女性基础体温变化规律

女性基础体温变化规律

何谓基础体温即指晨起时体温尚未因运动饮食所测出的体温，而女性的月经周期以月经报到的第一天为周期开始日，周期约为28日，每人因体质略有不同。其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的「滤泡期」与排卵后的「黄体期」，滤泡期长短不一定，黄体期平均约为14天。而排卵后次日，因卵巢形成会分泌黄体素，而黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，高温期约持续14天。若无受孕，会停止分泌黄体素，体温就会回到基本线。若是已怀孕，就会继续分泌黄体素，体温会持续高温。

准妈妈怀孕期的体温变化规律

怀孕初期体温呈“高温”状态

上文中的准妈妈提到体温上升，正是怀孕初期体温变化的主要表现。由于孕激素具有升温作用，可使体温比正常升高0.3-0.4度。所以孕妇体温会较常人稍高一点，大约37度半到38度属于正常范围。文中准妈妈的最高温度达到37.2属于正常状态，因此不必过分担心。

一般来说，怀孕基础体温呈高温状态，且会持续16周左右。因此，在怀孕初期莫名其妙的发热，会感到不舒服。在37℃左右时，生理上不会有异常现象，但是若持续37.5℃以上时，则可能有其他疾病，最好接受医生检查。

怀孕期体温变化规律

怀孕是一个复杂的生理心理过程，准妈妈此阶段遇到的体温变化，这些变化往往是有“规”可循的。

【受孕期-温度渐提升】

女性在生理变化的过程中，身体会有一个低温期。低温期指从月经来的那一天到排卵期为止。怀孕排卵后就进入高温期了。较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。因正常月经周期的妇女基础体温呈双相，即在月经后半周期，由于黄体素的作用，基础体温较前半周期升高0.3-0.4℃。女性怀孕后，基础的体温会上升0.5摄氏度，并会持续18天左右。

孕期准妈妈身体变化 准妈妈的变化 准妈妈体温变化

【孕初期--高温期】

在怀孕初期1-3个月，准妈妈的怀孕初期体温会处在一个较高的水平。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就很有可能怀孕了。

【孕中期--恢复正常体温】

孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态，到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。

怀孕初期体温测量方法

怀孕初期的体温变化会日渐明显，懂得如何准确测出体温是准妈妈必须掌握的孕儿知识。

怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如在连续熟睡5-6小时以后(尤其是清晨醒后)，应不做任何活动进行测温。把这一刻测出的体温结果，记录在基础体温表上，同时应记录月经时间、性交次数。若有其它情况，如发热感冒、周期内下腹痛、阴道点滴出血等，可特别注明。

此外，应注意测量时间保持在5分钟以上， 每天测量要在同一时间段。

什么时候不容易怀孕

1、安全期最不易受孕，安全期是指，月经周期正常的女性，从月经来潮日前数14天为排卵日，排卵日的前5日和后4日之间的10天，为排卵期，其它时间为安全期，但很不安全的。在月经的前七天和后八天是安全的,都是属于安全期的，在这个时候做是没有事情的。正常情况下是不会怀孕的!排卵期一般在两次月经的中间一天,在排卵期前后7天是最容易怀孕的,因为女性排除的卵细胞在阴道里能存活上3天左右,男性的精子能存活4天左右.所以要是不想怀孕的话,尽量不要在中间的几天做!在月经周期的中间一周，也就是在月经前的第13-16天之间是最易受孕的时间，需要避孕的。

2、基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不同房。

3、阴道分泌物的变化观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不同房。

女性基础体温变化规律 女性基础体温异常会影响怀孕吗

怀孕的必要条件之一，就是有正常的基础体温，若是滤泡期太短、体温太高，或黄体期基础体温太低太短，都会妇女不易受孕的原因。建议不孕症患者可采用中医的「月经周期疗法」，在低温期、排卵期和高温期间，服用不同的中药调理体质，提高受孕机率。

女性基础体温变化规律 女性基础体温异常怎么办

女性的基础体温，在低温期需补肾阴补肝血；排卵期则补阴补血，并配合理气或活血；高温期改补肾阳补肾气。如此一来，高温期的温度被强化，高温期的基础体温就会上升，也自然就会延长，怀孕的条件于焉水到渠成。

女性怎么计算安全期？

女性要想安全避孕，就必须了解女性安全期的计算方法，下面为您介绍3种安全期的计算方法：

1、日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

2、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

​女性安全期自测常识

女性安全期如何自测?

1、中间痛法

在两次月经中间，下腹有疼痛感，恰好相当于排卵前的时间，称为中间痛。有专家调查后称，97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此如有感觉中间痛，则可以判断24小时内会排卵，但仅有不足20%的女性有中间痛。

2、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。

3、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交。

4、宫颈粘液法

这个计算安全期的方法是利用排卵时女性内分泌物会增加这一基本常识为依据，透过显微镜观察内分泌物的粘液变化来确定安全避孕期。要在医院妇科进行检查，准确度比较高。

安全期排卵期怎么算

安全期排卵期怎么算

怎么算排卵期

1、月经计算法

月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。

具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。

2、体温测量法

女性排卵后,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0、6度左右,而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录,测出固定基础体温后,若发现体温升高0、3-0、6℃则很有可能就是刚排卵。

3、观察白带法

一般而言,正常女性大多数时候的白带都比较干和少,只有在排卵期,由于产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带,白带会变得像鸡蛋清般清亮,量也多很多,甚至还能拉丝。

4、观察出血法

卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少数女性的出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹。但此种现象出现的概率不一,而且也容易与妇科疾病症状混淆。

怎么算安全期

1、日历法

首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。体温法测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话,测量了几个月经周期的基础体温后,基本上知道了自已的排卵日期。将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上,能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确,就失去其意义。

2、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

【安全期】

如果月经周期准确，排卵期为月经来前14天，在排卵期的“前三天后四天”是“危险期”。其余的是“安全期”。

例如：你本月24日来例假，今天是4号，你想知道是不是安全期。按照上面的说法，向前推14天，也就是10日是排卵期，排卵期的

前三天后四天是危险期，那就是说危险期是6号-14日是危险期。那4号就是安全期了。

另外，还有一个方法——体温法人清晨醒后的体温叫做“基本体温”，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

【精子存活时间】

精子存活温度在37℃环境中,活动精子存活时间：4～8小时以上;

在阴道中活动精子存活时间：0.5天;

在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;

在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天.

怎么确定排卵日 测量基础体温

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

女性基础体温

女性基础体温 有哪些必要的作用呢?有哪些症状是跟女性基础体温的变化有关呢?很多想要宝宝的女性都会问到医生这些问题，下面做出介绍。

正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃—0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。概括地说，女性基础体温大概有以下6种功能：

1.检测黄体发育情况：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。

2.把握受孕良机，检测早孕及早孕安危：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率;

3. 鉴别闭经类型：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位。

4. 发现多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。

5. 监测卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，会让女性更年期提前到来。6. 提示其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产。

通过上述内容的介绍，可以了解到女性基础体温的变化跟很多种情况都有关系，不能单一的做出判断。想要宝宝的女性要注意女性基础体温与黄体的关系。了解到相关知识的女性就可以从各个方面注意自己身体的变化，正确利用女性基础体温这一特征值。

基础体温低怎么回事

因为每个人的身体情况不一样，所以说很多人都会出现基础体温低的现象，这样在冬季的时候总是会出现手脚冰冷的问题，其实这也是身体虚弱的一个表现，因此需要女性更加关注自己的营养补充。

正常来说，当女性月经来临时，基础体温为低温;排卵之后，基础体温则会转为高温。高温期约持续12-16天(平均14天)。那么，有些女性排卵后基础体温低是怎么回事?基础体温低又说明什么问题呢?专家是这样解答的。

为什么排卵后体温不升高?

孕激素与雌激素是女性的两种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。许多女性在排卵后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心!其实排卵的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了。

基础体温怎样变化?

有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低)，但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。

小编提醒，若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。如果女性基础体温变化是持续低温的，建议切医院进行相关的检查，找出原因。

虽然说基础体温低并不会有什么明显的不适症状，但是对于这个问题大家也不要轻易的去忽视，在日常生活当中注重各种饮食的保健，多给身体补充一些营养物质才可以，滋补身体，拒绝一些病痛。

女性安全期怎么算

女性可以通过日历法、基础体温测试法和阴道分泌物观察法来推算自己的安全期。

1、日历法：

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

2、基础体温法：

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、阴道分泌物的变化观察法：

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

女人基础体温能预警妇科病

基础体温又称静息体温，指人体在经过6—8小时的睡眠后，尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温，它主要用来衡量人体的代谢和激素水平。基础体温男女都有，但男性每天的体温几乎没有变化，而女性由于生殖激素比较复杂，会调节体温不断变化。

正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，体温急剧上升，一般增高幅度为0.3℃—0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。明白这个曲线后，就可以据此来判断自己的健康状况，概括地说，女性基础体温大概有以下6种功能：

1.检测黄体发育情况：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温，即持续性体温升高维持不了14天，则说明黄体过早萎缩;如果体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小，不足度，则表示黄体发育不良，分泌孕酮量不足。

2.把握受孕良机：检测早孕及早孕安危：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率;若等到基础体温达到高温时再行房，那可就错失良机了。还有，看基础体温图也能判断出是否怀孕，若高温期持续16天，怀孕的可能性为97%;而达到20天，怀孕的可能性则高达100%。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，会有流产倾向，就要格外引起注意了。

3.鉴别闭经类型：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位，反之，病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。

4.发现多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

5.监测卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，破坏性生活，损伤女性肤质、肤色，若卵巢衰竭，还会让女性更年期提前到来。

6.提示其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，也应及时警觉，及早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经，其次是一些跟不育有关的症状。

女性掌握好了基础体温的升降变化规律，就像拥有了一座健康观测站。那么，基础体温到底该如何自测呢?每晚临睡前，把甩好的基础体温计放在随手可拿的地方。

排卵期的体温变化规律有哪些

第一，排卵期的体温变化规律有哪些?正常排卵，低温期与高温期明显。女性没有怀孕，周期正常，首先是低温期。排卵后，受.孕酮影响，温度升高。黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。在此同时，月经也到来了。

第二，无排卵，持续低温。女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。

第三，黄体素浓度不够，体温上升过慢。若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。黄体不足，高温持续时间不足。在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。黄体功能不良，体温缓慢下降。高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。

女性安全期怎么算

1、日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天，男女双方不性交可避免怀孕。

2、基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交，能够避免怀孕。

4、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。因此，男女在其前3-4天和后5-7天避免性交，能够避免怀孕。