养生健康

女士去湿气最好的方法湿气重可以多喝水吗

可以适当地多喝水。湿气重主要是因为人体长期饮食、生活不当所引起的脾胃不和，此时体内运化水湿的功能减弱，身体的循环变差，导致水分在体内堆积无法顺利排出。而水分的摄入与湿气重并没有直接的关系，而且多喝水还可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，有助于体内湿气的排出，所以对于湿气重的人群来说，平时是可以适当地多喝一些水的。

一叶兰的形态特征

根茎一叶兰是多年生常绿草本。根状茎近圆柱形，直径5～10毫米，具节和鳞片。叶一叶兰的叶单生，彼此相距1～3厘米，矩圆状披针形、披针形至近椭圆形，长22～46厘米，宽8～10厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘多少皱波状，两面绿色，有时稍具黄白色斑点或条纹;叶柄明显，粗壮，长5～35厘米。花一叶兰的总花梗长0.5～2厘米;苞片3～4枚，其中2枚位于花的基部，宽卵形，长7～10毫米，宽约9毫米，淡绿色，有

一、预防染色体发育不全治疗困难，疗效不满意，所以预防显得尤为重要。预防措施包括推行婚检、遗传咨询、染色体检测、产前诊断，如果有生出患儿的危险，可选择性人工流产等措施，防止患儿出生。合并严重畸形的21-三体综合征其预后不良，多为死胎死产或新生死亡。存活患儿智商明显低于正常，生活不能自理。故在有生机儿前做出诊断，可选择终止妊娠。二、护理1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，

冬天减肥吃什么痩得快南瓜

南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

石榴与海参能一起吃吗

石榴不能与海参同食。石榴含有较多的鞣酸，海参含有较多的钙质和蛋白质，一起食用容易导致蛋白质的凝固和钙质的沉淀，如果食用大量会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

哺乳后乳房如何保养

1、冷热交替使之强壮：在沐浴时用热水和冷水进行清洗乳房，可以起到“增高”的作用，也可以每天早上用一分钟的时间，以十秒一个单位，交替的进行冷、热水淋浴，在胸部上画圈，这样会对乳房壁和乳房内纤维都起到锻炼作用，更加有效的方法是用喷出旋转水流的淋浴龙头。下面这个方法需要女性有一定的毅力，但是作用非常好：用冰块代替冷水，最好是使用圆形的没有棱角的冰块，乳房突然的冷敷是能让皮肤毛孔快速收缩，从而刺激细胞的血

男人保养性功能的方法避免潮湿环境

另外，潮湿环境也会引起男性阴囊湿疹、股癣等皮肤疾病，出现局部瘙痒、皮疹、异味等，不仅影响男性的性欲和自信，甚至还会引起伴侣间的猜疑和矛盾。对策在房事前后一定要清洗私处，保持外生殖器清洁、干燥，平时最好穿舒适纯棉透气的内裤，并要每日换洗。

小便后不舒服是尿道炎症吗

小便前后要洗手和男性相比，女性泌尿系统更脆弱。女性的尿道很短，和膀胱紧密相连，外界细菌很容易沿着尿道上行进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以，女性小便前后都应该洗干净手，不给细菌可乘之机。专家解析：男性经常小便刺痛可能是尿道炎症，但是我们不能单凭这一个症状就来判断疾病，可以综合其他症状来初步判定是不是尿道炎症，如要确诊疾病还是需要到医院进行相关化验检查的。男性经常小便后刺痛，很可能是得了尿道炎，大家

补肾的食物有哪些黑芝麻

黑芝麻中含有大量人体所需的氨基酸，氨基酸在维生素作用能够加速人体代谢，多吃黑芝麻不但可以预防贫血，活化脑细胞，还还能有效治疗因肾虚所导致四肢无力，眩晕等症。

运动过度导致膝盖受伤

第一要务是停止运动进行体育运动时，膝盖的负担会反复增加，从而引发膝痛。多数情况下，进行激烈运动的年轻人更容易引起膝痛。但现在有许多的中老年人也热衷于激烈运动，因此患有膝盖损伤的老年人也逐渐增多。虽然可以笼统地说这都是由运动引起的膝盖损伤，但仍然有多种原因包含在里面。这里举出最具代表性的“跑步膝”和“跳跃膝”来进行说明。跑步膝，医学学名为“髌骨疼痛综合征”。它是对因为过度快跑和慢跑所引起的膝盖疼痛病

儿童为什么容易得尖锐湿疣

近些年来，尖锐湿疣患者日趋低龄化的程度正在不断地加深，尖锐湿疣的发病人群的年龄也在朝“不固定的方向发展。据目前所报道的资料来看，儿童尖锐湿疣发病年龄从半岁到12岁，有报道从出生到17岁。显然12岁以上到18岁以下不是儿童年龄，而是少年，应有区别。除儿童先天性尖锐湿疣外，出生后尖锐湿疣发病最小年龄的报道是半年(6个月)。在儿童中，尖锐湿疣发病的高发年龄在2~5岁之间。尖锐湿疣网73例儿童肛门外生殖器

孕妇洗澡注意事项孕妇洗澡时间不宜过长

洗澡时，由于浴室通风不良，空气混浊且湿度大，加上热水的刺激，准妈妈很容易出现头晕、胸闷等缺氧症状；因此，孕妇洗澡时间最好控制在15分钟之内。

瑜伽练习的8大要领

No1、我要呼吸你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了，其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我要大声疾呼：呼吸吧!大大地做深呼吸，接着再深呼吸几次──现在是不是觉得整个人变轻松了呢?让我们配合瑜伽的练习，找回其余百分之七十的潜能，发现自己的单纯与能量。No2、我要暖身你常常固

花甲买回家怎么存放花甲不开口怎么办

花甲不张开，可能是受到惊动，当花甲处在安静、没有危险的时候，会将触角伸出来进行觅食，如果受到惊动，就会立马将触角收回去。若想要使鲜活的花甲开口，可以减少触碰，使花甲不感觉危险，慢慢伸出触角。如果花甲长时间没有将触角伸出来，很可能已经死亡了，建议将这种花甲挑出，如果花甲已经吐出了泥沙，也可以用清水冲洗干净，然后放入沸水中焯水，这样花甲也会开口。

米豆腐怎么做

1、大米2千克，温水适量(泡过大米约1厘米)，泡1小时，大米带水用石磨磨浆。 2、生石灰泡水半小时，取上层清石灰水约2千克，放入锅中(最好用铁锅，铝锅味略差)。加石灰水是关键，否则煮不成米豆腐。 3、加入米浆，文火烧开，煮40分钟。注意搅拌，以免粘锅、烧糊。 4、倒出大且浅的盆中，凉后即成。用大米制作豆腐，每公斤大米可制作豆腐6——7公斤，价值成倍增加，而且别有一番风味。其制作方法如下： 1、选料

男人阴茎正常尺寸及增大方法

增大男人阴茎的方法1、阴茎长度的增长法和性能力延长法此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。2、阿拉伯jelq法，力量型jelq法以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。3、pc爆破法、多重高潮法实际上，它来源于一种古老的

哪些饮食会加重盆腔炎

盆腔炎患者是有饮食禁忌的，食物是不可以乱吃，以免乱了药性，甚至有可能会加重病情，患者的饮食注意最好选择清淡饮食，少吃腌腊、油腻食品，生冷、辛辣也应控制，选择菜肴及药膳的组合宜以清热、解毒、温通、散结的中药。☆辛辣刺激性的食物：如酒、脓茶、咖啡、辣椒这类食物能刺激炎症病灶，促使局部充血，加重病情。☆温补食物：如狗肉、羊肉、鹅肉、桂圆、红参、鹿角胶等。因慢性盆腔炎病性属热居多，温热食物犹如火上加油，会

为什么会患上甘油三酯高

为什么会患上甘油三酯高?当大家患上甘油脂三高这种疾病的话，会让大家的身体变得非常的敏感，很多患者一旦在饮食上不注意，就容易导致病情加重，但是，很多朋友却并不是很了解这种疾病出现的原因，下面我们就来为大家介绍一下。发生甘油三酯高的原因有什么?1、饮食因素：如果饮食中有大量的脂肪物质，那就就会使甘油三酯水平明显升高;如果喝酒过度，酒精在肝脏内代谢，会加重肝脏负担，容易造成酒精性脂肪肝的发生，引起甘油三

怎么知道女人能不能怀孕

1怀孕前是必须要查对生殖系统进行检查的。通过白带常规筛查看看有无性传播性疾病，妇科疾病，如果有性传播疾病，最好要彻底治疗，然后再怀孕，如果不好会引起流产、早产等各种危险。2常规血液学检查，检查结果可以得出血红素的高和低，如果女性患有贫血要先治疗;也可以看血小板的数值，血小板与凝血机能有关，过多过少都会出血，所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。3很多女性在怀孕时才发现有子宫颈癌这样的事很多，那样

李子和西梅哪个针对便秘

西梅。西梅中含有丰富的膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，同时其中的水分还能维持肠道湿润并且对排泄物起到软化湿润的作用，非常适合便秘人群食用。另外西梅中还含有山梨糖醇成分，该成分也有很好的通便作用。李子中虽然也含有膳食纤维，但其中还含有一定的鞣酸，鞣酸具有收敛肠道的作用，且李子属于温热性食物，过多食用反而会加重上火引起便秘加重。