吃饭不规律会得胃癌吗

吃饭不规律会得胃癌吗

晚饭吃太晚。忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。

“剩”饭。许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

吃得过饱。我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。

少吃蔬果。膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。

加工肉。瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。

高盐饮食。研究发现，高盐饮食的摄入与胃癌的发生有密切关系。据资料显示，世界范围内肿瘤引起死亡的病例中，胃癌占第2位。中国每年也约有16万人因胃病而死亡，在日本情况则更为严重。一项流行病学调查显示，同为日本籍的海外移民，如果改变从前吃酱汤、泡菜等高盐食物的生活习惯，则胃癌的发生率大幅下降，反之下降则较小，说明饮食习惯对胃癌的发生有着重要作用。

预防胃癌日常饮食该怎么吃

首先要注意饮食卫生，改变不良饮食习惯注意饮食卫生，多食新鲜、洁净食品，是最有效的预防胃癌的方法。

避免长期服用刺激性强的饮食如烈性酒、咖啡、辛辣调味剂以及过烫或过于粗糙、坚硬的食品。

养成良好的饮食习惯，定时定量，改变暴饮暴食、摄入过快、边走边吃等不良饮食习惯。

禁食霉菌污染食品，也是常见的预防胃癌的方法，霉均属于真菌，在自然界分布甚广。已证实有20多种霉菌有致癌作用。一些真菌可利用一级胺或无机胺转化成各种不同的二级胺，并促进亚硝胺的生成。因此重视食品的防霉去毒，对粮食、蔬菜和其它食品的收割、贮藏、加工、制造、运输过程中，都要严防霉菌污染，禁食霉菌污染的食品。

多食新鲜蔬菜、水果、牛奶及乳制品，对预防胃癌十分有益。新鲜蔬菜、水果富含维生素，维生素C、E能抑制体内亚硝胺的合成。β-胡萝卜素本身具有抗癌作用，还能转变为维生素A。牛奶中富含维生素A。体内维生素A水平低的人易发肿瘤，目前认为维生素A类物质是一种很有希望的预防肿瘤的化合物。牛奶及乳制品可保护胃粘膜免受致癌物质的作用。

早上不吃饭可以减肥吗 不吃晚饭会得胃病吗

会有得胃病的风险。

但是得胃病还是和个人的体质有关系，有的人身体好是不会得胃病的，不过不吃晚饭是肯定会影响每天的生活的，也是会危害健康的。长期不吃晚饭胃将会变得扁，很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病。将引起胃黏膜炎症、出血、萎缩，胃肠道功能紊乱，血糖受损。

吃饭不规律会诱发胃癌

吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。

医学研究表明：吸烟、饮酒、吃剩饭剩菜等习惯等可以增加其发病风险，而不吃早餐是最大的危险因素。饮食习惯不良如饮食不规律、吃饭快速、喜高盐/热烫食品，喜食致癌物质亚硝酸盐含量高的腌制、熏制、干海货、隔夜菜，喜食烧烤的红肉、常食用霉变食物、少食新鲜蔬菜等都是引发胃癌的危险因素。

由此可见，长期吃饭不规律会诱发胃癌的发生。所以大家要想避免胃癌的发生，一定要坚持吃早餐，按时吃饭。同时也要多了解一些关于胃癌的常识，以便没病预防，有病积极治疗。

原来睡眠不足也会患胃病

疑问：

经常熬夜之后会觉得胃疼，有时候半夜也会觉得胃不舒服，或者突然就会觉得很饿，有朋友就问我，经常熬夜会不会得胃病。是的，长期睡眠不足会得胃病吗?

医生回答：

1、长期睡眠不足的人会觉得肠胃也会不舒服。因为长期睡眠不足会影响消化系统的运作，人在醒着的时候胃里的消化会变慢，因为血液要供给大脑思考，但是睡着了就会有一部分血液供给胃里消化用。所以长期晚睡的人会消化不良。

2、长期睡眠不足会胃溃疡。大家有没有感觉就是熬夜之后排便就会不规律。同时睡眠不足还刺激胃癌基因增长，所以，胃痛就是可以理解的，长期睡眠不足会导致胃溃疡，不加以重视就会到时胃癌。长期睡眠不足胃也会不舒服，时间长了就会出现胃病。

美国的一个医学研究机构研究，经常熬夜的，睡眠不足的人，胃病发病率比常人要高，因为胃部分泌的有保护作用的蛋白，在白天会分泌的很少，夜间睡眠时候分泌比较多，如果睡眠比较少，就不能在夜间分泌比较多的保护蛋白，影响胃的修复，很容易引起消化不良，引起胃炎，胃溃疡等疾病，影响身体的健康。

既然睡眠不足容易患病，为什么不多睡点呢?平常休息的时候睡个十几二十几小时不就好了。研究认为，睡眠时间不能少也不能多。”实际临床证明，过多休息对人体并不好，“人体是有生物钟的，人体机能在一定时间内需要放松休息，但其他时间则需要活动。”而一睡睡半天则明显减少了身体运动，“长期这样下去还可能引起糖尿病、肥胖等症状。

警惕有胃癌家族史的患者

目前普遍认为，虽然遗传因素在胃癌发病中的作用不及结肠癌和直肠癌，但胃癌的家族史仍可能是一个危险因素。因为胃癌具有明显的家庭性聚集倾向，有专家指出：家族发病率高于普通人群 2～3 倍。癌症的家族遗传现象可能由染色体畸变引起，这种染色体畸变可遗传给后代，但这种遗传并不是直接的癌症遗传，而是个体易发生癌症的倾向。

胃癌是否有遗传性研究提示，遗传和免疫在胃癌的形成中起着一定作用。免疫监视功能缺陷可增加对胃癌的易感性，当细胞免疫缺陷时，易导致肿瘤的发生。尤其当胃粘膜受损后，因机体免疫功能低下，突变的细胞开始增值，易导致胃癌的发生。

那么癌症的家族遗传现象是怎么产生的呢?北京最好的肿瘤医院专家介绍，目前认为，这可能是由染色体畸变造成的，正常人体每个细胞有46条染色体，各种致癌因子可以引起染色体畸变，使得染色体在数目和形态上均与正常细胞不同，这种染色体的畸变有时会遗传给后代，使其下一代具有患癌的可能性。但是具有患癌可能性的人并不是一定就会得癌症，只是得癌症的机会比普通人大些而已。

了解了胃癌是否有遗传性之后，即使有胃癌家族遗传史的人也不必恐慌，因为癌症虽然有遗传性，但不一定会得胃癌。要正确有效的预防胃癌，保持健康的生活和饮食习惯。这样才会降低得胃癌的几率。

容易伤胃的6大坏习惯

1常喝汽水、咖啡

碳酸饮料本身对肠胃的危害并不大，但喝的过多或太凉就会对胃部造成很大伤害;咖啡会让胃酸分泌过多，导致消化不良，有胃溃疡的人一定要谨慎。

2常吃加工肉制品

加工过的肉制品，为了长时间保存加了一定的防腐剂，防腐剂用量过多容易形成致癌物，这也是我国沿海地区，是胃癌高发区重要原因。

3边走边吃、边看边吃

边吃边走会造成对胃部的供血不足，造成消化不良，长期这样会得胃部疾病，吃饭坐着专心吃、细嚼慢咽、或饭后加谓舒茶养胃，促进消化，还可减轻食物对胃部的压迫。

4长期一个人吃饭

一个人吃饭，常常吃饭速度会加快，没人聊天心情不愉悦，就会影响胃部的吸收，吃饭要保持心情的舒畅，才能保护胃的消化功能的良好运行。

5空腹吃太酸涩的水果

胃是一个喜温的部位，太酸涩的水果如柠檬、菠萝、西红柿会刺激胃部的兴奋，为太过兴奋，就会容易致胃液与酸合成结石。

6常吃剩饭或过期食品

剩饭长时间与空气接触再加热后会产生大量细菌，过期甚至变质的食物更易产生亚硝酸盐等致癌物。

最后，饮食要规律，细嚼慢咽、多吃蔬菜水果、饭后一杯谓舒茶、一日三餐按时吃。

容易引发胃癌胃病有哪些

胃癌是病友们有很大几率得的一种癌性病症，其实很多人都可以不得胃癌的，我有一个朋友因为工作的应酬，几乎天天都有酒场，他患有很严重的胃病，但是一直没有太注意，在前不久得到他得了胃癌的消息，在去医院了解情况下才知道有很多不注意的胃病就可以引发胃癌!

1如果你长时间的胃痛，并且发现你得了萎缩性的胃炎的话，你就要多加注意了，因为萎缩性胃炎的最终归宿就是胃癌。要多做检查，提前发现癌变细胞。

2如果你经常会得胃溃疡，并且，在饮食上没有收敛，什么都吃没有一点顾虑的话，你要注意胃部在多次溃烂的情况下，极有可能易发胃癌。

3一旦在你的胃中检查有胃息肉的话，不管胃息肉的大小都要及时的去医院做检查并且及时的切除，在切除后要定时的去做个病例检查，预防切口处癌变。

长期胃病会得胃癌吗

普通胃病会不会发展成胃癌呢?会，但并不是所有普通胃病的最终结局都是胃癌。专家认为，患有以下4种胃病的患者，应格外留神胃癌上身。

1、萎缩性胃炎

多数萎缩性胃炎的最终结局是胃癌，甚至有人认为萎缩性胃炎是“胃癌前期”。建议患有萎缩性胃炎的患者，每2年做一次胃镜检查，可以较早发现胃癌。

2、大的胃部溃疡

所谓大的胃部溃疡，是指直径大于2厘米的溃疡。一旦发现大溃疡应立即治疗，并且至少治疗6周以上。溃疡治愈后，还要定期复查，复查间隔时间为半年或1年。

3、息肉

一旦检查出胃部有息肉，无论大小，都要切除，而且应做病理检查。

4、残胃

因为某种疾病切除了部分胃体，称之为残胃。残胃和胃癌的联系也较密切，有研究认为，残胃存在5年以上的，患胃癌的几率增加。所以提醒做过胃部手术的残胃患者，每隔1年要做一次胃镜检查。

让胃癌患者知道自己病情怎么样是非常必要，家长在知道胃癌患者的病情后，不要有所隐瞒，这样对胃癌患者是非常不利的，特别是在胃癌早期，胃癌患者如果对病情有更多的了解，就能更加重视对胃癌的治疗，这样反而对患者身体的康复非常好。

胃溃疡容易得胃癌吗

不一定

如果慢性胃溃疡患者没有长期得到有效治疗，那么胃溃疡有可能转化成胃癌，但并不是每个人都一定会得胃癌，之所以会转化为胃癌还与患者的不良饮食习惯、不良生活习惯、经常抽烟喝酒、情绪波动等因素有关。

萎缩性胃炎会癌变吗

萎缩性胃炎分浅表和慢性两种,其中慢性萎缩性胃炎是由浅表萎缩性胃炎发展而来,与胃癌的发生关系比较密切。

随着年龄的增长,本病的发生率也随之增高,病变程度也越重。慢性萎缩性胃炎是呈局限性或广泛性的胃黏膜固有腺萎缩(数量减少、功能减低),常伴有肠上皮化生及炎性反应。有资料显示,50岁以上人群有50%的人会得慢性萎缩性胃炎,但是仅有极少部分人会得胃癌。

胃癌不是一朝一夕发生的,是几年十几年的长期演变、渐进的过程,慢性萎缩性胃炎、发生异型增生等才是胃癌的癌前病变。

慢性萎缩性胃炎的病因比较复杂,通常是由慢性浅表性胃炎发展而来,而后经过肠化生、异型增生转变成胃癌,只有一小部分人会因此最后走上这条道路。不要因为自己被诊断为萎缩性胃炎就过分担忧,两者虽然有关系,但是不是得了萎缩性胃炎就一定会得胃癌。

萎缩性胃炎有很多的临床症状,主要表现为食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛,少数病人可发生上消化道出血、消瘦、贫血等。而诊断主要依靠胃镜发现、胃黏膜活组织检查和病理所见,定期检查胃镜及活组织病理检查,可以发现癌症的癌前状态。最主要是中、重度的异型增生,甚至可以发现早期的癌症。

胃病吃什么食物好 大蒜

营养学家分析，经常是大蒜的人，很少会得胃癌，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，起了防癌效果。