冬季瘙痒四不宜

冬季瘙痒四不宜

老年人皮肤萎缩、变薄、汗少，又缺乏皮脂润滑，而且易受周围环境冷热变化的刺激，所以冬季更容易诱发瘙痒。老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。因此，老年人冬季防治皮肤瘙症，应注意“五不宜”。

冬季不宜常洗澡。冬季老人洗澡次数不宜过多，一般平均每周一次为宜。水温不宜太高，应保持在50℃左右;不宜使用碱性大的皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。

不宜过食有刺激性的食品。辛辣食品不仅使人容易上火，而且对皮肤的保养也十分不利。

有的老人到了冬天特别喜欢喝酒，意在御寒。但酒后身体发热只是一时性的，更多的会促使皮肤干燥，诱发皮肤瘙痒。

不宜完全拒绝高脂食物。许多老人在饮食方面，到了冬季还是坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，脂肪能产生热量，帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润。同时，脂肪食物有利于维生素a和维生素e的摄入。因此，适量摄入高脂肪食物可以预防皮肤干燥、老化和皮肤瘙痒症的发生。

不宜无休止地搔抓。痒时千万不能去搔抓，应转移注意力，忍耐片刻就可过去。实在忍耐不住，宁可用手拍打、捏几下，也不要乱抓。

引起老年人皮肤瘙痒症的因素有哪些

随着冬季的到来，越来越多的人受到皮肤瘙痒的困扰，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。 每年入冬以后，医院皮肤性病科门诊皮肤瘙痒病人都会成倍增加，有时一个上午就接诊30多位。

瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害，则称为瘙痒症。老年性瘙痒症多由于皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起，以躯干多见。冬季瘙痒症常因寒冷诱发，多发生于冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外进入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。

冬季瘙痒症因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

皮肤瘙痒诊断治疗方法有什么

(1)主要表现为阵发性瘙痒，以夜间为重，每因饮酒、情绪变化、遇热及搔抓、摩擦后瘙痒发作或加重。无原发皮损，仅见因搔抓所致的抓痕、血痂，也可有肥厚、苔藓样变及色素沉着等激发皮损。

(2)老年患者多伴有皮肤干燥，常由气候变化、洗浴不当、衣物刺激及糖尿病、消化功能障碍等原因所致;而青壮患者多由摄入刺激性食物、精神紧张等引起。发生于秋末及冬季，因气温骤降所诱发者，称冬季瘙痒症;以湿热、汗液为诱因而引起瘙痒者，称夏季瘙痒症。

(3)患者常因瘙痒剧烈而影响睡眠，伴有头晕、精神忧郁及食欲不振等症状。

治疗：主要有饮食疗法、药物疗法等。积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。

预防：首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。

顽固性皮肤瘙痒不可忽视

皮肤上看不见原发性皮疹而只感觉有瘙痒，称为瘙痒症。轻微的皮肤瘙痒，持续时间较短，每个人都发生过，有的是一种防御性反射，不会给人带来什幺痛苦。但持续性顽固性瘙痒，往往给人带来精神和肉体上难以忍受的痛苦。瘙痒可由接触刺激物引起，食用刺激性、过敏性食物也会发生，也可能是某一内脏疾病的早期临床表现。可发生在某一局部，如胫前、前臂、阴囊、外阴、肛门、头皮等等，或全身大面积。

引起皮肤瘙痒的原因很复杂，瘙痒的机理也还不清楚。从大量的临床观察中发现冬季皮肤瘙痒的人，对气温、湿度高度敏感。特别是老年人皮肤萎缩，皮脂腺、汗腺退化，分泌油脂、汗液减少，皮肤缺少滋润而干燥，不正确地沐浴，不良的浴皂、浴液，会加重皮肤干燥，使其象干旱的土地一样发生龟裂，使皮肤神经末梢暴露，衣服的纤维、微生物、灰尘、以及温度的变化引起的血管收缩或扩张，都可刺激神经末梢产生瘙痒。轻者搔抓几下就好了，重者瘙痒剧烈，反复搔抓也难以止痒，影响休息，造成心理负担。此种冬季瘙痒症随着夏季的到来会逐渐消失，或到温暖、潮湿的地方，瘙痒也很快缓解。治疗冬季瘙痒症的原则就是润肤止痒，减少沐浴次数，水温不要太高，少用或不用浴皂或浴液，洗浴后或每晚外用一次含有油脂的霜膏剂，如硅霜、复方甘油止痒剂、甘油水、复方樟脑霜等等。影响休息者可加服些镇静抗组织胺药，如安定、赛庚啶、安他乐、多塞平等。一般都能很快止痒。

与季节变化无关的全身性皮肤瘙痒，除了接触物引起的，要考虑与某种内脏疾病有关，如神经衰弱、甲状腺功能异常、糖尿病、肝硬化、黄疸、尿毒症、便秘、服某种药物等都可引起不同程度的皮肤瘙痒。应控制原发疾病，再对症治疗，即可治愈。对白血病、淋巴瘤、肝癌、卵巢肿瘤、蕈样肉芽肿等发生的顽固性瘙痒，持续的时间较长，用一般的止痒剂也难于止痒。因为剧烈搔抓，致使体无完肤，常表现皮肤显着增厚、革化、出血、结痂、继发感染等。此种瘙痒可能是上述疾病的早期表现。因此对顽固性瘙痒不可忽视，应追查原因，早期发现原发病，只有控制原发病后，瘙痒才能得以缓解。同时也应根据皮肤表现对症治疗，以减轻病人的痛苦。当然对复杂的疾病，应在医生的指导下进行全面检查，寻找病因，对症治疗，自找偏方滥用药物常是有害无益的，延误治疗。

脸上油脂不要全部洗完

油性皮肤的MM们到了夏天最为苦恼，总是顶着一张油腻腻的脸蛋出去。为了控油，各种控油化妆品一起上阵，吸油纸随身携带，但是仍然无法控制。到了冬天，脸上的油光稍稍好了一点，这次，是不是还要完完全全擦掉每一个油脂分子呢?

上文提到的文小姐，专家解释说，这就是洗得太干净“洗”出来的。文小姐这种情况在临床上叫做冬季瘙痒症，顾名思义，就是冬季引起的皮肤瘙痒。

MM们极为讨厌的油脂，其实上也是皮肤的一种自我保护。由于皮脂对保持皮肤滋润有很大作用，在皮脂减少的情况下，皮肤水分蒸发速度加快，冬季瘙痒症就是由于皮肤皮脂减少或过分丢失，导致皮肤含水量不足，加上冬季湿度低，冷风又使皮肤角质层储存水分的功能减弱，因而易造成皮肤干燥、脱屑、皲裂等。老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，更易得此症。现在许多在有暖气的写字楼工作的白领，天天吹暖气，又喜欢隔三差五地洗桑拿、泡温泉，也很容易引起皮肤表面的水脂平衡破坏，导致皮肤干燥、瘙痒。而像文小姐这样因长时间热水烫洗而发病者，也不在少数。

冬季瘙痒症重在预防。在南方，多数人有每天洗澡的习惯，但要注意水温不宜过高(一般不超过40摄氏度)，洗澡的时间不宜过长，香皂和碱性强的沐浴液不要每天使用，洗浴时不要用力摩擦，洗完抹干后，可适当地抹些保湿润肤的药物或化妆品;穿宽松舒适的棉内衣裤，避免化纤或毛衣等衣物直接与皮肤接触。长期在暖气环境下工作者，应保持适当的室内湿度，同时，也可给皮肤补水保湿。补水可使用爽肤水，但要避免选择含酒精成分的产品。单纯补水是不够的，还应使用保湿霜来防止水分的流失，以形成皮肤保湿屏障，使皮肤水分不易蒸发。如已发生冬季瘙痒症，应尽量避免搔抓，可局部外用尿素软膏、鱼肝油软膏或甘油等，也可短期外用皮质类固醇膏霜等，必要时可口服具有如扑尔敏等第一代抗组胺类的药物，严重者应到皮肤科就诊。

油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

爱控油的美眉们一定记得专家的提醒，冬天脸上保持一点油性比较健康!

皮肤瘙痒的自我诊断

冬季瘙痒症：多见于老年人。常发生于干燥、寒冷天气，好发于四肢，特别是胫部皮肤出现严重瘙痒，并可泛发全身。

老年性瘙痒症：由于睾丸皮质萎缩功能减退、皮肤老化、皮脂腺分泌减少、皮肤干燥变薄所致。好发于躯干和小腿。洗澡过勤、室内温度低均可加重瘙痒。

糖尿病性瘙痒症：瘙痒可为糖尿病首发症状，常从外阴开始，由于尿糖刺激或继发念珠菌感染所致。全身性瘙痒可能由于失水后皮肤干燥所致。

胆汁性瘙痒症：常见于肝硬变换者。瘙痒常伴有阻塞性黄疸。瘙痒程度与血清中胆酸浓度有关。

妊娠性瘙痒症：本病往往在妊娠后3个月发生，瘙痒不断加剧直到分娩，分娩后1周内瘙痒消失，约50%的患者再妊娠时复发。

皮肤瘙痒的鉴别诊断

巨痕症：巨痕症也叫蟹足肿或疤痕疙瘩，是纤维瘤的一种，是由纤维结缔组织过度增生的产物。

冬季皮肤瘙痒：冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。

皮肤瘙痒是皮肤过敏吗

皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?皮肤瘙痒症是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒症，后者多局限在肛门和外阴部。皮肤瘙痒原因复杂，发病机理尚未完全明了。全身性皮肤瘙痒常见原因为内分泌失调和冬季瘙痒，肝肾疾病、恶性肿瘤、以及精神性因素也可引起瘙痒，过度清洁皮肤造成皮肤脱脂干燥而产生瘙痒。因此，皮肤瘙痒不一定是皮肤过敏。

皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?常见症状有：

1. 剧烈瘙痒。可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。

2. 继发性皮损。因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。

皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?注意事项：

1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

出现痒疹的病因是什么

一、消化系统疾病：痔核、肛瘘、肠道寄生虫病等，常可引起肛门皮肤瘙痒。肝胆疾病，不论是阻塞性黄疸或肝内性、溶血性黄疸，以及无黄疸的肝损伤，都能引起皮肤瘙痒，其发生与胆酸、组织胺等潴留及酸中毒有关。分娩前的妊娠妇女也会发生皮肤瘙痒，其原因除了与雌激素在肝内代谢有关外，另一重要原因可能是胆汁淤积，但这种瘙痒在分娩后能自行消失。

二、泌尿生殖疾病：有些人患慢性肾炎，肾功能不全时，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，钙磷代谢紊乱，甲状旁腺激素分泌增多和表皮内维甲醇含量增高等因素，常引起全身性皮肤瘙痒，妇女月经失调、卵巢病变、阴道滴虫或真菌感染，均可发生外阴瘙痒。

三、内分泌系统疾病：糖尿病患者皮肤瘙痒，可能是由于患者血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染以及皮肤干燥有关。甲状腺疾病引起的皮肤瘙痒，不仅见于甲状腺功能亢进者，甲状腺功能减退的病人也常出现瘙痒。一般来说：“甲亢”的皮肤瘙痒出现较早，皮肤较潮湿，夏季加重者居多;而“甲减”的皮肤瘙痒多缓慢发展，皮肤显得干燥，失去光泽，冬季瘙痒加重。

皮肤瘙痒的原因

1.老年性瘙痒症。

老年性瘙痒症最常见的就是躯干最痒，躯干痒大多数情况是因为皮肤干燥，还有皮脂腺功能减退等原因所导致的，女性朋友患者一般情况下是在绝经后产生综合证的一种表现。

2.冬季瘙痒症。

临床里最常见的是成年人，儿童也有但相对较少。一般这种是属于气温急剧变化，然后人们在进入温暖的室内，就会产生瘙痒症状。

3.夏季瘙痒症。

夏季一到，我们的汗液就会增多了很多，所以就是我们常说的以湿热为诱因而引起的瘙痒症状，所以炎热的夏季一到，一定要注意多喝水，少食上火，辛辣之食物，多吃一些去湿热的食物。

皮肤瘙痒的症状

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。

皮肤瘙痒症的症状表现还是比较明显的，特别是该疾病有一个显著的特征就是瘙痒，虽然发生皮肤瘙痒不一定是皮肤瘙痒症，泛发性皮肤瘙痒症患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部分或全身，皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。

随着病情的发展，皮肤瘙痒症的症状会更加表现的淋漓尽致，瘙痒开始变得特别的剧烈，可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。

皮肤瘙痒的临床表现包括以下方面：

1、全身性瘙痒症

多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

(1)老年性瘙痒症 多发于老年人，常以躯干最痒，多因皮脂腺功能减退、皮肤干燥等因素所致，女性患者可能是绝经后综合征的一种表现。

(2)冬季瘙痒症 多见于成年人，儿童也可发病。多发生于秋末和冬季气温急剧变化时，病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时，便开始瘙痒。

(3)夏季瘙痒症 常以湿热为诱因而引起瘙痒，夏日汗液增多可使瘙痒加重。

2、局限性瘙痒症

(1)肛门瘙痒症 多见于中年男性，患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤，有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚，亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。

(2)阴囊瘙痒症 瘙痒主要局限于阴囊，有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓，引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。

(3)女阴瘙痒症 瘙痒常发生于大、小阴唇。因不断搔抓，阴唇部常有皮肤肥厚及浸渍，阴蒂及阴道黏膜可有红肿及糜烂。