选择困难症测试试题
选择困难症测试试题
1让你去西天取经，选3个徒弟，你选谁?
1多啦A梦 2柯南 3蜡笔小新 4樱木花道 5悟空 6大力水手
7超人 8功夫熊猫 9美少女战士 10奥特曼 11喜羊羊
12红太狼 13变形金刚 14樱桃小丸子 15阿童木
2如果能挑三样，你会选什么?不许贪心哦!
1一张1000万支票 2一辆新款靓车 3一套高级别墅
4一个高人气微薄 5一家上市公司 6一个真心爱人
7一个温馨家庭 8一对乖巧漂亮的双胞胎
9一张偶像签名合影照 10一只可爱听话的宠物
选择困难症的原因
1.商品种类太丰富
超市的货架上，同类的产品摆满了一层又一层，大量的厂家生产类似的物品，差别却越来越小，品牌却越来越多，这也从客观上折磨着人的选择。
2.80.90后的心智不健全
从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
3.害怕承担后果任
一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。
4.完美主义心理
凡是有选择恐惧症的人，都是极度事事追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。
选择困难症背后的神经机制
哈佛大学脑科学研究中心的Amitai Shenhav 等研究人员最近揭示了“选择困难症”背后的神经机制，积极与焦虑的感受是由两条不同的神经回路所负责的。相关文献发表于《美国国家科学院院刊》上。
有一个非常有名的思维实验：一头饥饿的驴被置于两捆相同的干草之间，这头驴由于无法选择享用哪一堆，结果就活生生饿死了。这或许就是我们为什么把驴形容成“蠢驴”的缘故吧。 但是，我们人类其实也经常表现出类似的“选择困难症”。
面对两个或多个同样可以带来益处的选项时(也就是双赢选择，win-win choice)，人们在因为有这么多选择而高兴时，同时也会产生焦虑。虽然积极的感受促使人们希望获得更多的选择，但同时产生的焦虑往往也使得人们要么拖延选择，要么做出次优选择，要么根本就不进行选择，成为了一种矛盾体。
因此，我们面临的现实情况就是：人们面对多个优良选项时会产生焦虑，即便决策者为能够得到这么多选择而高兴。
哈佛大学的两位研究人员试图弄清这一矛盾现象背后的机制。他们评估了受试者进行双赢选择过程中的大脑活动(面临多项选择时所报告的积极和焦虑感受)，以及后续撤销选择时的大脑活动。
结果显示，随着选项的愿景越来越好时，受试者也愈发感到积极和焦虑，这两种体验分别由两个相互独立的神经回路负责。积极性相关回路主要是追踪最佳选项的价值;而焦虑相关回路则主要追踪几个可能决定与将来是否会撤销选择之间的竞争水平。
我们往往希望有更多好的选择，但却又刻意拖延或回避进行选择。世界就是这样，我们既希望“鱼与熊掌可兼得”，但心里却又深知“鱼与熊掌不可兼得”。“选择困难症”的问题相信也困扰了许多人，而该研究的结果使我们能够进一步理解积极和焦虑这两种互相矛盾的情感行为。
强迫症测试题
1、 最近一周内，您常感到焦虑，觉得任务难以完成?
2、 最近一周内，您的大脑中总是响起一首歌或一些字句?
3、 最近一周内，您反复做毫无意义的一个动作?
4、 最近一周内，您担心自己的衣饰不整齐或仪态不端正?
5、 最近一周内，您的忘性比较大?
6、 最近一周内，您出现不可控制的对立思维、观念(比如明知道不应该这样做，但却控制不了的去做)?
7、 最近一周内，您做事必须做得很慢才能保证做得准确?
8、 最近一周内，您常怀疑生活中任何地方都被污染充满细菌?
9、 最近一周内，您做事必须反复检查?
10、 最近一周内，您总担心亲人，做无意义的联想(比如死亡)?
11、 最近一周内，您必须反复洗手?
12、 最近一周内，您反复想些无意义的事?
13、 最近一周内，您注意力不能集中?
14、 最近一周内，您总是难以做出决定?
请您根据最近一周以内的生活情况和个人感觉进行评定。评分标准：没有——0分;很轻——1分;中等——2分;偏重——3分;严重——4分。诊断结果：请您将您各条目所得答案的分值相加，如果总分超过20分，则代表您可能患有强迫症，建议您到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。
强迫症测试题包含哪些内容?强迫症测试题包含的内容已经为大家介绍的非常清楚了，相信通过以上介绍之后，大家对强迫症的了解已经比较多了，及时对强迫症进行检测可以第一时间发现病情，当强迫症发作之后就需要及时进行防治。如果您对强迫症的测试还是不太清楚的话，可以在线免费咨询专家。
如何克服选择困难症
■别给自己留余地，将自己想象成趴在墙上的“苍蝇”，危险无处不在
我们竭尽所能做好万无一失的方案，为了保证方案的“万无一失”可能性，我们会制定一个便于可行性的方案A、方案B、甚至方案C的一系列补漏计划。然而我们会在这几个方案之间犹豫不决，不能定夺。专家建议，你必须把自己置身到一个“不能回转”的环境中才能有动力推动你快速做决定，好比一只趴在墙上的苍蝇， 众目睽睽，随时会有丧命的危险。
■将关注点放在“现在”，别太关注过去或者操心未来还没发生的事儿
未雨绸缪不是坏事，但是放着眼前的事情不关心，然而天天去操心未来的事情，或者悔恨过去发生了的事情肯定会得不偿失。专家建议，多多进行冥想练习，将自己的注意力主观性地放在“现在进行时”的时间段，这样会减少很多负面的能量呢。
■用另外一种语言进行思考
这对掌握多语言的人无疑是一个好消息，如果经常陷入做决定的困境当中，我们不妨可以用一种新的语言对选项进行分析和筛选。因为每一 种语言都有自己特殊的文化属性和滋生的文化环境，就拿中文和英文来说，中西方的价值观也会有明显区别，当我们用另一种语言进行思考的时候，就不免用新的文 化角度来看待问题。
■做快速决定，将环境明亮程度纳入考虑范围
心理学家解释，在做决定时候环境因素的影响十分重要，而明亮的光线可以促使人们快速做决定，阴暗的光线会让人们在做决定的时候负面能量沉重，并无法进行取舍。
选择困难症到底是什么
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某种程度上的恐惧。
选择恐惧症现象并非个别情况，而是普遍存在于现代都市人的生活当中,若任随病情发展，将衍生出拖延症、社交恐惧症等并发症，对“患者”的生活和工作造成严重的影响。
微电影的出品人—中国联通的相关负责人表示：选择恐惧症不仅仅存在于日常生活中，在移动互联网也时刻有选择恐惧症的声音，各种终端，各种运营商，各种套餐的选择常常让消费者无从选择，推出本视频的初衷是让消费者破开迷雾，找寻到自己的真正所爱，最终作出自己无悔的不二选择。
如何克服选择困难症 别想太多
世上有一种东西叫做“直觉”。有过多少次，你费尽脑力，耗尽时间，在一堆决定中间兜兜转转，但最后还是回到最初的那个选择上。大家都有过类似的经历。这说明在大多数情况下，最正确的决定往往在一开始就会跳出来。不要再考虑太多了，在必要的分析与权衡之后，就按照你的直觉进行选择吧。
如何克服选择困难症 减少选项
对成年人而言也是同样的道理。选项越少，事情越简单。乔布斯只穿黑色老头衫和牛仔裤，很多上班族只穿深灰和藏青的西装。缩减自己的选项，就可以把精力投入到其他事情上。
抑郁症测试题
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度如何。这时，人们就需要一份专业性的抑郁症心理测试题来帮忙。下面我们就来看一份来自美国的题目。
抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规心理医疗机构咨询。怎么去除痤疮
选择困难症怎么办 简化处理
你面对的选项越多，精神就越疲惫。堆满一柜子的衣服不仅显得杂乱，还会让你无从下手。所以，有选择困难症的人应该尽量使自己的生活简单化。只留下那些真正能够让你激动、让你自我感觉良好的东西，后面的事情就好办多了。