甜食会令头发变黄

甜食会令头发变黄

如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。

黑豆黑芝麻增加头发光泽

黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。

黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。

黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。

高蛋白质食物增加头发韧度

头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

何首乌桑寄生汤令头发乌黑

材料： 首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒

做法： 将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。

功效： 长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。

Warning 1 黑芝麻吃过量会脱发

黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发!

Warning 2 甜食会令头发变黄

要令头发茁壮成长，必须处於一个偏硷环境，但糖分会令头发处於酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!

晒太阳头发会让变黄吗

会变黄，但是要注意晒太阳的时间。

发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

吃糖多了会得糖尿病吗 甜食吃多了会怎样

进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。

中老年妇女吃甜食过多，容易引发乳腺癌。长期过量吃甜食，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹，头发变黄、变白。

大量吃甜食，易患动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石、痛风、脑血栓等，还会过多消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，引起骨质疏松和易发生骨折。

女性朋友吃太多甜食，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。

《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

头发晒太阳会变色吗

晒久了可能会变黄。

强烈的紫外线会伤害头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

常吃甜食会让头发变黄吗

黑豆含丰富蛋白

如你已好好保养你的头发，却仍然发现头发不够健康，就要从根本做起，头发过干、变白或折断脱落，都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，多摄取这类食物，有助令枯黄头发得到重生。

黑豆黑芝麻增加头发光泽

黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。

黑芝麻食法，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。

黑豆食法，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。

高蛋白质食物增加头发韧度

头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

何首乌桑寄生汤令头发乌黑

材料、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒

做法，加入十碗清水煮一小时即成。

功效，使头发乌黑，减少白发出现。

Warning1黑芝麻吃过量会脱发

黑芝麻虽然有乌发功效，但所谓过犹不及，不宜大量摄取，最适合的食量是春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致脱发!

Warning2甜食会令头发变黄

要令头发茁壮成长，必须处於一个偏硷环境，但糖分会令头发处於酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!

所以说，如果经常大量吃甜食的话，那对于你的秀发养护来说，还是没有好处的。食疗养发是不错的护发方法之一，利用健康的食材，来养成健康的秀发，这会最安全、有效的方式。护发需要食疗，这点很重要。

天天用啤酒洗头发好吗 天天用啤酒洗头发的坏处

先不说啤酒洗头发，就天天洗头发这一行为，就不利于头发的健康，天天洗头发会将皮脂腺的油脂洗没，令头皮和头发失去保护，变的更加脆弱。

啤酒中含酒精成分，而酒精具有易挥发性，天天用啤酒洗头发，会令头发的水分快速流失，从而损害发质，使头发变得干燥粗糙。

啤酒中含酒精成分，酒精具有一定的刺激性，天天用啤酒洗头发，酒精会刺激损伤毛囊，令头发毛鳞片得不到应有的滋养，继而使头发变得枯黄。

酒精具有一定的刺激性，如果本身皮肤比较敏感脆弱的，或是对酒精过敏的人使用了啤酒洗发，头皮受刺激很有可能产生过敏现象。

让头发变直的方法

让头发变直的方法一

如果是长头发的mm，想要不让头发有弯曲的弧度，尽量少束发，像盘发、麻花辫都是很容易令头发变弯曲的，最好不要去扎。

平时注意保持头发的清洁，不要等到打结了再去洗头。洗头发时要仔细做好清洗的步骤，保证将洗发液冲洗干净。

洗完头发之后，不要用毛巾很粗鲁地擦干头发，这样很容易让头发变得毛糙不顺。可以用梳子轻轻将头发梳理顺直，由于水滴重力的关系能保持头发垂顺。

自己或者家里人如果对使用电吹风比较有技巧的，可以像理发店的造型师那样，让吹风机贴合着头发从上往下边拉边吹。

可以备一只直发器电夹板，在洗完头发九成干的时候，将头发分层夹直。注意不要等到头发完全干了再夹，高温会令头发的水分骤然减少，所以一定要保证头发上还有些潮湿才能夹直。

让头发变直的方法二

使用直发膏

因严重天生自然卷或染烫发失败造成的卷发，建议试试直发膏，可以在家自己操作也可以去美发店找发型师操作，一般使用后，头发会变得非常直，不过对发质损伤较大，也算功过参半吧。

直板夹

临时需要将头发变直的朋友，可以使用直板夹，自己在家就可以把刘海卷翘、鬓角不服帖等小问题一一搞定。

洗完头后要等干透睡觉

洗完头后一定要等头发全部干透再睡觉，否则会让头发因睡觉姿势的影响，产生卷曲的可能。

不扎头发

平时，尽量减少扎头发，因为扎头发会让直发出现深深的勒痕，最好就让头发直接披散开来，保持垂直的造型。

离子烫

其实不建议大家做离子烫，因为这已经是很不时髦很落伍的发型了，做完后头发虽然很顺直，但是都贴在头皮上，看着油腻腻的，非常乡土气息。

护发的误区 不用护发素

有些人因为头皮出油的问题，头发看来扁塌，所以会在日常的洗头程序后，直接跳过护发素，以防止头发加重负担。不过这个做法不但对油性头皮没有帮助，更会阻塞发丝变得更强壮。由于护发素的作用，是将洗发后打开了的毛鳞片填充掉，令头发变得光滑，所以不用跳过护发的步骤，只需要涂抺在发尾的部分，就不会令头皮有所负担。

冬季孕妇脱发严重怎么办

1、激素分泌

怀孕的时候黄体酮水平比较高，导致准妈妈的头发变得很干。这样会令头发非常容易分叉或者断掉。到了孕晚期，头发甚至还会从根部断掉，看上去像脱发，其实并不是。

2、营养不足

头发的营养来自人体每天的饮食。在怀孕期间营养摄入不足，可能会导致内分泌失调，免疫功能下降。孕妇吸收不到营养，头发就会因为营养缺乏而掉落。

3、新陈代谢

怀孕中期，雌激素水平相对较低，但新陈代谢速度却加快，头发的代谢速度也随着变快。这样会导致大量头发在某段时间内掉落。但这种情况导致的掉发是正常现象，不用担心。

4、情绪影响

很多人都不知道，其实怀孕期间孕妇的精神和情绪不佳也会导致头发掉落。对生宝宝的不安情绪、睡眠质量下降引起的烦躁、怀孕导致的身体酸痛和不舒服等都会令神经功能紊乱，令头皮血液供应不顺畅。这样最终会令准妈妈的头发一根根掉落。

吃甜食的危害 甜食过量危害健康

胆结石与胰岛素的分泌息息相关，一旦女性吃过多的甜食，就会刺激胰岛素的大量分泌，有可能造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，增加了女性患胆结石的几率。

甜食会使细胞快速的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。

过多地吃甜食，导致过量的糖在身体内自行转化成为脂肪，对女性们的日常饮食产生影响，导致食欲不振、维生素摄入受到影响，使脂肪在体内不断地堆积，最后导致肥胖。

大量地吃甜食会消耗体内大量的钙、镁、钠等等营养物质，一旦钙不足，就会使肌肉出现硬化和肌肉的张力减退等现象，同时调节血压的机制也会紊乱，大量的钙质被中和，使骨骼脱钙，从而导致了骨质疏松症。

虽然普遍女性都有患阴道炎的机会，但是从控制甜食可以有效预防阴道炎，因为经常吃甜食，会导致血糖或尿糖偏高，导致阴道内糖内糖原增加，同时增加了酸度，诱发了念珠菌性阴道炎。

当女性吃甜食过多的时候，就会造成大量糖的摄入，使体内的胰岛素分泌增加，为早期乳腺癌提供了机会，因为早期乳腺癌的诱发恰恰需要大量的胰岛素，这样就给癌细胞提供了生长繁殖的机会。

别与秀发擦肩而过方法

你的头发够柔够靓吗?你有没有因为护理不当，而让柔亮秀发与你擦肩而过呢?

导致秀发变脏的原因主要有两点，一是灰尘与造型剂的残留，二是头皮所分泌的油脂及汗渍。

毛发与毛发间相互摩擦会使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持头发必要的湿润度。如果使用了洗净力过强的洗发液会令头发必需的营养成分过度丢失，因此导致头发太过干燥或容易产生头皮屑，这也就是人们常说的洗头会掉发、容易让头发变得毛燥且有头皮屑的原因。因此，我们建议您选择洗净力适中、具有细致泡沫及刺激性小的洗发液，细致的泡沫可以减缓毛发间的摩擦。

护理秀发要注意尽量减少对头皮的刺激。头部皮肤上细胞与细胞间紧密排列，外面覆盖一层皮脂膜。若使用不恰当的洗发液，则容易造成皮脂膜的破裂，使得洗发液的化学成分浸入体内，对健康造成伤害。

如果你的头皮容易出油，而发丝又属于柔细发质，这时的洗发水就不应该使用油性发质适用的，而要选柔细发质适用的洗发水，这样才会既令头皮清洁，又能兼顾发丝的柔顺。

美丽是从头发开始的，像呵护脸庞一样护理你的头发，你也可以拥有明星般飘逸的秀发。

怎样降低吹风机对头发的伤害 天天用吹风机吹头发的危害

吹风机所带来的高温，虽然能令湿发快速变干，但同时也会导致发质变得干枯，头发的营养会流失的更快，发色因此会变得枯黄。

当头发处于打湿状态时，是最脆弱的时候，而吹风机在运作时，会带走头发的水分，使头发变得干枯，天天用吹风机的话，发质会越来越毛躁，甚至出现分叉、脱发等现象。

吹风机靠电热丝发热，将头发吹干，而电热丝产生的高温，对于头发有一定的伤害，如果使用不当的话，很有可能烧焦头发，并且吹风机在使用的过程中，风叶处于高速运作的状态，如不慎将头发卡在风叶中，还会令头发打结。

如何让枯黄头发回复黑亮

头发枯黄怎么办?1. 经常按摩头皮

每天对头皮进行按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。

头发枯黄怎么办?2. 正确洗头

正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里，加入少许的水搓出泡沫后，再放在头发上，另外洗头的时候不宜太过用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

头发枯黄怎么办?3. 补充蛋白质

高蛋白质食物增加头发韧度：头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。

头发枯黄怎么办?4. 多吃黑色食物

黑豆黑芝麻增加头发光泽：黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。

头发枯黄怎么办?5. 少吃甜食

甜食会令头发变黄：要令头发茁壮成长，必须处于一个偏碱环境，但糖分会令头发处于酸性环境，以致变枯黄，所以如头发本身已甚枯黄的话，就要减少吃甜食啦!

头发干枯毛躁怎么护理

1.不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

2.不要多度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

3.不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

4. 和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

5.自来卷发质避免用直板夹

头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

6.正确使用慕斯摆脱干燥

首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。

7.卷发筒梳理刘海

将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

8.尽量避免早上洗头发

晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。而如果早上洗完头就出门，外面的空气湿度低，会令头发更干燥。