怎样可以让孩子恢复视力

怎样可以让孩子恢复视力

什么类型的近视可以恢复?怎样可以恢复视力?

一、假性近视可以恢复：假性近视是单纯的睫状肌痉挛引起的，通过科学的方法，提高睫状肌的力量就可能将视力恢复到1.0以上。

二、混合性近视可以部分恢复：经过检测只要眼内组织发育还未定型，即使视力已经较为低下，但通过“光按摩”的办法修复睫状肌，视力可以大幅度提高3至5行。

三、真性近视要稳定视力：真性近视是不可恢复的，但稳定视力有一整套的科学方法，同时也可以让视力有所改善，不能让孩子的视力年年下滑、度数年年上升。

近视的预防很重要，已经近视了的孩子怎么办呢?怎样可以恢复视力呢?

经八年临床及实践检验，对孩子近视有非常好的疗效的真目明眼膏，在众多改善视力的产品中脱颖而出，凭着良好的效果和口碑，成为国内治疗近视第一品牌，受到众多消费者青睐。

很多孩子在配戴眼镜之后仍然出现每隔半年度数都要上升的情况，以至于从轻度近视发展成为中度甚至高度近视，眼镜再也摘不下来了。因为未成年人的眼球处于生长发育状态，所以视力多数都有不同程度的上升情况，如果不能及时控制，很可能会发展成为高度近视。

真目明眼膏富含潜能激活因子，能够激活并全面修复眼部受损细胞，在缓解视疲劳症状的基础上，稳定视力，控制度数上升。

怎样让眼睛恢复视力

现代社会越来越发达了，从简单的幻灯片到录像带再到电视机，后来又出现了电脑这些娱乐活动层出不穷，这些娱乐方式虽然丰富了我们的生活，同时也使我们大众的视力普遍降低，这跟我们平常的生活方式有着息息相关的。那么在我们患上近视早期，我们还是有恢复视力的可能性的。

在我们刚刚近视的时候，不算是真正的近视，只有当我们的瞳孔逐渐定型的时候才会出现正在的近视，那么我们要恢复视力，就是在瞳孔定型的期间，缓解近视的趋势，让视力逐渐恢复。

盛一盆温水，将眼睛睁开，沉澿在水中，眼珠右转3圈，左转3圈，注意：不要在水中眨眼，你要眨眼的话就睁开眼睛，从水中拿出。

一、眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

二、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

三、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

四、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到

凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

五、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。

分散的有：

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

通过本篇文章的介绍，你现在是否掌握了恢复视力的按摩手法了?如果你对自己的视力不满意而又不想戴眼镜，那么赶紧行动起来吧，不要等你的晶状体定型了之后再去寻找恢复的方法，到时就基本上无法挽回了，所以，能够尽早解决还是早点解决的好。

小孩口吃如何治疗 唱歌朗读纠正口吃

音乐和朗读在矫正孩子口吃有良好的作用。因为说话口吃就是孩子在学习语言过程中的发音、语流和节律偏离了正常。而音乐和朗读，有规律的节奏和乐感，有助于孩子恢复正常语音节律。并且能让孩子心情愉快，精神放松，不会把注意力集中在说话动作上，这样就减少口吃发生。家长可以有意识地和孩子一同唱歌、背课文、说儿歌，使其掌握语言的节奏。再进一步引导他以读课文的节奏来说话，一点点地过渡。

真性近视与假性近视有哪些区别

说到真性近视和假性近视，如何区分真性近视和假性近视呢?

真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm)，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，物理方法，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢?

最有效的方法还是去医院检测，医院会安排做散瞳验光，这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，保险起见，还是去医院检测比较好。

如何预防假性近视变成真性近视?

一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢?家长要帮助孩子做到如下几点：

1)良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。

2)常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间，还可以让孩子有机会远眺，眼睛可以尽可能放松，能够有效帮助孩子恢复视力。

3)使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙，没有时间经常带孩子去户外活动，那么，这个时候可以给孩子配一台家用验光仪，家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力，能够有效缓解视力疲劳，避免假性近视转变为真性近视。

300度的近视可以自愈吗

真真假假?真假近视要分清

首先说近视的检查，近视有假性近视和真性近视之分，可能存在的情况有两种：一种是近视处于初步阶段，双眼为完全的假性近视，此时视力是可以完全恢复的，另一种情况是在近视的度数中，一部分是真性近视还有一部分是假性近视，比如300度的近视度数中，可能有100度是假性近视另外200度是真性近视，而那100度的假性近视经过及时治疗是可以恢复的。因为存在这样的情况，所以在给孩子检查视力的时候一定去大医院做正规的检查，不能盲目在眼镜店给孩子配戴眼镜，这样很可能会耽误治疗矫正时间，让孩子的视力越来越糟。

劳逸结合，也是恢复视力的方法?

科学用眼，劳逸结合。很多孩子学习任务比较重，家长监督的也比较严，总是不知疲倦连续做作业、看书，这样高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该学习半个小时，就让孩子停下来休息。并且多看绿色植物。绿色对眼睛来说是最舒服的颜色，尤其是绿色植物，能够让眼睛得到放松。用眼半小时，就可以站起来，到窗边看看远处的树木，做几分钟的眼保健操。科学证明这样不仅能够帮助孩子提高学习效率，而且有助于视力的恢复。

恢复视力的神奇穴位

按摩这些神奇穴位 恢复视力点亮你的眼睛

由于受到年龄以及工作性质的影响，许多人都会感到眼睛干涩、眼睛疲劳、视力减退，甚至患上眼部疾病。下面中医向大家推荐可以恢复视力，防眼睛疲劳的神奇穴位，以及保护眼睛的一些食物。

可以恢复视力的神奇穴位

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，此方法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果。

小贴士：护眼可以学着按摩眼球

眼球是眼睛的重要组成部位，眼球是身上最“娇气”的部位，平时做眼部按摩，大家都会小心翼翼地避开它。其实，只要用对了方法和力道，按摩眼球对护眼是大有裨益的。

用手轻轻按压眼球也被称为“摩目”，是眼科医生经常使用的一种保健手法，不仅能增强睫状肌的调节功能，还能减少青少年近视的发生，缓解中老年人视疲劳，并延缓眼部衰老。

仔细清洗双手，双目轻闭，眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端，指背贴着上缘眶，食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端，即近关节处，以上眶缘作支撑，轻压于眼球角膜的上缘上端，并由外向内侧作旋转揉压。

不管哪种方法其力度都应为手指有压陷感，但又不能让眼球有胀痛和冒“金花”的感觉。摩目一般建议在上午10—11点，下午4—5点进行最好，因为此时眼睛最为疲劳，每次时间最好不要少于8分钟，摩目完再向远处眺望一小会，效果会更佳。

青光眼或青光眼术后以及一些需要治疗性按摩的患者，应在医生指导下进行。高度近视、病理性近视及患有玻璃体、视网膜增质性改变和白内障术后三个月以内的患者应慎用。

假性近视该如何治疗

什么是假性近视?

近视是由于眼睛晶状体形变而引起的，近视分为真性近视和假性近视两种，真性近视是晶状体发生了不可逆形变，一般不容易恢复，而假性近视是晶状体暂时性发生了形变，属于可逆的。但是假性近视如果不及时治疗，就会逐渐形成真性近视。青少年刚刚出现近视往往都是假性近视，所以如果孩子出现假性近视要及时治疗。

1、近视后不能疲劳用眼

如果发现孩子视力下降之后就不能再让孩子过度用眼了，如果继续用眼过度会加重晶状体变形，很可能变为真性近视。尤其是不要让孩子长时间看电视、电脑等电子产品，电子产品会产生强光辐射，如果长时间看电子产品会刺激视网膜神经。也不要在强光下看书，避免眼睛受刺激。

2、坚持做眼保健操改善近视状况

做眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉韧性和舒张力，所以经常做眼保健操对眼睛大有益处，能有效治疗假性近视。不过在做眼保健操的时候要有多加注意，不能用力太大，另外，有的孩子视力出现下降之后，会急于想尽快恢复视力，知道做眼保健操可以有助于恢复视力，就一会儿一会儿做眼保健操，医生提醒，眼保健操不是做的越多越好，如果做的次数太多容易引起眼部充血。

3、及时药物治疗假性近视

孩子出现假性近视要及时治疗，坚持滴能缓解眼疲劳的滴眼液，另外再配合服用些维生素E等药物，因为维生素E有明目的作用。现在医学上也可以通过手术方法治疗近视眼。但是我不提倡给青少年用手术方法治疗近视眼，因为孩子还处于发育阶段，手术治疗后容易复发。

4、假性近视要注意食疗

孩子出现视力下降要多给孩子吃些明目的食品，如木耳、荔枝、鸡胗等，不要食用辛辣刺激的食品。也可以吃些明目的小偏方，如枸杞和豆腐炖汤服用，一日三次;泥鳅和豆腐熬制食用也可明目。

老人如何恢复视力

1.喝枸杞菊花茶

桌子上的普洱茶，被我换成了枸杞菊花茶，每日上午取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮，直到现在，我坚持喝了10年。

2.吃枸杞鸡蛋羹

平时，我还会用枸杞做鸡蛋羹。做法较随意，用枸杞一小把，与两三个鸡蛋调匀后，蒸熟吃。每周吃两到三次。

3.调枸杞桑椹汁

我还会刻意多吃些对眼睛视力有益的水果。每年4~6月，是桑葚成熟的季节，我会调枸杞桑葚汁喝。

用枸杞子、桑椹子、山药各10克，红枣10个水煎做成饮料喝。平时还会用胡萝卜做稀饭，吃些蓝莓。这些都是对眼睛好的食物。

4.用冷、温水敷眼睛

除了饮食调理外，我还会用冷热水交替敷眼睛。每次午睡或晚上睡觉前，准备好一块小毛巾，先泡在温水中，然后敷在闭上的眼睛上，然后等几分钟，换浸泡冷水继续敷。就这样来回交替，感觉眼睛非常舒服。

孩子弱视在生活中要注意的问题

孩子在已经出现弱视的时候要让孩子正确的了解自己的疾病原因，积极地配合大人进行治疗，不要有心里阴影。可以通过穿针的方法在家里经常锻炼孩子的视力，平时生活得环境也要根据孩子的情况设置恰当，不要长时间的让孩子一个人看电视。

1患弱视的孩子更要从小培养正确的写字姿势，平时给孩子买的课外书也要买正版的，色彩鲜明印刷清晰的，最好字体大一点最好。眼睛距离书本的距离在三十五厘米左右。

2孩子每次看书的时间不要超过二十分钟，中间休息八至十分钟，休息的时候可以带孩子玩球，或者看看远方，不要再去玩小的玩具和拼图。

3孩子生活的环境里光线要适当，光线强了会刺激眼睛，光线弱了又会看不清，导致眼睛劳累， 减慢孩子恢复和治疗。

儿童骨龄偏大怎么办 注意事项

儿童的骨龄与实际年龄偏差1岁以内属正常，如果孩子没有疾病，只是骨龄偏大，可以通过调整饮食、运动和睡眠帮助孩子恢复到正常骨龄，让孩子达到理想身高。如果骨龄大大超过实际年龄，则可能是性早熟、肾上腺疾病等引起，应请医生对症治疗。