儿童适合喝什么牛奶

儿童适合喝什么牛奶

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。

其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。

因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。

但奶粉便于储存、运输、携带、对在野外工作、偏僻和缺乏冷藏设备的农村仍是较好的营养食品。

值得一提的是，“假奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。

目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同。

生牛乳纯牛奶适合儿童吗

适合。

生牛乳中含有以下几种对儿童发育非常有帮助的成分：

免疫球蛋白可以抵抗病毒、细菌及其它过敏原，形成抗体，增强体质，提高免疫力，降低患病几率，儿童抵抗力弱，适当的喝牛奶是好的。

抗氧化功效明显，能消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商，发育期的儿童可适量多饮用。

促进身体内部神经系统、消化系统、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复；孕妈妈产后也是适用的。

哪几种孩子喝牛奶会腹泻

看到这个标题，大家也许会觉得有些奇怪，喝牛奶这么简单的生活常识会引起小孩腹泻吗?大部分小孩不是靠着喝牛奶长大的吗?

可是，现实生活中，就是有些孩子平时吃什么都是好好的，可是唯独喝了牛奶以后却产生诸如腹胀、腹泻甚至风疹块等病症问题，可把父母给急坏了。

我们来看看哪些儿童不适合喝牛奶：

第一种：乳糖不耐受症的儿童

无论是人乳还是牛乳，所含的碳水化物均为乳糖，其甜度仅约为蔗糖的六分之一。有的小儿由于先天性代谢缺陷，肠道内乳糖酶活力不足，喝了乳制品后因无法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致大量的乳糖进入大肠，大肠中的细菌便把乳糖分解成二氧化碳和氢气，因而出现腹胀、放屁、腹绞痛甚至腹泻等症状。

第二种：过敏体质婴幼儿

这类婴幼儿对牛奶中的蛋白质过敏。由于牛奶中蛋白质含量达3.5%(人乳仅1.1%)，这类婴幼儿本身又对异种蛋白质过敏，在喝了牛奶后容易引起腹泻、不消化甚至荨麻疹(俗称“风疹块”)等过敏反应。这类婴幼儿并不多见，其发生率大约只有0.1%。

第三种：苯丙酮尿症(pku)患儿

这是一种由于第十二对常染色体基因突变而造成的隐性遗传性疾病，由于患儿肝脏苯丙氨酸羟化酶缺乏，使苯丙氨酸不能正常代谢生成酪氨酸而在血液中大量蓄积，并同时产生另一些有害的异常产物(如苯乙酸、苯乳酸、苯丙酮酸)从而影响患儿正常的脑发育(6岁以前)，产生神经系统损害，造成患儿痴呆。每一百毫升牛奶中含有150毫克的苯丙氨酸(每一百毫升的母乳只含50毫克)，因此这类患儿不适合喝牛奶或普通奶粉。在以上三类婴幼儿中，这类情况是最为特殊的，但相对发病率也较低，我国约为1/16500。

其实每个孩子的个体差异不同，而且不同时期的儿童所产生的是生理反映也不同，所以关于小孩对牛奶的饮用不同的小孩应该采取不同的方法，父母如果能在平时给孩子喝牛奶的时候积累一些经验，只要方法得当，牛奶还是可以饮用的，毕竟对孩子来说，这是较好的天然营养品。

胃痛可以喝牛奶么

胃痛可以喝牛奶吗?

在平时喝牛奶能养胃，但是在胃痛时是不能喝牛奶的。这听起来好象有点不好理解。

胃是身体的消化系统器官之一，举凡吃的食物、喝的饮料都会经过，而胃痛的原因可能是食物的影响，也会因为情绪紧张、压力等情形而引发。当胃部的保护膜受损，同时又无法很快地分泌足够黏膜来防止强酸伤害，於是产生了胃痛;所以，有胃痛毛病的人要好好检讨自己的饮食习惯与生活起居的改善。

在胃痛时究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正当胃痛时我们不可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃正在痛或发炎时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生!

不能 正当胃痛时我们不可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是如果胃正在痛或发炎时可就不适合喝了，那不仅无法做好消化吸收还会有拉肚子的情形发生!

喝茶有什么讲究 不同的人群喝不同的茶

儿童适合喝淡茶：绿茶性凉，其中的维生素，叶绿素，茶多酚，氨基酸等成分含量丰富，将茶水冲的淡一点，对肠胃刺激性也没那么大，是适合儿童饮用的。

女性适合喝花茶：花茶具有疏肝解郁，理气调经，排毒养颜，降压减肥的功效，比较适合女性饮用，但是需要注意的是，菊花性凉，胃寒人群，处于经期的女性，孕妇要少喝;玫瑰花有解郁作用，胃寒，腹泻人群，经常气虚易疲劳的人群不宜多喝。

中老年人适宜喝绿茶：绿茶中含有蛋白质、脂肪、维生素，还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分，能清除自由基，抑制脂质过氧化，维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，预防辐射损害，改善造血功能和保护血管，降低血脂，防治动脉粥样硬化等功效，适宜中老年人饮用。

喝牛奶的禁忌

第一，不要空腹喝牛奶。每天早晨8点钟喝一杯牛奶是最好的，但是不能空腹喝牛奶，早晨起来我们的胃里是空的，这个时候空腹喝牛奶，很容易出现胃痛、腹泻等症状。不妨在喝牛奶的时候搭配一些粗粮饼干、面包、鸡蛋等等，效果会更好。

第二，睡觉之前喝牛奶是最佳时间。睡眠质量不好的人和容易失眠的人最适合喝牛奶，因为牛奶里面含有镇静因子，能够有效的帮助你进入睡眠，缓解失眠多梦晚上彻夜睡不着的情况。而且牛奶里面含有钙，缺钙的人应该多喝牛奶，晚上喝牛奶也能够帮助身体补钙。

儿童喝全脂牛奶喝多少合适

妈妈们可以放心的给2岁以下儿童喝全脂牛奶，让宝宝养成爱喝牛奶的习惯也很有必要。那么，儿童喝全脂牛奶喝多少合适呢?为确保营养摄入，儿童每天需要保证喝350毫升的全脂牛奶。妈妈们要注意不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。总的来说，儿童每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml，为保证钙质和蛋白质的摄入量，还可以增加一些酸奶和儿童配方奶。

近年来，我国的儿童也出现了富营养化的倾向，超重、肥胖的儿童日渐增多，其实很多时候都与营养补充的量有关。一般来说，如果孩子没有出现富营养化的状况，其实也是可以放心适量喝全脂牛奶的。2岁以上的儿童就可以不用喝全脂牛奶并不意味着2岁以上的孩子不能喝，家长们还是可以适量给孩子喝，同时要注意其他食物均衡吸收。

小孩子喝什么样的牛奶比较好

在对儿童适合喝什么牛奶问题上，也是有着很好的回答，儿童处于成长时期，所以在牛奶选择上，都是不能太随意，否则对自身健康，也是没有任何帮助的。

儿童适合喝什么牛奶：

奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带、对在野外工作、偏僻和缺乏冷藏设备的农村仍是较好的营养食品。值得一提的是，“假奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。

目前市场上牛奶产品花色品种较多，其营养品质档次各不相同。选择时一般要掌握三“看”原则：一是安全可靠看品牌，二是新鲜程度看日期，三是营养价值看成分。此外，选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异。一般大众喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好，巴氏消奶，一种经巴氏消毒工艺加工生产的牛奶，这种消毒方法既能杀灭有害微生物，同时又能尽可能多的保持营养素，新鲜程度最好，价格适中，老少皆宜。

通过以上介绍，儿童适合喝什么牛奶呢，以上的牛奶都是不错之选，这些牛奶对儿童的成长，都是有着很好的帮助，而且选择这些牛奶在喝的时候，对儿童身体健康，也是没有任何的威胁，它是一个儿童健康之选，利于儿童快乐成长。

牛奶对人有哪些功效 促进生长发育

处于生长发育期的青少年最适合喝牛奶，他们喝牛奶以后能吸收丰富的蛋白质和微量元素钙，还能吸收一些天然磷脂和多种对身体发育有益的营养成分，他们喝牛奶不但能促进身体发育，对脑部发育也有很大好处，能让他们变得越来越聪明。

哪种人不适合喝牛奶 哪些人不适合喝牛奶

返流性食道炎患者：含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。