孕妇下巴长痘痘是什么原因

孕妇下巴长痘痘是什么原因

原因一：消化系统的问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

应对：应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

原因二：季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

应对：肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟、不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，则“战痘士”和“防痘士”通用。另外，太阳直晒、食用煎炸食物、含碘重的食物也都是“战痘士”的禁忌。

原因三：内分泌紊乱

“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

应对：在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量。保持愉快乐观的情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。豆类食品中含有大量的植物雌激素，可以改善体内的内分泌，平衡体内激素。

原因四：药物刺激

某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

应对：不要乱服药。不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。

原因五：毒素过多

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

应对：排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

原因六：皮脂腺过于发达

下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

应对：想要赶走因油脂导致的痘痘，首先要做的就是为肌肤做好控油的工作，此外，多吃健康食品，多吃绿色和瓜果蔬菜，为肌肤解热排毒。

原因七：忽略清洁

很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。

应对：注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。护套常清洗更换。戴安全帽时，下巴护套有积垢，加上不透气材质，以及闷热环境下，容易刺激下巴附近的肌肤。建议下巴护套也要时常清洗或更换，或在下巴和安全帽护套之间垫一层棉花、海绵或卫生纸，避免直接和下巴接触。

下巴嘴角长痘是什么原因

第一：下巴嘴角是女人最容易出现成人痘的地方，下巴长痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

第二：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。

第三：下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为 其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

第四：下巴长痘痘是什么原因?中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

第五：家族性遗传型的青春痘。如果你是属于这种就不是身体内部的问题了，下巴长痘痘是什么原因?无从解答。遗传性的青春痘任何部位都会存在。

身体内部调养

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

这些痘痘竟然是疾病引起的

1、下巴长痘

下巴长痘是由于内分泌失调引起的，在日常生活中很多不良的饮食习惯都会造成内分泌失调，例如吃冰冷的食物、辛辣的食物，这些都会引起内分泌失调，导致下巴长痘。每个人都应该注重饮食，不要想吃什么就吃什么，以免身体形成亚健康。

2、嘴唇周围长痘

嘴唇周围长痘是由于长期便秘和体内毒素无法排除体外而引起的。出现这种情况时，可以多食用膳食纤维较高的食物和水果等，这些食物可以有效帮助缓解便秘，促进肠胃蠕动，帮助人体排泄，从而减少毒素的沉淀。

嘴唇周围长痘痘时，不要试图将痘痘弄掉，因为用手弄掉只是将皮肤表面保持洁净，而身体内部没有得到改善，过一段时间又会长出痘痘。因此想要去除痘痘一定要从体内开始，才可以将痘痘彻底清除。

身体这部位长痘痘竟是大病征兆

嘴唇周围长痘痘胃火旺盛导致，胃肠消化功能差、体内毒素过多(便秘)。

下巴长痘痘暗示内分泌紊乱，下巴长痘痘也可能是妇科病的征兆。

鼻翼边长痘痘心火不畅导致的，鼻翼边部位油脂分泌过盛。

左脸颊长痘痘是因为肝气郁滞、睡眠不足、精神长期处于紧张状态。

右脸颊长痘痘肺火旺盛导致，伴有喉咙干燥、痰多咳嗽。

下巴上长痘是什么原因

内分泌失调

其中主要的就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

体内毒素长期积累

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。

油性皮肤

下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为 其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

肾阴虚

中医认为：肾阴虚型导致痘痘以长在上额及下巴处多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

家族遗传

很多的症状都和家族遗传有关，家族性遗传型的青春痘。如果你是属于这种就不是身体内部的问题了，下巴长痘痘是什么原因?无从解答。遗传性的青春痘任何部位都会存在。

这些痘痘竟然是疾病引起的

长痘痘虽然没有什么大碍，但是严重影响外表美观，很多人在为脸上出现痘痘而烦恼，尤其是爱美的美眉。有些人总以为痘痘是由于睡眠不足或者饮食不规律引起的，其实这些只是一小部分原因，脸上长痘痘完全是身体出现异常给人带来的讯号，痘痘虽然是身体的不良状况表现，但是每个地方的痘痘都代表不同地方的不良状况，下面就一起来看一下吧。

1、下巴长痘

下巴长痘是由于内分泌失调引起的，在日常生活中很多不良的饮食习惯都会造成内分泌失调，例如吃冰冷的食物、辛辣的食物，这些都会引起内分泌失调，导致下巴长痘。每个人都应该注重饮食，不要想吃什么就吃什么，以免身体形成亚健康。

2、嘴唇周围长痘

嘴唇周围长痘是由于长期便秘和体内毒素无法排除体外而引起的。出现这种情况时，可以多食用膳食纤维较高的食物和水果等，这些食物可以有效帮助缓解便秘，促进肠胃蠕动，帮助人体排泄，从而减少毒素的沉淀。

嘴唇周围长痘痘时，不要试图将痘痘弄掉，因为用手弄掉只是将皮肤表面保持洁净，而身体内部没有得到改善，过一段时间又会长出痘痘。因此想要去除痘痘一定要从体内开始，才可以将痘痘彻底清除。

3、左边脸颊长痘

左边脸颊长痘是由于肝火旺盛，肝功能不顺畅引起的。发生这种情况，一定要保持心情舒畅，心情舒畅对降低肝火有一定的帮助，同时可以食用一些水果，来帮助降低肝火和排出肝脏毒素。

脸颊长痘时要多呼吸新鲜空气，经常到室外走走，让身体不再处于闷热环境中，对治疗脸颊痘痘非常有效。

​左半边脸长痘痘原因

左半边脸长痘痘原因：

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。

左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

右脸颊长痘痘是什么原因

左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。

平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。

唇周边长痘痘是什么原因

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。

唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。

太阳穴长痘痘是什么原因

经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

此时需要养成良好的饮食习惯。

下巴长痘痘是什么原因

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

在对左半边脸长痘痘怎么回事认识后，对不同位置长痘痘原因也是有一些了解，根据自身长痘痘位置，治疗的时候都是有不同方式，这样对痘痘缓解也是有很好帮助的，这点也是需要进行注意，治疗痘痘不能随意的选择方法。

青春痘的位置可以洞悉疾病

1.下巴长痘说明肾虚

一般女性在每个月那几天会因为内分泌失调导致下巴长痘痘，并且下巴皮肤细腻，如果油脂分泌过旺，也会导致下巴出现痘痘。

但是，下巴经常长痘，并且很难愈合，常年累月的长痘。这种现象多是由于肾阴虚造成，需要进行补肾阴，应该多吃山药以及注意饮食清淡。

2.脸颊长痘的原因有三

原因一：内分泌失调，所有痘痘都和内分泌失调有关，身体雄性激素分泌过多，容易导致皮脂腺过分活跃，油脂分泌旺盛引发痘痘。

原因二：皮肤血液循环差造成毒素堆积，皮肤是人体最外面的组织，一般的代谢周期是28天，而血液循环差，导致面部的毒素不能被及时的运至排毒口，则会造成毒素堆积，长痘长斑。

冬天两颊出现痘痘也是由于天气冷，导致血液循环差而出现的。

原因三：肝气郁结，肝脏是人体最大的解毒器官，主导疏泄、藏血和主情志。所以，当熬夜、发脾气、生闷气等造成肝气郁结，气、血、气不能正常的运转，导致皮肤毒素堆积，出现痘痘，并且在颧骨靠眼角容易出现蝴蝶斑。

3.额头长痘是心火大、肝火旺

额头也是痘痘入侵的地方，一般因为过多的思虑、熬夜等导致肝火旺，出现额头长痘，并且容易发脾气。

而两眉中间长痘，多和心脏有关，生气时候心跳加速、并伴随胸口闷，而日常生活中也经常出现心悸的现象，这是心脏衰弱的表现。所以额头出现痘痘，要及时追查原因。

4.脸四周长痘是太脏的表现

脸四周长痘的原因一：头发没有及时清洗，不经常洗头发，容易导致发际周围毛孔堵塞，皮肤受污染，出现痘痘。

下巴长痘痘的原因

痘痘的主要来源于脸部油多，内分泌失调等元素导致的。痘痘长在身体的某一部位那就表示身体对应的地方有问题了，比如：压力大，辐射，女性月经前后长的痘痘都是不同的。那么我们就来了解下，下巴长痘痘是什么原因吧。

1、下巴是容易长痘痘的地方之一，女性下巴长痘痘这表面肾功能或者卵巢可能出了问题或者是内分泌系统出了问题，需要调理。男性下巴是容易长痘痘有可能跟男性荷尔蒙有关系。

2、年轻人长痘痘多半都会想到是不是上火导致的，就一直服用带有黄连等苦药来降火，殊不知下班长痘的人，是因为体寒虚冷的人，如果吃黄连的话，病情会加重的。

3、下巴长痘痘很严重，长痘痘患者以女性多建，长了痘痘也会影响到自身的形象。痘痘也是反复长大，如果想要彻底去除痘痘话，就要适当的调理身子，身体好了，痘痘自然就没了。

男人下巴长痘痘是什么原因

男人下巴长痘痘是什么原因?

1、皮脂过旺

男人下巴长痘可能是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2、分泌紊乱

男人内分泌的秘密几乎全部集中在男人的性腺(睾丸)上，它不仅可以制造精子来完成传宗接代的使命，还具有分泌激素的本事，尤其是男人的特征性激素—雄激素。睾丸功能不良，雄性激素水平会明显低下。睾丸功能异常发生得较早(青春期前)，会影响到男人第二性征的发育。

男人不良的生活习惯往往会导致内分泌紊乱，从而出现下巴长痘痘、体力差、经常疲乏、容易出汗、记忆力不好、脾气性格变得古怪、性欲低下、性功能障碍等问题。

3、毒素积累

体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上，出现下巴长痘痘的问题，所以，男人下巴长痘痘的话，有可能是体内毒素的影响，要先排毒。

4、基因遗传

男人下巴长痘痘，也可能是家族性遗传型的青春痘。如果你是属于这种，那就不是身体内部的问题了，这种原因造成的痘痘没有什么改善办法，除非回娘胎重造，这显然是不可能的，那就既来之则安之吧，即便去除不了痘痘，也要保证痘痘的干净清洁喔。

5、消化系统

消化系统问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，包括下巴，就会出现痘痘。

6、季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

下巴长痘痘怎么回事

1、下巴是女人最容易出现成人痘的地方，下巴长痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2、下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。

下巴长痘痘与内分泌紊乱有关

痘痘肌成因一：内分泌紊乱

大姨妈造访的前几天，体内雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

下巴长痘原因二：毒素过多

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

下巴长痘原因三：皮脂腺过于发达

下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

下巴长痘原因四：消化系统问题

便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况导致体内毒素堆积，废物无法正常排出导致痘痘大爆发

下巴长痘原因五：季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

下巴长痘原因六：药物刺激

如口服避孕药、减肥药和月经调理药等药物刺激，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

男生下巴长痘的原因

一、男士下巴长痘痘的原因

1、由于男士长期的饮食不当而导致体内毒素排泄不畅，长期积累，损伤身体内脏器官，从而导致内分泌失调进而引发到体表产生皮肤上的问题，从而导致下巴长痘。

2、男士肾阴虚型是导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

3、不注意下巴处的卫生清洁，有些男士很喜欢用手摸下巴、托下巴、捋下巴，吃完饭后不及时擦洗干净都是潜在的原因，这样的生活习惯致使下巴感染到细菌而滋生痘痘。

4、由于精神和生活上的压力，经常熬夜加班，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。

二、男士下巴长痘痘应该怎么调理

1、由于清洁不到位而导致的下巴长痘痘，要及时的清洁肌肤。建议使用含有控油爽肤洗面奶，油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁，也可以用净痘护理活肤霜，里面有大量的植物精华能把肌肤喂的饱饱的，让男士肌肤水亮光彩。

2、不少的男士起痘痘是因为心情抑郁，心理压力很大，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。

3、要养成规律的作息时间，这是祛痘的前提，男士只要保证了自己足够的睡眠时间，合理搭配饮食，养成早起喝杯水清肠排毒的习惯，多吃蔬菜和水果将自身的生物钟调节至最佳的健康状态，痘痘便会自然而然的消退。

以上关于男性下巴长痘的原因分析，以及在生活当中护理解决的方法，如果你也一直受到这种问题的困扰，那么可以采取上面所介绍的这些应对方法，这样就能够更好的帮助自己解决，避免下巴长痘，或者是其他身体不利问题。

下巴长痘痘怎么调理

痘痘的出现，会让本来白嫩无暇的脸上出现很多的瑕疵，尤其是在脸上或者是额头上，后背上都是会经常出现的。那么，在人们的下巴长痘痘怎么调理呢。尤其是下巴上出现的痘痘是十分顽固的，在祛痘的时候，让很多人变得比较纠结。下面就去看看下巴长痘痘怎么调理吧。

下巴长痘一般是因为自己的皮肤比较油，肌肤内部的皮脂腺是否能的发达，皮脂上的分泌过旺，十分的容易堵塞脸部的毛孔，引起了脸部的肌肤发炎。要是毛孔被出现了堵塞，甚至是别的一些因素而造成的排油不畅的现象，那么，皮脂腺会接着大量的分泌，皮脂就在毛孔中慢慢的多了起来，成为痘痘，所以，我们队下巴长痘痘怎么调理一定要清楚。。

解决方法：针对这类痘痘，要选择正确的护肤方法和祛痘产品，要注意对皮肤进行清洁和补水，如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的，可以采用具有消炎效果的去痘产品辅助去除痘痘。

防止心情焦急和缓和，维持悲观痛快的心情，要熟悉到这是一种临时的生理景象。洗脸时可用毛巾微微擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做轻易感染造成脓疱和瘢痕。

天天睡前要卸妆，运用一些干净性的干净东西进行清洗，还能够运用热水洗面部，使毛孔扩大，进而深度的干净，维持皮肤夜间呼吸顺畅。维持皮肤干净，防止过多的刺激，倡议用温水洗脸，防止用碱性大的东西，不必多油脂和刺激性强的东西，免得进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

在我们看了下巴长痘痘怎么调理之后，一定要清楚下巴上有痘痘的调理措施，看看自己的下巴上长痘痘是怎么一回事，只有如此，才能帮助我们很好很快的去去除脸上的痘痘，希望我们的介绍，对您的健康祛痘有着一定的益处吧。

如何预防下巴长痘

很多的时候朋友们对下巴长痘痘都采取的办法是等待自然消失或是抹点消炎的药物，但是你要 知道下巴长痘痘的原因及怎么预防这样下巴不长痘痘了，这样的工作你就不会做了，而且下巴不再 长痘痘，你是不是也很高兴呢?下面我们就来详细的了解一下吧!

1、下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如 果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来 ，突起、成为痘痘。

2、下巴是女人最容易出现成人痘的地方，主要原因就是分泌紊乱，比如“好朋友”造访的前 几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺 盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

3、下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症 状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。 这是根治痘痘必然的经过。

4、中医认为：下巴长痘痘是什么原因?肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最 多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

5、应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘 等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染 。

6、要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜， 防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。