宝宝睡什么床好呢

宝宝睡什么床好呢

小孩子在成长的时候有很多事情都要非常注意，一般小孩床质量好坏直接影响到还在成长的儿童的骨骼成长发育，对骨骼的发育显得尤为重要，那么小孩床应该怎么选择，选择什么样的孩床比较好呢?这个问题一直困扰这许多的新手家长们，不知道怎样选择小孩床对于儿童的骨骼成长才比较好，这里我们就来说说小孩床应该怎样选择。下面就是小编对于小孩床的具体介绍，希望对大家在小孩床选择上有所帮助。

小孩床的选择一：一般小孩床的选择还是要看小孩的年龄来定的，一般就称之为婴儿床和儿童床。小孩床中的婴儿床比较适合一些刚出生不久的孩子使用，它在弱软度上适中，可以对婴儿进行很好的保护，在孩子成长到一定年龄时，小孩床的硬度也会随之有所不同，大家都知道床垫的选择应该软硬适度才适合宝宝的成长，所以在选择小孩床的时候也还是要选择床板硬一些的。

小孩床的选择二：随着社会的不断发展，现在小孩床的款式种类众多，可供选面非常的广泛，在小孩床的选择上最重要的还是无化学污染，环保健康的小孩床对于孩子的健康成长有着至关重要的作用，小孩床在设计上也有所不同，因为孩子喜欢爬，喜欢啃。所以在买小孩床的时候最好选择木质床，而且是原木的那种，不上色不涂漆的那种。简单实用。

小孩床的选择三：小孩床在选择时除了材质上的选择需要注意以外，小孩床其他的安全隐患也是需要注意的。在小孩床选择上一定要重视其安全性，在款式设计上要尤为谨慎，比如说床缘栅栏、缓冲围垫等都是要注意的问题，以免孩子太调皮了造成不必要的一些伤害;如果是年龄稍微大一些的孩子在小孩床选择上就可以选择可以选择多功能的床，但是要确保牢固性，色彩可以选择稍微丰富一点的，这样有助于吸引小孩的视线。

小孩床的选择四：宝宝们都是家长们的心头肉，孩子永远让家人有操不完的心，但是家长们也乐在其中，能为自家宝贝选择一款好的合适的小孩床是一件很幸福的事情，图上这款小孩床在款式设计上新颖时尚，采用了实木制作，使其具有朴实自然的视觉效果，小孩床在设计上非常人性化，较低的高度设计让小孩可以很容易的爬上他的小床，上面这几款小孩床的样式，大家不妨可以参考一下。

小孩床的选择五：随着人们的审美意识不断提高，对于家具用品不仅在功能上有所要求，对于款式设计也提出了更多的要求，现在的小孩床在款式设计上繁多，可以满足不同年龄的儿童对于小孩床的不同需求，图上这款小孩床设计简洁时尚，没有多余的装饰设计，使其使用价值极高，这款小孩床的高度适中，可以让小孩的活动更加方便自由，由于小孩天生就比较喜欢动来动去的睡觉也不老实，这款小孩床较低的高度设计，让小孩睡觉时及时摔下来也不会对身体带来任何的伤害。

各位家长们在宝宝选择床的时候，文章中讲到的几个注意事项，希望能够去多了解一下，知道床对宝宝的重要性，为了宝宝能够健康的成长，对于床的选择一定要下功夫，上述文章内容一定给各位家长们带来了帮助，大家在给宝宝选择的时候可以从这几个方面出发，为宝宝选择最合适休息伴侣。

4个细节保证新生儿睡得安稳

(1)卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。

(2)抱着哄睡时，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。因为距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。

(3)在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时，宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)边将宝宝放下，就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙，这样从两边都可以放宝宝躺进去。

(4)要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后醒过来。因此，需要妈妈在放下宝宝的同时，再轻轻地拍哄着，等宝宝睡稳之后，仍要将手留在宝宝的身上待一会儿，也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。

宝宝分床睡好不好 和宝宝分床睡有什么好处

1.减少意外事故

爸爸妈妈睡觉时，翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝，严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。

另外，有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。

2.培养宝宝的独立意识

一个能自己睡的宝宝，对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。

而一个环境适应能力差的宝宝，对妈妈比较依赖，可能跟同龄人关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。

3.帮大宝宝建立正确的两性认知

等宝宝长到6、7岁大时，对于两性他已经有朦胧的意识了，如果得不到正确疏导，就可能导致恋父、恋母情结的发生。

其实，这个并没有具体的时间限定。

一般认为，只要能够在3-10岁之间完成分床就行了。

也就是说，宝宝3岁后就可以尝试分床，至于尝试多久能成功，也是得看宝宝的适应能力了。

因为，有的宝宝3岁就能完全自己睡了，有的可能要拖到8、9岁，这都是正常的。

所以说，不要强迫宝宝，多做点准备功夫，多沟通，给宝宝一个适应过程，没必要为了分床睡弄得宝宝哭天抢地的。

1. 精心布置一下婴儿床

小床买来后，跟宝宝一起，把它布置得精美舒适一些，吸引宝宝的注意力。

2. 做好心理暗示

在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。

平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

3. 过渡要自然

爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让宝宝觉得紧张。另外，宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把宝宝哄睡。

4. 克服恐惧

宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给宝宝一些心理压力。

所以，妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具，告诉他：宝宝不用怕，在你睡着的时候，玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。

5. 鼓励和赞美

当宝宝成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。

宝宝睡大床好还是小床好

宝宝出生后，我们也习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式，这样既能使宝宝有独立的空间，又方便照顾宝宝。但是，宝宝八九个月到1 岁多时，往往不愿意自己睡在小床上，总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边，宝宝很容易就能爬到大床上。妈妈们觉得这时候宝宝大些了，不再担心同床睡会压到他而发生意外，而且看到宝宝和自己睡更踏实，省了不少心，也就默许了宝宝上大床。

等到宝宝再大一些，才让宝宝回到小床上去，但往往难度比较大。而在法国，孩子因为从小就在一个房间睡，已经养成独睡的习惯，而且他们离父母很远，基本上没有机会上大床，直接就从婴儿床过渡到了小床。

宝宝睡大床的危害

大床没有栅栏，可能造成宝宝睡眠中跌落;如大床过高，不方便宝宝上下，宝宝自行上下过程中也容易发生危险。

宝宝睡大床的防护措施：

1.给宝宝的大床添加一副安全护栏长度可为床长的60%一80%，宝宝靠护栏一端睡觉，无护栏部分方便宝宝上下床。

2.降低大床高度，方便宝宝自行爬上爬下;或者在宝宝大床前放一张稳固的凳子，方便宝宝上下。把枕头和其他垫子放在大床周围的地板上，即使宝宝意外跌落，也能避免伤害发生。

3.宝宝大床最好离妈妈的床不要太远，以便妈妈可以随时照顾到宝宝。

4.根据宝宝的身高为他选购适合的床，为宝宝选择的床应比较低，离地近;矮床方便宝宝上下，而且万一不小心从床上滚落，也不会受到严重伤害。

5.把床放在安全的地方，不要把儿童床摆放在靠近窗台，暖气或壁灯的地方，为了防止宝宝从床与墙壁之间跌落，夹在里面，最好床头顶着墙，如果床是顺墙摆放，床沿与墙壁之间最好不留缝隙。

宝宝睡小床的好处

使用婴儿床是科学的，对宝贝的成长是非常有好处的。使用婴儿床的好处：

1.宝宝每天大部分时间都是在睡觉，为了保证宝宝睡眠质量，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境是非常有必要的。

2.宝宝与大人同床，睡在大人身边，大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好，独立睡小床，空气流通好，睡眠质量高。

3.让宝宝从小睡小床，培养他独立的好习惯，跟大人睡久了自然就依赖大人了，到时候再分开宝宝都非常不适应。

4.宝宝睡小床不会因大人盖被子时可能不小心蒙住宝宝的头发生危险。关于宝宝是否与您亲近，并不是与是否同床的关系，而在乎您对孩子的态度和教育。

关于孩子应该在大床睡觉，还是应在小床睡觉的问题，儿科专家崔玉涛说，虽然大床活动范围大，但空间也太大，使婴幼儿不易安静睡觉，翻来覆去或满床滚会影响睡眠质量，而且坠床的机会也会增加。高栏杆的小床，容易形成安全的空间感，对婴儿睡眠有帮助。但是小床也要注意随着孩子的成长更换，因为孩子睡姿姿势过大，很容易打到栏杆之类的导致宝宝受伤。

想让宝宝自己睡小床，要采取循序渐进的步骤。刚开始可以让宝宝先睡大床，等他睡着后再把他抱到小床上。早上宝宝醒来时，要及时出现在宝宝面前，安慰他、夸奖他。这样既让宝宝获得安全依恋，又增强了宝宝自己睡的勇气和信心。过一段时间，就可以训练宝宝在小床上独自入睡了。爸爸妈妈可以在小床边给他讲故事，并给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖，能够平静入睡。

女性怎么预防失眠呢

一、规矩操练：可通过守时的身体运动来减轻身心压力，如深呼吸，从事自个喜欢的作业，如打球，进行人际交往，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍掠夺了睡觉。能够在家里腾出一些空间，操练后退走路。每天操练20分钟，操练脑部平衡功用、调整推陈出新，走完后四肢也会比照暖和了。

二、营造一种适合睡眠气氛：注意睡床和枕头的选择。相关研究表明，由于白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

三、选择调理型的饮食调理：接近大自然的食物就是很有效的治疗亚健康的最佳饮食。例如百合藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。

四、良好的生活习惯：尽量在10点就洗漱上床，假如每天一定到两三点才能睡觉，早上千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。

五、制造睡眠氛围：选择适合睡觉的睡床和枕头。专家发现，白领经常会喜欢弹簧床垫，但是并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

六、合理的食疗法：食物是对于治疗康失眠的是很好的法宝。百合、莲子、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。

宝宝睡觉注意事项 忌让宝宝睡软床

婴儿的骨骼很软，可塑性大，在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重。时间一久，不仅容易形成驼背或脊柱畸形，还可能造成宝宝腰部疼痛及不舒服感。因此，家长要注意，不要让婴儿睡软床，可以在硬木板床上垫两床棉垫。

怎样提高婴儿睡眠质量

睡眠对于宝宝来说是非常重要的，因为他可以缓解宝宝的疲劳，还可以促进脾胃的浮华吸收。家长们在每天宝宝临睡前，也可以为宝宝做一下放松的运动。

床是睡觉必不可少的工具，挑选一张合适的床对宝宝的睡眠质量是很重要的。由于宝宝的骨骼还很软，因此不适合很软的床，过软的床会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，时间一长，不仅容易形成驼背或者是侧突畸形，而且还可能造成腰部疼痛及不舒服感。因此挑选合适的床来让宝宝睡觉是非常重要的。市场上出售的棕绷床，既柔软而且又富有弹性，不仅可以使宝宝在睡眠前放松肌肉，而且不会对身体的发育造成影响，是宝宝较为理想的睡床。如果宝宝使用的是硬板床的话，可以在上面铺上松软的褥子，弥补床面过硬的不足。

听音乐一直是很好的放松方式，宝宝的大脑发育不完善，大脑皮层多处于兴奋状态，导致宝宝过于兴奋，没能好好的休息而减低了睡眠质量。家长可以在宝宝睡觉的时候选择一些轻柔的音乐来助于宝宝放松精神，也可以一边轻哼童谣一边轻拍宝宝来让宝宝安然入睡。

BB睡觉不安稳五大因素在作怪

1.环境不佳

睡觉的地方太嘈杂，太热或太冷都会影响宝宝的睡眠，还有光线太强的房间也不适合睡觉，经常变换睡床和睡觉的地方也会造成宝宝睡眠不适的情况出现。父母应该把宝宝的床布置得舒服些，让宝宝固定在一个地方休息。

2.喂养不当

宝宝睡前吃太饱也不利于正常睡眠，特别是睡前进食不易消化的食物，导致宝宝夜间肠胃消化负担过重，无法安然入睡。晚餐最好安排在临睡前两三个小时喂，如果担心宝宝夜间饥饿，可在临睡前一小时喝点奶，这样可避免加重肠胃负担。

3.缺失安全感

大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。半夜醒来，宝宝怕黑，或者看不到大人，都会缺乏安全感而哭闹。这时压培养好宝宝的胆量，能够独自应对漆黑的环境。

4.不良生活习惯

睡觉前玩得太兴奋会导致宝宝难以入睡，这个不良的睡眠习惯往往是因为父母的大意造成的。同时不要让宝宝在夜里含着奶嘴入睡，宝宝半夜醒来不要逗他也不要抱他，稍微安抚一下宝宝就会睡着的。

5.夜间排尿

夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀，宝宝衣服或者睡具不舒服同样会引起宝宝睡不安稳。宝宝的睡衣被子材质都要精心挑选，最好是纯棉的材质。

怎样才能避免失眠症

一:营造良好氛围

选择合适的睡床和枕头.经常在办公室工作的人一般偏爱的弹簧床垫其实但是不狐疑有助于于睡眠,要论对身体有益,还是木板床好.如果非要弹簧床,也不要选择太软的.此外,还要注意枕头的高度,科学的枕头高度应为6-9厘米.另外,卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟,适合卧室放的是电子钟.

二:调理型的食疗法

自然的食物是治疗失眠的致胜法宝.百合、藕粉、桑葚等自然地食物都具有宁心安神的效果,平时可以多吃一些类似食物.

三:良好的作息习惯

好在晚上十点就准备睡觉,假如非要每天晚上要到两三点睡觉的话,清早也千万不要赖在床上.每天早睡早起,只有这样坚持不懈,优质的睡眠才有可能回到我们身边.

​解决白领亚健康失眠症有三招

招数一：营造良好的睡眠氛围

慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。养成良好的作息习惯

招数二：尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。

招数三：借助调理型的食疗法

纯天然的食物是治疗亚健康失眠的法宝。百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。

控究宝宝睡相差的原因

妈妈们聚在一起讨论宝宝的吃喝拉撒睡时，纷纷抱怨宝宝的睡相太差。这是怎么回事儿呢?

现在宝宝睡相差是很普遍的现象，睡着以后挥拳蹬腿地大练“少林武当功”不说，自己还常常几个连滚就坠下床去了，有的时候甚至还会把睡在身边的爸妈给挤下床。

以前的宝宝睡相都很好，因为睡觉的空间很小。大多数宝宝都是和爸妈一起睡，靠墙睡在角落，爸妈一般也不会刻意给宝宝留出很大的空间，还有许多宝宝被打了蜡烛包，当然睡相很好。

打蜡烛包现在是不提倡的，四肢得到自由以后的宝宝睡在小床里就不老实了。半夜里爸妈听到宝宝的头撞床栏，觉得心疼就把他移到大床上来睡。爸妈爱子心切，担心宝宝睡在中间会缺氧，自己就会贴紧床沿睡，把大片“中原地带”都留给宝宝，结果坠床者变成了爸妈自己。有的爸爸觉得三人挤一张床睡不好，干脆和妈妈分床，这样宝宝的空间就更大了。有的家庭怕宝宝坠床，甚至把席梦思放在地上，这样宝宝就可能入睡时在床上，天亮时却在屋角呼呼大睡。

怎样培养宝宝好睡相

宝宝睡觉的空间太大是睡相差的一个原因。当宝宝会翻身、会爬行以后，爸妈提供的空间越大，宝宝睡着后的活动范围也越大。给宝宝相对狭小的空间，他反而会睡得踏实。

坚持让宝宝独睡

让宝宝独自睡在小床上，空间比较小就不可能乱翻乱滚，四周有护栏也不会坠床。如果担心宝宝头撞到护栏会痛，可以挂上床围。

睡得不熟别担心

睡眠有深睡眠和浅睡眠之分，新生宝宝刚来到这个世界上，缺乏安全感，浅睡眠比较多。睡着后翻白眼、挥拳头、使力、蹬腿都是正常的现象，爸妈完全不用担心。当宝宝会认人以后，就进入第二个睡眠不安的高发时期，主要表现是浅睡眠的时候会哭着坐起来找人，这时只需让平时带他的人出言安抚或拍几下就会重新安睡。宝宝会翻身以后，特别是会爬以后，睡着睡着就坐起来，迷迷糊糊地从床头换到床尾去睡也是正常的，不属于梦游。

奇怪睡姿别紧张

很多宝宝会翻身以后，半夜里会突然趴着、蜷起腿、撅着屁股，像小青蛙一样。爸妈看到这种睡姿会觉得宝宝一定很难受，试图帮他改换舒服点的姿式，常常是不成功的。其实，宝宝自己知道怎样睡舒服，爸妈不用刻意去纠正他的睡姿，把他弄醒了反而不好办，双臂高举的“投降式”睡姿更是宝宝们的最爱。请爸妈放宽心，随着宝宝年龄的增长，奇怪的睡姿会越来越少的哦。