你可能不知道的脚气与饮食的关系

你可能不知道的脚气与饮食的关系

饮食摄入不足

现代人吃的是精米白面，而缺乏肉类、豆类时，易引起硫胺素缺乏。大米、面粉舍维生素氏较多，主要存在于外胚芽中，每100克连外衣稻未维生素氐含量约0.25毫克，一般大米含量约0.15毫克，而精碾白米含量仅0.05?0.017毫克。因此，我国隋唐时期就有“久食白米发生脚气病”的记栽。

消耗粮食量小

现代人主食吃得太少。上海市统计局近期一份资料显示，上海市城市居民家庭每年人均消费粮食73.3公斤，比1995年少了20.3公斤。也就是说，上海市民平均每人每天消费粮食203克。再加上老百姓的米越吃越精，粮食经过层层加工，导致8族维生素剥落，人体获得维生素玖的主要渠道也因此消失了。

快餐食品惹的祸

西式的快餐食品迅速地进入我国市场，麦当劳汉堡包、肯德基炸鸡、比萨饼等逐渐被人们所熟悉，不少人被这些喷香扑鼻、口感松软的食物所吸引。还有，我们的周围泛滥着快餐面食、罐头食品等。如此大量的食品中很少有维生素氏，再加上这些食品含糖量特别高，人体内过多地摄取糖分，则维生素氏的消耗量就得相对增加。另外，由于酗酒、各种胃肠道疾病(如慢性腹泻、肠结核等)或其他疾病(如长斯发热、甲亢等)引起消耗过多。

维生素B1需要量增加

生长发育迅速的小儿。孕母、乳母，或摄食糖类较多者和有发热感染时，需要维生素增加，如不补充，易引起缺乏。患了脚气病后，由于人体内维生素氏的缺乏，导致羧化辅酶不足而引起的糖代谢及三羧酸循环障碍，造成以神经和心血管系统受损的全身性症状。开始可有软弱疲乏、小腿沉重、肌肉酸痛、头痛、失眠、体重减轻等，后期可出现周围神经炎、心肌损害和全身水肿。本病补充足量的维生素B1可显着好转并逐渐恢复正常。在预防方面，应摄入平衡膳食，以五谷杂粮为主，不要吃得太精，少吃快餐食品和糖类，这样就可避免脚气病的发生。

脚气用什么药好

当然我们要知道脚气用什么药好的问题还必须治疗因为脚气因为病情的不同，治疗方案也是有所区别，所以要根据自己的病情选择合适的治疗方案。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主;如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗;还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

当然对于脚气患者来说，除了知道脚气用什么药好以外，还要知道的是我们日常生活最好保持脚底干燥，自然就不会让脚气向严重的方向发展，而且袜子还有鞋子最好选择一些宽松可以吸汗的对脚气治疗有帮助。

你不知道的肺癌

吸烟会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。由吸烟而引发的肺癌也是长期以来医学界关注的重点。

由于环境污染和二手烟、三手烟带来的危害，不吸烟者(国际医学界默认“不吸烟者”的定义是，一生吸烟少于100支的人)患肺癌的问题在全球各地越来越突显。

全世界大约有1/4的肺癌患者一生吸烟的数量没有超过100支。在欧洲和美国，不吸烟的病例占肺癌的10%-15%。在东南亚，有一半患肺癌的女性从不吸烟。事实上，如果将非吸烟肺癌看做一种独立的疾病，这将是全球第七大癌症杀手。

因此，在公共场所禁烟不仅是一个环境问题，更是一个健康医疗问题。

除了二手烟外，雾霾也是非吸烟者致癌的又一重要原因。世界著名医学杂志《柳叶刀肿瘤》杂志上发表的研究表明，当1立方米空气中的PM2.5每增加5微克时，患肺癌的风险会增加18%;当1立方米空气中的PM10每增加10微克时，患上肺癌尤其是肺腺癌的风险会增加22%。

可能您会觉得不可思议，可是将肺癌患者以这种形式区分开来确实是合理的，仅从发病类型上看，两者就有所不同。

不吸烟的肺癌患者往往表现为非小细胞肺癌亚型。

吸烟患者更多地表现为腺癌、鳞状细胞癌和小细胞肺癌。

虽然不吸烟的患者肿瘤的恶性程度往往低于吸烟患者，但是他们大多表现为晚期疾病，这主要是因为以往非吸烟者和他们的医生都认为他们得肺癌的概率很小，所以往往忽略了肺癌的早期征象，如咳嗽、胸痛等，直接转入呼吸道疾病进行诊冶。

美国环保局的统计数据表明，全世界每年约有30万名不吸烟者患肺癌死亡，占因肺癌死亡总人数的1/4。

当然，不吸烟肺癌患者在治疗上也要采取与吸烟肺癌患者不同的策略。

据我们所了解，当前绝大多数医疗机构仍将烟民与非烟民所患的肺癌，看成同一种疾病来治疗。然而，鉴于两种肺癌在解剖学特征及深入的细胞、分子层次上都有所不同，某些方面甚至差异很大，因此传统的疗法可能会对非烟民肺癌患者不利，或者至少说会造成无效治疗导致病情拖延，最终患者因为没有得到有效治疗而导致死亡。虽然不吸烟肺癌比吸烟肺癌要比较好治。

根据研究我们发现患肺癌死亡的不吸烟者，呼吸道上皮细胞出现异化的比例约为60%，长期吸烟者则高达90%以上。在对一些疗法的反应上，不吸烟者对某些药物反应更好，如“表皮生长因子受体抑制剂”(抑制剂是压制微生物的一类药物)。

脚气怎么治 不要乱用药

得了脚气千万不要乱用药，因为你在不知道脚气的发病原因的前提下，随便用药很可能会加重病情，所以一定要在医生的指导下合理用药，这样才有助于恢复。

儿童患上脚气的常见诱因有哪些

1、传染因素：我们知道脚气是有很强的传染性的，在游泳池这样的公共场合，还有酒店中的拖鞋、浴巾都是有可能藏匿细菌的，儿童如果接触了这些真菌的话，就会得脚气。

2、外伤感染：由于儿童比较好动，稍不注意就会导致皮肤出现伤口破损，如果不能及时消毒处理的话，就会导致细菌入侵感染，诱发皮肤损害，最后也就会引发手足藓了。

3、真菌感染：脚气本身就是一种真菌感染疾病，患者的病情跟癣菌和须癣毛癣菌的繁殖和生长速度之间都有着密切的关系，当致病菌生长的速度快于人体表皮的更新速度，很轻易就会引发脚气，且危害极大。

4、人体免疫力下降，诱发其他的疾病。儿童本身抵抗力就比较弱，在感染上脚气的话，抵抗力就更弱了，就会得其他的免疫性疾病。

痣与长寿的关系你知道吗

人们大多认为，痣多无益,尤其是脸上的痣太多会影响美观。针对人们的这种心理，英国和美国的科研人员展开调查研究，结果有了令人惊讶的新发现。

跟踪十年的新发现

在伦敦皇家学会维罗妮卡·巴泰利和泰姆·斯佩克托的领导下，英国遗传学家和美国老年学研究人员在对18岁至79岁的两千多名志愿者(其中包括九百多对双胞胎)进行了为期10年的跟踪调查后，得出一个异乎寻常的结论：人身上的痣越多、越大，其机体衰老的过程就越缓慢。

痣的数量与染色体末端长度有关联

研究显示，在每人平均30颗痣的统计基础上，每多出25颗痣，其实际生物年龄就会年轻2至3岁。原因是科学家们发现了痣的数量与染色体末端长度之间的联系。须知染色体末端的长度是随着机体的衰老过程发展而逐渐减小的，一旦减小到极限程度，就导致细胞停止分裂和死亡。原来人身体上痣的数量越多，染色体末端就越长。也就是说，细胞的标记越是明显，细胞的寿命就越长。这究竟是为什么?目前仍然是一个尚未解决的科学之谜。

脚臭是什么原因

脚臭都是这些原因导致

1.脚出汗太多

每个人的体质都不一样，因此有出汗脚也是很正常的。不过出汗脚不仅仅是这个原因，可能是由于自主神经功能失调，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋，或运动等，会导致过多的出汗脚都是会引起脚臭。

2.鞋柜的原因

可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

3.鞋子的原因

你知道脚臭的原因是什么吗?其实跟鞋子的密封性也是有关系。当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值升高而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

4.疾病

你知道吗?很多的足病都会引起脚臭的出现，比如说足部趾间的足癣等皮肤病。

5.袜子

其实袜子的透气性问题也会影响到脚臭，常常穿一些透气性比较差的袜子容易诱发脚臭。

6.足部卫生

或是有些人不注意足部的清洁，足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面繁殖，如果你不注意脚下的清洁，更多的将有助于它的气味。

7.饮食的原因

什么会脚臭呢?其实跟饮食也有极大的关系。由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。

你不知道的脚部保养

1、擦涂凡士林

用来去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其为主要配料的药品。在足部涂抹凡士林之前应先用热水浸泡足部。

之后，用凡士林仔细涂抹脚部肌肤，再用保鲜膜包裹脚部并停留一晚。此方法可多次重复，直至足部裂痕完全消失为止。

2、使用抗生素软膏

如果你的脚后跟有很深的裂痕，那么抗生素软膏会对你起作用。

此种软膏可以逐渐渗入，无须覆盖保鲜膜。但是建议咨询医生后再采用这种方法。

怎么才能摆脱脚气的烦恼呢

1、多洗脚

不能因为冬天，天气寒冷，感觉洗澡洗脚都是件困难的事情，这些都是借口，现在人的环境还没困难到那个地步，热水暖气很多人都有，因此不要拿借口出来挡，勤洗脚，多泡脚。

2、尝试用芦荟搓脚

很多人在尝试了很多药物、膏药之后还是无法根治脚气，于是就尝试用了芦荟，发现效果还不过。如果脚气严重的人，可以在你洗脚后，把芦荟挤出汁之后涂你的脚，然后让它自己干，一只脚最好能用一叶的芦荟，至少五次之后，你就不知道脚气是什么。

3、尝试用艾叶煮水来泡脚

用是将干艾叶煮开，艾叶的量大概50到100不等，视具体情况而定。或者不想用水煮的人可以用热水泡，等它凉到一定的温度之后，再来泡脚。多试几次效果不错。还有一定的养生功效。

你不知道的孕妇饮食禁忌大全

经过大量的临床医学证明，孕妇是不宜长期食用高脂肪饮食的。孕妇的抵抗力和肠胃蠕动不如平常，这类高脂肪饮食进入体内不能得到及时的消化，容易大量积蓄在体内，诱发结肠癌等疾病的发生，而且高脂肪饮食你能增加催乳素的合成，诱发乳腺癌，对母婴的健康有很大的危害，所以孕期饮食禁忌大全中，高脂肪饮食高居榜首。

孕妇在孕期需要足够的营养保证胎儿的正常发育，例如蛋白每日的需求量就应达到100g为宜，但是孕妇饮食禁忌大全中却将高蛋白饮食列入其中。要补充每日蛋白质，鸡蛋就是很好的选择。孕妇如果长期食用高蛋白食物，会增加胃肠负担，影响其他食物的摄取，所以对蛋白质的摄取一定要适度，不可长期选食高蛋白食品。平常人认为孕期高蛋白其实就是孕妇饮食禁忌大全揭露的误区。

女性在孕期由于激素的平衡适当，所以缺乏胃口，很多家庭就通过增加食物的咸味提升孕妇的口味，其实这又是孕妇饮食禁忌大全所揭露的另一个误区。女性在孕期的饮食一定要清淡。过度的咸食会引发高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，严重影响到母婴的安康。

辛辣食物是孕妇饮食禁忌大全上理所应当的上榜者，辛辣食物会刺激孕妇的肠胃，引发孕妇肠胃消化不良，甚至容易上火引起便秘，这对胎儿会产生不良刺激，影响到宝宝的的正常发育的，甚至有可能会引起宝宝畸形。孕妇本就是体虚内热的体质，因此辛辣食物一定要忌口。

水果中含有丰富的膳食纤维、水分、糖分和矿物质，但有一部分水果也是不宜在孕期食用的，像山楂有破血之淤的效果，孕妇食用山楂后，就会引发流产。而且尽量不要选择桂圆、荔枝、木瓜这些水果，蔬菜中就是不能选择黑木耳、菠菜、马齿笕、薏米等，这些都能直接导致孕妇流产，因此赫然在孕妇饮食禁忌大全之列。

你不知道柠檬奇效

1、柠檬能治感冒

感冒是人们冬天高发的流行性疾病，发生以后或者在感冒初起的时候，食用柠檬就能起到良好的治疗功效，具体食用方法是把新鲜的柠檬榨汁我，在后加入蜂蜜和温开水调匀，直接饮用即可。

2、柠檬能止痛

柠檬还是一种可以止痛的水果，它含有多种微量成分，可以缓解人体的酸痛和关节疼痛，提高人类运动能力，平时出现肌肉酸痛时可以把柠檬直接在酸痛部位上涂抹，很快就能让酸痛症状消失。另外腿脚部位疼痛时，也可以把柠檬汁放在热水中，直接泡脚，止痛效果也很明显。

3、柠檬能降血糖

现在得糖尿病人的越来越多，降糖成了一个大难题，其实柠檬就具有出色的降糖功效，平时可以把新鲜的柠檬切片，然后泡水代茶饮用，连续饮用十五天，就能让人体过高的血糖降下来。柠檬除了这些奇效以外，还可以去除让人们烦恼的头皮屑，使用时可以在洗头时，用柠檬汁涂抹头皮，然后再用清水洗净。

脚癣粉的功效与作用

最近食用中药方剂的人开始越来越多，不知道大家是否知道脚癣粉，那么脚癣粉的功效作用呢?

【处方】 轻粉4两，升华硫磺4两，滑石3两，熟硼砂3两，枯矾8钱，樟脑8钱，冰片2钱。

【制法】 上为细末。

【功能主治】 解毒杀虫，干燥止痒。主足癣，股癣。

【用法用量】 直接干撒患处，每日多次。

【摘录】 《外伤科学》

现在大家知道脚癣粉了吧。脚癣粉的药用价值也是很高的。

你可能不知道的脚气与饮食的关系

我们生活中有许多的疾病是跟我们的日常饮食息息相关。而脚气也是一样。我们如果不注意我们的一些相关饮食的话就容易造成我们的脚气病症。具体是哪些饮食导致了我们的病症呢?下面我们一起了解下吧。

饮食摄入不足

现代人吃的是精米白面，而缺乏肉类、豆类时，易引起硫胺素缺乏。大米、面粉舍维生素氏较多，主要存在于外胚芽中，每100克连外衣稻未维生素氐含量约0.25毫克，一般大米含量约0.15毫克，而精碾白米含量仅0.05?0.017毫克。因此，我国隋唐时期就有“久食白米发生脚气病”的记栽。

消耗粮食量小

现代人主食吃得太少。上海市统计局近期一份资料显示，上海市城市居民家庭每年人均消费粮食73.3公斤，比1995年少了20.3公斤。也就是说，上海市民平均每人每天消费粮食203克。再加上老百姓的米越吃越精，粮食经过层层加工，导致8族维生素剥落，人体获得维生素玖的主要渠道也因此消失了。

快餐食品惹的祸

西式的快餐食品迅速地进入我国市场，麦当劳汉堡包、肯德基炸鸡、比萨饼等逐渐被人们所熟悉，不少人被这些喷香扑鼻、口感松软的食物所吸引。还有，我们的周围泛滥着快餐面食、罐头食品等。如此大量的食品中很少有维生素氏，再加上这些食品含糖量特别高，人体内过多地摄取糖分，则维生素氏的消耗量就得相对增加。另外，由于酗酒、各种胃肠道疾病(如慢性腹泻、肠结核等)或其他疾病(如长斯发热、甲亢等)引起消耗过多。

脚气烂脚丫吃什么治疗呢

(1)脚气饮食治疗方法：葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。治疗脚气食疗方法本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。

(2)葱头(捣烂)1根、生姜(捣烂)45克、艾叶60克。上药用布共为1包，蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。

(3)脚气饮食治疗方法：生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。养生保健 。

(4)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。

(5)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。治疗脚气食疗方法上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。

(6)脚气饮食治疗方法：干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。

(7)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，治疗脚气食疗方法加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。

(8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。

脚气患者的3个饮食禁忌

脚气饮食禁忌1、鸡蛋：脚气患者忌吃鸡蛋，《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，……脚气皆不可食”

脚气饮食禁忌2.、南瓜属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“……脚气痞闷，皆忌之。”

脚气饮食禁忌3、鸭肉：根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，……痞胀脚气，皆忌之。”

如果患上了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。

合理的饮食加上良好的生活习惯，有助于我们预防以及治疗脚气。希望大家能针对自己的病情合理饮食，以防脚气复发。在日常最好能配合穿着抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，则可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。