一小时快速止泻的方法 艾灸疗法：1小时之内见效

一小时快速止泻的方法 艾灸疗法：1小时之内见效

艾灸疗法是利用燃烧艾柱或艾条产生灼热，刺激身体的一定部位或穴位，以达到防病治病的一种治疗方法。对于腹泻，艾灸疗法可以借助灸火的温热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治病和保健的目的。

神阙、天枢、腹结、足三里、脾俞、胃俞。

艾条灸。将艾条点燃，对准穴位，距离皮肤2 ~ 3cm施灸。每穴5分钟，每日3次。3~6次为1个疗程。

睥胃虚弱型拉肚子，症见大便溏泻，水谷不化，每食生冷油腻或难消化食物则腹泻加重，腹部隐痛，喜暖喜按，食欲不振，食后即胀。

艾条灸即是使用制作好的艾条(用桑皮纸将艾绒卷成圆柱形条状如烟卷状)来进行灸法操作的方法。将艾条的-端点燃，对准应灸的穴位或患处，约距离皮肤2 -3cm处进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每穴灸10~15分钟，至局部皮肤红晕为度。灸时可以将示指、中指置于施灸部位两侧，以感知温度，避免烫伤。

艾灸补益的基本方法及手法

基本方法

1.艾条灸艾条灸是以艾绒制成文条(一般叫做清艾条)，将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫的方法。若用在艾绒中加入性温芳香药物制成的艾条进行熏灸，则叫做“药条灸”(普通的艾条和药艾条中药店均有售)。艾条灸的方法主要是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

2.间接灸间接灸又称隔物灸。其方法是施灸时，艾炷不直接置于皮肤上，而是在皮肤与艾炷之间加上药物，根据所隔药物的不同，又分为多种灸法：中间以生姜衬隔的，叫隔姜灸;中间以蒜作衬隔的叫隔蒜灸;中间以盐作衬隔的叫隔盐灸等等。间接灸火力温和，同时具有艾灸和所加药物的双重作用。其机理主要看其中所添加的垫物的性质而决定补泻，如隔姜灸、附子饼隔物灸可以加强其温阳补益的作用，多用于补虚助阳。鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪，一般认为是泻法。间接灸中我们着重介绍一下隔姜灸，取新鲜的老生姜，切成比一元硬币略厚的薄片置于选定的穴位上，上置艾炷，以火柴等从艾炷尖点燃，感到灼痛时，可以将姜片稍稍提起，等灼痛消失后，即刻再放下，再行灸治，反复进行直至局部皮肤潮红为止。生姜性温味辛，具有助阳散寒、温中止呕的作用。

施灸手法

施灸手法，是补是泻也是很有讲究的。古人早就认识到了这点，在《灵枢·背腧》中对艾炷灸补泻就已有了记载：“气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其人，须自灭也;以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”《针灸大成·艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充，指出：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴;以火泻者，速吹其火，开其穴也。”意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的，这就是艾灸的补法。以火泻者，速吹其火，开其穴也。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传人体内。在艾灸以后不去按压施灸的部位，其目的是使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出，起到泻热泻实的作用。

现代研究发现艾灸的补泻对机体的影响也是不同的。艾灸补泻小鼠大椎穴的实验结果显示：穴区的温度变化随方法之不同而变化。虽然补法艾灸和泻法艾灸两种术式皮肤温度的峰植无明显差异;但补法艾灸皮下温度的升高较泻法艾灸明显，且补法艾灸所致的温度升高的持续时间比泻法艾灸要长。

一小时快速止泻的方法 按摩法：30分钟—1小时见效

穴位位置：位于人体的上腹部，前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

操作方法：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

穴位位置：天枢穴——位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处；大巨穴——位于人体下腹部，从肚脐往下两寸（即石门穴）再向左右两寸（约三横指宽）处。

操作方法：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

穴位位置：位于人体中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

操作方法：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟，以潮红发热为佳。

穴位位置：位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

操作方法：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟。

穴位位置：在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

操作方法：以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟，力度适中。

穴位位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

操作方法：以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟，力度适中。

（1）寒湿困脾型+睥俞穴

（2）食滞胃肠型+建里穴

（3）脾气虚弱型+足三里穴

（4）肝郁气滞型+期门穴

（1）腹泻因感受寒湿而发，大便清稀或如水样，泻后痛减，得热则舒，为寒湿困脾型。

（2）暴饮暴食后腹满胀痛、拒按，泻后痛减，大便臭如败卵，为食滞胃肠型。

（3）大便溏薄，夹有不消化食物，稍进油腻饮食则便次增多，神疲乏力，为脾气虚弱型。

（4）泄泻、腹痛、肠鸣每因情志不畅而发，为肝郁气滞型。

腹泻病位在肠，取大肠募穴天枢、大肠背俞穴大肠俞而成俞募配穴，与大肠之下合穴上巨虚合用，调理肠腑而止泻；中院健脾化湿以止泻；大巨居于下腹，内连肠腑，无论急、慢性泄泻，用之皆宜；三阴交健脾利湿兼调肝肾。

一小时快速止泻的方法 肚子咕咕叫一直拉稀水需注意

应时刻留意自己拉稀的次数，是否伴有某些部位的疼痛、有无发热、恶心呕吐等其他体征表现，一旦不适加重需及时就医确诊治疗。

此时不要再吃零食、辛辣刺激、油腻、生冷、冰镇、不利于消化的食物，应吃些温热的流食，如：牛奶、米汤、豆浆等食物，有利于肠胃粘膜的修复，如伴有呕吐症状的，需短暂禁食。

如有肚子咕咕叫一直拉稀水的急性肠胃炎患者应注意多休息，减少活动，避免活动过多，拉稀次数更严重。

饮食不洁，腹部着凉都可能导致拉肚子，肠鸣加重，因此在病情间，要根据温度加减衣服，避免腹部着凉，晚上吹空调要注意调好温度，不要过低，盖好相关保暖物品，如：被子、小毯子等。

由于健康人群有一定的免疫力，如仅仅是肚子咕咕叫拉稀水的，通常采取上述措施，调整好饮食、休息就会自愈，但若是伴有其他病症的，可能需要对症治疗，病人不可自行服用药物，以免掩盖病情，妨碍治疗，必要时用药需遵医嘱。

腹部艾灸什么时间做最好

建议在饭后两小时以后。

一般来说，腹部艾灸并没有什么固定的时间，但是空腹或者餐后一小时之内不建议进行腹部艾灸，通常在饭后两个小时以后再进行。

早上空腹是不建议对腹部进行艾灸的，因为此时身体还未完全苏醒，身体的抵抗能力较弱，此时艾灸容易使寒气入侵身体。而餐后一小时内食物还未完全消化完成，此时对腹部进行艾灸容易产生腹痛的症状。

艾灸肚脐的最佳时间点是什么

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

痛经的艾灸疗法

技术一

艾灸穴位：次髎、关元、地机、至阴、血海(双)、中极、足三里(双)。

操作规程：①艾条温和灸：每穴每次悬起灸10~15分钟，或实按灸7~10次。每日或隔日1次，3~5次为一个疗程。②艾炷隔姜灸，每穴每次灸治7~10壮，艾炷如枣核大小。每日1次3~5次为一个疗程。③温针灸：每穴灸15~20分钟，每日灸1~2次。

主治：经行不畅，少腹胀痛拒按，经色紫红夹有血块，经后胀痛缓解。

技术二

艾灸穴位：次髎(双)、关元、神阙、至阴、子宫、脾俞(双)、肾俞(双)、命门(双)。

操作规程：①艾条温和灸：每穴每次悬起灸10~15分钟，或实按灸7~10次。每日或隔日1次，3~5次为一个疗秆。②艾炷隔姜灸：每穴每次灸治7~10壮，艾炷如枣核大小。每日1次，3~5次为一个疗程。③艾炷隔附子灸：取适量生附子，切成约0.3cm厚的薄片，放罝于中极穴或关元穴上，上放置枣核大的艾炷施灸，艾炷燃尽再换新灶，灸至皮肤红晕直待5cm以上为止，外盖纱布，胶布固定。数小时后即起疱，直径可以达到1~2cm。局部起疱者，按常规处理，此法宜在月经来潮前5~7天使用。④温针灸：每穴灸15~20分钟，每日灸1~2次。

主治：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，而色晦暗，舌淡，苔薄，脉沉细。

技术三

艾灸穴位：关元、气海、中极、水道(双)、地机(双)。

操作规程：①温针泻法：中极、水道可用2~2.5寸毫针，行呼吸补泻之泻法(吸进呼出，一进三退深入浅出)，后再将艾条一寸置于毫针针柄上，点着后急吹速燃，烧完后待针凉，再行开合泻法出针。②隔物灸：以姜片或附子饼均可，或将温灸器置于穴上，艾炷隔物灸，每穴10壮，体壮脉实若可酌情加3~5壮。③艾条悬灸：以雷火神针灸条为佳，可以崔啄悬灸法，逐穴施用，直至痛止。

主治：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色暗有块，畏寒肢冷，面色青白，舌暗，苔白，脉沉紧。

技术四

艾灸穴位：次髎(双)、地机(双)、阴陵泉(双)。

操作规程：①毫针刺泻法：次髎穴以2.5寸针为宜，找准第2对骶骨孔，顺其解剖部位其孔道外斜方向进针令针感传至会阴，腰骶为佳。此穴准确施治，可立见止痛的功效。阴陵泉、地机采用2寸毫针行迎随泻法，重刺激，以利湿热蕴毒尽快从下窍而除。②艾条悬灸：以雀啄泻法施于穴上，或在针刺后稍行温通，或云热者禁忌。

主治：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下最多，黄稠臭移，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。

肚子咕咕叫一直拉稀水 一小时快速止泻的方法

煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

食材：绿茶6、干姜末3g

做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。

功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。

食材：干姜3g，炒车前子10g

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。

禁忌：泄泻停服，不宜久服。

（1）补脾经100~ 300次。

定位：拇指末节螺纹面。

操作：家长用拇指在孩子的拇指螺纹面上旋推。

（2）补大肠经100~ 300次。

定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

操作：家长用拇指在孩子食指外侧缘自指尖直推向虎口。

（3）摩腹100次

定位：腹部中间、肚脐周围。

操作：家长四指并拢，用指腹逆时针摩腹100次。

（4）推上七节骨100~ 300次。

定位：位于腰部正中线，从命门(第二腰椎下凹陷中)至尾椎成一直线。

操作：家长用拇指桡侧或食指、中指两指指腹自孩子的尾骨向上直推至第二腰椎。

（5）揉足三里50~100次。

定位：小腿外膝眼下四横指(孩子的手)，胫骨外侧约一横指处。

操作：将孩子双腿微屈，家长用拇指指腹在孩子足三里处按揉。

（1）按揉中脘穴

操作：用手掌大小鱼际处以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按顺时针方向按揉5分钟，再逆时针按揉5分钟。

（2）按揉天枢穴、大巨穴

操作：用指尖按揉腹部的天枢穴、大巨穴，患者感到舒畅后，双手指尖缓慢地加力，每穴各按揉5分钟。

（3）揉按水分穴

操作：食指、中指、无名指并拢，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分钟，以潮红发热为佳。

（4）按揉大肠俞穴

操作：用双手拇指指腹同时按揉两侧大肠俞时间为3 ~ 5分钟。

（5）按揉上巨虚穴

操作：以拇指指腹按揉上巨虚穴2 ~ 3分钟，力度适中。

（6）按揉三阴交穴

操作：以拇指指腹按揉三阴交穴2 ~3分钟，力度适中。

功效解析

腹泻病位在肠，取大肠募穴天枢、大肠背俞穴大肠俞而成俞募配穴，与大肠之下合穴上巨虚合用，调理肠腑而止泻；中院健脾化湿以止泻;大巨居于下腹，内连肠腑，无论急、慢性泄泻，用之皆宜；三阴交健脾利湿兼调肝肾。