手脚蜕皮缺什么维生素
手脚蜕皮缺什么维生素
一般说来,人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至脱皮。宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。胶原蛋白具有保湿、紧肤、锁水的作用，可以补充含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪、软骨和鱼皮等。平时也应补充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，对防治脱皮有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥。护肤品最好选择含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分的。
缺失维生素的症状
1、口臭： 缺维生素B6、锌-
2、黑眼圈： 缺维生素A、C、E-
3、唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2-
4、眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素-
5、头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁-
6、牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁-
7、发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-
8、虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-
9、舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6 -
10、贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸-
11、易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6-
12、皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2-
13、出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸-
14、皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒-
15、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌-
16、脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙-
17、视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒-
脚蜕皮缺什么呢
一）神经系统 中枢与周围神经系统损害，称为"干性脚气病。维生素B1缺乏引起的周围神经系统病变典型表现为上升性对称性的感觉，运动及反射功能受损。起病多从肢体远端开始，下肢多见于上肢，可有灼痛或异样感觉，呈袜套型分布，逐渐向肢体近端发展，原来感觉过敏处渐趋迟钝，甚则痛觉，温觉及振动感觉依次消失。
伴肌力下降，肌肉酸痛，以腓肠肌为著，上下楼梯困难。继而足、趾下垂，肌肉挛缩，卧床不起。腱、膝等反射功能少数初期亢进，但一般以后均减退或消失，部分患者治愈后反射仍不能完全恢复。中枢神经系统损害可累及迷走神经，视神经，动眼神经，外展神经，听神经，喉返神经，膈神经等。表现为"Wenicke-Korsakoff"综合征。症状包括呕吐，眼球震颤（水平多于垂直震颤），眼肌麻痹，发热，共济失调，神志变化，进而昏迷，亦可伴有记忆缺失，学习能力下降及虚构症等。
（二）心血管系统 心血管系统损害称为"湿性脚气病。表现为心脏扩大，周围血管扩张，静息时心动过速，气促，胸痛，水肿。如不及时治疗，可致急性心力衰竭，往往突然发生，病情危急，呼吸极度困难，心率加速，心浊音界向二侧明显扩大。
维生素缺乏引起的原因也很多，一方面可能是营养不良，平时在饮食上不加注意，对水果蔬菜摄入不足。更为重要的原因是因身体的某些疾病导致出现维生素摄入障碍，如经常腹泻和一些慢性疾病，这都会导致维生素在摄入时出现障碍。
手蜕皮是因为缺乏维生素A吗
男女皆可见;其中男女的发病病因是有区别的;男性的多数有明显的胃病，或者舌苔厚;而女性多数有手足冰凉史;
男性多与饮食不当有关，部分人可以有明显的胃病症状如胃胀，便秘等，即使少数人没有症状，其舌苔多数比较厚——这恰恰是胃病的标志;多数人饮酒过度史;因此治疗时必须忌酒忌茶;治疗以中药调理脾胃为主;一般建议用四妙丸;
女性多因虚寒体质有关，其舌苔多数光滑，舌尖有红色瘀血点;冬天手足冰凉;治疗以中药温补脾肾为主;笔者常推荐用桂附地黄丸;
外用药膏，以抗真菌药物为主，如盐酸特比萘芬乳膏，不建议涂含激素的药物，更不能涂纯激素药如皮炎平等，皮炎平类会让局部手皮肤更加脆弱;
注意，手蜕皮很多医生会建议做真菌镜检，但不管是否检查到真菌，都应当用抗真菌药的;因为做真菌检查时，取的标本不一定含有真菌;经验表明，适当用抗真菌药会让好得更快;
护理：以滋润保湿为主，建议涂护手霜;这个不难买到，在一般的的超市有卖，没必要用太好的;一般的即可;少接触洗衣粉、肥皂等清洁用品，不然会加重病情;
手蜕皮必然存在着身体缺乏维生素，但这种缺乏是由于利用障碍有关，简单地说，是能消化，但不吸收;因此适当的补充维生素对手蜕皮是有好处的。如维生素B片，或者维生素合剂21金维它;注意，在多数人的饮食中，这些维生素是不缺乏的;。
缺乏营养什么症状 身体还有以下这些小毛病，也可能是缺乏了某种营养
1、眼睛干涩：缺维他命A、胡萝卜素
2、口臭：缺维他命B6、锌
3、牙齿不坚固：缺维他命A、钙、铁
4、嘴唇干燥、脱皮：缺维他命A、B2
5、贫血、手脚发凉：缺维他命B6、铁叶酸
6、易疲劳、精神差：缺维他命B1、B2、B6
7、掉发过多、头皮屑过多：缺维他命A、B6、锌、钙
8、头发枯黄、分叉：缺维他命E、铁
9、黑眼圈：缺维他命A、C、E
10、出现色斑、黄褐斑：缺维他命C、E、叶酸
11、皱纹出现早、多：缺维他命A、C、E、硒
12、皮肤无弹性、无光泽：缺维他命B1、B2
13、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维他命A、B6、锌
14、发育迟缓：缺维他命A、B1、B2
15、视力差、眼睛怕光、干涩：缺维他命A、B1、B2、硒
16、虚汗、盗汗：缺维他命D、钙、铁
17、舌头紫红、嘴角烂：缺维他命B3、B6
嘴唇起皮缺什么维生素
怎么治疗好嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素?怎么治疗好
嘴唇干裂脱皮 维生素 火龙果
在季节交替的时候，人们的嘴唇最容易出现的一种状况就是干裂脱皮，此时，对于造成这种状况的原因，大家也应了解清楚。那么，嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素?怎么治疗好呢?
嘴唇干裂脱皮缺什么维生素?
缺维生素A、B2。
嘴唇干裂脱皮怎么办?
1、多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。
2、多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。
3、多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。
缺乏微量元素会引起什么病 其他微量元素
1.眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素
2.口臭：缺维生素B6、锌
3.牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
4.嘴唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2
5.贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸
6.易疲劳、精神差：缺维生素B1、B2、B6
7.掉发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙
8.头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁
9.黑眼圈：缺维生素A、C、E
10.出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸
11.皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒
12.皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2
13.皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌
14.发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
15.视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒
16.虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
17.舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6
用各种维生素解决各种小病症
大家都知道维生素对身体有好处，但是你知道各种维生素可以缓解什么病症么?今天小编就为大家带来了各种维生素的作用。让你轻松用维生素解决你身体的小毛病，赶快一起来学习吧。
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素。
口臭 ： 缺维生素B6、锌。
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁。
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2。
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸。
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6。
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙。
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁。
黑眼圈： 缺维生素A、C、E。
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸。
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒。
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2。
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌。
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2。
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒。
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁。
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6 。
温馨提示：维C虽然可以控制体内氧化还原反应，但是吃多了也会影响身体。比如严重时会便秘，也会造成皮肤某处溃烂。因为维生素C的本名叫做“抗坏血酸”，所以它毕竟是酸啊，吃多了也会伤到胃的。
眼睛干涩用补维生素A么
一生受用的维生素功能对照表
眼睛干涩：缺维生素A、胡萝卜素
口臭 ：缺维生素B6、锌
牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
唇干燥、脱皮：缺维生素A、维生素B2
贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁和叶酸
易疲劳、精力差：缺维生素B1、维生素B2、维生素B6
脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、维生素B6、锌、钙
头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁
黑眼圈： 缺维生素A、维生素C、维生素E
出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、维生素E、叶酸
皱纹出现早、多：缺维生素A、维生素C、维生素E、硒
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、维生素B2
皮肤干燥、粗糙，毛孔粗大：缺维生素A、维生素B6、锌
视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、维生素B1、维生素B2、硒
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、维生素B6
新生儿手脚脱皮怎么回事
新生儿手脚脱皮怎么回事
新生儿有时候难免出现一些异常现象，很多新妈妈们就会担心宝宝是不是生病了。其实有时候很多“异常”现象都是正常的，例如宝宝手脚脱皮，其实这个不是病。新生儿手脚蜕皮是正常的，是新陈代谢的表现，脱皮表示长得快哦，所以妈妈们都不用担心。
几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象，不论是轻微的皮屑，或是像蛇一样的脱皮，只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。脱皮是因为新生儿皮肤最上层的角质层发育不完全，容易脱落。此外，新生儿连接表皮和真皮的基底膜并不发达，使表皮和真皮的连接不够紧密，造成表皮脱落的机会增多。
这种脱皮的现象全身部位都有可能会出现，但以四肢、耳后较为明显，只要于洗澡时使其自然脱落即可，无须特别采取保护措施或强行将脱皮撕下。可以在皮肤上涂些润滑油，以保持皮肤湿润，这是因为如宝宝皮肤干燥，蜕皮后皮肤会出现小裂口，存在感染的可能。若蜕皮合并红肿或水泡等其他症状，则可能为病征，需要就诊。
新生儿手脚脱皮怎么办
1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
2、掌趾角化则大多为先天性，常有家族史，而且发病较早。出生时或出生后不久掌跖及指、趾屈侧皮肤先发红，逐渐增厚，转变为黄色角化物。可在局部涂抹维A软膏或服维生素A。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。
夏季脚蜕皮怎么办啊
首先我们来说，是什么原因导致夏天脚会蜕皮的现象呢?真菌感染导致脚脱皮。如果不注意脚部卫生，夏季仍穿密不透风的鞋子，不勤换鞋子或鞋垫，易使脚部潮湿，滋生细菌，染上脚气。或有的人有脚气，因夏季来临，脚气加重，也易使脚部皮肤干燥，发生脚脱皮现象。如果是真菌感染导致脚脱皮。我们可以连续用生大蒜擦磨，便可治愈或者食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
夏天皮肤干燥也易使脚脱皮。有的人一至夏季，脚易脱皮，而且发干。这是因为夏季天气干燥，人体出汗多，使得皮肤里的水分蒸发。防止脚部皮肤水分蒸发掉，可以涂技法一些护肤霜，以使脚部皮肤湿润。同时，多吃些含有维生素A、C、E和B5、果酸等食物，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。
通过以上的介绍大家是不是对夏天脚蜕皮有了一定的了解，并且知道如何治疗了呢?发现有脚蜕皮的现象并不可怕，可怕的是你不把它当回事，慢慢的就会由一些简单的小问题转变成无法挽回的大麻烦，平时要多喝水，如果发现脚部有感染的现象要立刻前往医院需求医生的治疗。
嘴唇干裂是缺哪种维生素呢
嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素
很有可能是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
嘴唇干裂脱皮的其他原因
嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。
嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素 嘴唇干裂脱皮是怎么回事 缺少维生素会导致嘴唇干裂脱皮吗
导致人们嘴唇干裂脱皮的原因一方面是天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。
嘴唇干裂脱皮怎么办
1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。
2.多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。
3.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里说的水不包括饮料哦。