老年人沉睡不醒警惕嗜睡症
老年人沉睡不醒警惕嗜睡症
有些老年人不仅清晨睡不醒，而且一整天都会昏昏欲睡，这样的情况应该如何调理呢?西医认为这种症状多由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致，但中医则认为这是因为年老体衰、肾阳不足，是脾肾阳气俱虚，阴寒偏胜，伤及心阳，从而造成嗜睡，可以用中医的方法进行调理。
脾虚湿重型
针灸平补平泻+平胃散合三仁汤
安大叔是一位典型的脾虚湿重型患者，表现为终日昏昏欲睡，不喜欢说话，体型较胖。从舌象观察，则有舌体胖大、颜色淡、舌边有齿痕、苔白腻等症状。
经医师诊断，这位60岁出头的男性患者，因为喜欢喝酒，造成体内痰湿旺盛，年轻的时候阳气盛，能够将体内湿气自行化解。但随着年龄增长，身体机能不如从前，湿热之气逐渐累积于体内，引起脾虚湿重的情况。中医师认为，这类人不是真的想睡觉，只是因为脾和肌肉的关系密切，脾虚会让人体吸收的营养物质送不到肌肉筋骨，肌肉缺乏精微物质的营养而乏力，当全身肌肉都没什么力气的时候，人自然会昏昏欲睡。
为此，中医师开了平胃散合三仁汤给患者服用，并建议安大叔到针灸科进行治疗，还需减少饮酒甚至戒酒。一个月之后，该患者嗜睡症状消失。
阳气虚衰型
针灸补法+附子理中汤合补中益气汤
目前阳气虚衰型的老年嗜睡症患者较多，并且大多都是年老体弱或者久病的老年人。
这类患者表现为食欲不振、没有精神、乏力，不爱说话，多汗。这些都是体内阳气不足引起的。阳气于人体而言是一种能维持各项机能活动、令人精神振奋的物质，缺乏了阳气，人就像缺少了“健康支柱”，会变得萎靡不振、恹恹欲睡。
对于这类患者服用附子理中汤合补中益气汤，能温阳、益气、健脾，同时配合针灸治疗。
老年嗜睡可以预防
不少老年人不在意嗜睡的存在，认为这是正常现象或无关痛痒的小病，其实不然。中医师指出，部分老年人嗜睡严重地影响了他们正常的生活，多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。因此，老年人日常生活中应该注意以下几点，以预防老年嗜睡的发生。
第一，合理控制睡眠时间，每天睡眠不要超过10个小时。因为睡眠时间过长的老人比睡眠少的同龄老人，心脏病发生率高出1倍，脑卒中高出4倍。另外，入睡状态心律较慢，血液流动速度减缓，容易出现血栓。
第二，午睡时间不宜过长，以半小时到1小时为宜。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果更好。午睡切忌在午餐后立刻躺下，应休息15分钟至30分钟后再睡。
第三，晨练后不要睡“回笼觉”。有的老年人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
第四，避免受寒。无论四季，老人午睡都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人年老体弱，极易受寒着凉。一着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。
一般来说，随着年龄增长，老人的睡眠会逐渐减少。若老人出现长期嗜睡的情况，应引起重视，家人也应该给老年人更多的关心。
老人白天嗜睡要查血糖
但是半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，到医院就诊，查B超、照X片、拍CT都没找到问题出在哪儿。后来，查血糖和甲状腺功能，发现血糖异常，空腹血糖为9.8毫摩尔/升(正常值为3.3～5.6毫摩尔/升)，餐后血糖为15.6毫摩尔/升，甲状腺功能正常，被确诊为糖尿病。王大爷嗜睡，原来是糖尿病在捣鬼。
研究发现，日间嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有极为紧密的联系。在患有糖尿病的被调查者中，出现日间嗜睡的可能是其他人的近两倍。这是因为糖尿病患者血糖高于正常，大量糖分由尿中排出，会引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，也会出现嗜睡。
日间嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人当中更为常见。年轻人常常是因为睡眠不足或精神抑郁，老年人则多由疾病所致，应尽快到医院检查。
老年人总睡觉怎么回事
老年人出现睡眠增多，多见于血压偏低，血液粘稠，心功能不全，老年性脑萎缩，老年痴呆等情况，饭后易出现困倦感，和进食后血液流向胃肠道，头部血流减少有关系。建议就诊神经科检查，可明确病因，根据具体情况合理治疗，做好护理，避免饱食，饭后适量活动。
老人既往有没有高血压病史？如果有，需要警惕餐后低血压现象。本病是老人进食后2小时内收缩压比餐前降低20mmHg，可表现为餐后头昏、乏力及一过性脑缺血。尤其在高碳水化合物饮食时更容易出现。建议发作时测量血压看看。必要时到医院进一步诊治。
老年人觉少是普遍现象，偶尔多睡一下是没有问题，但若突然出现嗜睡症状或经常嗜睡，就需要引起警惕，有可能是某些疾病的先兆。比如：
脑梗。当老年人脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加。所以千万不要忽略这一重要报警信号。
老年痴呆症。老年痴呆症发病前期，老年人也多半会出现嗜睡情况，所以家人在平时要多关注老人，出现这一情况应及时采取治疗措施。
糖尿病。糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，会引起体力下降、精神不振、睡眠增多。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒时，也会出现嗜睡。
老人嗜睡跟脑梗有关系吗
俗语说“春困秋乏”,春天里,不少人总是觉得懒洋洋的,怎么都睡不够。春困是人体在季节转换时的一种正常生理现象,如果是在不影响工作生活的情况下,偶尔多睡一些是没有问题的,但若突然嗜睡或经常嗜睡,尤其是一些老年人,那就要引起警惕了。
当老年人的脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时就会出现乏氧症状,脑梗患者早期常表现为哈欠连连,睡眠量明显增加。所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。
白天嗜睡症有哪些症状
1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。
2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。
3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。
4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。
7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
老年人总睡觉怎么回事
老年人总睡觉怎么回事？
老年人出现睡眠增多，多见于血压偏低，血液粘稠，心功能不全，老年性脑萎缩，老年痴呆等情况，饭后易出现困倦感，和进食后血液流向胃肠道，头部血流减少有关系。建议就诊神经科检查，可明确病因，根据具体情况合理治疗，做好护理，避免饱食，饭后适量活动。
老人既往有没有高血压病史？如果有，需要警惕餐后低血压现象。本病是老人进食后2小时内收缩压比餐前降低20mmHg，可表现为餐后头昏、乏力及一过性脑缺血。尤其在高碳水化合物饮食时更容易出现。建议发作时测量血压看看。必要时到医院进一步诊治。
老年人觉少是普遍现象，偶尔多睡一下是没有问题，但若突然出现嗜睡症状或经常嗜睡，就需要引起警惕，有可能是某些疾病的先兆。比如：
老年人总睡觉怎么回事？
脑梗。当老年人脑血管出现动脉硬化、脑供血不足时会出现乏氧症状，脑梗患者早期常表现为哈欠连连，睡眠量明显增加。所以千万不要忽略这一重要报警信号。
老年痴呆症。老年痴呆症发病前期，老年人也多半会出现嗜睡情况，所以家人在平时要多关注老人，出现这一情况应及时采取治疗措施。
糖尿病。糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，会引起体力下降、精神不振、睡眠增多。此外，当糖尿病发展至糖尿病酮症酸中毒时，也会出现嗜睡。
老人睡不醒当心疾病在作祟
老人睡不醒当心疾病在作祟——不知在日常生活中，你是否有遇到经常睡不醒的老年朋友，如果有，那么应劝其快点去医院检查，因为有研究表明，经常“睡不醒”对于老年人来说多是身体发出的疾病警报。保健养生专家为大家详细介绍：
警报一：心脏病
大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液(在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑)来提供，所以大脑代谢的正常与否与心脏的收缩功能有着密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常“睡不醒”。因此，老年人若是经常出现“睡不醒”的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。
警报二：慢性疾病
老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降低，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到其植物神经的调节功能，使其出现整天“睡不醒”、多汗等症状，此时，就应及时到医院就诊，看看是否患了什么慢性病。
警报三：脑血管疾病
老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人就会因此而患上脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。在上述脑血管疾病发病的过程中，脑组织缺血、缺氧就会导致人们总是睡不醒(包括睡眠频率和睡眠时间发生改变)。所以，老年人若总是睡不醒就要警惕脑血管疾病的发生。
保健专家提醒：老年人在出现睡不醒症状时，若能及时针对病因进行治疗，就能在很大程度上改善身体状况。
老年人总爱睡觉怎么办
1、老年人总爱睡觉缓解之规律作息
出现嗜睡的症状有可能是因为晚上休息不好,所以白天没精神,感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足,才会出现嗜睡的症状,因此要从根源抓起,坚持规律的作息,晚上休息好了,白天才有精神。
老年人总爱睡觉怎么办
2、老年人总爱睡觉缓解之合理饮食
一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康,吃饭好,睡觉香。老年人出现嗜睡的症状,要注意饮食清淡,减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量,多吃水果和蔬菜,注意饮食均衡。
3、老年人总爱睡觉缓解之心理调节
老年人要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助老年人建立正常的生活规律。
4、老年人总爱睡觉缓解之查明病因
1.1、中风的前兆：有关专家指出,如果老人出现嗜睡的毛病,比如不论是沙发还是床,只要一沾上去,很快就睡着了,而且一睡就是十多个小时,家人叫都叫不醒等,一定要提高警惕,很可能是中风的前兆之一。