三叉神经痛术后饮食要注意哪些
三叉神经痛术后饮食要注意哪些
1、碳水化合物神经组织中含有糖脂，而维持正常的神经功能需要糖，神经是燃烧和代谢糖的主要场所，所以三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化合物，这样才能供给能量和保护神经组织功能。
2、脂肪是人体细胞的重要组成部分。尤其是磷脂和固醇，脑和外周神经组织中都含有鞘磷脂，而磷脂对增加脑的免疫能力起着重要作用，患者可食用植物脂肪，以避免胆固醇升高。
3、维生素对保护颅神经损害有着重要的作用，维生素B1在碳水化合物中有着很大的作用，如果缺乏容易引起神经炎。
流食三叉神经痛患者的饮食供应方式主要为流质，可配合高蛋白、高糖液体食物，使患者有饱足感。避免咀嚼过硬的食物以免造成疼痛的复发。
如何才能有效预防三叉神经痛发病
1、三叉神经痛发病前预防
讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染;避免过度劳累，增强体质，休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体;预防高血压和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化导致三叉神经受压而出现三叉神经痛;保持良好的咀嚼习惯，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下颌关节紊乱等，应及时就医矫正。
2、三叉神经痛发作期预防
利用三叉神经痛疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生;注意气候变化，避免风吹及寒冷气候对颜面部的刺激。三叉神经痛患者外出时戴口罩或头巾;戒烟、酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛;尽可能避免诱发三叉神经痛疼痛的机械动作，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点;保持乐观情绪，避免急噪、焦虑等情绪诱发三叉神经痛疼痛;坚持治疗不要随便停药，以求根治三叉神经痛。
3、三叉神经痛间歇期预防
三叉神经痛者的生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累;适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质;保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢，树立治疗三叉神经痛疾病的信心;进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
三叉神经痛要注意的事项
三叉神经痛患者在生活中要注意的事项一、饮食要有规律
患者应保证足够的睡眠和休息，注意避免过度劳累，随时保持心情的舒畅，切忌情绪起伏过大，抑郁寡欢。为自己制订合理的起居时间表，减少三叉神经痛发作的可能。
三叉神经痛患者在生活中要注意的事项二、补充微量元素
补充足量的维生素和微量元素对患者的康复有帮助。面神经疾病患者会有传导障碍，所以补钙很重要，而维生素在碳水化合物的代谢中占有重要地位，所以患者应多吃新鲜水果蔬菜主意此类物质的补充。
三叉神经痛患者在生活中要注意的事项三、补充碳水化合物
神经是燃烧和消耗糖的组织，而碳水化合物是糖类的组成单位，维持神经的正常功能需要糖。所以，三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化物来供给能量及保护神经功能。这是三叉患者的饮食注意事项之一。
哪些方法能够避免三叉神经痛发作
一、注意保暖
三叉神经痛的护理需注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;三叉神经痛患者平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
二、做好生活护理
三叉神经痛的护理需注意吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
三、饮食要有规律
宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果。因此，饮食也是属于三叉神经痛的护理之一。
四、良好的心态、适当运动
三叉神经痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，同时卧室不受风寒侵袭;三叉神经痛的护理可以适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
五、掌握正确的饮食方法
因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮 食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
三叉神经痛吃什么好
适宜食物
鸡蛋黄，胡萝卜，西瓜
忌吃食物
冰淇淋，豆瓣辣酱，大蒜，蒜黄，大葱
一、三叉神经痛饮食保健
【一】、食疗方
(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、 原 料： 黄芪15克、僵蚕6克、蜈蚣2条、血竭3克、瘦猪肉糜500克、芹菜500克、面粉 500-1000克
制 作： 将上药焙干研粉;芹菜洗净，在沸水中焯透，捞出切成碎末，用纱布袋装好，挤出菜汁待用;肉糜中加入中药粉，芹菜、盐、酒、味精、胡椒粉、拌匀后加鸡蛋清2 个作馅。面粉用芹菜汁合好揉匀，揉至面团表面光滑为止，擀成圆薄皮子，加馅将皮子逐个包成饺子，煮熟后即可服食。
2、原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒
做法：(1)西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。
(2)将全部蔬菜放入温油中焯一下。
(3)锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
(3)每次取猪脑一只(洗净)，天麻10克切碎，粳米250克，清水适量，煮成稀粥，每日晨起空腹温服，天麻善祛头风，猪脑专补脑髓，二者合用，既可补益精髓，又可祛头风，实为祛头痛的良好家庭药膳。
上述食疗菜谱能够有效减轻三叉神经的疼痛症状，但是，在使用前还是要与医生进行商议。可行后还要以坚持为宜，其实对于任何疾病来说，“坚持”是必要的，方法再好，没有持之以恒的精神是很难与病魔抗衡的。
【二】、三叉神经痛吃哪些对身体好?
1、以流食为主，
每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
2、补充钙及维生素B族元素，
对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B 族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、饮食要营养丰富，
平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
【三】、三叉神经痛最好不要吃哪些食物?
1、硬果类食物
在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、生冷果品
三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、辛辣食物
在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。
4、油腻食品科
对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪肉、牛油、油炸鸡鸭以及冰激凌等。
5、滋腻补品
治三叉神经痛的过程中，也要避免滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。
了解下三叉神经痛患者合理饮食的重要性
三叉神经痛饮食需注意1、碳水化合物
神经组织中含有糖脂，而碳水化物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。因此，三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化物饮食来供给能量及保护神经功能，每日需要350～400g。
三叉神经痛饮食需注意2、脂肪
脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分。特别是磷脂和固醇等，脑和外周神经组织都含有鞘磷脂(Sphingomyelin)，磷脂对动物生长发育很重要，并且也能增加脑的免疫能力。脂肪可多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。
三叉神经痛饮食需注意3、维生素
维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要万分，在碳水化物的代谢过程中占有重要地位。缺乏维生素B1会引起神经炎，因为神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1，会引起乳酸堆积，侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。
而三叉神经痛、坐骨神经痛等都是神经炎的表现。成年人每日维生素B1供给量为1.2～1.8mg，治疗量100mg。维生素C供给量为75mg，治疗量 200～300mg。
三叉神经痛饮食需注意4、流食
三叉神经痛的饮食供应方式可给流质，每日5～6餐，应配制高蛋白、高糖液体食物，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，鸡汤甩蛋花、肉松过箩粥等厚流质，使患者有饱足感。或用高速度捣碎机，将面条、米饭、粥、饺子、炒菜、红烧肉等，皆可捣成乳糜状食物，供患者食用。
另外，三叉神经痛饮食需注意膳食制备时，还要避免刺激性食物，如洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜黄等。禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等，以避免化学和物理刺激，引起剧烈疼痛。
三叉神经痛患者生活中的小常识
三叉神经痛日常注意事项一、补充微量元素
补充足量的维生素和微量元素对三叉神经痛患者的康复有帮助三叉神经痛患者会有传导障碍，所以补钙很重要，而维生素在碳水化合物的代谢中占有重要地位，所以三叉神经痛患者应多吃新鲜水果蔬菜主意此类物质的补充。
三叉神经痛日常注意事项二、饮食要有规律
三叉神经痛患者应保证足够的睡眠和休息，注意避免过度劳累，随时保持心情的舒畅，切忌情绪起伏过大，抑郁寡欢。为自己制订合理的起居时间表，减少三叉神经痛发作的可能。
三叉神经痛日常注意事项三、补充碳水化合物
神经是燃烧和消耗糖的组织，而碳水化合物是糖类的组成单位，维持神经的正常功能需要糖。所以，三叉神经痛患者的饮食应含有高碳水化物来供给能量及保护神经功能。这是三叉神经痛患者的饮食注意事项之一。
三叉神经痛日常注意事项四、摄入植物脂肪
脂肪是人体细胞的重要组成成分，脑和外周神经组织都含有鞘磷脂，而且磷脂对动物的生长发育很重要，还可以增加脑的免疫能力。三叉神经痛患者在摄入脂肪时，可选用植物脂肪，以免造成胆固醇升高。
采用正确科学的护理方法不仅可以减轻三叉神经痛患者的痛苦，而且还可以让三叉神经痛得到更好的治愈，护理方法和药物治疗相结合可以让三叉神经痛患者得到更好的治愈。相对西医而言，中医药治疗三叉神经痛方面有着其独特的优势，尤其是络通康在临床上的使用，效果显著，是你远离三叉神经痛的最佳选择。
三叉神经痛饮食宜忌
宜
1、以流食为主，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
2、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如 B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
忌
1、在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。
4、对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪肉、牛油、油炸鸡鸭以及冰激凌等。
5、治三叉神经痛的过程中，也要避免滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。
如何警惕三叉神经痛的发生
1、乐观心态，对治疗有信心
很多患者因为三叉神经疼痛而终日闷闷不乐，总担心疼痛的出现，但是结果却是恰恰相反，越怕疼痛，疼痛来的越是频繁，其实保持舒畅的心情，不冲动，不生气，减少抑郁寡欢的心情，并且树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗，对于最终的三叉神经痛治疗效果是有积极作用的。
2、注意平时的饮食情况
三叉神经痛患者饮食要有规律，最好多进食较软的食物，甚至仅仅进食流食，因为部分三叉神经痛患者会因为咀嚼食物而诱发三叉神经疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
3、锻炼身体，增强体质
三叉神经痛患者要保证良好的睡眠质量和足够的休息时间，切忌过度劳累，要适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
三叉神经痛饮食保健
【一】、食疗方
(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、 原 料： 黄芪15克、僵蚕6克、蜈蚣2条、血竭3克、瘦猪肉糜500克、芹菜500克、面粉 500-1000克
制 作： 将上药焙干研粉;芹菜洗净，在沸水中焯透，捞出切成碎末，用纱布袋装好，挤出菜汁待用;肉糜中加入中药粉，芹菜、盐、酒、味精、胡椒粉、拌匀后加鸡蛋清2个作馅。面粉用芹菜汁合好揉匀，揉至面团表面光滑为止，擀成圆薄皮子，加馅将皮子逐个包成饺子，煮熟后即可服食。
2、原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒
做法：(1)西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。
(2)将全部蔬菜放入温油中焯一下。
(3)锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
(3)每次取猪脑一只(洗净)，天麻10克切碎，粳米250克，清水适量，煮成稀粥，每日晨起空腹温服，天麻善祛头风，猪脑专补脑髓，二者合用，既可补益精髓，又可祛头风，实为祛头痛的良好家庭药膳。
上述食疗菜谱能够有效减轻三叉神经的疼痛症状，但是，在使用前还是要与医生进行商议。可行后还要以坚持为宜，其实对于任何疾病来说，“坚持”是必要的，方法再好，没有持之以恒的精神是很难与病魔抗衡的。
【二】、三叉神经痛吃哪些对身体好?
1、以流食为主，
每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
2、补充钙及维生素B族元素，
对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、饮食要营养丰富，
平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
【三】、三叉神经痛最好不要吃哪些食物?
1、硬果类食物
在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、生冷果品
三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、辛辣食物
在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。
4、油腻食品科
对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪肉、牛油、油炸鸡鸭以及冰激凌等。
5、滋腻补品
治三叉神经痛的过程中，也要避免滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。
三叉神经日常的饮食方法
三叉神经痛日常的饮食方法一、补充碳水化合物
神经组织中含有糖脂，而碳水化物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。因此，三叉神经痛饮食应含有高碳水化物，通过碳水化合物来供给能量及保护神经功能。
三叉神经痛日常的饮食方法二、饮食要有规律
三叉神经痛患者宜选择质软、易嚼食物，因为咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。同时，三叉神经痛患者的饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富，及有清火解毒作用的食品。最后，三叉神经痛患者要多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
三叉神经痛日常的饮食方法三、饭后不要吸烟、洗澡
进食后，消化道血液循环增加，此时吸烟会使烟中有害成分被大量吸收，从而损害肝脏、大脑及心脏血管。饭后不要洗澡。饭后洗澡，体表血流量增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而减弱胃肠的消化功能，引起消化不良，导致三叉神经痛的发作。
三叉神经痛日常的饮食方法四、补充维生素
维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要，神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1，会引起乳酸堆积，侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。所以缺乏维生素B1会引起神经炎，而三叉神经痛为神经炎的表现。所以三叉神经痛的患者需补充维生素B1、维生素C。
三叉神经痛的预防保健有什么
1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
3、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。这是在日常生活中我们可以随时做到的有关于三叉神经痛的预防和日常保养的事情。
生活中看似一些小问题也是很有可能给我们带来非常大的困扰的，所以对于三叉神经痛我们摇做好相关的预防工作，只要在生活中养成了好的生活习惯就可以预防很多疾病的发生，尤其是三叉神经痛这种顽固性的疾病，现在大家对预防三叉神经痛的方法都了解吧，一定要注意到上述讲解的这些，只有这样才能减少三叉神经痛带来的伤害，寒冷的冬天更是要注意保暖。
三叉神经痛饮食宜忌
跟其他患者一样，三叉神经痛患者要战胜病魔，除了医生指导的相关治疗外，还要在日常生活中注意饮食习惯，正确地选择食物对疾病的治疗有一定的辅助作用，下面就为大家详细介绍三叉神经痛患者在饮食方面的宜与忌，希望对大家有所帮助。
宜
1、以流食为主，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。
2、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如 B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
忌
1、在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。
4、对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪肉、牛油、油炸鸡鸭以及冰激凌等。
5、治三叉神经痛的过程中，也要避免滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。
三叉神经痛饮食禁忌
患者应该多食用一些流质的食物，少吃一些过硬的食物。三叉神经痛患者不能咀嚼过硬的食物，那么饮食就要以流食为主，可以给三叉神经痛患者配制高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，这样不仅会使三叉神经痛患者有饱腹感，还能够使患者的身体机能得到足够的营养。
患者也应该补充充足的钙类以及维生素的摄入量。因为钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
我们需要了解三叉神经疼痛与牙疼的区别，一旦发�痔弁匆笆比ヒ皆�检查。让医生确诊是否为三叉神经疼痛。尽管治疗也许会更疼痛也要早治疗。患者还需在患病期间注意饮食，多吃流质性的食物及补充钙类和维生素的摄入量。以此缓解病情
6招教你如何远离三叉神经痛
1、不吃辛辣刺激的食物
中医认为原发性三叉神经痛患者，不应食用辛辣刺激的食物，以免加重三叉神经痛患者的病情，甚至是诱发原发性三叉神经痛的疼痛感，所以预防三叉神经痛的有效方法之一就是远离这类食物，比如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。
2、规律作息不熬夜工作
原发性三叉神经痛患者，不少人喜欢晚上加班加点，甚至是通宵工作，这样的生活方式虽然将工作业绩提上来了，但却将个人的健康抛了出去，降低了身体的抵抗力，为面肌痉挛的发生埋下也不良因素。
3、加强锻炼注意运动
加强锻炼，是预防原发性三叉神经痛症状的方法之一，所以平时要多进行运动。通过运动缓解来自生活、工作各方面的压力，保持愉悦的心情，稳定情绪不随便生气、上火，注意维持心境的淡定。
4、科学饮食注意营养补充
尤其是原发性三叉神经痛患者，饮食要以清淡为主，少吃油炸类食物，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素B族的食物，也要做到不偏食、挑食，最好是每一种有利的食物都吃一点，另外，关注天气变化，注意增减衣物，预防感冒也是生活中比较简单的预防三叉神经痛症状的方法。
5、保持乐观情绪
做到精神愉快，注意避免精神刺激。对于三叉神经痛既要格外小心，又不能有沉重的思想负担，常常处于紧张状态只能诱发疼痛发作。所以，适当调整好自己的心态在三叉神经痛的预防中也较重要。
6、避免诱因
三叉神经痛的预防要防止一切诱发三叉神经痛疼痛的因素，洗脸、刷牙的动作要轻柔。注意休息，不要过度劳累。刮风时最好不要出门，冷天出门一定要戴口罩，避免冷风刺激。