产后乳少不能吃什么

产后乳少不能吃什么

麦芽有回乳作用。一般在小儿断奶时，奶汁过多的情况下,使用麦芽。

如油炸禽类、肥肉、奶酪、黄油等。产后体质较虚,消化、吸收功能低下，这些食物不仅难以吸收，还会影响其他营养物质的吸收,加重乳汁不足。

如辣椒、大蒜、芥末、烈酒等。刺激性食物,性皆温热，既影响奶的质量,又会导致产妇或婴儿出现大便干,生口疮等上火的证候。

如生番茄、黄瓜、冷饮、冰冻食物等。寒凉之物容易使气血凝滞，导致奶络不通。

丝瓜络的功效与作用 通络下乳

丝瓜络有通人体脉脏腑的作用。丝瓜络能治疗产妇产后乳少、乳汁不通或乳痈等症状。

使用方法：治乳少不通：丝瓜络30克，无花果60克，炖猪蹄服用。

产后母乳少的偏方治疗

1、产后母乳少的汤类偏方

1.1、鲫鱼汤治缺乳:鲫鱼、姜片、蒜粒、葱段、植物 油、盐、鸡精。

制作:处理干净的鲫鱼,放入油锅稍煎,至鱼肉变色,倒入适量水,加姜片和蒜粒,盖上锅盖,炖至汤呈奶白色。调入适量盐和鸡精,再炖2分钟,撒上葱末即可。

1.2、乌鸡白凤尾菇汤:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。砂锅添入清水,加生姜片煮沸,放入 已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

功效:补益肝肾,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳。

2、产后母乳少的粥类偏方

2.1、莴苣子粥:先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎,取汁去渣,加糯米煮粥,每天服3次,连服5天,可使乳汁增加。

2.2、猪蹄粥:猪啼1---2个,炖烂取浓汤,再用通草3---5克,漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥,煮熟后加入葱白两条稍煮,每日2次,趁热服用。

2.3、红苕粥:红苕200克,粳米100克。

制法:将红苕洗净,去皮,切成块,粳米淘洗净。同入锅内加水煮成稀粥。

用法:温热服食。

肝不好刮痧刮哪里 期门穴疏肝健脾

定位：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

刮拭功效：理气活血，疏肝健脾。适宜于治疗胸胁胀满疼痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，咳喘，疟疾，伤寒热入血室。

配伍：配肝俞，公孙，中脘，太冲，内关治肝胆疾患，肝气郁结之胁痛，食少，乳少，胃痛，呕吐，呃逆，泄泻等症。

预防产后乳汁淤积给宝宝充足母乳

妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是许多新妈妈因没有护理好乳房，让自己遇上这样或那样的麻烦。而哺乳期乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种，如处理不当容易引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。

产后乳少的患者近几年在门诊中逐渐增多。专家表示，这些患者中有相当一部分并非真性乳少，而是乳管堵塞、乳汁排出不畅，乳汁淤积、急性乳腺炎、产后乳少均为哺乳期妇女的常见疾病。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。

腐乳对身体健康好不好

用腐乳替代一部分盐，可以增加营养素的供应，包括增加了一点钙、镁元素，增加了有利于控制血压的肽，同时又不会增加总的钠量。腐乳少吃是没有危害的，也可以补充丰富的氨基酸和矿物质，所以适当食用有好处。

豌豆有什么功效

豌豆味甘,性平，归脾、胃经，有和中下气、通乳利水、解毒之功，可用于吐逆、泄利腹胀、霍乱转筋、乳少、脚气水肿、疮痈。

催奶师的定义

催奶师，又称催乳师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

芝麻功效与作用

芝麻中所含的芝麻素有抗氧化作用，可保肝护心，还能够延缓衰老，而且芝麻还有很好的抗癌功能。

常食芝麻既对调整偏食厌食有积极的作用，还可纠正与预防缺铁性贫血。

芝麻中含有大量的油脂，具有很好的润肠通便功效。

对于身体虚弱、早衰而导致的脱发，黑芝麻有很好的疗效，对因某些疾病或药物性多引起的脱发也有很大的裨益。

芝麻具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗衰老之功效。适合身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

产妇乳少多吃点黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”

现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用;黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。

凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人乳少等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。

通草鲫鱼汤的功效与作用 通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：产后气血不足，乳少，乳汁不通妇女，妊娠期水肿妇女，湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛人人群。

2、禁忌人群：气阴两虚，体内没有湿人群，孕妇。

无骨鸡柳的副作用有哪些

适宜营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣的人。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人。老人，病人，体弱者更宜食用。少吃基本没什么副作用。

通草炖鸡汤下奶吗

有一定的下奶作用。

乌鸡汤营养丰富，可以补充人体所需营养，具有补肾益精，益气养血的作用，对于产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘，淡，性微寒，能通利经络，促进乳汁分泌，因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较好的作用。