)、无霉味异味、小包装密封保存的。

注意，坚果中富含肠道润滑剂——脂肪和膳食纤维，易腹泻、有消化道急性感染等人群不宜多吃。

牛百叶：少吃雪白的水发百叶

聚会吃火锅，牛百叶少不了，但百叶有黑、白、黄等颜色，到底有什么区别呢?

其实，鲜百叶一般为黑色，闻起来有股淡淡的臭味，内壁有层不易去除的黑膜。而我们在火锅店见到的很多都是白色的，其实，这种是“水发百叶”，即用干制的牛百叶水发制成，或用鲜品发制而成。

为了让百叶保存时间更长，商贩会在发制干百叶时加入漂白剂，即用氢氧化钠(俗称火碱)、双氧水或生石灰等泡制3～4天，百叶内壁的黑膜脱落，颜色变白。但这些漂白剂多为国家禁止使用的，且用量也控制不好，有的甚至用具有致癌风险的甲醛进行漂白。

喜欢吃雪白的水发百叶的人可得注意了，若吃之前清洗不净，不但对胃肠黏膜有一定伤害，上面还可能有铅、砷等重金属残留。因此，建议大家一定要少吃，最好选购新鲜的黑色百叶。注意，百叶虽然好吃，但老人和儿童消化能力较弱，不宜多吃。

小心这些小动作伤了颈椎

错误动作一：时不时大幅度扭脖子

专家点评：容易扭伤颈部肌肉或使小关节紊乱

颈部劳损后，常觉得颈部酸痛不适，很多人会开始做扭头的动作。这个动作可以做，但切忌动作幅度大而快。因为此时颈肌处于疲劳状态，颈部用力过猛会使肌肉受到过度牵拉而发生扭伤或小关节紊乱，从而加重颈部的疼痛和活动障碍。

专家介绍：杨榕，广州中医药大学附属骨伤科医院针灸推拿科主治医生，从事临床工作多年，善于综合运用针灸、中药、推拿、物理疗法、穴位注射等方法治疗多种疾病：骨科筋伤(腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、骨质增生等)、内科杂病及妇科病。

错误动作二：侧扳脖子，发出咔咔声

专家点评：频繁扳颈有可能造成韧带、肌肉损伤，甚至椎体不稳

颈部有问题，很多人喜欢去做按摩治疗，按摩是治疗颈椎病有效的方法。按摩结束时常有人要求按摩医生扳脖子，“享受”脖子发出的咔咔声响。扳法并不是治疗颈肌劳损和颈椎病最主要的手法，扳法弹响发生的瞬间，关节囊受到有效的牵拉，关节腔内的压力发生变化，这些作用使关节周围的毛细血管和神经末稍受到刺激，从而使血液循环加强，有助于解痉、消炎。但频繁的扳颈，也有可能会造成韧带、肌肉的损伤，甚至椎体不稳。对于本来就有头晕症状的颈椎病患者，也可能因椎动脉的突然阻断而眩晕加重甚至昏厥。

错误动作三：睡觉拒绝用枕头

专家点评：枕头的高度要根据睡姿而定

很多颈椎病患者认为高枕头不好，甚至睡觉时不用枕头。其实用多高的枕头要看我们喜欢用什么睡姿：喜欢平卧的人选的枕头要矮一些，高度最好以本人一拳头高为准;喜欢侧卧的人，枕头要高些，高度大概是头侧面到肩的距离为宜。

错误动作四：长期伏案对电脑

专家点评：固定姿势太长久会使前凸的颈椎变直或反弓

人体的颈部有七块椎骨，各颈椎骨之间由小关节、韧带和椎间盘相互紧密地连接在一起，外面有颈部肌群支持和保护。正常的颈部生理曲度是前凸的，如果长时间伏案工作或面对电脑，颈椎长期处于固定姿势易导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜发生慢性炎症，表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限。如不及时纠正将进一步发展为颈椎病，颈部生理曲度会变直或反弓，这时除了颈部有不适外，还会了现手麻，头晕或眼胀等症状。

新内裤不洗直接穿会怎么样

内裤在生产、包装到运输的过程中会经过多次各种各样的污染，上面会有大量的细菌、灰尘，如果不对买回来的内裤进行清洗直接穿的话，里面的细菌就会对私处造成污染，从而容易诱发妇科疾病。

很多内裤在包装之前会需要漂泊，内裤表面就会残有一定的漂白剂，这时候如果不洗直接穿，这些漂白剂就会对私处皮肤造成刺激，很容易出现皮肤过敏的情况。

新买的内裤能直接穿吗 新内裤直接穿了会怎样

内裤在生产、包装到运输的过程中会经过多次各种各样的污染，上面会有大量的细菌、灰尘，如果不对买回来的内裤进行清洗直接穿的话，里面的细菌就会对私处造成污染，从而容易诱发私处疾病。

很多内裤在包装之前会需要漂泊，内裤表面就会残有一定的漂白剂，这时候如果不洗直接穿，这些漂白剂就会对私处皮肤造成刺激，很容易出现皮肤过敏的情况。

吃了一袋泡椒凤爪会胖吗 泡椒凤爪吃多了会怎样

泡椒凤爪中有加入许多辣椒，属于辛辣食品，食用过多的话很容易导致上火，从未引起咽喉肿痛、便秘、口疮等症状。

泡椒凤爪在腌制的时候需要加入亚硝酸盐，而这种亚硝酸盐对人体有害。同时市面上很多泡椒凤爪在制作时还会加入一些漂白剂，这样可以使凤爪看起来颜色更好看。但这些物质对会对我们身体的器官带来损害。

泡椒凤爪保质期多久 孕妇吃泡椒凤爪有什么危害

泡椒凤爪的危害来源于其可能含有亚硝酸盐成分，这种成分是会致癌的，而且也会影响胎儿健康，加上泡椒凤爪是一种十分辛辣的食物，也会对胎儿造成影响，这些都是会影响宝宝的发育的。更加需要注意的是，泡椒凤爪产品中普遍添加防腐剂和一些漂白成分，这些添加剂更是不利于母婴健康的，怀孕期间要避免食用，以免影响腹中胎儿。

如果准妈妈喜欢吃鸡爪，不妨买新鲜的鸡爪回来煲汤喝，鸡爪中的胶塬蛋白能让你在怀孕期间也能有好气色，营养也是很不错的呢!

女性腰痛要小心这些疾病

1、腰椎间盘突出

因为腰椎间盘突出压迫其周围的神经即出现疼痛。如果腰痛时伴有腿痛或腿麻，一般可怀疑为腰椎间盘突出症。因为腰部在躯干的下部，又是躯干活动最频繁的地方，久坐、久站后会出现腰痛加剧。

2、消化系统疾病

胆囊炎、胰腺炎、胃和十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有规律。有时病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但只有解决了器官本身的疾病，症状才会消失。

月经过多小心这些并发症

1、贫血：女性长期的月经过多，可导致出现缺铁性贫血，从而给健康带来隐患。

2、激发感染：月经过多还易导致感染，多为内源性感染，很少有外源性感染引起的，表现为慢性肉芽肿性炎症，可形成结核结节，从而发生纤维化或干酪样坏死。一般病变部位多发生在肺尖部位。

3、子宫内膜增生：这种情况有一定的癌变倾向，它是一种可逆性病变，也可保持持续性良性状态，只有少数患者在较长时间里发展为癌的。

4、腺癌：属于肺癌的一种，是腺上皮恶性肿瘤。

乳头涨痛要小心这些症状

有些女性朋友是乳头阵发性疼痛，且常以月经前乳头开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，考虑为增生性病变。

还有一些女性朋友是乳头持续的剧烈疼痛，一般来讲，如果乳头部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，这种乳头痛是怎么回事呢?如果有这种症状则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。

有些女性朋友在哺乳期乳头特别疼痛，乳头破碎、裂开，那么乳头痛怎么回事呢?其实这可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。

乳头无规律疼痛也是比较常见的一种症状，如果乳头疼仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳头疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。甚至有时，乳头部尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过。

月经过多小心这些并发症

一、月经过多的分类及临床表现

临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。

月经过多的患者每个月经周期失血量多于80ml。每位患者主观判断出血量的标准有很大差异。有报道在主诉月经量多的患者中，仅40%经客观测量失血量多于80ml。有排卵型功能失调性子宫出血中月经量多者其月经虽有紊乱，但常有规律可循。

二、月经过多的并发症

可并发贫血、继发感染、精神负担、子宫内膜增生或腺癌等。

1、贫血：

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

2、激发感染：

继发感染也称原发后感染，多见于成年人。大多为内源性感染，极少由外源性感染所致。继发性感染的特点是病灶局限，一般不累及邻近的淋巴结，主要表现为慢性肉芽肿性炎症，形成结核结节，发生纤维化或干酪样坏死。病变常发生在肺尖部位。

3、子宫内膜增生：

子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。

4、腺癌：

腺癌是肺癌的一种，它的发生与吸烟关系最小，占肺原发肿瘤的40%。常位于肺的周边部，还累及胸膜并形成相关的疤痕圈和胸腔积液。周围型腺癌发生在和结核或梗死或其他损害相关的疤痕区的理论已经有很长时间了。疤痕癌的概念提示癌前病变上皮在疤痕区发生改变引起癌。然而一些研究者则提出疤痕继发于癌。

腺癌是腺上皮恶性肿瘤，可以有腺泡、乳头、细支气管肺泡或实性生长方式。它常伴有黏液产生，检测黏液需要特殊的染色，尤其在分化差的肿瘤。黏液的检测有时能够鉴别实性腺癌与其他形态表现一样的大细胞癌。

肚子痛要小心这些病

临床上，医生们把腹部分成9个部分，用2条水平线和2条垂直线画成一个“九宫格”，这样就有左右上腹部、左右侧腹部、左右下腹部、上腹部、中腹部和下腹部。

这里说的左右，是我们大家真正的左手边右手边，也即右手对应的腹部是右腹部，左手对应的是左腹部，大家看图的时候不要弄反了。

右上腹痛

可能是胆结石、胆囊炎、肝炎、肝癌等

右上腹是肝脏、胆囊所在的地方。如果右上腹痛，主要的病因有胆结石、胆囊炎、肝炎、肝脓肿等。

胆囊疾病往往是吃饭后症状加重，痛感可以放射到背部。不少胆囊结石患者在晚上睡觉时觉得疼痛，因为靠近上腹部，也有患者自认为是慢性胃病，不去看病。

肝方面的疾病有肝炎、肝硬化和肝癌。如果是肝炎导致的疼痛，还会有乏力、厌食、黄疸等表现。

上腹部痛

可能是胃病、十二指肠溃疡、心绞痛等

上腹部是胃、十二指肠所在的地方，上腹部疼痛、不适，主要病因有胃、十二指肠溃疡，各种类型的胃炎或消化不良，常伴有反酸、嗳气、饱胀、嘈杂感、恶心等症状，并且常与饮食有关。

但是心绞痛、大叶性肺炎等也会表现该部位的疼痛，常伴有胸闷、心前区压迫感、气促或咳嗽、发热等症状。

左上腹痛

可能是胰腺病、胃病等

左上腹这里有胃、胰脏和脾脏。

除各种胃病外，常见有胰腺疾病，胰腺炎往往腹痛剧烈，伴有恶心、呕吐、腹胀，常于酒后、高脂饮食、暴饮暴食后发生。

胰腺炎还可能由感染和高脂血症引起。值得注意的是，一些胰腺肿瘤的病人常常表现为该部位的疼痛，呈持续性，并放射至腰背部。

右侧腹痛

可能是肾脏结石、输尿管结石、升结肠肿瘤等

右侧腹这里主要有升结肠和右侧肾脏。

这个部位的疼痛，可能提示升结肠方面的疾病、肾脏和输尿管结石。

中腹部痛

可能是急性肠炎、肠梗阻、铅中毒等

中腹部这里的腹痛主要来源于小肠，如急性肠炎、肠梗阻等，常伴有腹泻或腹部移动性腹块。肠系膜疾病，如肠系膜血栓形成也常表现为中腹部疼痛。

另外，铅中毒的病人，其中一个症状也是以肚脐周围为主的腹痛。

左侧腹痛

可能是肾脏结石、输尿管结石、降结肠肿瘤等

左侧腹这里有降结肠和左侧肾脏。左侧腹疼痛可能为降结肠疾病、肾脏和输尿管结石。

右下腹痛

可能是盲肠炎、阑尾炎、尿路结石或炎症等

右下腹这里有盲肠、阑尾，还有些生殖系统、泌尿系统的脏器也在这个区域附近。

右下腹部疼痛，常源自于阑尾、结肠、输尿管、卵巢等，如阑尾炎、升结肠肿瘤、尿路结石、卵巢囊肿扭转等，可根据伴有发热、便血、腹部块物、血尿等症状。

下腹部痛

可能是盆腔炎、前列腺炎、睾丸炎、直肠肿瘤、尿道结石或炎症等

下腹部这里主要脏器有子宫、膀胱和直肠。

要注意子宫、膀胱和肠道疾病，比如盆腔炎、男性前列腺炎和睾丸炎、直肠炎、膀胱和尿道结石与炎症等。

左下腹痛

可能是女子附件炎、宫外孕、乙状结肠炎、男子精索炎等

左下腹这里有乙状结肠、左侧输尿管、卵巢等。该区域不适，可能是乙状结肠炎症、男子精索炎、女子附件炎或宫外孕等。

饭后肚子疼小心这些病

上腹部疼痛 往往是最紧急的

陈主任介绍说，急性腹痛起病急，病因复杂，病情多变，很多时候凶险到可能致死。像节日里频繁聚餐导致的暴饮暴食或酗酒，都是引起胃黏膜损伤、导致消化道出血的主要原因。如果患者在数小时内失血量超过1000毫升，或是失血超过全身血量20%，那么就属于消化道大出血了。同样表现为上腹部疼痛的急性胰腺炎，有统计称致死率高达60%。

陈主任说，上腹部疼痛有可能是胃、胆囊、胰腺或心脏等问题，肚脐附近多是小肠有疾病，下腹部则与结肠、泌尿系统或妇科疾病有关。其中导致上腹部疼痛最常见的是急性胆囊炎、胆结石和急性胰腺炎等。

突然肚子疼 别揉肚子别吃药

陈主任说，对于突然出现的急性腹痛，最怕吃解热镇痛药或是揉肚子，前者会掩盖真实病情,而按揉非但不会缓解疼痛，反而可能“揉出大麻烦”。当你身边的人腹痛剧烈伴有胸闷、憋气、高热、休克或意识障碍时，应该以最快的速度拨打120，或将患者尽快送到医院。如等待急救人员到来，那么等待的过程中要让患者采取卧位休息，严密观察其体温、脉搏、呼吸和血压，并停止其进食或进水。

对于突然出现的急性腹痛，最怕吃解热镇痛药或是揉肚子

消化道出血 要平躺别咽呕血

陈主任解释说，急性消化道出血通常包括上消化道出血和下消化道出血，出血前，多数患者除恶心、呕血、黑便或鲜血便、头晕等，也会伴有上腹部不适或疼痛，部分患者消化道出血后腹痛反而会减轻。

一旦发现身边人有消化道出血的可能，应先实施家庭救护：包括向120求救，稳定患者情绪，并让其平躺等待救援。同时应注意少搬动患者，患者呕血时要提醒其不可强行咽下，以免呛入肺中，而应将头偏向一侧。对于已休克的人，则应及时清除口内的积血。

不同原因引起的腹痛表现不同

急性胃肠炎引起的腹痛

发病较急，病前常有进食不洁史，开始为腹部不适，继之恶心、呕吐、腹痛呈阵发性绞痛等，有些伴有发热。

急性胆囊炎、胆石症引发的腹痛

多见于中年女性，常在进食油腻食物后发病，起病急，开始往往是右上腹胀痛，继之剧烈绞痛，阵发性加剧，可伴有恶心、呕吐等症状。

第2页 /(共2页)急性阑尾炎引发的腹痛

疼痛多起于上腹部和脐周，开始位置不固定，数小时后可出现转移性右下腹痛，腹痛呈持续性加重。

急性胰腺炎引发的腹痛

发作前常有暴饮暴食或酗酒史，起病急，先有上腹中部偏左，后可扩散持续性剧烈刀割样痛，阵发性加剧等，严重病人可发生猝死。

胃肠穿孔、消化道出血引发的腹痛

此类情况常在有溃疡病史的人身上出现，在暴食、进刺激性食物或情绪激动、过度疲劳后发病。

肠梗阻引发的腹痛

可表现为阵发性腹绞痛、呕吐、腹胀及停止排气排便。有时可在腹部见到突起。

育龄妇女腹痛

要考虑卵巢囊肿蒂扭转，有停经史的育龄妇女，腹痛伴有贫血、休克者，要注意异位妊娠破裂(俗称宫外孕)。

不典型的心绞痛、心肌梗死也可产生腹部疼痛

腹痛时可伴有胸闷、憋气等心脏不适，此类腹痛要格外警惕。

肠系膜动脉栓塞引发的腹痛

多见于中老年人，有动脉硬化、心瓣膜病或心房纤颤史，起病急，腹中部剧烈持续性阵发加剧并拒按，可伴有频繁的呕吐和休克。

中年以上的高血压动脉硬化病人发生急性剧烈腹痛

伴恶心、呕吐和出汗、休克征象而血压不降，要警惕主动脉夹层。

糖尿病病人的腹痛

腹痛前可能出现呕吐、多饮、多尿等，腹痛剧烈而无明确定位时，要注意糖尿病酮症酸中毒。

突发腹痛并伴血尿等情况

腹痛呈腹部两侧或腹部一侧阵发剧烈绞痛，向腹股沟放射，也可能是肾、输尿管结石急性发作。

冰箱里知了变黑敢吃吗 知了猴变黑了怎么洗白

没办法洗白。

如果金蝉发黑了，确保没有变质，只需要解冻、清洗、油炸之后就能够吃了，而且油炸之后的金蝉也会发黑，所以没必要特意洗白。

一些黑心商家可能会用一些方法将知了猴漂白，这种知了猴中含有一些漂白的物质，吃多了有害健康。