防不胜防“三高”没打败 第“四高”又来了
防不胜防“三高”没打败 第“四高”又来了
血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%)，数值赶超甚至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率;南京一项针对30万退休人员的调查显示，有7.68%的老年人尿酸偏高，年龄越大，得病率越高。不止中国，“第四高”也成了全球人的困扰。欧美地区高尿酸血症患病率为2%—18%。日本的一项调查则表明，近20%的成年男性，尤其是男性白领患有高尿酸血症。
“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”曾小峰说，随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。尤其三类人要特别注意：一、经常喝酒的人。特别是啤酒，其中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。所以常喝酒的人要注意三个月去医院检查一下血液中的尿酸值是否超标。二、工作忙碌、压力大的人。不注意休息，劳累，压力大也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐在办公室不运动的白领。三、肾脏功能退化的人。老年人由于机体功能退化，肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，就会导致血液中的尿酸值增高。
防不胜防妊娠纹学会四招没烦恼
润肤霜
很多皮肤专家都会告诉你，是否长妊娠纹完全取决于基因。有的女性注定会出现妊娠纹，而有的女性则不会出现。既然如此，我们可以采取措施来尽量减少妊娠纹出现的可能。
首先，要保持肌肤的水润及柔软。肌肤越是柔软，就越润滑。这在孕期的最后阶段是很重要的，因为宝宝在这一阶段会呈指数性的增长。如果你发现皮肤干燥，这说明你还没有涂抹足够多的润肤霜。保持肌肤润滑可以有效的减少妊娠纹的出现。每天至少涂抹两次润肤霜。
喝足量的水
水可以加速体内毒素的排出，使皮肤细胞更加健康。保证每天喝8杯水。同时，还可以通过喝不含咖啡因的茶，吃含水量高的水果和蔬菜比如绿叶蔬菜、西瓜、黄瓜等来额外的补充水分。
避免过分增重
避免过分增重，说起来容易，做起来难。尤其是在想要去吃东西的时候还要克制自己，这是相当困难的。但是，事实是，过分的增重会导致妊娠纹的出现，而且妊娠纹不仅仅只是出现在腹部或是胸部，还会出现在身体的其他部位，比如手臂、腿部以及后背。
妊娠纹不会消失
不要相信任何宣称可以有效祛除妊娠纹的产品。除了整形手术和穿刺，目前还没有其他办法可以消除妊娠纹。不要受到广告的影响，只要知道，妊娠纹会随着时间的延长慢慢褪去。红色或紫色的纹路会慢慢褪变成银白色，就不会太明显了。
阴道炎防不胜防五大原因惹的祸
1、太过爱干净，清洁过度
女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。
2、穿着不注意及个人卫生
女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等。
3、不洁性生活
过性生活时女性阴道会与男性生殖器官直接接触，如果男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性。
4、滥用抗生素、消炎药
很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏阴道的自然生态平衡，加深炎症或者引发另外一种阴道炎。
5、经常使用避孕药
由于避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，当一些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应该立即改用其他避孕方法。
打了水痘疫苗还会被传染吗 潜伏期长
水痘的潜伏期约2〜3星期，之所以这么长，是因为接触病毒后，还要经过两次的病毒增生和两次的病毒血症，才会出现典型的疹子。
令人防不胜防的是，在出疹子前2天，患者就已经具有传染力了，一直维持到所有的水泡都结痂为止，所以很多家长都回想不起来自己的小孩是被谁传染的。
眼睛痒症状起因
夏天来了，过敏的人群也开始增多，打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒，你可别以为这都是花粉惹的祸。专家认为：任何物质都可能是过敏原……千奇百怪的过敏症状让人防不胜防，大家在日常生活中要学会自测和预防。
导致眼睛痒痒的过敏源来自哪里?
常见的过敏原包括灰尘、花粉类、枯草、牧草或杂草等，甚至因为药物或食物如海鲜，都可能引发。本症的治疗，最主要的就是要避免已知的过敏原。因为发生过敏反应的机转与过敏原进入眼睛与结膜的肥大细胞上的免疫球蛋白抗体结合，导致肥大细胞释放组织胺，这些组织胺会使得小血管扩张，产生红、肿、痒的症状。
眼睛痒得实在难受怎么办?
针对急性过敏反应引起的痒、红、水肿等较重症状的，可点抗组织胺眼药水治疗，如经治疗症状还无缓解，可短期滴用糖皮质激素眼药水。也可适当使用扑尔敏等抗过敏药物。若合并眼部细菌感染时，可局部用抗生素治疗。
生姜的功效与作用及禁忌 祛除风寒
冬季天气寒冷，风寒感冒防不胜防，生姜是我国传统的驱寒良药。身体沾染寒气，喝点姜糖水，驱除体内风寒，还能温暖身体，防治冬季感冒。
夏季暑热和风热引起的感冒则不宜食用。
闪腰防不胜防中医急救有方
闪腰也有急救期，如不当回事或自行错误处理，不仅加重疼痛，还会影响工作和生活。如只是局部疼痛、不能扭动，那就应慢慢舒展腰部，并立即选择硬板床平卧休息，使腰部肌肉、韧带、筋膜放松。没有硬板床，可在硬地板上垫一层薄被，暂时平卧休息。扭伤后1—2天内用冷毛巾湿敷腰部，有助于破裂的小血管收缩。通常可用毛巾蘸冷水，拧至半干，敷在痛处，每1—3分钟换一次毛巾，连续5—10次即可。敷的时间不能过长，否则会影响血液的正常循环，适得其反。需要注意的是，此时仍处于损伤的急性期，最好不要揉按腰部。
过了急性期则需要采用热敷法促进血肿吸收。在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度，每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。用热水袋也可以，还可将炒热的盐或沙子、谷糠等包在布袋里做热敷。
此外，还可通过推拿、针灸、拔罐、理疗等方法加快恢复。症状不重的患者，可在家人的帮助下恢复。例如，患者俯卧，家人用双手手掌在他脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点或取位于腿腘中间的委中穴，由轻渐重，直到感觉酸胀，持续1—3分钟后逐渐减轻压力。稍停片刻，反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。或用背运法或蹲起法帮助恢复。
背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人慢慢弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下。
蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。两人再同时慢慢站起来，再慢慢蹲下。若能出汗效果更佳。
哪些饮品防三高
哪些饮品防三高?三高是威胁着很多人的疾病，给患者的生活和工作带来了很大的影响，应积极进行预防。要想预防三高疾病的发生，男性朋友可多喝莲子心茶等饮品。那么，哪些饮品放三高呢?下面会给大家做详细的介绍。
专家指出，可以预防三高发生的饮品有很多，具体为大家介绍以下几种：
莲子心茶：莲子有清热、安神、强心的功效，将莲子心用开水冲泡饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等病症，也用于治疗高血压、心悸和失眠。
决明子茶：决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效，而且还具有降压、降低胆固醇的作用。经常饮用决明子茶还可以有效的治疗高血压。
玉米须茶：玉米须具有很高的营养价值，可是很多人在吃玉米的时候都把玉米须扔掉。其实玉米须号称龙须是一种很好的保健茶，三高人群喝下去具有降血压、降血脂、降血糖的作用。
桑寄生茶：桑寄生具有补肾补血的作用，临床研究发现用桑寄生作茶饮用，对治疗高血压也有很大的帮助。
山楂茶：山楂的果实酸甜可口，具有健脾开胃的作用，有很高的营养价值和药用价值。山楂所含有的成分具有扩张血管、降低血压、降低血糖的作用。经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有明显的辅助作用。
上面具体为大家介绍了哪些饮品防三高。在此提醒大家，三高危害很大，如果患有三高应立即到医院进行治疗，以免延误了治疗时机。