肩周炎痛怎么办才好呢

养生健康

肩周炎痛怎么办才好呢

1、肩周炎是怕受凉，累到的。尤其睡觉时候，记得用被子把肩膀处盖严实了。肩膀处受风、受潮、受凉，都会引起肩周炎复发。睡一宿起来，肩膀变得沉痛，抬不起来了，就是受凉引起。

2、得了肩周炎的朋友，平常没事了，自己反复做向上举起的这个动作，尽可能让肩周炎的这个胳膊向上伸展，把肩膀处的韧带拉开。开始时候，很痛，抬不起来，逐渐一点点坚持。

3、肩周炎不好一下次除根的。平常不痛的时候，不耽误行动，也就是动到这个肩周炎的地方，感觉不那么顺畅。但是疼痛起来，又涨又难受。所以，平常可以自己贴膏药，连续贴几贴。

4、当肩周炎病症犯病的时候，去中医处寻找针灸，让针灸的大夫给肩周附近的位置扎针，三次左右，肩周炎明显减轻疼痛。这期间，自己在家里睡觉时候，可以用衣物把肩周炎的这个胳膊吊起来睡觉。

5、早晚睡觉的时候，躺在床上。用没病的那只手，给自己肩周炎的地方使劲揉捏，用上力气。觉得疼痛的话，先把肩周炎附近的肌肉慢慢揉捏，活动热了，再重点揉捏肩周炎处。每天做这个，几个月下来，肩周炎基本就不犯病了。

6、肩周炎在饮食方面没有太过要求忌口的食材。

肩周炎的治疗最佳方法有哪些

(1) 西药治疗方法：可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。从目前看尚无特殊有效的药物。

(2) 中药治疗方法：早期服用疏经活血，通络止痛中药治疗，配合针灸、按摩、功能锻炼，有良好疗效，外用贴服的比如立正消痛贴等对肩周炎的治疗也有很好的疗效。

(3) 针灸治疗：取肩内陵,肩骨禺、肩贞、鲇帷⑻熳诘妊ǎ行补法或平补平泻法，每日一次，或取条口穴行泻法，配天宗、肩贞穴行补法,配热敷、拔火罐或温针灸，效果较好。

(4) 按摩治疗：用拇指或中指端按揉肩内陵、肩骨禺、天宗、肩贞等穴各二分钟，并用拿捏、搓、抖等手法配合肩关节活动法治疗。

温馨提示：肩周炎的康复，除了以上肩周炎的治疗方法外，保持良好的生活方式和愉悦的心情也是非常重要的。

肩周炎可以看好吗

许多白领人士朋友就会多了解肩周炎，因为白领人群是肩周炎的高发人群。治疗肩周炎是可以治愈的，但是治疗的难易要看患者的病情如何，如果是早期的病症，只要适当的对患处进行按摩即可。

肩周炎西医治疗

西医可以用肾上腺皮质激素药物。例如：地塞米松和强的松。这类药物能够抗炎症，能帮助缓解肩周炎的疼痛。但这些药有很大的副作用，所以不建议经常使用这类药物。

另一类是非甾体类抗炎药。例如：消炎痛、阿司匹林和炎痛喜康。这类药物能够消炎、止痛、抗过敏、退热，主要用于急性肩周炎或者在很疼痛的情况下使用。副作用是会刺激肠胃，所以不宜在饭前服用。另外，儿童和哺乳期妇女也不能服用。

肩周炎中医治疗

在肩周炎的初期，可以服用国公酒、小活络丹、木瓜丸。或者用白芥子、清半夏、当归、黑附片、柴胡、茯苓、白芍、陈皮、桔梗、秦艽、羌活，用白酒做药引，用水煎成汤药，饭后饮用，每天喝2次。

在肩周炎发病的后期，可服用五加皮酒、大活络丹、舒经活络丸。或者用桂枝、香附、当归、草乌、桑枝、丹参、羌活、忍冬藤、生地黄、透骨草，加水熬成汤药后，每天2服。

患者可以咨询医生选择合适的治疗方法，注意锻炼身体，肩周炎就能较快地治好。

肩周炎能看好吗及治疗方法

治疗肩周炎用什么方法最好

治疗肩周炎用什么方法最好?对于肩周炎的治疗来说，大部分患者都比较青睐于药物治疗的方法，这种方法比较的方便。可以将外用膏药敷在患肩，也可以选择把正红花油或者按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩，如果是疼痛严重时，可以使用消炎痛炎痛的西药，以减轻疼痛，为按摩和功能锻炼创造条件。

如果肩周炎患者的病情比较的严重，通过药物的治疗之后效果不是很明显的患，就可以选择局部封闭的治疗方法，肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显，关节活动障碍呈进行性加重时，或在关节疼痛影响按摩，功能锻炼等临床治疗时，可在压痛部作局部封闭治疗。随着医疗技术的发展，通过微创的方法治疗肩周炎效果也是很不错的，微创技术主要就是激光针刀，该疗法具有消炎止痛，促进组织修复，防止瘢痕形成和增强机体体抗力的功能，而且对患者造成的创伤较小，恢复起来较快。

生活中，建议肩周炎患者选用高低适中的枕头，我们说有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。而高低适中的枕头符合颈部的生理曲线，通常仰卧、侧卧等各个状态均可，但俯卧姿势尽量避免。另外，要树立战胜病魔的乐观心态，一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。

治疗肩周炎的口服药有什么

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

治疗肩周炎的西药

(1)非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。

①阿司匹林：3～6g/日，分3～4次口服;或水杨酸钠，6～8g/日，分3～4次口服。水杨酸盐类具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用，无心脏炎者首选此药。该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血，应注意观察。

②消炎痛：具有抗炎、退热、镇静作用，口服每次25mg，每日2～3次，饭后服用，以减少对消化道刺激症状。溃疡病患者禁用或慎用。

③炎痛喜康：具有消炎、镇静作用，口服每次20mg，每日1次，饭后服。本药用量小，用次少，不良反应比阿斯匹林、消炎痛为轻，故为常用药。但仍可引起溃疡病出血，故溃疡病患者、哺乳妇女、儿童禁用。

(2)肾上腺皮质激素：此类药物能抑制变态反应，控制炎症发展，减少炎症渗出，但一般尽量不用。药如强的松，每日10～20mg，分2～3次服;或地塞米松每日1.5mg，分2次服。

通过上面的介绍，大家对治疗肩周炎的口服药有什么也都心中有数了。一旦患病还是需要时刻以自身健康为重的，不管病情严重程度如何，都需要抓紧时间医治，更要配合医生的工作，才能在治疗期间减少不必要的隐患和威胁，保障健康。

肩周炎痛的厉害怎么办肩周炎粘连期

粘连期也称冻结期。本期病程三个月左右。肩痛较前减轻，但仍疼痛酸重不适，肩关节功能活动受限严重，各方向的活动范围明显缩小，以外展、外旋、前屈、后伸等运动障碍最为显着，甚至可以影响日常生活，如穿衣、梳头、吃饭、系腰带等可有不同程度的困难。本期病理特点是无菌性炎症减轻，粘连较重，症状以活动受限最为明显。