孩子在身边

孩子在身边

孩子自出生的那一天起，就一直呆在我的身边，这也是我感到骄傲、欣慰和自豪的一件事情。

尽管孩子现在才刚刚一岁多，但每当我想着要把孩子送回老家，眼泪就会不由自主地掉下来，我不能想象孩子不在身边的情形。孩子稚嫩的小手、顽皮的表情、看见妈妈的喜悦，就连孩子哭泣的神态我也觉得是那么地可爱。不为什么，就因为我是孩子的妈妈。

其实，孩子在内地成长是非常幸福的，他的外公、外婆、爷爷、奶奶会共同看护他，孩子的抚育没有什么问题。在海南，情况就大不相同了。但凡知道是从内地来的年轻人，谈到孩子最多的话题就是“孩子在哪里?”

我应该也算是一个比较好强的女人，工作以及事业我不想放弃，但是家庭和孩子我一样珍视。我想随时看到我的孩子，我也不想为此耽误了工作。所以，每每台里的人看到我，总是觉得我匆匆忙忙的。事实上也确实如此。采访、编辑、主持节目，每天我的工作都很忙，但是只要我回到家里，见到孩子的笑脸，我的所有的劳累就会烟消云散。我和孩子在一起的每一分钟都是快乐的，至少我这样认为。我总是觉得孩子带给我的，是欢乐大于疲劳，欣慰大于苦累。看着孩子一天天头抬起来了、会坐了、会爬了、会走路了，我打心眼里高兴。

有一次，一个朋友的孩子要来海南，我和朋友一起去机场接孩子。那天，朋友和丈夫兴高采烈地买了好多玩具，准备迎接在陕西外婆家住了两年多的女儿，就要见到自己日思夜想的女儿了，朋友的脸上洋溢着许久不见的兴奋。载着女儿的飞机终于降落了，外婆抱着女儿走下了旋梯，可女儿的脸上一片茫然，使劲抱着外婆的脖子，不肯看爸爸妈妈一眼。这时候，朋友哭了，在场的其他人也哭了。

也许，就是从那一刻起，我决定让儿子呆在我的身边，不管我有多苦、有多累。我不想儿子会叫妈妈的时候，妈妈不在身边;我不想儿子想得到父母安慰的时候，妈妈不在眼前;我不想儿子想得到父母鼓励的时候，妈妈不能随时出现。

经常有朋友问起，说孩子在身边，挺累的吧。我总是回答，不，孩子带来的欢乐要大的多!

怎样让孩子在画画时专心

问：幼儿画画要达到什么程度?

答：简单地讲两个方面，一是达到同龄孩子的普遍程度，包括生理及心理的发育程度;二是达到与自身相比更进一步的程度。这两个标准一是横向，一是纵向。同龄孩子的普通程度也有标准，孩子画画不仅是画，更注重画的过程，耐心、专心的程度;面对画面的大胆、勇气、自信心、观察力、想象力、用图形和色彩表达自我内心的能力，逻辑思维的能力、创造力、审美的程度，都是有一定发展规律的。以耐心为例，小年龄段幼儿的耐力较短，也能在强烈兴趣下维持10~20分钟的安静，到大班有时一小时的课都很专心，耐心是在不断增加的。

纵向的标准，包括在专业美术老师的指导下，将孩子的以上各种能力更上一层楼。假如从0—5是孩子发展的不同程度，发展的规律是从0—1岁再至2，至3，至4，至5，每一个阶段都会经过，“天才”的意思是能以较快的速度渡过这一过程，但绝不会跳跃。例如中班4—5岁出现色彩类的欣赏与尝试课题，凡高的“向日葵”是讲冷暖色知识的，就是顺应这一时期孩子对色彩认识的需要。 还有一点补充，就是教师要除经验外具有一定的审美眼光，我们美术在教案中要预测出这一节课孩子有可能出现的几种画面，能力强的会怎样，能力弱的会怎样，又该如何个别辅导，以期达到更进一步的目的。但是，美术能力，或者说通过美术体现出的各方面综合能力，非一朝一夕之功，能快速提高，在保护孩子自尊心，帮助孩子建立自信心，并循序渐进的提高各方面能力是个相对较长的过程，孩子的各种能力的发展并非一致，起头并进，肯定参差不齐，教育就是发现问题并提供解决。往往利用较好的一方面带动较弱的一方面以促进孩子素质的全面发展。

问：我的女儿快5岁了，在北京国防大学幼儿园报了由你们根与芽办的兴趣班，老师说他的色彩感很好，可是每次拿回来，我都看不懂画的什么，画个老人俩个眉毛竟然画在脑门中间并且是上下平行画，脸上涂四五种颜色，也不好打击他，您说我们家长应该怎么指导他，用什么方法引导呢?

答：当然不好打击他，脸上涂四五种颜色是正常的，孩子这时的色彩感是以情绪情感来着色，而不仅仅是固有的颜色。首先看到孩子的画面，家长先不要主观评判，而要倾听孩子，然后理解孩子的想法，并且鼓励他、参与到他的故事中来。

问：怎样培养孩子在画画时专心?

答：只有感兴趣的东西和事物，孩子才会专心。怎样使孩子感兴趣呢?不同的年龄，不同的情况也有不同。如较小年龄的孩子涂色，一件衣服涂不完就没耐心了，可以提示他：如果不涂满颜色，衣服就破了，那么这个小朋友要着凉了，感冒了，打针了啊!好可怕啊，快涂满吧。其实是用了拟人的方法，较大年龄的孩子可以在他画了大的、简单的形状后引导情节，再添加细节，但也要紧紧抓住兴趣，如果画了一辆车，画完潦草的外型后就不画了，可以这样引导：这车里是谁在开啊，谁在坐啊，车是什么车啊，洒水车、急救车……车在哪开呢?车能开到什么地方啊?……有没有别的车啊……这样画面一定会越来越丰富的。孩子不自觉的发现自己画的越来越好，就会越来越喜欢，越来越专心了。

孩子在换牙期的6大注意

对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。

因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。

乳牙是否滞留或早失

乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不脱落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。遇到这种情况该怎么办呢?应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小，恒牙因伺隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器(由医院口腔科订做)，防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

恒牙萌出是否有困难

乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以得到医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。

换牙时前恒牙从乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矫治，但要定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

纠正孩子不良习惯

在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

牙齿错位咬合会影响容貌

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

预防和治疗乳磨牙龋齿

换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

换牙适宜多吃耐嚼食品

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。

引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分对牙齿进行生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顷利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

让孩子在暑假长高的方法

长高法则一：晚上十点前入睡

因为不用上学，暑期很多孩子不再早睡，熬夜成了常事，对正处于身高发育阶段的孩子是非常不利的。

专家介绍，儿童期生长的主要调控因素是脑垂体分泌的生长激素及甲状腺激素，促进软骨组细胞的增殖及骨化，使得人体的长骨不断加长，促使机体的长高。

大脑垂体分泌的促进人体长高的激素在睡眠状态下分泌量是最大的，是清醒状态的3倍，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点，入睡后35～45分钟分泌量增加，所以最好在9～10点前上床睡觉，每晚保证9小时以上的高质量睡眠。

长高法则二：每天户外运动2小时

暑期随时可以进行户外体育运动，运动也是帮助孩子长高的最有效的方式之一，一方面处于生长期的孩子运动30分钟以上，生长激素会明显增多，进而促进骨骼生长。另一方面，运动本身就会对关节部位进行拉伸，促进软骨组织的生长。

长高推荐运动：第一步，热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。

第二步，走：大幅度摆臂，有力地向前走50米。

第三步，跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25～50米，重复4～6次，每次之后稍休息。

第四步，抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6～8次，中间稍休息。

第五步，单杠练习：悬垂(20秒/次，做3次)，同时身体向右、左转动，双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。

美国的孩子在幼儿园学什么

一个良好的幼儿园环境应该是什么样的呢?

专家提出，幼儿园的主要功能，是提供各种玩具和场所，让孩子尽情地玩耍，培养他们的团队精神。

在美国的幼儿园里，小朋友们通常会在早上围坐在一起，由老师带他们做考勤和谈天气等例行内容。然后，与大家分享他们家里或上学路上的趣事。随后，孩子们会学简单的数学，比如数教室里有多少个窗户等。午饭过后是阅读时间，老师会给孩子们读故事书，然后让他们根据其中的人物或情节画画、做手工。

美国的幼儿园里，孩子们会从玩乐中接触生活，并提高基础的认知能力、语言能力，同时，幼儿园也是他们学习与人相处的初级阶段。美国幼儿园老师比较注重培养孩子与人分享东西的好习惯，如不能独霸玩具、有好吃的要分给别人、说话要有礼貌等。

别让孩子在委屈中入睡

不少妈妈有这种感觉：小孩子在入睡之前显得特别娇气——白天带他去逛街时，他可以自己走，还特别不喜欢老老实实呆在爸爸妈妈身边，老是一个人冲在前边。

但到了入睡前，他就特别喜欢依赖大人，明明图书就放在他的枕头边，他也会叫妈妈来拿起交到他的手里，他还会要求妈妈紧贴着他身边躺下，给他唱歌讲故事，直到他渐渐进入梦乡。

小孩子入睡之前显得特别娇气，是他们内心深处隐藏着的“恋母情结”的一种体现。这是由小孩子的生理和心理特征所决定的。小孩子在长大的过程中，逐步积累起一些独立行动的能力，还会表现出一些独立自主的欲望。

但在潜意识里，他们仍对母亲抱有深深的依恋，而入睡之前正是这种“恋母情结”的潜意识最容易发作的时候。父母们应尊重并呵护孩子的这种“恋母情结”，尽量满足他们在入睡前的心愿。

其实，白天不娇气的小孩子一旦晚上开始撒娇，这说明他正渴望进入梦乡。只要妈妈陪在他身边，和他说说话、唱唱歌，他很快便会安然入睡。

如果父母不尊重孩子临睡前的要求，拒绝他甚至训斥他太娇气，孩子就会产生委屈和焦虑情绪，不仅不能安然入眠，而且在睡眠过程中容易出现吮吸手指、咬被子、尿床、说梦话等不良现象，这将不利于孩子的身心健康。

睡前喝牛奶易患肥胖症

1、专家建议：孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶)，以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后，很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。2、新研究中：美国科学家对7000多名小儿进行了调查，并分别在孩子9个月大、2岁、4岁半和5岁半的时候，对其饮食与身体状况进行了研究。3、结果发现：在2岁时仍然喝睡前牛奶的孩子中，有22。9%的孩子到5岁半时罹患肥胖症。而不喝睡前牛奶的孩子中，这一比率仅为16%。研究人员将孩子母亲体重和孩子出生体重等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。4、研究人员：告诫广大父母，当孩子开始进食固体食物的时候，继续大量让孩子喝牛奶会导致营养过剩，增加肥胖症风险。

怎么解决孩子在学校被欺负

朋友的烦恼让我回忆起了曾经那个小小的自己：

我上学比较早，所以年纪和个子都比别人小，常被班里大孩子挑衅欺负。有一次，被打得鼻青脸肿，我哭着回家，要我妈帮我。我妈爱面子，不但没给老师打电话，反倒把我痛骂了一顿：“是不是你又惹事了?你不惹到别人，别人怎么会打你?!”

那年我八岁，对着窗户绝望的大哭,感觉整个世界都抛弃了我，幻想着一跃而下，当时那种深深的无力感，至今想来都觉得后怕……

这些记忆让我明白当一个孩子向你哭诉他被欺负时最需要的是什么，我告诉朋友：“其实，孩子被欺负不是最糟糕的事，孩子向你哭诉却得不到保护、得不到安慰，才是最糟糕的事!”

当孩子向我们哭诉时，可千万别骂他怎么那么没用都不懂得还手，也别气急败坏的嚷着要带他找对方理论，更不应该不当回事的说避开就行，这样的态度非但不能解决问题，反而会对孩子造成二次伤害，会让孩子不能得到共情，感到无人理解的孤独。

所以，第一时间我们应该这样做：什么都不说，抱着他，轻轻的抚慰，安静的等他慢慢停止哭泣。

……

此时此刻孩子最需要的就是你的理解和安慰，他需要你用行动传递给他明确的信息：宝贝，别怕，我永远都站在你这边，永远都是你的保护神。

把难受宣泄出来，孩子混乱的情绪才能渐渐平复，内心的痛楚慢慢减少，才有可能向你倾述事情的经过，寻求解决的办法。

安慰之后，当孩子的情绪慢慢平复下来，这时候，我们又该对孩子说些什么呢?

朋友说：“我跟儿子说了，欺负人就是不对，你要学会反击，人家打你一拳，你就回他一拳!可是，你猜他怎么说?他居然说他不敢，真是气死我了!”

打回去，恐怕是好多父母都会说的一句话，可是，如果孩子不敢反击，怎么办呢?看来事情没有我们那么想象的那么简单!‘不敢’可是个综合性问题，曾经那个小小的我深有体会：

当年，我面对大孩子的欺负忍气吞声，结果有一天，连同桌的小男生也欺负我，叫我“矮冬瓜”(我那会个子矮，又有点儿胖)，我咬咬牙没吭声。可是，对方发现我好欺负后变本加厉，竟跑到我身后，大声唱起来：“矮冬瓜，丑死了，矮冬瓜，丑死了……”然后哈哈大笑的看着我哭。

现在的我，真想把当年幼小的我搂在怀里，教她握紧拳头，告诉她：“你得反抗!!”为什么我除了哭就是哭，没有反抗?我一遍一遍的问记忆中那个小小的自己。

其实，没有一个孩子在被欺负时不想反抗。不知道反抗的孩子，不是不想反抗，而是不敢反抗，也不知道怎么反抗。

因为从小就被父母教育要做听话的乖孩子，被老师教育要做守规矩的好孩子。服从，是行动的主旋律，当遇到不听话欺负人的坏孩子时，顿时方寸大乱，即使内心深处在呐喊：你该反抗!即使自我意识已经愤怒的做出了判断，可……我不敢……

是的，曾经那个小小的我不只是畏惧欺负我的同学，更畏惧打架这种‘离经叛道’的行为，已经逾越了父母和老师划定的界限!

于是，在纠结中，我丧失了自卫反击的信心。所以，孩子不敢反抗，折射出的更多是大人的问题!

我忍不住对朋友说：“在我看来，你是太想把孩子培养好了，为此投入了太多关注度在孩子身上：吃什么，穿什么，说什么，做什么……都被你包办完了，这样看起来是让孩子不走弯路，最有效率，却没发现，孩子的自主权几乎没有了，你让一个平时事事都习惯了听话的乖孩子，去做反击这么逾矩的举动，对他来说，不是强人所难嘛?

且不说打得过打不过，就说打吧，按照惯例，他得等着你告诉他什么情况可以打，什么情况不可以打，往哪里打可以，哪里不能打，打到什么程度，等等，打的时候用什么姿势，让妈妈给你设定一下……你瞧，这些都需要你来做主，孩子哪敢贸然行动?

朋友气的笑了，说：“哪里有你说得那么夸张?”

一点都不夸张，就拿最近的例子说吧，朋友带着儿子和我一起吃饭，孩子忽然对餐桌附近的喷水壶产生了兴趣，忍不住拿来玩，哇，按下开关，细细密密的水雾洒到半空，好清凉，他开心得大叫：“下雨啦，下雨啦!”

朋友见状，二话不说就抢走了儿子手中的水壶，大声斥骂道：“你怎么乱碰别人东西!我有没有教过你，不能随便拿东西?!水洒到别人怎么办?你给人家弄坏了怎么办!”孩子吓得大哭，之后闷闷的乖乖吃饭，再也不碰那水壶了。

我想啊，下次遇到水壶，要没你命令，怕是他再也不敢碰了，除非你说可以玩了，你去旁边浇花吧，别洒到人，他才敢动起来。

所以，简单的对孩子说你要打回去是不够的，得找到孩子畏惧背后隐藏的根源，这时，我们需要做到：反省自己的过度保护和干涉对孩子自主意识的压抑。

该怎样改变自己，从而改变孩子，帮助孩子重塑信心，让孩子能够自己用行动保护自己呢?

我建议，在家中，可以给予孩子一定的自主权，要相信孩子自己有纠错能力，你只有放权给他，让他的自主意识萌芽成长，他才能在受欺负这类突发情况面前不懵懂、不崩溃，能勇敢的表达自己的愤怒，能沉着机智的应对。

平时可以和孩子一起多参加户外运动，帮助孩子制定训练计划，给体能打下好基础，甚至可以配合孩子一起训练搏击，当他的身体有力量有技巧了，反击也就有了底气，畏惧的阴影才能消除。

这些都需要你先做出改变，然后才能带领孩子做出改变!

一段时间后，到朋友家做客，朋友很开心的告诉我：”自从我给了儿子更多自主权，陪他一起做体能训练后，感觉他的信心足了很多，至少没再闹着不上学了。面对欺负自己的人，也慢慢懂得反抗。可是，我儿子个子小，体质弱，虽然现在开始锻炼，但有个强健的体魄还需要一个漫长的过程，和别人对峙，我总是担心他吃亏。之前他是连反击的信心都没有，现在有点信心了，可我感觉好像还缺了点方法......”

是呢，在帮助孩子建立起反击信心之后，我们应该告诉他的就是有效反击的方式了。

接着，我和孩子开始了一段有趣的对话：

“阿姨像你这么大的时候，也老被同学欺负。刚开始，阿姨不敢反抗，后来发现别人会因为你的忍气吞声而变本加厉，才开始自己摸索方法。你想知道阿姨后来是怎么做的吗?”

小男孩听我说有相似的经历，眼睛顿时一亮。

我便继续说：“保护自己永远是第一要义。你得大声说出自己的不满，制止对方的行为，将不良的苗头第一时间扑灭掉;如果对方置若罔闻，继续伤害你，为了保护自己，一定要反抗，不要怕，因为爸爸妈妈就是你坚强的后盾，保护自己是最正大光明的理由，一切规矩都应该为此让道。一味的妥协忍让只会让欺负你的人变本加厉，要让欺负你的人停止伤害行为，最好的方法就是让他体会到和你一样的痛苦。”

孩子在冬天吃芒果好不好

1、易过敏出皮疹

芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用。接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑、疱疹，严重者会出现红肿、疼痛现象。

芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。

小孩子皮肤敏感，是很容易感染过敏的人群，皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激。小孩子吃东西容易狼吞虎咽，习惯于剥开皮直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。

若是沾的满脸都是，却又忽视清洗的话，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应，皮肤处理不当甚至会出现水泡和糜烂。

2、脾虚消化不良

气虚、脾虚的小孩在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

中气不足、力气弱的孩童，一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭。脾虚的孩子消化系统比较差，肠蠕动慢。越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此，肠胃功能不好的孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

3、诱发哮喘旧病

有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

孩子吃芒果要注意什么?

由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。

吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

饱饭后不可食用芒果。

芒果不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则使人发黄病，甚至肾炎。

皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病，内科病如水肿、脚气等，都可谓之体质带湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

让孩子在幼儿园有安全感

除了反映真实生活的歌曲外，卡洛琳反复强调还要有结合季节的歌曲、故事、童谣。这次她给我们讲的是关于冬天的故事。故事还要结合节日的活动。圣诞节就要到了，虽然不是中国的传统节日，但已经家喻户晓。我不想赋予这个节日宗教色彩，但又要配合圣诞节有个小小的庆祝活动。我翻译了一个关于圣诞树的故事：

基督诞生的时候，所有的人、动物、树和其他的植物，感到无与伦比的幸福。真的，上天把圣婴送到人间，并赐予所有的生命平安的祝福和美好的祝愿。每天，人们络绎不绝地来看望可爱的婴儿，手里拿着送给婴儿的礼物。在婴儿睡觉的马厩旁边挺立着3棵树，当人们在伸展的树枝下走进走出时，它们也想为婴儿送上一份礼物。

棕榈树说：“我选一片最大的树叶放在马槽旁边，它可以当扇子用，为婴儿送去阵阵的清风。”

“那么，我呀，”橄榄树说：“我会向婴儿喷洒芬芳的橄榄油。”

“我能为他做些什么呢?”松树说。

“你?”其他的树说，“你什么也拿不出来。你的松针会扎伤稚嫩的婴儿，你的眼泪是黏的。”

可怜的松树听了非常难过，它伤心地说：“你们说得对。我没有什么好东西可以拿来送给这位婴儿。”

站在树旁不远处的天使听见了它们的谈话，她十分同情可怜的松树，松树尽管很平凡，可它一点也不嫉妒别人，天使决心帮助它。

夜晚，在高高的天空上，星星开始闪烁，天使向一些小星星请求，请它们从天空降落下来，停留在松树上。小星星们很乐意从天而降，它们银色的光芒在树枝上闪亮，就像圣诞节蜡烛的光芒。在婴儿躺着的地方，可以看见黑暗空旷的夜晚，可以看见黑黝黝的树不停地观望着婴儿，就像忠实的门卫在守护着他。马厩大门的旁边，松树高兴地发现，当婴儿看到一闪一闪的光芒时，他的脸上流露出甜美的微笑。

基督没有忘记这可爱的景象，很久以后，他吩咐人们，为了庆祝他的生日，每家要有棵松树，松树上要有许多点燃的蜡烛，就像他一岁生日时，繁星为他闪烁一样。

周五吃完饭后，孩子和家长们聚集在小房间里，王莉老师讲完这个故事后，大家一起唱歌。歌还没有唱完，听见有人敲门，打开一看，原来是圣诞老人送礼物来了!一位妈妈戴着圣诞红帽子，脸上粘着一圈羊毛做的白胡子，跨着一个装满礼物的圣诞红袜子，唱着“铃儿响叮当”的歌“从天而降”。

上周我们为菁菁补过生日。虽然我为此翻译了一个华德福幼儿园的生日故事，但当我们读到黄晓星《迈向个性的教育》中引用的生日故事时，我们一致决定讲这个富有诗情画意的优美故事。没想到讲的效果却不理想，故事太长，没有什么情节，孩子们坐不住。事后，我想年幼的孩子需要有情节的故事。他们对于诗情画意还不能理解和欣赏。我们选择故事还得考虑孩子的年龄特点。这周五是宝宝的生日，李玲老师讲了我翻译的生日故事，讲了宝宝出生后的有趣的事情，2岁会用筷子了，3岁10个月的时候，来到有花、有草的华德福幼儿园，认识了乐乐、南南、菁菁……大家听得津津有味，孩子们一个个安静地坐着。我惊奇的是李玲老师的变化，第一次，李玲老师讲的时候，好像是在背课文，而这次她讲起来娓娓动听，故事不再是书本上的文字，她把生日故事讲活了。

现在我每天穿衣服时，都要告诫自己不要为自己穿，而是为幼儿园的孩子们穿。卡洛琳告诉我们，孩子周围的人不宜穿黑色衣服，尤其幼儿园的老师不能穿黑衣服。她留下100元钱给两位老师，要她们买或织一顶粉红色的帽子和围巾，看上去是毛茸茸的。这样老师自己能够保暖，孩子也感到温馨。

我们的粉色围裙是仿照卡洛琳的围裙做的，布和加工费来自她的捐赠。她说：“围裙是你们幼儿园的标志之一，千万要爱惜。除了和孩子在一起时必须穿上外，其他时候不能穿。”比如在厨房洗碗时就不能穿。围裙脏了，要尽快洗干净。

我们的幼儿园刚刚开始迈向华德福教育，卡洛琳做了几十年的华德福教育，她认为距离华德福的教育理想还有一段路程。虽然华德福教育不是世界上最著名的教育，但如果你深入了解下去的话，它会影响你的一生。她喜欢华德福教育是因为听了一位小学三年级老师的课，那位老师讲的是《旧约》的故事，没有图片、教具，没有课本，故事是从老师的心里流出来的，至今卡洛琳还记得那位老师讲的是什么故事，那么形象、生动，直接渗透到卡洛琳的内心深处，使她终生接纳，并献身于华德福教育。

卡洛琳把她能够给予的一切都给予了我们，她从美国带来她的幼儿园里最好的羊毛毡子。临走的前一天，她感冒已经很严重了，还坚持为我们唱歌录音。通常人们总以为美国人个个有钱，其实并不是这样的。在美国，当一名华德福幼儿园老师，每年收入约3万多美元;在公立幼儿园里，每年收入约5万多美元。但卡洛琳觉得自己生活得非常幸福，她还有一位相亲相爱的丈夫。

我们两次培训活动的收费，扣除午餐费用后，全部给了卡洛琳老师。卡洛琳一心希望我们幼儿园的小房间有块羊毛地毯，孩子们可以躺在上面休息，或围坐一圈捏蜂蜡、听故事。她把剩余的1600元全部捐给我们用于买地毯。什么颜色适合孩子?卡洛琳征求我们的意见，反复讨论，还一度想把她认为合适的颜色画出来。上周六晚上我和她去宜家家居店，看中一块圆形羊毛地毯，颜色也很好，仅仅因为上面有鼓起来的一圈形状，她不称心。这周一下午，卡洛琳和一位家长去了地毯厂的门市部，亲自挑选玫瑰色订做了一块圆形地毯。

临走前一天，卡洛琳在我们幼儿园的留言本上写道：

亲爱的北京华德福幼儿园的朋友们：

在你们幼儿园里，我受到了热情的款待，你们每日的会议和培训班，以及你们的家长和祖母们正在努力带给孩子们最好的教育。华德福教育能够满足每一个发展阶段的孩子需要，当然，幼儿期是非常重要的!想想你们怎样成为孩子们的榜样!幼儿接受来自环境的一切，吸收并模仿!老师通过转化来创造，并保持一日的和谐节奏是多么不易，但唯有这样，孩子才可以体会到每天的形式和结构，他们才会有安全感和自信，才能身体健康，并富有创造力!

老师和家长是多么细致入微!你们辛苦的工作，不断改进和成长的努力，使我深受感动。时间过得真快，我感到我和你们的孩子、家长、出色的厨师以及成长中的老师有着割舍不断的牵挂。感谢你们的美好情意!

请相信，在美国，你们会受到欢迎。美国普林斯顿华德福学校将继续开展中文教学，中文是一种美妙的语言，越来越多的家庭和孩子期待着访问中国，并将以某种方式继续支持你们的幼儿园。

孩子在情商方面更有提高

父亲姓名：李相余

母亲姓名：张剑萍

孩子姓名：李 明

地址：江苏淮阴市清浦区

通过阅读《中国孩子成功法》，我的心态和以前大不相同，以前在教育孩子方面束手无策，整天为孩子烦恼、担忧。通过学习，现在我已经初步从烦恼中解脱出来了。

在教育孩子的方法上，我原来是陪读式、灌输式，不能调动孩子自身学习的积极性。现在我基本上掌握了“欣赏、夸奖、鼓励、榜样”八字方针，改掉了不好的口头语，如“你怎么这样?”“气死我了，太不像话了!”而是说“你真棒!”“你真聪明!”

实施新的家教方法不久，一天正好我值班，走时我对孩子说：“李明学习自觉，自己做作业，一定又快又好。”中午我回来时，不仅两张数学卷子已经做好，而且又做了本子上的作业，我及时夸奖了他。

我的孩子比较粗心，针对这个问题我对他说：“你做题时看清题目的每一句话，仔细而认真才是真正聪明。”

我的孩子喜欢下棋，我就利用下棋的机会启发他说：“下棋时要全面考虑，全盘看仔细才可能赢。做作业也是同样的道理，要看清楚题目，正确理解题目的含义，才能做得正确。”

现在他比以前细心多了。在一次考试中，有一道题大多数同学都看错了单位名称，只有他未看错。

他以前没有多少竞争意识，我对他说：“你头脑聪明，如果上课认真听讲，成绩一定能超过张倜同学(班里第三名的同学)。”这次考试他和这位同学成绩并列，并且还有信心超过他。

灵活掌握《中国孩子成功法》，不仅帮助我提高了孩子的学习能力和自觉性，在“情商”方面更有所提高。我的孩子现在比以前稳重，能够主动帮助同学，和同学相处融洽，而且自我控制能力比过去强了。他告诉我：班级几位同学悄悄带小游戏机在下课时玩，他虽然很想玩，但仔细想这样做是没好处的，就没有和他们一起玩。

现在，我还能运用“冲突化解法”处理与孩子对立的看法，也能设身处地体会孩子的心理，调整孩子的情绪。许多以前看似很难的问题，经过学习变得简单好处理了。我相信只要按《中国孩子成功法》的要求做，一定能使自己成为一个称职的家长，一定能培养出成功的孩子。