孕吐没胃口怎么办 另一半多包容、体谅

孕吐没胃口怎么办 另一半多包容、体谅

怀孕初期的饮食，原则上是三餐均衡饮食、少量多餐，不用额外增加份量。通常孕吐状况在怀孕4个月以后会逐渐改善，孕妈咪别太担心。

但若恶心、胀气过于不舒服，建议就诊请医师开立药物、改善症状。如果孕妈咪要额外补充营养品，最好先咨询医师，不要自行补充。另外，早上起床时不要迅速起来，应缓慢起身、下床。

在孕妇害喜阶段需要家人的鼓励与支持，更需要老公的体贴，像有些孕妈咪怀孕初期状况都挺好的，但突然剧烈孕吐而就诊，夫妻争执孕妈咪的情绪起伏过大也会引起剧烈孕吐。

也因此夫妻多交流、多沟通，也许这阶段的孕妈咪比较情绪化，但其实是体内荷尔蒙及黄体素巨幅变化的缘故，需要另一半的体谅。夫妻感情好、互相包容与谅解，孕妈咪的心情愉快，害喜情况多能跟着改善。

孕吐没胃口怎么办 严重害喜5状况，尽快就医

出现害喜症状时，有些孕妈咪吐完以后会觉得舒服、轻松，可以继续进食；但有些妈咪可能吐到头昏眼花、甚至呕吐物出现异常颜色。当孕吐、害喜到什么情况就需要就医？

当孕妈咪害喜几次以后，开始出现脱水、电解质不平衡的情况，觉得头昏脑胀，可能随时有晕倒、休克的状况，此时必须就医治疗。

有些妈咪吃完东西就呕吐、甚至连喝水都会吐，严重到完全无法进食、造成体重下降5%～10%，可能需要住院注射点滴以补充营养。

若呕吐情况过于严重，建议孕妈咪抽血、验尿，检测电解质与酮体是否正常。一旦检查出电解质不平衡或发现小便异常，例如：尿液验出酮体，代表新陈代谢异常，必须尽快就医让医师检查评价是否住院治疗。

呕吐物出现鲜血，可能是吐得太严重而造成食道灼伤，由于食道附近有小血管，当孕吐频繁或太过于用力，可能造成轻微出血，不过没有关系，待孕吐好转伤口会慢慢愈合，孕妈咪别过于紧张，但如果孕吐血量比较多时，最好还是让肠胃科医师检查为妥。至于吐出咖啡色物质，可能是患有严重胃炎，建议至肠胃科就诊。

通常呕吐超过24小时即属于孕吐严重，当孕妇感到很不舒服，不妨就医打止吐针、注射点滴补充营养，否则当呕吐过于严重而造成电解质不平衡、尿液出现酮体，则需要住院观察一段时间。

姜枣茶早上是空腹喝好吗 喝姜枣茶有什么好处

生姜和大枣在中医开方时常用在一起，用来调和脾胃的功能。特别是在感冒之后，人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口，这时候喝点姜枣茶就可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。

大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。

很多人以为长痘痘就是“上火”。其实，痘痘如果只是在下巴长，尤其是中年女性，往往说明人体的下焦有寒气，是气血不足的一个表现，而不是我们通常认为的什么身体火大的缘故。姜枣茶是用姜来把身体下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血。所以常喝这道茶，对于下巴爱长痘的人调理身体的气血是很有帮助的。

怎样缓解孕期不适

孕期恶心呕吐

恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一，在孕初期至怀孕的4个月左右，孕妈妈会有不同程度的孕吐现象，一般分为轻微，一般和严重三个程度，只要度过怀孕初期，大多症状可以得到改善。

孕吐怎么缓解

很多准妈妈出现孕吐后，自然而然会改吃一些流质或半流质食物，如牛奶，稀饭等，其实吃太多流质食物反而会吐的更厉害。若孕吐现象一直持续，或准妈妈感到心口灼热，要避免食用味道很重的食物以及油炸食物。

这段时间准妈妈可以适量吃一些较干的食物，如干饭，面包，没胃口的时候少吃一点，有胃口多吃一点，这样不但可以减轻孕吐，还会补充一些孕期改补充的营养。生姜能够帮助缓解孕期晨吐，因为生姜中的维生素B6可以改善准妈妈恶心和呕吐的反应，对宝宝也没有副作用。

必要时采取药物治疗，如果孕吐严重，甚至胆汁都吐出来了，并且出现体重急剧下降，就应该立即就医治疗。

孕期胃口改变

有的孕妈妈在怀孕前后口味发生变化，比如从不爱吃辣变得爱吃辣，对酸味食物很喜欢，这是由于激素变化造成的。

还有的孕妈妈在出现妊娠反应后，食欲会明显减弱，什么也不想吃，这样会直接影响到营养摄取，对孕妇和胎儿发育不利。

胃口改变的处理方法

在孕初期不必刻意少吃或多吃，想吃什么就吃什么，避免吃太咸的食物，因为食盐中含钠，摄入过多的话，容易导致血压升高。

孕期饮食要保持清淡，充分享受原汁原味的食物，避免吃腌制食物。

社交恐惧症怎么治 学会倾听别人

如果能做一个好的倾听者，那会使你更容易得到他人的青睐，因为在倾听他人诉说的过程中，自己也可以学到更多东西，无论是表达能力，还是人生阅历，而且，倾听更容易让人学会宽容，更加包容体谅他人。

孕吐没胃口怎么办 孕吐没胃口，掌握饮食7关键

当孕吐害喜没食欲时，应掌握哪些饮食重点，避免妈妈与胎儿的营养缺乏？

怀孕时期由于肠胃蠕动速度减缓，建议采取少量多餐的进食方式。不过不要等到很饿的时候才进食，否则胃酸分泌过多易引起胃酸逆流，造成孕吐更严重。特别是孕妇容易低血糖，餐与餐之间可以准备一些小点心，例如：苏打饼干、吐司、或水果等，避免空腹。

水分容易造成胃部膨胀，产生胃食道逆流。

孕吐时，若再喝果汁或汤汤水水恐加重孕吐情况。因为水分容易造成胃部膨胀，产生胃食道逆流。所以一早起床时，不妨摄取一些苏打饼干或吐司来中和胃酸，缓解减轻早晨产生恶心情形。

在饮食的选择上，避免油炸、油腻或过咸等食物。食物过油、过咸，不仅难消化，也容易对孕妈咪的身体造成负担。再者，孕妈咪闻到油腻味容易引起恶心不适感。

如果孕吐严重，可请妇产科医师开立维他命B6来缓解不适，因为维他命B6有能抑制恶心呕吐感的作用。

建议睡前不要进食，如果吃饱马上平躺睡觉，容易造成胃食道逆流、引起呕吐。不过，若睡觉之前觉得饿，可以吃吐司、苏打饼干或一些清淡的蛋白质食物来中和胃酸。

另外，不建议摄取流质食物，像牛奶、果汁等，以免胃部膨胀引起胃酸逆流。特别是孕妈咪出现胀气情况时，牛奶、豆浆更容易加重胀气，最好避免。

怀孕初期最重要的养分是叶酸，缺乏叶酸恐造成胎儿的神经管缺损，因此建议孕妈咪适当补充。至于孕妇综合维他命，则在孕期12周以后补充即可。

另外建议饮用柠檬水，或切一片柠檬片放在桌上，也许天然的清新味道能助于缓解恶心感。

早上空腹喝姜枣茶好吗 哪些人适合喝姜枣茶

1、手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

2、生姜和大枣在中医开方时常用在一起，用来调和脾胃的功能。特别是在感冒之后，人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口，这时候喝点姜枣茶就可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。

孕吐没胃口怎么办 一般孕吐不致于影响宝宝

原则上，单纯的孕吐不会影响到孕期或胎儿。如果孕吐严重导致体重不增反降，对于初期胎儿所造成的影响不大，因为初期怀孕宝宝大约100克，如果妈妈三餐正常进食，对于宝宝不至于造成危害。除非10个月的孕期，妈妈体重增加不足时，即可能影响宝宝的体重。

月经推迟两天尿频是怀孕了吗

怀孕初期，由于体内激素的影响，很多孕妇会出现腹胀尿频的症状，这是正常的早孕症状现象。怀孕后，体内持续分泌的黄体激素，到12周为高峰期。此激素会促使肠胃蠕动变慢，可能造成孕吐、胀气、便秘，甚至胃食道逆流等症状。那么，月经推迟两天尿频是怀孕了吗?

孕妇刚怀孕的时候老是想上厕所，而且到孕3个月后越发明显，一天里总是想上厕所，每次还总觉得尿不净，其实这是因为子宫在盆腔中渐渐长大，压迫了膀胱，所以准妈妈就会总是产生尿意。但是如果月经只是推迟两天，这是正常的月经来潮范围，如果怀疑怀孕了可以在月经推迟7天左右再进行验孕。下面小编来给大家介绍怀孕初期症状有哪些。

1、月经停止：最早的反应是停经，发现月经推迟或是没来，马上到医院做小便化验确诊。

2、恶心干呕：怀孕一般有晨吐现象，怀孕40~80天时早晨空腹时有轻微恶心呕吐，没胃口。

3、疲倦，心悸：容易疲劳，懒散无力病恹恹、昏昏欲睡，都是怀孕症状。

4、腹部凸出、乳房胀痛：孕囊在子宫里逐步长大，撑大子宫使小腹凸出来;怀孕后荷尔蒙分泌增加，乳房胀痛膨大，甚至有乳汁分泌。

5、小便频繁：怀孕8至12周时，上厕所次数增加，这是由于子宫胀大压迫到膀胱。怀孕3个月后，小便次数会减少。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。

怎样缓解孕期不适 孕吐怎么缓解

很多准妈妈出现孕吐后，自然而然会改吃一些流质或半流质食物，如牛奶，稀饭等，其实吃太多流质食物反而会吐的更厉害。若孕吐现象一直持续，或准妈妈感到心口灼热，要避免食用味道很重的食物以及油炸食物。

这段时间准妈妈可以适量吃一些较干的食物，如干饭，面包，没胃口的时候少吃一点，有胃口多吃一点，这样不但可以减轻孕吐，还会补充一些孕期改补充的营养。生姜能够帮助缓解孕期晨吐，因为生姜中的维生素B6可以改善准妈妈恶心和呕吐的反应，对宝宝也没有副作用。

必要时采取药物治疗，如果孕吐严重，甚至胆汁都吐出来了，并且出现体重急剧下降，就应该立即就医治疗。

怀孕两个月注意事项

1、汤类和油腻类的食物易引起恶心或呕吐，进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。

2、进餐方法以少食多餐为好，除孕妇饮食禁忌外，根据自己胃口选择食物。

3、在清晨空腹时孕吐较重，可多吃一些较干的食物，如饼干、馒头等。如孕吐严重，要注意多吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。[详细]

爱心提示：缓解孕吐的方法：维生素B6。虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

产生恶心、呕吐等症状的原因，中医认为是由于胃气虚弱或肝热气逆造成的。属于胃气虚弱的，症状有呕吐没胃口、脘腹胀闷、或吃了就吐、全身乏力、头晕想睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力。饮食以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主。可选用健胃和止呕吐的食品进行调养。属于肝热气逆的，则适合多吃蔬菜和水果。一般症状有呕吐苦水或酸水、胸胁及脘腹胀满，嗳气、头晕、烦躁易怒、舌苔微黄、舌边尖红，脉弦滑，可选用清热和胃、凉血安胎的食物进行调养。

孕吐没胃口吃什么比较好

选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充孕妇因恶心、呕吐失去的水分。

食品的烹调要多样化。依据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。

食物要注意避免营养流失。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。而蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。

食物要清淡爽口、有营养，色彩还需鲜艳。如鲜香菇、新鲜平菇、番茄、黄瓜、辣椒、新鲜山楂果、苹果等，营养丰富，且色彩鲜艳，比较容易提高人的食欲。

孕妇除了要注意孕早期饮食细节，还应该在进食过程中，尽量保持精神愉快。在进食时听轻音乐，餐桌上放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办

1.怀孕初期孕妈妈恶心呕吐没胃口，饮食要做到少食多餐，不要让胃空着，空腹最容易引起恶心，此外，要多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。

2.怀孕初期孕妈妈恶心呕吐，要避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长时间才能消化，还要避免吃辛辣、酸味、油炸的食物，这些食物会刺激孕妈妈脆弱的消化系统。

3.怀孕初期孕妈妈适当的参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇操等，能改善心情，强健身体，减轻早孕反应，不能因为恶心呕吐就整日卧床，若活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更加严重。

孕吐没胃口怎么办 为什么会孕吐

一般的害喜症状包括恶心、呕吐，特别容易在早上起床出现晨吐，以及食欲不振、胀气等。而孕吐严重，可能连胃酸、胆汁都吐出来，严重还可能导致脱水，甚至因为电解质不平衡而晕倒。

至于引起害喜、恶心不适的原因，除了体内荷尔蒙出现巨幅的改变，另外，也与人类绒毛膜性腺激素（HCG）的上升有关，此外加上怀孕时，黄体素上升会让食道括约肌会变得松弛，所以有些孕妇吃饱马上躺着，容易发生胃酸逆流的不适。

再者，黄体素大量增加也会造成肠胃蠕动变慢，降低胃排空的速度，不仅造成消化不良，并产生恶心、呕吐、食欲不振等情况，甚至还可能出现肠胃不适症状。

孕期进入第5、6周会开始出现孕吐情况。

正常来说，孕期进入第5、6周会开始出现孕吐情况，不过要视孕妇的体质而定，可能提早或延后。通常在第8周会状况更明显，在第14～16周逐渐减缓。

其实这是过渡期，主要是初期怀孕，人类绒毛膜性腺激素急速上升而造成身体不调节、不习惯，随着周数增加逐渐调节后，加上增加的幅度也维持一定，不舒服的感觉就慢慢缓解。

除了怀孕的剧烈变化造成孕妈咪反胃恶心，还得考虑孕妇本身是否有肠胃疾病。

若孕妈咪服用了妇产科医师所开立的药物仍无法缓解孕吐状况，也许是肠胃道问题所引起的不适，建议让肠胃科医师检查、诊断。

另外，如果孕妇本身患有溃疡，可能会加重孕吐情况，如有疑虑最好就医确诊，以确实了解自己的身体状况，亦减轻心理压力与不安。