周荣的准确位置及功效 周荣的保健按摩手法
周荣的准确位置及功效 周荣的保健按摩手法
1.仰卧或正坐，把右手食指，中指，无名指伸直并拢，指尖朝左，将食指放在左胸窝上，锁骨外端下，此时，无名指所在之处就是该穴位。
2.食指，中指，无名指并拢，用指腹适度用力揉按穴位。
3.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
居髎的准确位置在哪里
居髎准确位置
科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
快速取穴法：
1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。
2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。
居髎穴属足少阳胆经，有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用，多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。
居髎穴保健按摩手法
取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。
周荣穴的准确位置在哪里
仰卧，在胸外侧部前正中线，即紫宫（任脉）旁开6寸，第2肋间隙处取穴。周荣穴属脾经，位于胸部，内应于肺，故有宽胸理气，宣肺化痰的作用；本穴还可健脾利湿而加强化痰的作用，多用于治疗 胸胁胀痛，咳嗽，气喘，痰多等症。
曲泉的定位在哪里
曲泉准确位置
曲泉穴在人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。
曲泉的作用与好处
曲泉属足厥阴肝经，按摩这个穴位具有疏肝理气，调经止带的作用，经常按摩这个穴位，对月经不调，痛经，白带，阴挺，阴痒，遗精，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝髌肿痛，下肢痿痹等症状，具有明显的疗效。
曲泉保健按摩手法
屈膝正坐，手掌置于腿外侧，拇指置于膝盖，四指并拢由下往上揉按，有特殊胀，酸，疼痛的感觉为宜，每次左右各揉按3-5分钟，先左后右，或两侧同时揉按。
支沟的定位在哪里
支沟的准确位置
支沟属手少阳三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，当阴穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。
支沟的功效与作用
支沟是三焦经上的重要虚伪，三焦经是人体主一身之气的经脉，按摩这个穴位，会感觉到体内气息顺畅，身体自然也就舒服了。这个穴位具有泻除三焦火气，疏通三焦经脉的功效，常用于治疗由于新陈代谢的废弃物排泄不畅所引起的疾病，包括便秘，呕吐，暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，乳汁分泌不足，产后运血等症。每天坚持按摩，还能促进排毒，使人气色越来越好。
支沟保健按摩手法
正坐，手平伸，屈肘，掌心向自己，之间向上，肘臂大约弯曲成90度，用另外一只手轻握手腕下，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指的指尖垂直下压，揉按穴位，有酸痛感觉为宜，先左后右，每天早晚两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
周荣穴的准确位置是哪里
周荣的位置
周荣穴在人体的胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线6寸。
快速取穴法：
1.仰卧位，在胸部，从前正中线旁开2个4横指，再向上2肋间(第2肋间隙)。
2.仰卧位，在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。
周荣的作用与功效
周荣穴具有止咳平喘，生发脾气的作用，经常刺激该穴位，对于因嗓子干，喉咙痒引起的咳嗽，以及因肝胆疾病导致的胸胁胀满问题都有明显的调理治疗功效，临床上配伍膻中穴治疗胸胁胀满。
周荣的保健按摩手法
1.仰卧或正坐，把右手食指，中指，无名指伸直并拢，指尖朝左，将食指放在左胸窝上，锁骨外端下，此时，无名指所在之处就是该穴位。
2.食指，中指，无名指并拢，用指腹适度用力揉按穴位。
3.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
中冲的定位在哪里
中冲的准确位置
中冲属心包经经脉的穴道，在人体的手中指末节尖端中央。
快速取穴法：
1.仰掌，微屈指，在中指末端尖端中央，距离指甲游离缘0.1寸处，即为中冲穴。
2.任意体位，仰掌，微屈指，中指末端最高点，距离指甲游离缘0.1寸处。
中冲的作用
中冲穴属手厥阴心包经上的穴位，为人体保健养生的常用穴之一，有清热开窍，宁心安神的功效，这个穴位对热病，烦闷，汗不出，掌中热，身如火痛，烦满舌强具有明显的疗效，长期坚持按压这个穴位，还能够有效治疗中风，舌强肿痛等病症;刺激 中冲穴对肝肾机能也有很好的调理作用。
中冲保健按摩手法
1.正坐，手平伸，掌心向上，微屈45度。
2.用另一手轻握，四指轻扶着指背。
3.大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按中指端的正中穴位，有刺痛的感觉。
4.先左后右，每天早晚两边穴位各掐按1次，每次1-3分钟。
周荣的准确位置图片 周荣穴的作用
周荣穴属脾经，位于胸部，内应于肺，故有宽胸理气，宣肺化痰的作用；本穴还可健脾利湿而加强化痰的作用，多用于治疗 胸胁胀痛，咳嗽，气喘，痰多等症。