产后腹痛吃什么好 八宝鸡汤

产后腹痛吃什么好 八宝鸡汤

组成：党参10g、白术10g、茯苓10g、炙甘草10g、熟地黄10g、白芍10g、当归7.5g、川芎7.5g、肥母鸡1只、猪肉500g、杂骨500g、葱姜各少许。

制法：宰鸡去毛吸内脏，洗净切块;猪肉洗净切块;杂骨洗净打碎;党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎洗净用净纱布袋装好,共入锅中,加清水适量及姜、葱,文火炖至鸡肉烂熟。

服法：饮汤并食鸡肉、猪肉。

按语：本方具有补气养血，健脾益胃之功。用治气血亏虚所致产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少色淡,头晕耳鸣等症。

产后腹痛的原因

1、产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。

2、情绪不佳：产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。

3、缺少运动：有的产妇因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸尾能部疼痛。

4、受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹"保暖"或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。

产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

产后腹痛如何食疗

大家都知道产后腹痛是一种常见的现象，产后又不能吃药，那就要食疗了。产后腹痛如何食疗呢?请看下文。

一、桂皮红糖汤 桂皮5-10克，红糖20克，水煎温服，对产后腹痛有一定的治疗作用。

二、红糖姜饮 红糖100克，鲜生姜10克，水煎服，可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

三、 干芹菜红糖汤 干芹菜(连根茎汁)100克，水煎服或加红糖和黄酒，空腹徐徐服下，可缓解产后腹痛。

四、黄芪党参炖母鸡 母鸡一只(约2000克)，黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用，对产后身体虚弱，产后腹痛有一定的治疗作用。

五、桃仁汤 桃仁9克，红糖20克，煎水，内服，治疗产后腹痛有较好的疗效。

六、黄瓜藤汤 取黄瓜藤适量，阴干，每服取30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连服3次，可辅助治疗产后腹痛。

七、 白茄根汤 取白茄根4条，洗净，水煎服，冲红糖加米酒服，每日1次，可辅助治疗产后腹痛。

八、苋菜籽汤 取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加适量红糖，分两次开水冲服，每日1次，7-10天为一疗程，治疗产后腹痛有一定效果。

产后腹痛吃什么调理

丹参三七炖鸡

材料：乌鸡1只，丹参30克，三七10克，盐、味精、姜各适量。

做法：1、乌鸡洗净切块，丹参、三七洗净。

2、三七、丹参装于纱布袋中，扎紧袋口。

3、布袋与乌鸡同放于砂锅中，加清水适量，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时，下味精调味即可。

药膳功效：此汤取乌鸡的滋补作用及三七、丹参的活血止血作用，三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血化瘀，均为化瘀止血的良药，尤其适合产后多虚多瘀的患者食用，对产后腹痛有明显效果。

当归生姜羊肉汤

材料：当归50克，生姜20克，羊肉500克，食盐、酱油、大蒜各适量。

做法：1、先将羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅内氽去血水，捞出晾凉。

2、将当归、生姜用水洗净，顺切成大片。

3、取砂锅放放适量清水，将羊肉、当归、生姜放入，大火烧沸后，撇去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，即可食用。

药膳功效：此汤是治疗产后腹痛的代表方，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同食，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。

鸡血藤鸡肉汤

材料：鸡肉200克，鸡血藤、生姜、川芎各20克，盐适量。

做法：1、鸡肉洗净，切片，氽水，生姜洗净切片，鸡血藤、川芎洗净，放入锅中，加水煎煮，留取药汁备用。

2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中，大火煮开，转小火炖煮1小时，再倒入药汁，煮沸。

3、加入盐调味即可食用。

药膳功效：川芎能行气止痛、活血化瘀，鸡血藤能活血化瘀、通经通络，与川芎搭配，祛瘀能力倍增，对气滞血瘀所致的产后腹痛、闭经痛经、小腹或胸胁刺痛均有很好的疗效，鸡肉能益气补虚，改善产后体虚症状，增强抗病能力。

桃仁红米粥

材料：桃仁20克，红米80克，枸杞子少许，红糖少量。

做法：1、将红米淘洗干净，置于冷水中泡发半小时后捞出沥干水分，桃仁洗净，枸杞子洗净备用。

2、锅置火上，倒入清水，放入红米煮至米粒开花。

3、加入桃仁、枸杞子同煮至浓稠状，调入红糖拌匀即可。

药膳功效：桃仁具有活血化瘀、通经止痛的功效，红糖可暖宫散寒，红米补益气血。三者合用，对产后血瘀腹痛有很好的疗效。

产后腹痛吃什么 生姜红糖汤

用料：生姜、红糖各适量。

制作：将生姜红糖煎汤服用即可。

功效：温中散寒，益气和中，补血活血，缓解疼痛。适用于产后小腹冷痛的产妇。

产后腹痛吃什么好 当归生姜羊肉汤

组成：当归12g、生姜15g、精羊肉100g、食盐少许。

制法：将当归、生姜洗净切片;羊肉洗净切块，同置锅中，加清水适量，煮至羊肉酥烂，用盐调味。

服法：饮汤并食羊肉。

按语：本方具有补虚温中散寒之功。用治产后血虚有寒而见脘腹冷痛。亦治虚寒性痛经。

产后腹痛吃什么好 米酒蒸螃蟹

组成：螃蟹4个、米酒2汤匙、花生油、酱油各适量。

制法：将螃蟹洗净盛盘中，隔水蒸之，将熟时加入米酒，再蒸片刻即可，用熟花生油、酱油调味。

服法：饮汤并食螃蟹。

按语：本方具有养筋益气，活血散瘀之功。用治产后恶露不畅,淤血腹痛。

产后吃什么补气养血

米酒蒸螃蟹

材料：螃蟹数只。

调料：米酒少许。

做法：1、洗净螃蟹，盛碗内，隔水蒸。

2、将熟时加入米酒1-2汤匙，再蒸片刻，食蟹肉可蘸着熟植物油，酱油，味精等调味品。

提示：化瘀活血，适用于产后瘀血腹痛。

八宝鸡汤

材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。

调料：葱花，姜丝各少许。

做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。

2、将鸡，猪肉，杂骨，药包放在锅中，加水适量，用火烧开，加入姜，葱，烧至鸡肉烂熟，去药包即可。

提示：补气养血，适用于血虚气弱之产后腹痛。

产后腹痛吃什么 当归煮猪肝

用料：当归15克，胡椒、红花、肉桂、黑豆各9克，猪肝1具。

制作：将5味中药碾为粗末，把猪肝上挖数孔，装入药末蒸煮。食肝饮汤。

功效：有补气、活血、散寒作用。适用产后小腹疼痛者。

八宝鸡汤的做法

食材食谱热量：1917(大卡)

主料鸡1只糯米适量

方法/步骤

干香菇及莲子虾干提前用温水浸泡备用，糯米冲洗干净后待用。

锅中放足量水烧开后，放入鸡氽烫2-3分钟(2面都要均匀的氽烫到)，捞出，沥干水分，控干备用。

切一大块生姜和葱段一起拍扁，均匀的将鸡身上下涂抹一遍去腥，待略干后，再用酱油薄薄的将鸡身擦抹一遍待用。

胡萝卜冬笋香菇腊肠虾干切丁， 将糯米沥干水分放入盘中，倒入所有食材拌匀，再依次加入少许盐，料酒，酱油，少许糖，鸡精，香油拌匀待用。

用勺子将八宝料塞到鸡肚子里，塞至七八分满即可(因糯米会涨开要留有空间)。

入开水锅中小火蒸2小时至鸡肉酥烂，八宝料成熟即可关火取出，倒入蒸出来的鸡汁洒适量葱花即可。

可食用。

注意事项

买鸡时，请店家切勿剖开，由尾部下刀。