枣花蜜茶怎么做 做法步骤

枣花蜜茶怎么做 做法步骤

1.取5g干枣花，用温水泡开，清洗，摘去枝条。

2.枣花挤干水份放入杯中，倒入开水，代水温降低之后，加入枣花蜂蜜调匀即可。

青枣菊花茶怎么做 做法步骤

青枣去皮去核，切碎，放入茶壶中，加入金银花和菊花，加入适量的清水，大火烧开，小火慢煮10分钟即可。

洛神花蜂蜜茶怎么做 做法步骤

1.将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量，冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。

柠檬蜂蜜红枣茶怎么做 做法步骤

1.柠檬洗净，切成薄片，红枣洗净。

2.将柠檬和红枣放入杯中，冲入温水。

3.待水温再降低一点时（大概50度左右），加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

枣花蜜孕妇可以吃吗 孕妇可以吃枣花蜜吗

孕妇可以吃枣花蜜。

怀孕期间很容易便秘，这个时候就可以食用枣花蜜来缓解便秘问题，枣花蜜源于枣花，属于温性食物，孕妇可以适量吃些，注意剂量食用枣花蜜可以美容养颜，呵护孕期气血。

槐花蜜和枣花蜜的区别 适合人群

枣花蜜：枣花蜜是源于枣树的花蜜酿造的蜂蜜，所以对于女性来说是有很好的美容效果的。对于妇科疾病也有抗菌消炎功效，经常喝枣花蜜可以促进身体的新陈代谢，促进细胞的生长。

槐花蜜：槐花蜜是洋槐树的花蜜酿造而成，槐花蜜对于心血管疾病有一定的疗效，还有安神的功效，可以促进睡眠，失眠症患者可以在睡觉前食用一些槐花蜜，改善睡眠质量。

吃六种食物对女性卵巢好

红枣黄豆豆浆

食材：红枣3颗，黄豆1/2杯，大米1/3杯，红糖适量，豆浆机一台。

做法步骤：

1.黄豆和大米提前一晚浸泡，红枣洗净去核。

2.将大米和黄豆淘洗干净，和红枣一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间。

3.接通电源，按下“五谷豆浆”键。

4.豆浆打好后，加入适量的红糖搅拌均匀，倒入碗中即可。

当归黑豆炖鸡蛋

食材：当归15克，黑豆15克，鸡蛋2个，红糖适量，电炖盅一台。

做法步骤：

1.黑豆提前浸泡一晚，鸡蛋煮熟剥壳，当归洗净。

2.将黑豆、当归、鸡蛋放入炖盅，加适量水，盖上盖子。

3.放入电炖盅中，加水，隔水慢炖3-5小时。

4.取出炖盅，加入适量红糖调味，即可。

百香果蜂蜜茶

食材：蜂蜜2-3勺，百香果1个。

做法步骤：

1.将百香果剖开，果肉用勺子挖出，放入杯中。

2.杯中加入适量蜂蜜，冲入300毫升温水。

3.搅拌一下即可饮用。

蜂王浆薄荷茶

食材：蜂王浆2勺，薄荷叶3克。

做法步骤：

1.薄荷叶用凉开水冲洗一遍，放入杯中。

2.加500毫升开水冲泡，盖上盖子闷几分钟。

3.等杯中开水变温之后，加入2勺蜂王浆。

4.搅拌均，即可饮用。

茉莉玫瑰花茶

食材：玫瑰花5克，茉莉花2克，蜂蜜适量。

做法步骤：

1.玫瑰花和茉莉花先用凉开水冲洗一遍，去除加工、运输、售卖过程中沾上的灰尘。

2.将玫瑰花和茉莉花放入杯中，加入500毫升开水，盖上盖子。

3.闷10分钟后，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

陈皮山楂茶

食材:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

蜂蜜大枣茶做法步骤大全

1、将干红枣洗净，用小刀将干红枣对半剖开，去掉其中的枣核。

2、将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中，加入水，大火烧沸后盖上盖，转小火继续煮制将水分完全收干。

3、用打蛋器直接在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，再继续用小火将渗出的少许水分收干。

4、将煮好的红枣泥彻底放凉后，装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

5、饮用时，取2茶匙(10g)蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

将干红枣用流动水冲洗干净，去除表面浮土，再用小刀将干红枣对半剖开，挖出其中的枣核不用。

将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后盖上盖子，转小火继续煮制将水分完全收干(约30分钟)。

用打蛋器直接在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，再继续用小火将析出的少许水分收干。

将煮好的红枣泥彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

饮用时，取2茶匙(约10g)蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

小诀窍

用料秘笈：冰糖是将白砂糖溶化后，经过加工提炼自然结成的晶体。好的冰糖，呈均匀的清白色，半透明，有晶体光泽，味道甘甜。

干红枣中含有大量的糖分，热量较高，并含有多种维生素。但是枣核性状比较燥热，容易使人上火，所以在煮制干红枣前，应先将枣核去除。

蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。冲调时水温一定要低于60度，否则会破坏蜂蜜中的大部分营养。

枣花蜜辨认真假方法

1、天然的枣花蜜有种枣花的淡淡香气，但是假的枣花蜜中却多数加入了白糖制成的糖浆，这就让蜂蜜中的枣花香气变得很淡，有一些甚至会全部消失，大家在购买时打开包装闻不到枣花香，就不要急着购买。

2、枣花蜜是一种质地比较粘稠的样子，除非是在外界温度超过三十五度进，它才能变得比较稀，但是枣花蜜的韧性是不会改变的，这一点大家可以从它的拉丝度上进行观察，最好的方法就是把枣花蜜中插入一根竹签同，如果没用也可以用筷子代替，插入后拔出时，如果丝度很长，而且有很好的弹性，说明这种枣花蜜质量是比较不错的。

3、购买枣花蜜时可以先少量购买，在回家以后，用温水冲泡一些进行观察，如果过一会以后蜂蜜全部化开，而且在底没有沉积物出现，说明这种枣花蜜的质量是比较不错的，另外也可以把一滴枣花蜜滴落在纸巾上，如果它不出现扩散就是真枣花蜜，如果扩散特别快，就是假的枣花蜜。

孕妇可以吃枣花蜜吗

孕妇可以吃枣花蜜吗

孕妇可以吃枣花蜜。

怀孕期间很容易便秘，这个时候就可以食用枣花蜜来缓解便秘问题，枣花蜜源于枣花，属于温性食物，孕妇可以适量吃些，注意剂量食用枣花蜜可以美容养颜，呵护孕期气血。

枣花蜂蜜水怎么做 做法步骤

1.杯子洗净，倒入白开水大半杯，静置3分钟，水温差不多70度作用。

2.加入2~4勺枣花蜜，搅拌至溶解，即可饮用。

枣花蜜的特点

枣花蜜可以分为两种，一种是人工培育的大枣花做蜜源的枣花蜜;另一种是野生小枣，也叫酸枣花做蜜源的蜂蜜，统称为枣花蜜。一般意义上的枣花蜜是指大枣花蜜，而小枣蜜有时会叫酸枣蜜或者小枣蜜加以区分，这两种蜂蜜是有区别的。

大枣蜜的颜色呈琥珀色，颜色比较深，并且越深品质越好，而小枣蜜的颜色呈浅琥珀色，跟荆条蜜的颜色很相似。枣花蜜味道甜腻，甜度大，略感辣喉，回味重，有时会有药味;小枣蜜味道没有大枣蜜那么冲，有枣花香味，没有药味。个人觉得小枣蜜的味道优于大枣蜜，枣花蜜属于二等蜂蜜。

一般的蜂农是不愿意采枣花蜜的，因为枣花蜜含有生物碱，蜜蜂采集容易造成中毒，非常伤蜂，我听一位老蜂农说，只有高手才会去采枣花蜜。我们的邻县赞皇县是大枣之乡，枣树资源非常丰富，但是我们这里的蜂农很少去采，原因是采完枣花蜜，蜜蜂就死的差不多了，后面更大的荆条蜜蜜就没有办法采了。

有人说枣花蜜上火，我也转载过相应的文章，不过我有些疑惑，我自己经常喝枣花蜜(小枣蜜)，却从来没有说因为喝枣花蜜上火了，这个观点真的有待于验证。

枣花蜜颜色较深，含铁元素丰富，是补血最好的蜂蜜品种，非常适合女性食用;枣仁是治疗失眠的最佳药物，枣花蜜也有同样的功效，可以用于失眠的治疗。

枣花蜜果糖含量大，不易结晶，结晶以后颗粒粗大，没有荆条蜜结晶颗粒细腻。

槐花蜜有啥好处

①润肠通便。用于便秘的防治。以槐花蜜、油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳，脾胃虚寒者不可生食。

②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健，以枣花蜜为佳。

⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。茶槐花性凉，微寒，夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑槐花蜜是蜂蜜中的上品有清热、补中、解毒、润燥之功效二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果，脾胃虚寒的朋友要慎用