糯米的养生功效是什么

糯米的养生功效是什么

糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。此外，常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

无花果干怎么吃 无花果干炖汤

无花果干炖汤喝也是一种不错的选择，在炖汤时可以把取一百克的熟肉，把它切成细丝，然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水，然后用小火慢慢的炖制，大约四十分钟左右汤就能炖好，在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效，是一道养生功效特别出色的菜式。

甘蔗梨子煮水可以放蜂蜜吗 生津止渴

甘蔗梨子煮水是一道甜品类汤水，味道清甜可口，从食物的成分来看，甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的，而且富含有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，营养功效是比较好的，将这两种水果一起煮水食用，味道好，也有一定的养生功效，常喝有生津止渴作用，适合容易口感舌燥的人群食用。

黑枸杞肾结石可以吃吗 肾结石吃黑枸杞有什么影响

肾结石患者食用黑枸杞和正常人食用黑枸杞的药效是一样的，黑枸杞可以补肾益精，增强身体免疫力，缓解视觉疲劳，改善睡眠还能预防心血管疾病。黑枸杞中含有氨基酸、维生素、蛋白质、花青素等营养物质，有较好的保健养生功效，其中含有的花青素有较强的抗氧化功能，能清除自由基，抗衰防老。

小暑是几月几号 小暑节气吃什么

夏天的时候要多吃“苦”，苦味食物中常常含有大量的生物碱、尿素等物质，可以清热解毒、凉血泻火，而且，苦瓜是夏天的应季蔬菜，所谓顺应天时，就是如此。

芹菜是典型的微寒食物，其中含有丰富的维生素和纤维素，食用后有清热利湿、凉血解毒的养生功效，对于夏天上火引起的各种不适症状都有很好的缓解作用。

丝瓜是夏天常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质，性质微寒，有通经络、凉血解毒的养生功效，是夏天必不可少的一道蔬菜。

莴笋有清热解毒、泻火利气的养生功效，而且口味清新，是夏天的时候值得食用的一款蔬菜。

杨梅酒可以放红枣吗

浸泡杨梅酒里面能放红枣，但是量不能太多，否则会掩盖住杨梅的味道。

杨梅酒的养生功效是生津止渴、美容养颜，而红枣具有补中益气、补血养颜的作用，从功效上来说，二者并无冲突，是可以放在一起饮用的，如果有需要在酿造的时候就可以放红枣。

黑枣的功效与作用及食用方法 黑枣的吃法

煮黑枣汤或者黑枣粥吃，糯米也有滋阴养血作用，用糯米加黑枣熬粥食用具，滋阴效果更好。

肺癌治疗后，常有肺阴虚的表现，在煮燕窝时，加黑枣，冰糖，养肺作用更好。

取质量好的黑枣500克左右，放入大口瓶中，用 1000毫升左右黄酒浸泡，稍加一些糖，一般浸泡两周到1个月即可饮用，浸的时间越长，酒味愈少，滋味愈醇厚，每晚饮一小盅，具有很好的养生功效。

杨梅酒里可以放红枣吗

杨梅酒里面能放红枣。

杨梅酒的养生功效是生津止渴、美容养颜，而红枣具有补中益气、补血养颜的作用，从功效上来说，二者并无冲突，是可以放在一起饮用的，如果有需要在酿造的时候就可以放红枣。

大蒜和蜂蜜能一起吃吗

大蒜和蜂蜜能一起吃。

大蒜和蜂蜜都具有消毒、杀菌的养生功效，是可以放在一起食用的，但是值得注意的是，大蒜蜂蜜可不是直接就能拿来、舀来吃哦！大蒜需要在蜂蜜中炮制一段时间才能食用！

调理便秘有哪些中医治疗方法

1、中药材调理

各种中药材所具有的养生功效是不同的，而你要想调节便秘，不妨巧妙的选择一些中药材来帮你，而枳实、厚朴、大黄便是不错的选择。

其中，枳实具有理气消食的养生功效，能为肠道添加一定的动力，厚朴可化食行气，大黄是常见的苦寒药，具有泄热的作用。

取枳实15克、厚朴10克、大黄5克，加点水煎煮饮用能有效的促进积滞在肠道中“废物”快速的排出，疗效十分的显著。

2、针灸穴位

针灸可是中医养生中很常见的一种方法，其中通过对身体的一些穴位进行针灸还可以辅助通便。

其中在人们手背腕横纹上方大约4个手指的位置——支沟穴，另外在腹部肚脐两侧的2个大拇指的位置有一个天枢穴以及腿部外膝眼下方6寸是上巨墟穴，这几个穴位都是极好的利便“开关”，对其进行专业的针灸，都可有效的改善便秘的症状。但是，可不能随意的针灸，请认准一些专业的中医师傅哦!