鸽血粥的做法 食材
鸽血粥的做法 食材
主要食材:鸽子血适量。
其他食材:粳米适量,香葱适量。
停经女性应常吃的饮食
1、乌豆双红汤
食材:乌豆黑豆50~100克,红花5克,红糖30~50克。
做法:将乌豆、红花置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。
乌豆双红汤具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型停经。
红花用于冠心病,可与川芎、丹参等同用。用于跌打损伤瘀血肿痛,瘀血肋痛,痈肿及吐血而有瘀滞者,可与桃仁、乳香、没药等同用。
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时,常加红花一小把。纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
2、桃仁牛血汤食材:桃仁10克~12克,鲜牛血已凝固200克,食盐少许。
做法:将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。
桃仁牛血汤具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于停经、血燥、便秘等症。
3、木耳胡桃糖
食材:黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。
做法:将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,装瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月经来潮。
木耳胡桃糖具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之停经。胡桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;当感到疲劳时,嚼些胡桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
4、鸽肉葱姜粥
食材:鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。
做法:将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。
鸽肉葱姜粥具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚停经之用。
鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经;具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用;可壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
月经不调可以用食疗法进行调理么
调理月经不调食疗方一
由香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克等材料研磨成末以后以开水冲泡而成的痛经茶具有温经理气、止痛驱寒的功效,在调理月经不调的时候是能够很好的改善患者体寒的症状,取得一定的疗效。
调理月经不调食疗方二
益母草汁粥的组成为鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮熟放入所有药汁以及蜂蜜后再熬成粥即可。此方具有滋阴养血、调经消瘀的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方三
月经不调可以用食疗法进行调理么?红花糯米粥的组成为红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。先将所有的药材煎煮,然后留汁备用。大米洗净放入备好的药汁中熬成粥即可。此方具有养血活血的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方四
玫瑰蒸乳鸽的组成为玫瑰花,乳鸽一只,枸杞子,红枣,料酒,盐,味精,生姜,葱,胡椒粉。所有材料一同放入碗中并倒入适量高汤,然后放入蒸笼内蒸至乳鸽烂熟即可。此方具有活血补血的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方五
当归延胡汤的组成为当归9克,延胡索5克,生姜2片。将所有的药材和生姜一同放入砂锅内,加入适量清楚煮成汤每日一剂,连服三日即可了。此方具有活血散寒的功效,因此能够很好的治月经不调。
更年期女性能吃鸽肉吗
准备工作做好,全都理好了。
鸽子洗净剁成块,加入南乳、生抽、生粉拌匀,腌制10分钟。
炒锅注油烧热,下入鸽块煸香。
煸至鸽肉收缩,两面呈黄色。
另起锅将姜、蒜苗煸出香味。
放入煸香的鸽肉,淋入广东米酒,翻炒鸽肉。
爆香鸽肉后,放入栗子翻炒片刻。
鸽肉具有改善皮肤活力、增强皮肤弹性、清热解毒、美容养颜等功效,鸽肉还含有丰富的泛酸,可有效缓解更年期女性头发脱落、白发症状,乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,具有提高皮肤细胞活力、增强皮肤弹性的作用,非常适宜更年期女性食用。
五腊月鸽丝
原料:鸽子肉700克,青椒20克,红椒10克,芹菜60克,去皮胡萝卜45克,去皮莴笋30克,冬笋40克,姜片少许。
调料:盐、鸡粉、料酒、水淀粉、食用油各适量。
做法:1、青椒、红椒去籽,切条状,莴笋切丝,芹菜切段,洗过的冬笋切成条,胡萝卜切成条。
2、处理好的鸽子,去骨,取鸽肉,切成条,加盐、料酒、水淀粉拌匀,腌至入味。
3、开水锅中倒入冬笋、胡萝卜,煮至食材断生后捞出,油起锅,倒入腌好的鸽子肉,略炒,加入姜片、料酒,炒匀,倒入切好的红椒、青椒。
4、再倒入莴笋、芹菜、胡萝卜、冬笋,炒至食材熟透,加料酒、盐、鸡粉,炒匀,用水淀粉勾芡,装盘即可。
营养功效:鸽子肉营养丰富,具有壮体补肾、健脑补神、降低血压、调节血糖、养颜美容等功效,搭配胡萝卜、莴笋、芹菜等食材同食,营养更丰富全面。
四宝炖乳鸽
原料:乳鸽1只,山药200克,姜片20克,水发香菇45克,远志10克,枸杞8克。
调料:料酒、盐、鸡粉各适量。
做法:1、清洗干净的山药、香菇、乳鸽切成小块,锅中加水烧开,倒入乳鸽块,淋入料酒,氽去血水后捞出,沥干。
2、砂锅中加水烧开,放入远志、枸杞、姜片、香菇块、乳鸽肉,淋入料酒搅拌,烧开后用小火炖30分钟,至食材熟烂。
3、放入切好的山药,用小火再炖20分钟,至山药熟软,放入盐、鸡粉,搅拌至食材入味。
4、盛出炖好的食材,装入碗中即可。
营养功效:山药能增强免疫功能,延缓细胞衰老,枸杞具有提高机体免疫力、减缓疲劳和衰老的功效。
红枣乳鸽粥
原料:乳鸽块270克,水发大米120克,红枣25克,姜片、葱段各少许。
调料:盐、料酒、老抽、蚝油、食用油各适量。
做法:1、将乳鸽块装入碗中,加入盐、料酒、蚝油,撒上姜片、葱段,拌匀,腌至入味。
2、用油起锅,倒入腌渍好的乳鸽肉,炒匀。
3、加入料酒、老抽,炒匀上色。
4、盛出炒好的乳鸽,挑去姜片、葱段,待用。
5、煮开后转小火煮10分钟,倒入炒好的乳鸽,搅匀,用中小火继续煮20分钟至熟。
6、搅拌均匀,关火后盛出煮好的粥即可。
营养功效:乳鸽具有益气补血、增强皮肤弹性的功效,红枣具有降血压和预防骨质疏松的作用,二者搭配食用,有助于预防女性更年期综合征。
转入沙锅,加入1碗清水,然后调入叉烧酱。
再调入蚝油拌匀,烧开后盖上盖子小火焖制15-20分钟。
6焖至汤汁浓稠,鸽肉酥软即可。
鸽血粥的做法 功效
婴幼儿辅食、增强免疫力
哪些食物能防止肺癌发生
1、白果大枣粥
材料及做法:白果10克,大枣20枚,小米50克。将白果、大枣去核、小米共同煮粥即成。
2、枸杞子羊骨粥
材料及做法:枸杞子20克,羊骨100克。小米50g,江米50克,生姜、葱白各5克,盐适量。用法:先将羊骨洗净槌成小块,加入枸杞子,加水煎煮,取其汤液与洗净的小米和江米同煮为粥,粥熟后加入食盐。
3、杏仁虫草糊
材料及做法:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬虫夏草3克。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及虫草煮成稠粥。
4、瓜络鸽肉
材料及做法:丝瓜络30克,青皮10g,鸽肉500克,油盐适量。三味一起蒸食或炖食,并酌情加入调料。
5、花菇鸭血汤
材料及做法:鸭血200g,干花菇25g,葱姜各5g,油盐适量。干花菇开水浸泡10小时切片,把鸭血洗净切条。把油预热后放入豆瓣、葱姜还有火锅的底料翻炒,炒香后倒入适量的水烧开再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鸭血放入翻炒5分钟左右即可食用。
闭经吃什么好
闭经是身体一种异常情况,严重的还可能影响怀孕,所以很多女性都想调理好身体,那么,闭经吃什么好?
第一个,桃仁牛血汤,食材有:桃仁、已凝固的鲜牛血以及食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。这个汤具有理血通经,破瘀行血,美肤益颜等的功效,适用于闭经、血燥、便秘等症。
第二个,鸽肉葱姜粥,食材有:鸽肉、猪肉末、粳米、葱姜末,以及料酒、胡椒末、麻油、食盐、味精等调味料。将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。这个粥具有祛风解毒、滋肾补气、和血悦色功效,适用于血虚闭经之用。
第三个,墨鱼香菇冬笋粥,食材包括干墨鱼、水发香菇、冬笋、猪瘦肉、粳米,以及胡椒粉、料酒、食盐、味精等调味料。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状,猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。这个粥有补益精气、收敛止血、通调月经、美肤驻颜功效,适用于闭经、白带增多、面色无华等症。
出现闭经怎么办 鸽肉葱姜粥
食材:鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。
制法:将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效:具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
闭经应该吃什么调理 鸽肉葱姜粥
材料:鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。
做法:将鸽肉去净骨剌切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时放入麻油、味精及胡椒粉即可。佐餐食用。
功效:滋肾补气、祛风解毒、和血悦色。适用于血虚型闭经。
看内分泌治疗五款养生食谱
食材:枸杞子30克,白鸽肉、粳米三样各100克,细盐、味精、香油各适量。
制法:将以上准备的原料清洗干净,然后将白鸽肉剁成肉末,枸杞与粳米一同放入砂锅,加入白鸽肉及适量水,煮成粥,放入少量的调味品,每日1次食用。
薏苡仁海带粥
食材:薏苡仁15克,枸杞、桃仁三样各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
制法:将桃仁、杏仁用纱布包好,用水进行煎煮取汁,然后放入它佐料煮成粥,每天2次食用。
功效:具有降压、降血脂,化痰、益胃的作用。
海带绿豆汤
食材:海带、绿豆二样各15克,甜杏仁9克,红糖少量。
制法:将海带、绿豆、杏仁用水进行煎煮,放入糖调味,每天食用即可。
功效:有抗菌抑菌,降血脂,抗肿瘤的作用。
山楂桃仁粥
食材:山楂、桃仁二样各9克,荷叶半张,粳米60克。
制法:将原料进行煎煮,去渣后放入粳米煮成粥,每天1剂食用。
功效:有活血祛瘀,润肠通便的作用。
菠菜粥
食材:粳米、菠菜各250克,各种调料。
制法:将菠菜用水洗干净,在沸水中烫一下,将粳米洗干净倒入锅中,加入适量的水,待粳米快熟时加入菠菜,煮成粥,放上调料即可。
功效:通肠导便、防治痔疮,促进身体新陈代谢等功效。
无痛人流后吃什么补
1、鲫鱼汤
材料:鲜鲫鱼2,黄豆芽30克。
做法:
(1)、首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
(2)、将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。
功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
2、乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽1只,枸杞30克。
做法:将乳鸽去毛及内脏后,洗净入锅,然后加入水与枸杞共炖,熟时加盐少许调味即可。每日一剂,将肉和汤分两次服下。
功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3、牛奶黑米粥
材料:牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。
做法:将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2~3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。
功效:此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。
流产后吃什么补身体
下面几个食谱很适合流产的女性,你可以尝试去做一下。
荔枝大枣汤
材料:干荔枝,干大枣各7枚。
做法:将荔枝和大枣一同加水煎服,每日1剂。
功效:荔枝大枣汤具有补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚女性调养身体。
豆浆大米粥
材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。
功效:具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于人工流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。
功效:乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
糖饯红枣
材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,用小火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
功效:糖饯红枣具有养血、理虚作用,适用于流产后出现贫血或血象偏低等的女性食用。