怎样才能锻炼孩子的注意力呢
怎样才能锻炼孩子的注意力呢
一、给孩子营造安静整洁的学习环境。
孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视，一边做作业。
二、培养孩子善于集中注意力。
注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。
5个方法锻炼孩子的财商
方法一：帮助孩子树立正确的金钱观
教孩子掌握理财能力，就要帮助孩子树立正确的金钱观，让他们认识到金钱在人生中是必不可少和难以代替的，但是也要让孩子认识到金钱不是万能的，这样就可以避免孩子形成拜金主义、唯利是图等不正确的金钱观。父母要把握生活中的一切机会，帮助孩子认识如何理财，以及理财的好处。
或许成功和金钱是有实质性的联系，但是有了金钱并不代表什么都成功了。父母要让孩子知道，金钱不是衡量成功的唯一标准，防止孩子产生唯利是图的错误倾向，父母应告诉孩子，这个世界上金钱是赚不完的，但亲情、友情、爱情都是金钱所无法代替的，在任何时候，都不要为了金钱放弃感情，同时，要让孩子树立与和他人分享的观念。
方法二：教孩子合理使用零花钱
父母给孩子适度的零花钱，对孩子的生活有着重要的意义，它既可以满足孩子合理的消费需求，也为孩子学会管理金钱提供了前提和可能。孩子会在管理零花钱的过程中，增强理财观念，培养独立自主的能力，建立起正确的价值观。
不少父母抱怨孩子乱花钱，不知道节省，其实造成孩子这样的状况，和父母是否乱给孩子零花钱有很大关系。父母应该按照孩子的年龄特点和接受能力，给孩子适度的零花钱，控制好数量，同时给孩子零花钱之后，就要信任孩子，让孩子有权自由分配。
法三：让孩子学会储蓄
储蓄是理财的一个重要方面，生活中的每个人都离不开储蓄。孩子最初并不懂得储蓄的含义，教给孩子储蓄，能有效地防止孩子乱花钱，从而培养孩子节约的品质和正确的金钱观、价值观。
父母要让孩子知道储蓄的重要意义。储蓄最重要的作用是为了应急和抵抗未来潜在的各种经济危险。当遇到大量支出或是各种意想不到的事故时，就可以用平时的积蓄来应付。
方法四：让孩子学会合理消费
在家庭中，父母可以根据孩子的年龄和能力，给孩子提供消费的机会，让他们逐渐学会一些简单的消费活动，这样不仅可以满足孩子的消费欲望，还可以让孩子从中掌握适当的购物技巧，避免孩子养成胡乱花钱的不良习惯。
方法五：让孩子早点进入投资世界
当今社会，投资已经成为很多人的生活方式，也是一种生存方式，是从孩子时期就应该掌握的技能。早期的投资教育，可以成为孩子的做事风格被保留下来，表现为超强的观察力和判断能力。
孩子锻炼 常锻炼的孩子表现更优秀
7~9岁的孩纸们中鲜有人选择在课后参与体育锻炼，要不就是把体育锻炼放在靠后的计划中。而选择参与课后锻炼的人在智力测试中表现明显更加优异。并且还出现了明显的剂量效应，在体育锻炼课上锻炼时间长的孩子，比报了锻炼课程却很少参加运动的孩子表现更好。
孕期多做锻炼孩子将来更健康
女性若怀孕期间保持运动，孩子长大成人后，血管、心脏都会比较健康。研究员指出，这是因为孕妇的运动会改变胎儿的动脉状态，进而更有效抵抗心脏疾病。研究员说，改善动脉内的血管肌肉，对于心血管健康有关键性的影响。
研究人员用怀孕的母猪来做实验，这是因为猪对运动产生的生理反应与人相同。他们让母猪每周5天在跑步机上跑20-45分钟，在小猪出生后隔一段时间，测量其血管功能。结果发现，有做运动的母猪产下的后代，血管健康状况比起没做运动的母猪还要良好。
此前的研究指出，怀孕期间运动可促进新生儿的健康。而该研究却发现，运动的正面效果甚至可以维持到孩子成人阶段。研究员指出，这是第一个证实孕妇运动可大幅改善孩子长成后血管健康的研究。加州州立大学的Sean Newcomer博士说：“我们才刚始了解孕妇的运动会影响小孩成长后的健康，此研究结果可望建立新的准则，并且提供以实验为基础的健康选择，让女性做出最适合她们及未来孩子的决定。”他进一步指出，未来的研究应探讨冠状动脉是否也会受影响，及新生儿动脉结构改善后将如何预防心脏疾病。
孩子锻炼 总结
这项研究无法阐述运动增加健康与运动项目中的社交到底是哪一个让孩纸们的认知能力更高了，到底有多大的提高。但是有其他研究成果表明运动产生的积极作用比仅仅社交带来的效果更好。不论如何，多多锻炼绝对是一件双赢的事。
孕期多锻炼孩子将来更健康
研究发现，女性若怀孕期间保持运动，孩子长大成人后，血管、心脏都会比较健康。研究员指出，这是因为孕妇的运动会改变胎儿的动脉状态，进而更有效抵抗心脏疾病。研究员说，改善动脉内的血管肌肉，对于心血管健康有关键性的影响。
研究人员用怀孕的母猪来做实验，这是因为猪对运动产生的生理反应与人相同。他们让母猪每周5天在跑步机上跑20-45分钟，在小猪出生后隔一段时间，测量其血管功能。结果发现，有做运动的母猪产下的后代，血管健康状况比起没做运动的母猪还要良好。
此前的研究指出，怀孕期间运动可促进新生儿的健康。而该研究却发现，运动的正面效果甚至可以维持到孩子成人阶段。研究员指出，这是第一个证实孕妇运动可大幅改善孩子长成后血管健康的研究。博士说：“我们才刚始了解孕妇的运动会影响小孩成长后的健康，此研究结果可望建立新的准则，并且提供以实验为基础的健康选择，让女性做出最适合她们及未来孩子的决定。”他进一步指出，未来的研究应探讨冠状动脉是否也会受影响，及新生儿动脉结构改善后将如何预防心脏疾病。
培养孩子自信心的几个小游戏
一、 认知类游戏
自信心来自于充足的准备，所以，要培养孩子的自信心，首先就要提高孩子的认知能力。
1、 给宝宝准备一定数量的卡片，在另外的卡片上写上对应的词汇，妈妈抽一张图片，宝宝找对应的词汇，宝宝抽一张图片，妈妈找对应的词汇……(宝宝找对的时候妈妈要给与肯定的鼓励言辞)
作用：宝宝既能从妈妈的言辞中得到肯定，又能在游戏中增加识字量。
2、 词语接龙
准备一定量的词汇，妈妈说一个，宝宝接一个，接不上的人要罚唱一首歌。如：中--中国、国--国家、家--家庭、庭--庭院、院--院校……
作用：增加孩子的词汇量
培养孩子的自信心
交给孩子比赛的规则性、原则性
3、 复述故事
妈妈讲一个简短的少儿故事，让孩子复述。
妈妈讲一个曾经讲过的故事，让孩子结尾。
妈妈讲一个故事，并跟孩子共同分析。比如：故事中，谁最好?谁最坏?宝宝喜欢谁?为什么喜欢?宝宝希望自己扮演那个角色?
作用：锻炼孩子的语言表达能力
锻炼孩子的思维能力
培养孩子的自信心
通过故事可以教会孩子一些好孩子的品质和明辨事理的能力
4、 观察事物
每5-7天，家长准备一项物品，并共同观察物品的形状、结构、颜色、功能等特点。
如：宝宝的写字桌：宝宝的写字桌是粉色的;宝宝的写字桌是方形的;宝宝的写字桌是用来写作业的;宝宝的写字桌有四个桌腿;宝宝的写字桌可以折叠……
作用： 锻炼观察能力
增强自信心
锻炼信心度
锻炼空间思维能力
5、 比赛喊口号
心理素质直接决定孩子是否自信，而自我确认是改变潜意识想法的最好方法。
家长可以设计一段确认词，跟宝宝比谁的声音大。比如说：
我是一个敢于大声说话的好宝宝
我是一个敢于表现的好宝宝
我是一个大方的好宝宝
我是一个懂礼貌的好宝宝
我是个大胆举手发言的好宝宝
我是一个充满自信的好宝宝
我爱冒险
我喜欢挑战
我喜欢我自己
作用：通过喊口号，把这些观念输入潜意识，以建立自信。
二、 生活类游戏
通过生活中的事情，潜移默化的培养孩子的自信心。
1、 过家家的游戏
当宝宝自身解决问题的能力不是很强的时候，很容易烦躁，做不好的事情就哭着找家长，所以，家长可以通过让他照顾布娃娃，来锻炼他自身解决问题的能力和自立能力，从而建立自信心。
比如：让她给布娃娃当妈妈，通过给布娃娃穿衣服，梳理头发，洗脸，穿袜子，穿鞋子，系鞋带等事情来锻炼孩子自身的能力。
作用：锻炼孩子的生活自理能力
锻炼孩子关心他人照顾他人的能力
通过照顾幼小，培养孩子的自信心
2、 角色换位的游戏
家长什么都懂，什么都会，很容易打击孩子的自信心，所以，在换位游戏中，孩子很容易找到一种满足感，建立信心。
如：妈妈当宝宝，宝宝当妈妈，宝宝把学到的知识教给妈妈。
妈妈当宝宝，宝宝当妈妈，宝宝帮助妈妈梳头发、穿衣服、喂妈妈吃饭。
妈妈当宝宝，宝宝当老师，宝宝教妈妈学知识。
三、 运动类游戏
所谓的运动类游戏，是指通过一些运动，开发孩子潜在能力的一项游戏。
1、 棋类游戏
通过游戏中的成就，鼓励锻炼和培养孩子的自信心。
2、 徒步走50-1000米或者爬山
通过体力上的疲劳，磨练孩子的意志力和自信心。
现在很多80后的家长，都存在着不会教的问题，并不是缺乏知识，相反他们知识储备量很大，关键是缺乏行动!家长们要记得多陪陪孩子，无论多么忙，都要和孩子一起玩，平等的谈心。希望《新中国式家长学堂》的开展能让更多的家长提升自己，用自己的行为潜移默化的去影响孩子。
如何开发孩子的左脑和右脑
一、如何开发宝宝左脑
左脑是脑的重要组成部分，它主管人的逻辑思维，数学和语言能力。尽管左脑的使用率很高，常常得到锻炼，但如果得不到合理的开发，智力一定会受影响的。
(1)训练数学逻辑
家长对孩子进行数学、逻辑的训练，可以提高孩子的抽象思维能力，达到开发左脑的目的。
数学是比较抽象的。孩子的形象思维能力发展较早，抽象思维能力发展相对较迟，因此，抽象思维的训练要采用形象、具体的教育方法。比如说，不要一开始就给孩子数一二三四，而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数，再学加法和减法等运算。学习运算也要与具体的事物结合起来。如与具体情景相结合，孩子容易接受。具体的运算会转化为抽象思维的能力。等孩子掌握了一定的数学知识后，再着手训练孩子的推理能力。
(2)锻炼右手
手与脑的关系是非常密切的，脑发达，手也就灵巧。反过来也一样，手锻炼得灵巧了，相应的大脑半球也就更发达，手巧则心灵。
右手由左脑主管，经常锻炼孩子的右手，也就锻炼了他们的左脑。
锻炼右手的机会很多。拍球、弹琴等，都能锻炼右手，对孩子来说，锻炼左脑最好与游戏结合起来。
(3)锻炼孩子的语言能力
锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读。可以多给孩子讲一些神话、寓言、诗词、童话等。
婴儿的启蒙教育重点是什么
婴儿的启蒙教育重点是什么?孩子稍大些了、能独立说话了，就可以教他背诵简单的儿歌。三岁左右的孩子，可以让他背诵简短的诗歌和小故事，同时可以锻炼孩子把自己的玩具或小衣服放在一定的地方，有目的地让孩子自己去找，这是培养孩子记忆力的好方法。认字、数数也是锻炼记忆力的方法，可以交替进行。
抓感觉知觉的训练
这是婴儿智力启蒙的第一步，就是让他们及早地认识周围的世界。具体做法是，创造条件让孩子广泛接触各种颜色、形状的物品，从玩具到家里的摆设。除了看之外，应该让孩子用手去摸、去摆弄，从而体验、认识它们。1岁的孩子喜欢装盒子、盖盖子、敲打东西，这是他们认识世界的特殊方法。通过多看、多摸、多摆弄，他们就会懂得一些粗浅的知识，使感觉和知觉变得更敏锐，智力也自然相应得到提高。
培养记忆力
孩子稍大些了、能独立说话了，就可以教他背诵简单的儿歌。三岁左右的孩子，可以让他背诵简短的诗歌和小故事，同时可以锻炼孩子把自己的玩具或小衣服放在一定的地方，有目的地让孩子自己去找，这是培养孩子记忆力的好方法。认字、数数也是锻炼记忆力的方法，可以交替进行。
锻炼思维想象能力
先锻炼他们分析、归类的能力。可以让孩子从一些玩具或家具中认出某种东西来，也可以教他们分清自己的小手、小脚和五官。然后锻炼孩子从一大堆积木中挑出颜色和形状一样的积木，逐渐提高他们的分析能力和辨别能力。三岁后可以让孩子做简单的积木拼凑游戏了。培养孩子的想象力，也是从游戏开始的，父母可徒手或利用小玩具做模仿游戏，如用手做成兔、鸡的样子，问孩子像不像。还可以让孩子搂着布娃娃睡觉，用勺子给它喂饭等。这些可以使孩子展开想象的翅膀。孩子更大一些，可以先给他们讲童话或小故事，丰富他们的想象力，为培养创造力做好准备。