男人也有生理期“大姨夫”

男人也有生理期“大姨夫”

“大姨夫”常在月圆之夜拜访

每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。据美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常” 一词的原意是“受月亮影响”。

而每当“大姨夫”拜访时，男人就会将抑郁烦闷挂在脸上，莫名其妙的大发感慨，杞人忧天，时不时还借烟消愁;郁郁寡欢、闷闷不乐表现的极为明显;嫉妒心也变得分外强，为小事情斤斤计较;“性”的欲望大大消减。

必知的经期4点禁忌

1、为什么“大姨妈”期间不能喝绿茶咖啡

现在很多女人把喝咖啡作为体现女性格调的方法之一，但我们常常觉得在“大姨妈”期间，喝上一杯热茶也许会缓解不舒服的感觉，但其实并不是一切热饮都能缓解不适。比如茶叶，咖啡等饮品中所含的咖啡因有着让人兴奋的刺激作用，反而会让痛经、腰酸等感觉严重。同时“大姨妈”期间人体合成红蛋白的重要元素铁也会有所流失，而茶叶中的鞣酸会影响人体对铁分子的吸收。

2、为什么有时候会出现血凝块

通常“大姨妈”刚来的那几天，这种现象比较经常发生，也有些女生生理期几个月才来一次，因此子宫黏膜会更厚一些，也更容易出现血凝块。一般来说，血凝块出现并不用惊慌，除非比一元硬币(直接约为24.26毫米)还要大，那就要去看妇科医生了。在“大姨妈”期间，注意保暖，忌寒、凉、生、刺激的食物，避免剧烈运动，多休息，可以减轻血凝块带来的不适感。

3、太胖或太瘦，会让生理期变得紊乱?

过胖或过瘦，都会让生理期紊乱。肥胖最普遍的原因是长期摄入食物所产生的热量超过机体活动所消耗的需要，于是剩余的热量就会转化为脂肪贮存在体内。脂肪间质细胞中的芳香化酶活性高于正常水平，就会将体内的雄激素转变为雌激素的量提升至正常体重的2-5倍，使生理期紊乱。

4、为什么每次“大姨妈”前会发痘痘

不少女生的肌肤状况会随着28天的生理期产生变化，而生理期提前一周，更是皮肤最容易出现状况的时候，因为雌激素水平下降，黄体素与雄激素上升，内分泌失调使皮肤容易出油，就容易出现痘痘。这时可以在睡觉前将维生素E胶囊里的维生素E抹在痘痘处，第二天清洗干净。或用珍珠粉当面膜，起到平衡内分泌以及排毒的作用。

关于月经你知道多少

1、为什么大姨妈期间不能喝绿茶咖啡

我们常常觉得在大姨妈期间，喝上一杯热茶也许会缓解不舒服的感觉，但其实并不是一切热饮都能缓解不适。

比如茶叶，咖啡等饮品中所含的咖啡因有着让人兴奋的刺激作用，反而会让痛经、腰酸等感觉严重。

同时大姨妈期间人体合成红蛋白的重要元素铁也会有所流失，而茶叶中的鞣酸会影响人体对铁分子的吸收。

2、为什么有时候会出现血凝块

通常大姨妈刚来的那几天，这种现象会比较经常发生，也有些女生生理期几个月来一次，因此子宫黏膜会更厚一些，也更容易出现血凝块。

一般来说，血凝块出现并不用惊慌，除非比一元硬币还要大，那就应该去看妇科医生了。

在大姨妈期间，注意保暖，忌寒、凉、生、刺激的食物，避免剧烈运动，多休息，可以减轻血凝块带来的不适感。

3、太胖或太瘦，会让生理期变得紊乱?

过胖或过瘦，都会让生理期紊乱。肥胖最普遍的原因是长期摄入食物所产生的热量超过机体活动所消耗的需要，于是剩余的热量就会转化为脂肪贮存在体内。

脂肪间质细胞中的芳香化酶活性高于正常水平，就会将体内的雄激素转变为雌激素的量提升至正常体重的2-5倍，使生理期紊乱。

而太过消瘦，体内过少的脂肪会减少雌激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动。

专家指出，身高1.65cm的女生，体重至少要达到49公斤，体内脂肪达到17%，才能让生理期保持正常。所以不要为了减肥而影响自己的身体健康。

大姨妈提前会加速变老吗

大姨妈提前会加速变老吗?

简单地说，女人变老与大姨妈提前相关，但不是唯一，或者说女人变老的根本原因，不是姨妈提前，原因众多复杂。对于大姨妈的一些问题不可掉以轻心，诸如：

1、生理周期不规律

正常女性循环周期是28-35天，而大姨妈周期时间不固定，意味着细胞再生的周期出现了问题，再生后期较长的话容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。

2、生理期时间较短

一般来说，正常女性每月的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，就要注意是否内分泌出现问题。较短的生理期，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。

3、生理期量不正常

生理期量少，大多数是内分泌失调导致的，内分泌系统主管身体的循环、细胞再生等问题，很容易导致肌肤粗糙，衰老加速等问题。

进行性肌营养不良遗传吗

进行性肌营养不良的两种原因：一种是遗传一种是基因突变。

如果是基因突变的话，那可以肯定的说你大姨绝对正常，你们都正常。并且没有这个致病基因，大可放心。只是他一个人有问题。你完全正常。

如果是遗传的话：用排除法来分析，你大姨家的孩子有病，而且是男孩，可以断定，你姨夫绝对正常，因为这个病男性有的话，那他的儿子一定不会得这个病(因为此病是X染色体隐形遗传，生儿子的话，父亲提供的是Y染色体，有病的X染色体没有给儿子)所以，你姨夫正常!

那就是你大姨携带这种致病基因。那我们就要往上一代推断了，你姥姥和姥爷生下的你母亲和大姨，如果是姥爷有这个病，那你姥姥和姥爷生下的女子全部都携带这个致病基因(因为男人的染色体是一个X一个Y，女人的是两个X，你姥爷这唯一的X染色体生哪个女儿都是给你们的这个带病的X染色体，)，也就是说你的母亲和姨们只要生男孩必定得这个病，不过生下的女孩50% 携带这个基因，50%正常(因为女人的染色体为XX，受精时女人会提供一个X染色体，把带病染色体给你你就是携带者，把正常的染色体给你你就是正常)。也就是说你现在有两种情况 正常 或 携带这个致病基因!

如果是你姥姥携带这个病基因，那你大姨可以断定是被遗传了，至于你母亲两种情况正常或携带这个致病基因，要是你母亲正常那你就正常，要你母亲也被遗传，那你还是两种情况 正常 或 携带这个致病基因。

女孩子月经期吃什么好

女孩子月经期吃什么好

1.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

2.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

3.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

4.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

5.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

来大姨妈要怎么吃才好

食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。

受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

女孩大姨妈期间的注意事项

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

1/4男性每月有大姨夫

据英国一项调查显示，四分之一的男性认为自己每个月都会有特定的“大姨夫”时期，在这段时间内他们会觉得疲劳、烦躁、嗜吃且容易烦恼，症状类似于女性的“经前综合征”。

近三分之二的受访女性表示她们的伴侣的确每个月都会经历几天这样的日子，且五分之一的受访女性承认她们的伴侣在处理这些情绪上甚至比自己还差。

这项调查由英国网站vouchercloud.co.uk发起，受访人群为2412名至少12个月有伴侣的成年人，其中男女各占一半。调查数据表明，26%的受访男性每个月都会经历“大姨夫”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安(56%)、比平常更累(51%)、嗜吃(47%)，还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的低落以及水肿。

除了关爱自身健康，这些事儿男人也要知道!

最神奇的：“大姨夫”像前列腺炎

“大姨夫”指男性生理周期，与女性的“大姨妈”相对应。男人每月也像女人一样，也有那么几天“不舒服”，这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。

北京中医药大学东直门医院男科主任李海松：“大姨夫”这个词还是颇有调侃的意味，其实就是指男性在生理周期上的一些变化，由于每个月、每年甚至每天男性睾丸酮、雄激素的含量是有波动的，所以造成自身的情绪也会有一个波动。但这样的波动时间因人而异，和女性一样，“那几天”男性也有不在状态的时候。

幼儿为何喜欢玩“结婚”游戏

5岁女孩隔月换“夫”

5岁的琳琳最近疯狂地爱上了班里的小男生俊俊。她告诉妈妈，她已经跟俊俊举行了婚礼，俊俊现在已经是她的丈夫，所以她每天早上都要带一份礼物送给俊俊。同样，俊俊也会每天送她一份礼物。他们的礼物有时是一粒糖，有时是一张贴纸，也有可能是一片树叶。琳琳的妈妈一点也不觉得奇怪，因为琳琳上了大班后，每隔一两个月都会结一次“婚”，每次她都会回来告诉妈妈，现在谁谁谁变成她的丈夫了。

4岁男孩嫉妒爸妈

刚刚4岁的小杰是妈妈一手带大的，因此特别黏他的妈妈，他总是说等他长大了，要娶妈妈做妻子。让他的妈妈极为尴尬的是，小杰经常想模仿电视里成人亲热的方式来亲妈妈的嘴巴。而且每次一见到爸爸拥抱妈妈时，他就会很嫉妒，打断爸爸妈妈的拥抱，要求妈妈拥抱他。他甚至不许爸爸和妈妈睡在一起，要求爸爸搬到别的房间去睡。

5岁男孩“爱”上小姨

天天今年5岁，他很喜欢玩结婚的游戏。他在幼儿园里有几个“妻子”。不过，他说他最喜欢的是他的小姨，长大了幼儿园里的“妻子”都不要了，就只跟他的小姨结婚。他甚至连结婚时他和小姨要穿什么衣服都想好了。问他为什么要跟小姨结婚，天天说，因为小姨总给他买糖和玩具。他希望小姨每天都给她买糖吃。

幼儿园：“新郎和新娘”游戏很受欢迎

在某省级幼儿园带大班的邓老师告诉记者，很多学龄前的孩子喜欢玩“新郎和新娘”的游戏，应该也算是婚姻敏感期。她经常会听到小朋友来告诉她，今天谁和谁结婚了。小朋友在自由活动时间，经常会分别由一些男孩和女孩扮新郎和新娘，甚至还会要求老师也来参加。还有的小朋友要跟老师结婚呢。有个小朋友最有意思，他每次都要生活老师做他的新娘，问他为什么，他说，因为生活老师经常给他洗衣服。显然，孩子们并不知道“结婚”的含义。

邓老师说，因为老师们知道，这是这个年龄阶段的孩子的特点，而且他们做这些游戏时的样子特别可爱。所以，老师一般都不会制止他们。

专家：这是正常反应

南方医科大学幼儿园范文坚园长告诉记者，对“结婚”有一种朦胧的向往是学龄前儿童的一种正常心理和生理反应。父母不必过分紧张，不能粗暴地制止，也不能心不在焉地一笑了之，而是应该把这个时机当作一个有利的可教时刻。

可以跟孩子讨论有关男人和女人的角色，对于处于婚姻敏感期的孩子，家长和老师都可以试着跟孩子讨论有关男人和女人的角色，比如男孩都可以当爸爸，女孩都可以当妈妈。当然，同时也可以告诉孩子，男孩和女孩的不同。女孩长大以后，可以生宝宝，可以当妈妈。当男孩和女孩当大了的时候，都会跟相爱的人结婚，男的就成了丈夫，如果有了孩子，就是爸爸;女的就成了妻子，如果有了孩子，就是妈妈。

还可以告诉已经“结婚”的两个小朋友：“你们现在还小，不可能像大人那样结婚，不过，如果等你们长大了，还很相爱，那当然就可以真正地结婚啦。”

男人居然也有“生理期”

1.其实男人也是有生理期的。所以，如果男人在毫无缘由的情况之下突然对你漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人而胡思乱想，很有可能只是他的生理期到了。

2.不知道自己要做什么

有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。

3.冷漠

他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。

4.言语不清

你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

5.发怒

平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。

男人也有生理痛

中医研究表明，生理痛并不只是属于女性，男人同样也有生理痛。中医男性保健专家指出男性人生理痛包括包皮过长、前列腺炎、阳痿和早泄。

中医课堂：男人也有“生理痛”

男人生理痛一：包皮过长

据报道，每5个男人中就有1个包皮略长，约有85%——95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长的病史。然而，包皮过长不仅仅会影响到男人的健康，妻子患宫颈癌，与丈夫的包皮垢刺激也有一定关系。

男人生理痛二：前列腺炎

生活条件的改善、性观念的开放，前列腺炎已经不再是老年人的“专利”，据有关统计，该病在20岁——40岁的青壮年中的发病率近年来不断攀升。由于难以彻底治愈，使得不少人长期受此折磨、痛苦不堪!

男人生理痛三：阳痿

目前，全球有1亿5千万人受阳痿所困扰，而我国40-70岁男人当中就有30%阳痿患者。预料在20年过后，亚洲将会占全球ED总人数的65%。

男人生理痛四：早泄

早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状。虽然不少人是被“误判”早泄，但它已经进一步降低男人的自尊心，损害夫妻关系，影响性和谐.