易长痘痘的体质 湿热型痘痘

易长痘痘的体质 湿热型痘痘

湿热型痘痘主要特点：湿热型的痘痘容易流脓流水，而且伴随有红肿疼痛。人体主要呈现出口臭、便秘、上火等不适。

怎么办：可以多吃蜂蜜水帮助润肠通便，或者是多吃萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）等等。

容易长痘的3种体质

青春痘困扰着不少青春期的朋友，为了祛除青春痘，大家总是会尝尽各种各样的治疗方法，好不容易治好了，但过不了多久痘痘又复发。其实青春痘跟体质有关，下面就由专家来告诉你什么体质容易长痘。

一、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。

二、湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。

三、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。

脖子上长痘痘是什么原因 上火

上火也会引起脖子上长痘痘，吃多了辛辣食物，于日光中曝晒，过多的食用上火食品，很易导致人体上火，火气旺容易长痘痘，易长痘痘体质人群应多吃水果蔬菜，少吃干货零食，油炸食品。

长痘如何对症祛痘

1.湿热型痘痘

湿热到导致的痘痘，要注意健脾祛湿和清热降火，在饮食上可以选择薏米、冬瓜、白菜、红豆、山药、陈皮等食物。

2.肝气郁结和肝火旺型

首先，要注意疏肝理气，可以选择中药茶饮。如玫瑰花茶、合欢花、山楂、陈皮、萝卜汁、月季等。

其次，当肝火大时，要注意降火解腻。如可以选择绿豆、金银花茶、菊花茶、决明子、百合等。

3.肾阴虚型痘痘

肾阴虚可以在饮食上注意滋阴补肾，如食用鸭肉、银耳、枸杞子、桑葚、黑豆、黑米等食物。但是在长痘期间不宜选择高油脂的补肾阴食物，如黑芝麻、猪肉等。

4.肺热型痘痘

秋季容发生肺热现象，同时食物调理痘痘时还可以润燥养肺。饮食上可以选择雪梨、百合、银耳、罗汉果、枇杷、萝卜汁和莲藕等。

容易长痘痘是什么体质 肺热型痘痘

肺热型痘痘主要特点：肺热型痘痘呈现出一个一个的小包，呈现出丘疹状。而人体主要表现出容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。

怎么办：可以多吃梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等帮助降火清热。

脾虚的痘痘族能喝凉茶吗

“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。“体质混合气候条件，痘痘更容易加重!”专家说。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看，一个患者往往是几种情况混杂在一起，而痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。

据介绍，在痘痘易发人群中，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点：“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型;长在鼻部周围属于‘胃火重’型;长在嘴唇周围属于‘脾火重’型;聚集额头属于‘心火重’型;聚集下颏部则属于‘肠火重’型。”马万里说。

此外，他分析，一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净脸;如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变得晦暗，“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”

很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

为什么有些人不长痘呢

长痘痘主要是由于内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，上火，便秘等引起的。建议要想不长痘痘，平时要多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜。晚上睡觉的时候每天要勤洗脸，勤洗手，经常保持干净。尤其是皮肤油性的人，不要吃油腻食物，每天洗脸的时候尽量不要洗面奶，用稍微偏碱的香皂，这样对皮肤油腻的人不长痘痘起很大效果。

湿热体质容易长痘痘吗? 容易长。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘，也就是俗话说的湿疹，还有荨麻疹，疱疹这些东西，都是湿热体质会引起的，也会由于体内有毒气排不出去，被体内的湿气阻挡，长出一些痘痘，这些痘痘里面是有脓血这些东西的，就是湿热引起的。

湿热体质容易长痘拔罐祛痘方法

拔罐的方式有很多种，对于湿热想祛痘的人来说，一般都是使用刺络拔罐的方法。

一般刺络拔罐都是选择用三梭针快速点刺大椎穴、脾俞穴、肺俞穴三大穴位直到稍微有些出血为止，之后开始拔罐，等罐在身体停留15到20分钟左右的时候，就可以起罐，然后用酒精在针刺的地方消毒。这种方式一般都是三天一次，以7次为一个疗程。

除了刺络拔罐之外，还可以使用几种外搽治疗的方法，能够祛病，价格也不贵，效果很显著。

痘痘的种类有哪些

1、肺热型痘痘 多喝菊花茶肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气，心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。2、湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行，多吃萝卜，实在不行用牛黄泻一下。3、痰瘀型痘痘 当归配海带痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带祛痘，那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。