月经黑色调理方法

养生健康

月经黑色调理方法

一、气滞血瘀型

症状：

会出现月经提前或者是延后，月经量的多少不定，月经颜色偏黯淡，有血块，当血块排出时疼痛会减轻，有的人会出现闭经或者是崩漏的情况，甚至是不孕。在行经前会出现乳房胀痛、小腹胀痛、烦躁、精神容易抑郁的情况。

调经：

1、在月经期可以服用化瘀的药物，对于血块偏多、腹痛的女性，可以在经前经期适当的服用丹参或者是田七煲瘦肉，也可以用益母草煮鸡蛋，是能有效的减少血块和痛经的情况。

2、经期结束后，应该滋阴补肾健脾为主了，可以使用百合浮小麦等煲瘦肉。

二、血寒型

症状：

1、如果是实寒者。表现为量少有血块，经期会延迟，经前和经期都会出现小腹冷痛，如果得温时腹痛会减轻。

2、如果是虚寒者。常常变形为月经延迟、月经量偏少颜色暗淡、婚后长时间不孕或者是怀孕后容易流产。会出现四肢冰冷、腰酸，天气寒冷时，病症更加严重，脉沉细弱、性欲低下。

调经：

1、对于是实寒的女性朋友一定要少吃甚至不吃生冷的食物，要做好保暖工作，出现月经量过少时可以饮用红糖姜汁，和用姜水泡脚也是有缓解的效果。

2、对于是虚寒的女性可以在经期结束之后使用艾叶煲鸡或者是用当归和生姜煲羊肉。

姨妈是黑色的到底是怎么回事呢

1、气血两虚出现月经黑色: 月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

2、肾虚出现月经黑色: 月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

3、气滞血瘀出现月经黑色: 月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

护理方法：

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

小编给大家解释的这么详细，下次姨妈来之前肯定可以按照上面的方法好好调理身体了吧!姨妈是黑色的女孩子们也不要害怕，毕竟身体是可以调理的。一时的黑色不是永远的黑色，像这样子也是比较正常的一种情况很多人都会发生，只要按照小编的办法，我相信肯定可以很快就能恢复健康。

月经量少血色发黑怎么办

建议：您好：月经黑色是瘀血，受寒或血热，肝肾虚弱等有关，经期前后不要食用寒性、辛辣酸等刺激性食物，多饮热水。可以冲红糖水或服用含益母草的药品。建议您可以先到医院做个内分泌检查，然后根据身体可以选择中医调理治疗。

建议：月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

月经黑色是什么原因

月经呈现出黑色会让女性感到害怕，这主要是因为气滞血淤造成的，因为经血在子宫内淤积了太长时间引起，另外还有气血两虚也是月经黑色的常见原因，还有一些女性因为肾虚引起月经黑色。

一、月经黑色是什么原因

(1)气血两虚出现月经黑色：

月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

血寒出现月经黑色：经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

(2)肾虚出现月经黑色：

月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

(3)气滞血瘀出现月经黑色：

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

二、禁忌饮食

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

月经第四天血发黑是怎么回事

月经血发黑究竟是怎么回事?专家指出，月经血发黑可有以下几种原因造成：

月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

月经血发黑原因二：肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经血发黑原因三：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

月经血黑日常如何调理?

专家指出，女性出现月经血发黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性的生理结构是比较复杂的，在生理期也会出现各种问题，其实出现月经血发黑也不要太紧张，按照医生的方法调理的同时也要自我进行调整，平时尽量不要发脾气，要时刻保持乐观愉快的心情，饮食也不要吃生冷辛辣的食品。

女性经血发黑是什么原因

月经血发黑原因一：

气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

月经血发黑原因二：

肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经血发黑原因三：

气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，还要注意的是，经期不要食生冷的食物，以免造成痛经。经血量多者忌食红糖。

什么会导致月经黑色

引起月经黑色的原因有很多，如内分泌系统紊乱，内分泌紊乱的话会引起雌激素水平有所下降，引起了月经颜色发黑;还有气滞血瘀引起月经黑色，月经先后无定，月经量有时多有时少，颜色深并且有血块，经血流畅不通顺，或者是会有小腹部疼痛、又或者是乳房胀痛、脘闷不舒等，可以选用活血化瘀、理气止痛作用的方法治疗。除此之外，还有流产次数过多而引起的月经发黑，流产次数过多的时候，月经的规律就会被打乱，导致经血无法正常排出，长期在体内堆积，最终导致月经黑色的现象。

女性身体的最大禁忌就是寒凉，女性朋友的身体本身就是很容易属于寒性体质，如果在加上受风着凉或者是饮食寒凉的话，对于子宫的寒凉以及气滞血瘀的情况是非常容易出现的，如果月经是一个月不正常的话，这时可用饮食疗法调理看看效果，个人建议多吃一些活血化瘀作用的食物，如山楂，除此之外，还可以喝热的红糖水，可以提升暖宫的效果，在红糖水里面也可以适量的加点姜丝，效果会更好。

女性经期出现黑色血块怎么办

女性经期有血块呈黑色的问题是常见的妇科疾病，引起它的发病因素也很多，并且对于它的调理，从西医的角度一般只是消炎杀菌上下文章，往往很难从根本上去处理，容易反复发作，下文我们重点从中医学的角度对于出现黑块月经进行分析，重点对于如何调理的问题提供一些参考。

从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。判断月经是否正常，用场月经的周期、月经量、颜色等来看，如果出现某一方面的不正常，可能是身体的某一方面出状况了，月经有黑色血块也是一种常见的月经颜色异常的表现，那么，月经出现黑素血块主要是什么原因呢?血热出现月经黑色如果是血热引起月经黑色，还会伴随出现月经先期、月经量多，经血的颜色深红或紫，质稠粘，有血块。

除此之外，患者还会出现心慌、胸闷、面红口干，小便短黄，大便燥结等状况，在治疗这种情况引起的月经黑色时，要注意清热凉血、调经止血，可采用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等来调节月经。虚热出现月经黑色如果是由于虚热引起月经表现为黑色，会有月经先期，经期延长，量多，色红，质稠等月经异常的状况。此外，还可能伴有两颧潮红，手足心热等表现。

治疗虚热引起的月经不调，要注意清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸等来调节。气血两虚出现月经黑色有的女性可能是气血两虚时，也会表现出现黑色月经的状况，此情况的月经不调还可表现为月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。伴有晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏等情况，调理月经的主要药品为补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

以上从中医学的角度对于女性经期出现黑色血块的问题做了分析，包括血块状况的描素，因此建议女性朋友月经期期注意观察，如果有以上现象，就要及时调理，可参考以上的各种中成药，最好还是通过老中医或者专业医生进行把脉判断，才能更准确的调理。

女性经期出现黑色血块怎么办

例假的颜色深浅代表什么

妇科专家介绍：月经发红发黑多是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且经血堵在宫内出不来也会引起痛经，属于月经不调的表现。如果出现了长期的月经黑色，建议到正规的妇科医院做一次B超和内分泌激素检查，查看子宫内膜是否有偏薄，雌激素水平是否偏低，以便及时明确自己的身体状况，及时的治疗。

从中医学上来讲，主要因素在于：

1、血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。

2、肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。

3、气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

因此，女性朋友在生活中，就要养成良好的生活习惯，经期间避免着凉，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动;注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

通过妇科专家的具体介绍以后，相信你也了解了例假的颜色有时候暗红，有时候颜色比较黑，通过以上的了解，专家建议如果出现了这种情况，一定要首先找出它的原因所在，然后通过细致的进行调理，把自己调理的正常以后，这样才能使得自己身体更健康。

产后月经是黑色的原因

为什么月经是黑色的?月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。

如果整个过程月经都是暗红色，而且血块很多，那就不正常了。如果经期伴随恶心、呕吐、腹痛、休克等症状，也属于月经不正常。偶尔一次超出正常范围属于正常现象，但如果连续两个月以上就不正常了。

月经黑色应该明确病因再治疗。对于精神因素所致的月经黑色，首先需要调整情绪，给自己减压，放松心情，然后再在医生指导下进行科学调理。

明确为什么月经是黑色的以后，就要着手调理。当月经黑色时，应该保持心情舒畅，饮食宜清淡，防寒保暖，养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡，早上7时起床。不要盲目节食减肥，减肥药最好不要吃，否则也会导致月经不调甚至闭经。

经期饮食的宜忌也是调理月经黑色的关键因素，要根据个人体质，主要为忌吃偏凉性食物如梨、海带等，忌吃花椒、胡椒等辛辣类食物，忌吃太咸，忌喝浓茶咖啡。

如果月经黑色伴有经期长及经量多，除了一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。

月经黑色调理方法