如何自制饮料 糖水桃
如何自制饮料 糖水桃
准备用料：桃子三个，冰糖适量，水适量。
制作步骤：
1。桃子去皮切块放碗中，加半碗水，放入冰糖；
2。将碗放入蒸锅，用大火烧开，转中火蒸至桃子软烂（大约15-20分钟），晾凉即可食用；喜欢冰凉口感的，可以在晾凉后放冰箱冷藏，吃时取出。
1、水不用添加过多，因为桃子本身还会出些水；
2、冰糖最好用小粒的，容易融化；我因为身体不舒服，就没有把大块冰糖搞碎，结果煮好以后冰糖没有完全化开，后来又煮了一会才完全融化了。
3、做糖水的桃子最好选硬一点的。其实其它不喜欢吃的水果也可以用这种方法做来吃。
如何自制饮料
一、酸梅汤
材料
乌梅10粒，干山楂30g，甘草5g，无核红枣5个，冰糖100g，红糖10g，水2000g
做法
1、将乌梅、干山楂片、红枣和甘草放入小碗中，用流动水冲洗干净。
2、在汤锅中加入水，再放入乌梅、红枣、甘草和干山楂片，再将冰糖和红糖放入汤锅中，不断搅拌，直至糖彻底融化等到大火烧沸后小火继续煮制30分钟。
二、凤梨汁
材料
凤梨1/6个，凤梨汁200ml，果冻粉1小匙，冰块适量
做法
1.梨去皮后果肉切丁备用。
2.取100cc凤梨汁以小火加热至80度时，加入果冻粉拌匀，倒入果冻模后冷藏，待凝固时将凤梨果冻切丁备用。
3.将作法1的凤梨丁、100cc凤梨汁及少许冰块一起放入果汁机中搅打至细砂状后，放入作法3的凤梨果冻丁及凤梨丁(份量外)稍加搅拌即可。
清宫手术前可以喝水吗 无痛清宫术前渴了怎么办
这些清饮料包括一些白开水、碳酸饮料、糖水、清茶和不加奶的黑咖啡、没有渣的果汁。另外患者喝的饮料总量要控制在5毫升/公斤体重或总量300毫升以内。
注意：含酒精的液体、牛奶及配方奶，不可以饮用。
如果术前烦渴到不行，可以用棉签沾清水湿润嘴唇；如果感觉还没有改善，可以用嘴巴嘬一嘬湿润的棉签。
苏打水饮料怎么自制
自制苏打水，安全卫生，不同之处在于口感，如上述的办法，用矿泉水冲泡食用小苏打，这种办法最简单，但是也是口感最差的一种，苦涩不好喝。下面我们来讲一下做美味口感的苏打水。
取2-3克食用小苏打装进可以密封的瓶子里，用凉的矿泉水进行冲泡，慢慢摇匀直到小苏打完全溶解;
在摇匀后的苏打水里面添加一些柠檬酸或者白醋，密封之后摇匀。这样产生的二氧化碳就全部的溶解在苏打水里面了，口感会好很好。然后在进行冷藏，如果喜爱甜味，也可以适量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。
夏季清火水果饮料的自制方法
芒果樱桃汁
食材准备：芒果300克，樱桃200克。
操作步骤：1.芒果洗净去皮去核，然后切成小块。2.将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。3.倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4.樱桃洗净，放到杯中混合点缀。
胡萝卜牛奶汁
食材准备：胡萝卜一根，脱脂牛奶一杯，椰汁一杯。
操作步骤：1.首先将胡萝卜洗净后榨汁。2.将牛奶和椰汁还有胡萝卜汁结合 注意事项：牛奶还有椰汁都可以促进人体的新陈代谢，同时去除人体中有害的毒素。牛奶是不能和酸性的食物一起食用的，会在身体中形成一定的沉淀，所以在选择和牛奶搭配的蔬果汁时要选择碱性的食物。恰巧上述中的椰汁还有胡萝卜汁都是碱性的食物。因此也就可以放心的饮用了。
橙汁
食材准备：香橙两个，食用盐适量。
操作步骤：1.将橙子洗净。2.然后将橙子榨成橙子汁。3.如果果汁太浓的话还可以兑入少许的凉水。在果汁氧化之前要尽快的饮用完。口感是酸甜的。
猕猴桃柠檬汁
食材准备：猕猴桃4个，柠檬半个，蜂蜜适量。
操作步骤：1.将猕猴桃去皮之后放入到搅拌机内，打成果泥状。2.将半个柠檬榨成汁。3.加入适量的冰水。4.冰水和猕猴桃果泥还有柠檬汁要调均匀。5.加入少许的蜂蜜就可以饮用了。
如何自制饮料 果蔬核桃蜂蜜奶昔
准备材料：黄瓜1根、香蕉1根、核桃碎适量、原味酸奶200克、蜂蜜1大勺
制作步骤：
1、先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉，然后把黄瓜洗净切片；香蕉去皮切片。
2、把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶。
3、再倒入蜂蜜。
4、用搅拌机搅匀即可。
如果不喜欢太凉的可以用室温黄瓜和香蕉来搅打，核桃可根据个人口味烤熟搅或者生的搅。
如何自制饮料 玫瑰酸梅汤
准备用料：乌梅5-8颗、山楂干15g、玫瑰花10克、水2000ml、冰糖25g。
制作过程：
1、将乌梅、玫瑰花、山楂干洗净后用清水浸泡5分钟。
2、然后将乌梅、玫瑰花、山楂干放入锅内加适量清水。
3、用大火煮沸，转中小火煮20分钟，放入冰糖，融化后关火。
4、晾凉捞出材料。
5、放入水壶冰镇喝更爽。
1.冰糖用来调节酸梅汤的酸甜度，怕酸的可以多放一点。
2.玫瑰花没有可以不加，只用乌梅和山楂干、冰糖也很好喝。
3.冰镇后风味最佳哦。
4.胃溃疡的筒子们不要多喝，会刺激胃酸分泌。
5.做这个玫瑰酸梅汤最好不要用铁锅和铜锅（有山楂，铁锅不适合煮酸性物质），砂锅、玻璃、不锈钢都可以。
牢记这些妙招轻松润肠通便
安排好喝水时间
清晨喝水很重要，起床后喝两杯水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道。上午、下午要再各喝两杯水。要少喝含糖饮料。糖水喝得过多会加速肠道老化，所以不要大量饮用可乐、汽水、果汁等含糖饮料。每天饭后可以喝一两杯乳酸菌饮料。
适当锻炼
运动能促进排便，尤其是晨练。运动要和喝水结合起来，一边补水，一边运动。
多吃富含纤维的食物
多吃各种蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，专门擦除不好的胆固醇，吸收水分使粪便易于通过肠道。
藿香正气水可以去湿气吗 藿香正气水能兑水喝吗
能加水稀释喝。
正确喝藿香正气水的方式，就是把半瓶或一瓶（5-10毫升）的藿香正气水放入杯中，然后加入200毫升左右的凉白开水稀释来喝，这样兑水过的藿香正气水会没那么苦，也没那么冲鼻，而且并不会影响药效，但不能兑牛奶、饮料、糖水、果汁等一起喝。
夏日自制饮料
1、自制夏日清凉饮料-----芒果椰子汁 原料：芒果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。 功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜
2、自制夏日清凉饮料-----萄萄汁 材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙 作法：葡萄洗净去皮，放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀，再滤汁于杯中。 成份与功效：葡萄含有维他命A、B1、B2、C等，营养丰富，是良好的滋补果品。但由于含糖量较 高，应适量取用，便秘者尤其不宜多食。
3、自制夏日清凉饮料-----菠萝汁 材料：菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个作法：菠萝去皮并切块， 放入果汁机榨汁，加入冰块、柠檬打匀之后滤汁，倒入杯中即可。 成份与功效：菠萝中含有“菠萝原酶”，可分解蛋白质、帮助消化，饮用后，有补脾健胃、生津解渴、消署止泻
4、自制夏日清凉饮料-----密瓜牛奶汁 材料：哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙 作法：哈密瓜去皮并且切块，放入果汁机中，加入牛奶和蜂蜜，打匀之后滤汁，倒入杯中即可。 成份与功效：哈密瓜鲜甜可口，可以降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症 5、自制夏日清凉饮料-----百香果汁 材料：百香果2个·麦片1匙·柠檬1/3个·蜂蜜1匙 作法：百香果去皮后挖出果籽，与麦片、柠檬汁和蜂蜜放入果汁机，再加入些冷开水打匀
做清宫手术前能吃饭吗 无痛清宫前想吃东西怎么办
清饮料是指清水（例如白开水）、碳酸饮料、糖水、清茶和黑咖啡（不加奶），也包括没有渣的果汁。但总量要控制在5毫升/公斤体重（或总量300毫升）以内。另外含酒精的液体、牛奶及配方奶，不属于清饮料，不可以饮用。
如果术前烦渴到不行，可以用棉签沾清水湿润嘴唇；如果感觉还没有改善，可以用嘴巴嘬一嘬湿润的棉签。
清宫手术前能吃东西吗 清宫前想吃东西怎么办
清宫麻醉手术前2小时可适当饮用一些清饮料
清饮料是指清水（例如白开水）、碳酸饮料、糖水、清茶和黑咖啡（不加奶），也包括没有渣的果汁。但总量要控制在5毫升/公斤体重（或总量300毫升）以内。另外含酒精的液体、牛奶及配方奶，不属于清饮料，不可以饮用。
孕妇可以喝什么饮料 自制饮料最健康
其实如果想喝饮料，比起去大卖场或超商购买，我们更建议大家亲手制做，虽说自制的饮料可能比不上市售来得色香味俱全，但是却多了一分健康与安心，况且自制饮料可以针对孕妈咪的身体状况来做出成份上的调整，不仅天然，也更能喝得到营养，另一方面又能节省开销，真的是好处多多。
除了上述说的几道饮料之外，像红茶、绿茶、凉茶等茶类饮品也要尽量少喝，虽说它们的咖啡因含量比较少，但对孕妈咪来说还是少接触比较好。
吃太多肉的坏处 如何清理肠胃
清晨喝水很重要，起床后喝两杯水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道。上午、下午要再各喝两杯水。
要少喝含糖饮料，糖水喝得过多会加速肠道老化，所以不要大量饮用可乐、汽水、果汁等含糖饮料。每天饭后可以喝一两杯乳酸菌饮料。
运动能促进排便，尤其是晨练。运动要和喝水结合起来，一边补水，一边运动。
多吃各种蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，专门擦除不好的胆固醇，吸收水分使粪便易于通过肠道。
经常便秘者诱发癌症的几率比不便秘的人要高3倍。因此，晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，即使没有便意也要“例行公事”，以便形成生物钟。