喝豆浆加蜂蜜好吗 豆浆可以放红糖吗
喝豆浆加蜂蜜好吗 豆浆可以放红糖吗
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。放白糖就不会有这种现象。
豆浆能放冰箱吗
豆浆是老百姓餐桌上最常见的美食之一，豆浆是属于豆制品中的一种，因此营养丰富，甚至可以说小小的一杯豆浆就可满足人体日常对于这部分的营养需求了，豆浆具有具有素食精品之说，但是豆浆同时也是一种非常容易变质的食物之一，那么日常要如何保存呢?
应该说豆浆还是以现磨现喝的更为有营养，专家称，最好是可以在2到4个小时喝完，也就是说你早上打的豆浆，是不能放到中午才去喝的，这样才能保存其最佳的营养。但是如果实在喝不完的话，也可以放在冰箱中里保存，但是严格上说时间是不能超过24小时的，也就是说要尽量一天喝完。
因为豆浆本身就是一种消化吸收的植物性蛋白质，所以很容易变质，再者就算放在冰箱里，但是冰箱是具有延长保质期的作用，但是却没有消毒的作用，所以如果把豆浆放在冰箱里的话，那么要在拿出来喝的话，最好经过煮费之后才能饮用，再者在储存的时候，一定要用保鲜膜将豆浆包好，避免细菌进入豆浆之中。
当然了如果是市面上卖的豆浆，多是经过消毒之后再进行真空密封包装的，因此其放在冰箱里可以适当的多放两天，但是原则上应该尽快的喝完，再者在喝的时候要注意其上面标示的保质期是怎么样的一定要在保质期到之前喝完，同时在喝的时候还要确保包装盒没有任何的异样，豆浆也没有变味。
很多人还喜欢把豆浆放在保温瓶里，其实应该说这样的方法也是不可取的，因为暖瓶的温度条件本身就非常容易引起细菌的，再者豆浆里的皂毒素一旦形成的话，喝了之后，对身体的健康威胁是非常大的。
这里提醒一下无论是现磨的豆浆，还是买回来的豆浆在放进冰霜之前一定要做好密封处理。
其实豆浆虽好，但是如果储存方法不当，或者喝了过期的豆浆的话，那么也是会给人体的健康带来很大的困扰的，另外并不是所有人都适合喝豆浆养生的。
消化功能，脾胃虚的人是不宜喝豆浆的，由其是对于经常腹泻拉肚子的人，更要小心喝豆浆，另外对于一些胃炎患者也要减少喝豆浆的量。
豆浆不要加红糖，如果往豆浆加入红糖的话，就会产生有机酸，因此不利于人体吸收营养。
痛风病人不能喝过多的豆浆，因为豆浆是一种嘌呤成份很高的饮品，所以痛风病人如果喝了豆浆的话，容易加重痛风的问题。
豆浆会和抗生素发生反应，如果在吃抗生素等药物的时候在喝豆浆的话，那么是会影响到抗生素的保健功效的。
豆浆的钙质含量丰富，营养也丰富，但是对于缺锌的小儿来说，长期的喝豆浆还会使得小儿缺锌的问题更加严重。
不管是喝豆浆，还是豆浆的日常保存都是有很多的讲究的，而从健康的角度上说，只有掌握正确的饮用方法，才能将豆浆的保健功效发挥到极致。
早上喝豆浆可以减肥吗 豆浆减肥法的注意事项
1、具有腹胀，腹泻的人不能采用喝豆浆减肥方法，消化不良，嗝气和肾功能不好的人也要少喝，主要就是因为豆浆性质偏寒，豆浆在酶的作用下能产气。
2、喝豆浆减肥时最好豆浆里加白糖而不是红糖，因为红糖里面有多种有机酸，易和豆浆里的蛋白酶结合，变性沉淀，不容易被人体吸收。
3、暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖，而豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康，所以说喝豆浆一定不能用暖瓶装来保温。
4、具有痛风症状，乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者也不能采用此减肥方法，因为豆浆里的大豆成份含有嘌呤成分很高，属于寒性食物。
豆浆乱喝易中毒
1、生豆浆：没有煮熟的豆浆是千万不能喝的，因为没有煮熟的豆浆含有毒素，饮用后会导致人体蛋白质代谢障碍，并在短时间内出现中毒症状。
2、豆浆鸡蛋：有的人认为豆浆加上鸡蛋等于双倍营养，于是在豆浆里打一个生鸡蛋。而事实却恰恰相反，因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、红糖豆浆：专家提醒大家，豆浆放什么糖都可以，就是不能放红糖。因为红糖中含的有机酸一旦和豆浆中的蛋白质结合，就会产生一种变性沉淀物，从而破坏豆浆原有的营养成分。
4、过量喝豆浆：一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
豆浆怎样喝易中毒急诊科专家已给我们做了回答，同时提醒大家，除了上面的由于豆浆搭配不当所致的问题之外，大家最好也不要空腹喝豆浆。
喝豆浆应该怎么放糖方法
喝豆浆的时候一般大家都最喜欢放糖，选择放白糖的比较多，那么在豆浆中加入白糖是不是最好的选择呢?其实不然，在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。
正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利。
那加什么糖最好呢?一般情况下，很多人都喜欢用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比较甜，如果量没有控制好的话，对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化，就会很快被人体吸收，比较适合儿童或者是体弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比较好的选择。
而最不适合加的糖是红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，不易被吸收。
此外，肉类、乳类、蛋类、鱼虾类食物同样含较高赖氨酸，煮食、烹饪这类食物时，都是应该后放糖的。
现在，我们知道喝豆浆的时候应该怎么放糖，以及放什么糖都是有讲究的，如果大家希望豆浆的营养价值不会有所流失，那就要在适当的时间，选择适合的糖类加入了。
喝豆浆加蜂蜜好吗 不熟豆浆害处多
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100°C的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
豆浆可以加蜂蜜吗
喝豆浆最好不要加蜂蜜。因为豆浆蛋白质含量非常高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以豆浆加蜂蜜会导致两者的营养价值降低，所以不宜同食。
豆浆乱喝易中毒
大家都知道，豆浆含有丰富的营养成分，对于人体来说，是最好的早餐。豆浆虽然好处多多，但是也有一些细节问题，如果不加以注意，除了会肠胃不适之外，还可能会导致食物中毒的出现,那么豆浆怎样喝易中毒呢?
1、生豆浆：没有煮熟的豆浆是千万不能喝的，因为没有煮熟的豆浆含有毒素，饮用后会导致人体蛋白质代谢障碍，并在短时间内出现中毒症状。
2、豆浆鸡蛋：有的人认为豆浆加上鸡蛋等于双倍营养，于是在豆浆里打一个生鸡蛋。而事实却恰恰相反，因为鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、红糖豆浆：专家提醒大家，豆浆放什么糖都可以，就是不能放红糖。因为红糖中含的有机酸一旦和豆浆中的蛋白质结合，就会产生一种变性沉淀物，从而破坏豆浆原有的营养成分。
4、过量喝豆浆：一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
豆浆怎样喝易中毒急诊科专家已给我们做了回答，同时提醒大家，除了上面的由于豆浆搭配不当所致的问题之外，大家最好也不要空腹喝豆浆。
豆浆怎么做
大豆要选非转基因的：可掺杂少量黑豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。
浸泡大豆有技巧：大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。
做甜豆浆用蜂蜜最好：大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，如果想喝甜豆浆，用蜂蜜调味最好，因为蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加蜂蜜，稍放凉准备喝之前再调入蜂蜜最好。
剩的豆浆可以做米饭：喝剩的豆浆(代替水)做米饭，既给米饭增加了优质蛋白质，口感也不错(黏度略有增加)，简直是一举两得。
喝豆浆的禁忌
1、不要与药同饮
2、忌冲入鸡蛋
3、不能空腹饮豆浆
4、忌放红糖
5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝
6、必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
7、常喝豆浆注意补锌
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、忌用保温瓶储存豆浆，把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。
生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失;有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。